Entonces, por primera vez en mi vida, he llegado a 30 días después de innumerables intentos de superar los días de 14 sin recaer.
Estoy muy contento y feliz de estar en camino de convertirme en un hombre mejor y más saludable.
Me
Tengo 23 años y me he estado masturbando al porno varias veces al día desde que estuve cerca de 12. Justo antes de comenzar a luchar contra el porno, estaba muy ansioso, deprimido por estar solo y desmotivado por las cosas normales que todos hacen en su vida diaria, como limpiar, cocinar, hacer ejercicio, etc.
Todos mis encuentros con el sexo han sido desastrosos. No he podido penetrar con éxito a una mujer a pesar de que he estado con bastantes. La última vez que estuve en la cama con una chica fue en marzo, recuerdo que me estaba dando BJ y no podía ponerme duro. Fue muy duro para mí y fui un cobarde por no explicarle mis problemas. Hice todo lo posible para no hacerla sentir triste por eso, diciéndole cosas que realmente quería hacerla sentir bien. Y al igual que en los otros encuentros, no volvimos a hablar, simplemente se volvió incómodo como siempre.
Sentí más pena por todas las chicas por estar conmigo y me di cuenta de que tenía que dejar esto para ser más feliz. Tengo PIED y no he tenido madera matutina desde los 19 años.
Primeros dias xnumx
Los primeros días de 7 fueron muy difíciles de atravesar, había llegado al fondo de mi vida donde siempre me sentía deprimida y triste después de masturbarme con la pornografía. Durante este período tuve muchas ganas, pero luché a través de la fuerza de voluntad y escribí en un papel de 3 las cosas que quería hacer (o no hacer) durante el día que me harían ir a la cama feliz y agradecido. Me las arreglé para superar los siete días haciendo todo lo posible para resistir todos los impulsos.
2: nd semana
En el día 9-10 me sentí realmente bien conmigo mismo y me sentí con más energía. No pensé mucho en eso hasta que me fui a la cama y no pude dormir. El insomnio me ha estado golpeando mucho y hasta el día de hoy sigue siendo un problema para mí, tengo problemas para dormir porque tengo demasiada energía para dormir.
2: nd semana a día 30
La infame línea plana ha venido a visitar mi cuerpo ... al menos supongo que lo es.
Mi pene está básicamente muerto, se ha encogido a un nivel que es realmente vergonzoso para mí y no tengo libido. Realmente estoy montando la ola por ahora porque veo la línea plana como una gran oportunidad para que me mantenga alejada de cualquier cosa que sea visualmente sexual.
Por ahora, las ganas de ver PMO son MUCHO más fáciles de resistir. Supongo que la barrera de las 2 semanas es difícil de superar, pero una vez que la he superado, siento que estoy controlando cada vez más mi mente en lugar de que la mente me controle a mí.
Beneficios
Los beneficios de mantenerme alejado de la PMO han sido muy pocos para mí personalmente, pero son tan valiosos y motivadores que me mantendrán en marcha.
Más energía y motivación para explorar y hacer cosas.
Siento que tengo mucha más energía para hacer cosas que no haría antes. Como salir a correr en un día ventoso o ir al gimnasio a levantar pesas. Limpiar mi apartamento, socializar con amigos de la universidad a las 11:30 de la noche y pasar el rato, aprender a cocinar diferentes platos. He hecho estas cosas voluntariamente de manera inconsciente, y creo que tengo mucho que agradecer a NOFAP por esto. Necesito menos horas de sueño para sentir suficiente energía durante un día. La desventaja de todo el asunto de la energía es el insomnio nocturno, donde me resulta más difícil que antes conciliar el sueño.
SUEÑOS
¡Estoy empezando a tener sueños más vívidos de nuevo! No todas las noches, pero son cada vez más frecuentes. Oh, cómo extraño soñar mientras duermo.
Más feliz y con ganas de socializar más.
Miro a la gente a los ojos y les hablo con una sonrisa en lugar de obligarme a hacerlo. Me siento más agradecido a mi familia y amigos y mi ansiedad es menos frecuente que nunca.
Pensamientos y preguntas sobre mi viaje ahora mismo, y más adelante.
1. Durante las dos primeras semanas de universidad conocí a muchos nuevos amigos. Chicos y chicas.
Una chica está muy interesada en mí y me gusta mucho y hemos estado charlando y hablando mucho. Creo que es la primera vez en mucho tiempo en la que siento sentimientos maduros por una chica, y no solo pensando en tenerla en la cama. El problema es ... ella tiene BF y dice que no le gusta. No quiero hacer nada con ella hasta que esté soltera, y para ser franco, no creo que pueda confiar en ella si está soltera tampoco ... tal vez deberíamos seguir siendo solo amigos ... pero eso no es importante por ahora.
De todos modos, me invitaron a una fiesta a la que ella no asistió, ahí fue donde encontré a otra chica que estaba realmente interesada en mí. (¿Quizás otro beneficio de NOFAP?) He sido reacio a tener relaciones sexuales con nadie durante mi racha porque tengo PIED y no quiero terminar como todas las otras veces antes. Nos conocimos y ella fue muy divertida y hermosa. terminamos besándonos y acurrucándonos en la cama cuando dormíamos juntos, no teníamos relaciones sexuales y no nos tocamos los genitales. Me sentí muy bien al día siguiente por no intentar tener sexo con esta chica.
¿Esto me está retrasando o me está ayudando en mi recuperación?
2. Estoy en el día 30 y mi madera matutina aún no existe. Leí muchas historias de éxito en las que la gente ha estado recuperando MW en 30 días. Sé que cada viaje y reparación es diferente, pero ... ¿Debería preocuparme que mi madera matutina no haya regresado, ni siquiera lo más mínimo después de 30 días?
(Por favor, siéntase libre de contarme sus propias experiencias, ¿cuándo regresó su madera de la mañana? ¿A qué edad?)
3. La vida universitaria es bastante agitada pero muy divertida. Disfruto mucho salir de fiesta los fines de semana, pero me preocupa que eso pueda ralentizar mi progreso con NoFap. ¿Podrían frenar mi progreso todas las fiestas / beber / fumar / fumar marihuana en los fines de semana?
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