Actualmente llevo más de 200 días en modo monje y nunca me he sentido más poderoso o confiado en mi vida hasta el punto en que veo que otras personas notan mi confianza. Las mujeres no solo me ligan, me persiguen. A los hombres no solo les agrado, me respetan. No solo me siento bien, me siento increíble.
Estoy publicando esto como un recordatorio para mí mismo de no arruinar esta racha. Algunos días, como hoy, siento que voy a explotar, pero al día siguiente lo aplasto de todas las formas imaginables.
Sé que para vivir el mañana en mi mejor momento, tengo que perseverar hasta el día de hoy en mi peor momento. Que me condenen si fallo ahora.
Me despierto alrededor de 5am, como un pequeño desayuno como agua y una banana o avena, levanto durante aproximadamente una hora y media aproximadamente. esta rutina pero usado esta rutina para comenzar, tomar un enjuague frío, meditar durante ~ 10 minutos, preparar un desayuno completo y tomar agua de coco y leche de almendras (la rutina matutina toma alrededor de 2.5 horas), preparar un almuerzo (generalmente un sándwich y verduras picadas), seguir con mi día , regresa a casa y practica yoga, cena en algún lugar entre las 5 y las 7 de la tarde, trabaja en la música durante un par de horas, toma una ducha tibia y luego noquea. No tomo duchas completamente frías por la noche o estaré cableado y no podré dormir.
Mi rutina cambia los viernes cuando tomo una siesta de 45 minutos cuando llego a casa para poder quedarme despierto y trabajar más en la música y dormir hasta el sábado. También eliminé todas mis cuentas de redes sociales y ahora solo uso reddit ocasionalmente. Me tomó alrededor de 3 meses comprometerse completamente con esta rutina, pero vale la pena.
Para mí, el modo monje es básicamente un modo difícil (sin orgasmos ni sexo), además de las redes sociales, comer sano, practicar la meditación y concentrar todo tu tiempo y energía en mejorarte a ti mismo. Absolutamente deseo la intimidad, pero renuncio a esos placeres para centrarme completamente en la superación personal. Todavía hablo con las mujeres e incluso he mejorado mucho en el coqueteo (era una platija antes de lol), pero todavía deseo ver más mejoras en mi vida antes de volver a Nofap regular.
Me lanzo a través de mi música en lugar de a través de la intimidad ahora. No creo que el modo monje sea el correcto para muchas personas, pero estaba fallando en tantos aspectos de mi vida que sentí que era la única manera de cambiar realmente para mejor.
He logrado prácticamente los cambios que he deseado, pero todavía tengo que asegurar un cambio de carrera y obtener el físico al que aspiro.
No he tenido relaciones sexuales en 233 días, solo estoy lleno de superación personal. Creo que solo he ido a un club / bar 6 veces durante esta duración, y solo voy a bailar y disfrutar de mi tiempo con amigos.
[Los sueños húmedos todavía ocurren en el modo monje] no está lleno de retención de semen, es más un cambio total de estilo de vida. De lo contrario, tendría que restablecer mi racha. Puedo decirte que experimentarás cada vez menos sueños húmedos a medida que tu racha crezca.
[La confianza] ocurre cuando la duda se desvanece lentamente a medida que toma el control total de su vida. Una vez que eliminas la duda, tu confianza crece sin fin. sucedió gradualmente alrededor de 5-6 meses cuando esas cosas comenzaron a ocurrir.
No tengo la mejor imagen de mí mismo, pero estoy bastante seguro de que me he vuelto más atractivo, incluso mi vello facial finalmente se ha llenado.
Estoy en mis 20 años.
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