Beneficios: confianza, tanta jodidamente de ella Soy capaz de hablar con cualquiera en cualquier situación, puedo contradecir los insultos, ganar discusiones fácilmente, hacer bromas sobre el tema Los sentimientos son mucho más fuertes Puedo ser feliz por cualquier pequeña cosa que admiro bellezas de la naturaleza. Tengo ganas de hablar cuando estoy rodeado de gente, he sido todo lo contrario antes, eso es un beneficio sorprendente para mí Aumento de la autoestima, soy un verdadero hijo de puta y se mantiene incluso después de que se pierde la racha. Motivación para hacer ejercicio Tendencia a mirar el lado positivo Reducción de la ira: nunca he sido una cabeza caliente, pero me di cuenta de que casi nunca me molestaba en la racha Sin niebla mental La visión es más clara No he experimentado ninguna atracción femenina loca pero Me siento mucho más cómodo con las chicas
Consejos sobre cómo combatir los impulsos: recuerde por qué comenzó y cómo se sentiría la recaída. Cuando sienta el impulso, vaya a otra habitación, haga algo diferente, o mejor aún, salga de la casa. Si no tiene P o fantasear, MO no ocurrirá, así que simplemente corte estos dos (suena fácil eh) No ver P es una cuestión de disciplina, incluya cosas regulares que requieran disciplina en su vida que ayuden (como levantarse temprano para hacer ejercicio, estudiar inmediatamente después de la escuela o seguir una dieta, etc.) Fantasear es más difícil El control del cliente es más difícil que sus acciones. Lo que hice es un poco extraño pero funciona. Empiezas a imaginarte una escena de sexo, imagina golpear al chico en la cara. Si eres el chico golpea a la chica. Lo que sea. Y también solía imaginarme a pyro de tf2 quemándolos. Ayuda mucho. Recomiendo duchas frías, pero no como algo cotidiano, 1-2 a la semana es lo correcto.
Así que eso es fapstronauts. Les deseo suerte a todos ustedes. Recuerde agregar otras actividades útiles a su vida además de nofap. Nunca cedas a los impulsos, lucha contra ellos como un loco hijo de puta. Y si fallas, no te decepciones. Nosotros somos humanos. Hacemos errores. Tenemos que experimentar el fondo para llegar a la cima. Sigan mejorando sus vidas. Estoy orgulloso de todos y cada uno de ustedes. Estamos luchando contra esto juntos. No tengo nada más que respeto por ti. La vida es tan corta, ¿por qué deshacerse de ella? Los amo, hermanos. Nos encontraremos en la cima algún día.
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