Me siento humana por primera vez en mi vida

me siento humano

Esta es mi historia de cómo, por primera vez en mi vida, me siento humana.

El 7 de junio de este año, estuve después de pasar una semana sin PMO.

Realmente no me había fijado una meta la semana anterior. De hecho, no era mi plan pasar una semana sin M. Me di cuenta una mañana que no había tomado M durante 4 días, así que decidí continuar.

Desencadenantes potenciales

Antes de junio, estaba desperdiciando mucho en pornografía, cibernética, foros de sexo, chat de sexo con contactos del mundo real y cibernético, aplicaciones de conexión. No solo tiempo y energía, sino también desperdiciar mi espíritu y mi autoestima. Aunque no lo sabía en ese momento. Era normal para mí hacer todas esas cosas todos los días. Parte de mi.

Así pasó una semana. En ese tiempo había borrado todo el porno de mi teléfono. Limpié mi bandeja de entrada y el historial del navegador y supongo que comencé a formalizar un poco la decisión de cambiar.

Todavía tenía todos mis contactos en mi teléfono aunque había borrado todos los chats de sexo de mi WhatsApp. Pensé que sería genial enviarle un mensaje a uno de mis contactos para decirle que no había tenido O durante una semana. Esa persona disfrutó de ser dominante y, a los pocos minutos de la conversación, rompí mi turno e incluso envié un video de mí haciéndolo. Como se indica.

Ese fue el momento en que me di cuenta de lo bajo que había llegado.

Desafíos y victorias

Gracias por leer hasta ahora. La siguiente parte trata sobre mis desafíos y victorias durante los primeros 32 días de mi viaje sin PMO. Espero que encuentres algunas ideas y aliento aquí. Siéntase libre de comentar o enviarme un mensaje privado si desea saber más sobre cualquier cosa que haya experimentado hasta ahora.

Así que volví al día 0. Pero ya había cambiado. Había cambiado porque ahora sabía que tenía un problema. Yo no sabía eso antes.

Toda mi vida estuvo dirigida por el sexo. Incluso mi personalidad. Había llevado las fantasías y las preferencias sexuales al extremo al dejar que se convirtieran en parte de mi persona. Cada conversación y cada interacción tenía un trasfondo oscuro y sexual por mi parte. Me había convertido en ese tipo que mira y no deja de mirar. Ese tipo que mira donde no debe y quiere que lo atrapes haciéndolo. Si te reconoces en esa descripción, quiero que te des cuenta de que no tienes que ser esa persona. No eres tu. Son algunos cables que se cruzaron en tu cerebro y puedes arreglarlo tú mismo.

Las habilidades sociales eran basura.

Esas fijaciones y obsesiones significaron que mis habilidades sociales eran basura, como probablemente esperas. Para mí era normal ir solo a un bar, beber 4 pintas y no interactuar con nadie más que para pedir mi bebida y pagar. Solo escóndete detrás de mi teléfono. Si alguien me hablaba, no podía mantener una conversación porque era tímido. No se puede hablar de fútbol pensando en sexo. O para hablar de tu trabajo mientras piensas en sexo. Era:

  • incapaz de una pequeña charla
  • inaccesible
  • un bicho raro.

Asi que. Me di cuenta de que la O que acababa de grabar y enviar por WhatsApp tenía que ser la última por el momento. No me puse un objetivo de tiempo. Acabo de tomar la decisión de cambiar. No más PMO.

el reinicio

Sabía más o menos qué esperar durante la primera semana, ya que solo había hecho 7 días. Muchas distracciones y tentaciones. Ya había aprendido algunas tácticas efectivas para manejar esto. Mudarme a una habitación diferente, salir a caminar, leer, dejar mi teléfono sobre la mesa. Me prometí a mí mismo no hablar de nada sexual en WhatsApp.

Los días 7-14 fueron duros. Me sentí bajo. Sentí que había perdido a un amigo muy cercano. Lo superé poniendo más energía en mi trabajo. Algunos días fueron más fáciles que otros. Algunos días me sentía bastante fuerte y otros menos.

Los días 14-21 fueron los más fáciles hasta ahora. Mis dos mayores desafíos fueron las imágenes en Facebook en las que mi mente subconsciente amante de P se perdería y no me daría cuenta de inmediato. Y el segundo eran algunos problemas con ganas frecuentes de orinar por la noche, probablemente debido a que mi próstata se estaba adaptando a no vaciarse dos veces al día. Lo superé al descubrir los ejercicios de Kegel, que ahora hago varias veces al día. Problema resuelto. También los he encontrado una forma poderosa de desviar la energía sexual cuando aparece.

me siento humano

Para el día 21, estaba disfrutando de algunos cambios positivos. Mi mente era mucho más aguda en el trabajo. Mi memoria a corto plazo había mejorado, en general me sentía más feliz, más confiado e incluso había tenido algunas conversaciones reales con la gente en el bar del pueblo. Además, me puse en contacto con un chico aquí también en su viaje NOFAP, y nos habíamos estado apoyando y animando mutuamente. Tener comunicación directa con alguien en un camino similar no solo me ayuda a mantener el rumbo, sino que me abre a mejorar otras áreas de mi vida, como hacer ejercicio y reducir el consumo de cerveza.

Mi confianza ha crecido más, y ahora me doy cuenta de que estoy atrayendo a la gente más cerca de mí. He notado que la gente me mira a los ojos y sonríe. Estoy teniendo una pequeña charla con los dependientes de la tienda. Siento, por primera vez en toda mi vida adulta, que soy un ser humano real. Si necesitas algo de motivación para seguir adelante, entonces escucha, cada día que pasa, te sientes más y más humano. Cada vez más vivo.

Convertirse en una mejor persona

Estaba tomando una pinta de cerveza en el bar el viernes por la noche y un tipo se movió del otro lado de la barra, se sentó en el taburete a mi lado, pidió una pinta, una para mí, y nos sentamos y charlamos sobre su trabajo. durante 15 minutos. Claro, hubo un par de silencios incómodos y sé que puedo hacerlo mejor, pero estoy muy, muy feliz de que haya hecho eso. Para mí fue la última validación de que lo que estoy haciendo me está haciendo una mejor persona.

Ese es mi viaje hasta ahora. Hoy es el día 32. Mi único objetivo es seguir siendo la mejor versión de mí mismo.

Gracias por leer. No dude en hacer preguntas a continuación o por DM.

Mi mayor lección hasta ahora es esta: Respétate a ti mismo.

ENLACE - Cómo un mes sin PMO puede hacerte sentir humano.

Por - badajoz1982

Para obtener más reiniciando cuentas visite esta página.