Age 25 - Estoy más feliz, más confiado y más motivado que nunca.

Encontré acerca de NoFap alrededor de 5 hace años, tenía 20 años en ese momento. Estaba en un mal lugar y estaba buscando algo para mejorar mi vida. Tenía curiosidad acerca de los beneficios potenciales de NoFap, así que lo probé durante una semana y comencé a experimentar muchos de los beneficios que las personas publicaron en este sub. Sin embargo, mi racha solo duró 10 días y rápidamente volví a mis viejos hábitos. Durante los últimos años de 5, además de unas pocas rachas cortas, he estado haciendo un PMO casi todos los días. Siempre me sentí avergonzado y enojado conmigo mismo y, en el fondo, sabía que si pudiera superar esta adicción, mi vida mejoraría. Nunca tuve el impulso de comprometerme por completo.

Este verano todo cambió. Viajaba solo por Europa y me quedaba solo en Airbnbs. Como estaba solo y aburrido, paso mucho de mi tiempo haciendo PMO (algunos días hasta 5 veces al día). Durante la última semana de mis vacaciones decidí unirme a un albergue más "social". Aquí es donde conocí a una de las chicas más hermosas que he conocido. Ha pasado mucho tiempo desde que me enamoré de una chica y no podía dejar de pensar en esta chica que acabo de conocer. Estuve allí unos días, pero Fapping era lo último que quería hacer. Estaba demasiado ocupado haciendo amigos, divirtiéndome, experimentando la vida y conociendo a esta chica. Desafortunadamente, nada terminó sucediendo con la niña, pero el amor que sentí por ella me cambió. Me di cuenta de que en el fondo sabía que no era lo suficientemente bueno como para no ser la mejor versión de mí mismo.

Cuando volví, decidí que necesitaba cambiar. Era ahora o nunca. He estado atrapado en la misma rutina durante los últimos años y nada cambiaba. No estaba contento y las PMO eran solo un escape que estaba usando para olvidar eso, aunque solo sea por unos segundos.

Estos son algunos de los beneficios que experimenté:

Día 1-30

Lo primero que noté fue que estaba teniendo sueños más vívidos. Esto siempre sucede en cada racha que tuve, pero siempre me sorprende cómo Fapping puede tener un efecto tan grande en los sueños (casi nunca sueño cuando estoy Fapping).

Comencé a tener mucho más tiempo libre para perseguir otros intereses. Me di cuenta de la cantidad de tiempo que estaba perdiendo tratando de encontrar el video perfecto y la cantidad de PMO que consumía cada noche. Solía ​​PMO todas las noches después del trabajo y siempre sentí que nunca había tenido tiempo libre fuera del trabajo. De repente sentí que tenía 2-3 horas de tiempo extra al día para hacer lo que quisiera.

Pude concentrarme más y posponer menos. Por lo general, cuando me encontraba atrapado en un problema o trabajando en algo que me parecía difícil y desafiante, simplemente lo postergaba con Fapping. Ahora que se había ido, pude hacer todo el trabajo que necesitaba hacer.

Sin embargo, el mayor cambio fue la energía. ¡¡Mierda !! En las primeras semanas comencé a tener estas locas oleadas de energía. Ni siquiera podía controlarlos. A veces necesitaba salir y empezar a correr mientras ponía música a todo volumen en mis oídos porque no sabía qué hacer con toda esa energía. Me sentí muy motivado para esforzarme y trabajar duro para lograr mis objetivos. Era como si toda mi energía sexual que he estado adormeciendo durante los últimos 10 años finalmente saliera a la luz. Todas las publicaciones sobre el aumento de energía finalmente tuvieron sentido.

Durante este período también empecé a sentirme mucho más confiado y, en general, más feliz. Algunos días simplemente caminaba y me sentía feliz conmigo misma y con el mundo. Al igual que la energía, hubo días en los que experimentaría estas olas de extrema felicidad sin ninguna razón.

Día 30-60

Lo que surge debe eventualmente bajar. Alrededor del día 32-35 tuve un gran accidente. Durante una semana sólida me sentí desmotivada y deprimida. La energía y la motivación habían desaparecido, pero gracias a esta comunidad, sabía que solo tenía que superar este período.

Después de una semana o algo así, finalmente empecé a sentirme mejor de nuevo. La energía y la motivación volvieron. No tan intenso e inestable como antes, en su lugar, parecía que estaba empezando a ser parte de lo que era.

Alrededor de este tiempo también comencé a sentir menos impulsos. Finalmente comencé a sentir que NoFap se estaba convirtiendo en un hábito real. Todavía necesitaba ingresar a NoFap casi a diario para asegurarme de que no iba a recaer, pero NoFap estaba comenzando a sentirse como la nueva normalidad.

Día 60-90

Comencé a olvidarme de NoFap, los beneficios, la PMO, etc. Comencé a sentir que esto es lo que era. Empecé a sentirme más confiado, más feliz y motivado. Acabo de empezar a sentirme bien. Todavía estaba experimentando la urgencia ocasional, pero fácilmente podía pasar un día entero en casa y sentir las necesidades de 0 (donde en el pasado me habrían pasado 3 Fapped + veces). Sentí que finalmente estaba empezando a ser la versión de mí mismo que quería ser. Me sentí orgulloso de mí mismo.

Honestamente, mirando hacia atrás, no ha cambiado mucho en mi vida. No tengo una novia a la que ame, no estoy viajando por el mundo, no soy dueño de mi propia empresa y no he logrado ninguno de mis otros objetivos de vida. Pero mi perspectiva de la vida y lo que siento por mí mismo cambió por completo. Estoy más feliz, más confiado y más motivado que nunca. NoFap no es una píldora mágica que cambiará tu vida, es una herramienta que puedes usar para cambiarte a ti mismo.

ENLACE - ¡Después de 5 años de intentos, finalmente hice los días de 90!

by newdanny