Donde debería estar el foco es en el proceso, en la parte de recableado, en cambiar su mecanismo predeterminado a S y M sin P. Y para lidiar con los problemas en la vida con soluciones más saludables, como la inteligencia emocional, asumiendo la responsabilidad en lugar de ser siempre una víctima. , desarrollando nuevos hábitos saludables, no estando en relaciones tóxicas o en trabajos que no nos gusten en un momento del que necesitamos PMO para escapar, meditando.
Esa es la parte de recableado. De nuevo, no puede prometer que nunca volverá a hacer una PMO o una meta de 1, 180 días, 90 días ... ¡corte la PMO y espere que se cure!
Necesita la parte de recableado.
Los pilares están cortando PMO y REPARACION**. **
Pero como dije no recablear solo con ejercicios, duchas frías, meditación.
Tienes que mirar qué es el 80/20 aquí. Y como dije, para mí fue tener otro mecanismo predeterminado más saludable para lidiar con mi impulso sexual, que es S y M sin P. Y lidiar con mis grandes problemas.
La parte de recableado es lo que le brindará nuevos mecanismos más saludables para lidiar con su deseo sexual y lidiar con grandes problemas.
Sin nuevos mecanismos más saludables, elimine la PMO, pero su impulso sexual lo llamará, sus grandes problemas lo harán, y sin volver a cablear / nuevos mecanismos más saludables, volverá a su mecanismo predeterminado, que es la PMO. Entonces estarás en un bucle.
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