Para mí, la PMO estaba causando problemas en las relaciones (¡ahora arregladas!) Y quizás tan emocionante es que no tengo que tensar cada fibra de mi cuerpo para alcanzar el clímax. Sí, solo una observación / consejo para aquellos que estén considerando NoFap. Ir Pornfree (para mí) me ha llevado a una necesidad mucho menor de fap; todavía lo hago de vez en cuando, pero con una frecuencia mucho más saludable.
Como resultado, he recuperado gran parte de mi sensibilidad, lo que significa que ahora puedo disfrutar del sexo con mi SO.
Sin embargo, esto ciertamente no ocurrió de la noche a la mañana. ¿Quizás es más saludable cortar la pornografía y dejar que la frecuencia de tu fap baje lentamente en lugar de hacer los dos? Comida para el pensamiento.
Muchas gracias Pornfree.
24 años de edad. Mejoras? Veamos:
- - Conexión enormemente mejorada con mi SO
- - El sexo se siente mejor
- - Puedo llegar al clímax en más de uno extremadamente posición específica ahora
- - Ahora me distrae menos, he emprendido muchas actividades nuevas (deportes) y, como resultado, también he perdido mucho peso.
- - ¡Me siento como la mejor versión de mí hasta ahora!
- - Ah, y me he demostrado a mí mismo que realmente tengo la fuerza de voluntad dentro de mí para hacer cambios en el estilo de vida, lo que me ha llevado a hacer más cambios.
ENLACE - No me obligué a NoFap, pero Pornfree significa que ni siquiera lo pienso ahora
By Parataze
Solo quiero agradecer a este submarino por estar aquí cuando me topé con 500 hace unos días, cuando me estaba dando cuenta de que la pornografía era mala para mí y por ayudarme a través de esas primeras semanas de 8 y más allá en una versión mucho más feliz de mi mismo .
Si puedo ser audaz y utilizar esta publicación para compartir algunos pensamientos:
Finge hasta que lo hagas funcionar. El refuerzo positivo, frases como "Yo simplemente no hago eso" se convierten en una profecía autocumplida.
Invierte en ti mismo. Lea lo que pueda (la información de Your Brain On Porn y el Urge Surfing MP3, etc.). Ser consciente y estar informado apoya el éxito.
Habla contigo mismo como si tuvieras 5. ¿Le dirías las cosas hirientes que te dices a ti mismo a un niño de 5 años? Esencialmente, sé amable contigo mismo.
Tu adicción intentará mentirte, intentará justificar el contenido lascivo como "no pornografía", cuando todos sabemos que eso es una tontería. Algo es porno cuando tu intención es bajarte en ello.
Intenta formar nuevos hábitos en lugar de romper los viejos. Comience pequeño, en serio. Comencé por meterme en la rutina de tomar un vaso de agua por la mañana como lo primero que hago. Que evolucionó en agua, yoga, flexiones, mediación y un buen desayuno para arrancar. Ya no hago eso por la mañana. Soy humano, duh: p, pero el punto es que pude borrar un mal hábito reemplazándolo con buenos hábitos.
Una cosa más, y esto es (imo) vital. Lo más probable es que su adicción haya deformado total y completamente su visión de las mujeres como personas. Muchos de los problemas que enfrenta nuestra sociedad, desigualdad sexual, estereotipos de género, problemas de relación ... podría continuar, todo se debe a que es normal tratar a las personas de ciertas maneras o esperar que las personas se comporten de ciertas maneras. Si quieres hacerte tu mismo y el mundo que habitan tus familiares y amigos, el mundo que algún día habitan tus hijos… Entonces, en palabras de MJ, “mírate a ti mismo y haz un cambio”.
Tu disgusto por el mundo es cuando descubres que la pornografía lo está jodiendo, todo será mal usado si no culpas a nadie más que a ti mismo por participar en todo esto. Toma la responsabilidad de ti mismo para hacerte mejor.
500 dias hoy
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