La primera vez que me enteré de la pornografía fue casi al mismo tiempo que me masturbé por primera vez. Los dos siempre fueron queridos juntos. Desde entonces, pasé de ser un niño seguro a una persona llena de culpa, depresión y ansiedad. La gente siempre me invitaba a fiestas y cosas así, pero tenía tanto miedo de ser socialmente activa y hacer el ridículo. Sin embargo, terminé teniendo una novia en mi último año de secundaria, pero cada vez que intentábamos tener relaciones sexuales, no podía levantarme. Cada vez que sucedió, pensé de inmediato que ver pornografía tenía algo que ver con eso, lo que luego supe que en realidad les sucede a muchos hombres (disfunción eréctil inducida por la pornografía).
¡Pronto encontré NoFap.com y que muchas personas afectadas por los mismos problemas (como depresión y PIED) tuvieron resultados increíbles al abstenerse de la pornografía y la masturbación! Estaba al final de mi cuerda, así que pensé qué demonios e intenté, pero no tuve éxito de inmediato.
Fue solo cuando traté de dejar la pornografía y la masturbación cuando me di cuenta de lo dependiente y adicta que era a ella. Solo duraría un día a la vez tratando de dejar de fumar, pero recaería ante la idea de obtener un alivio rápido de mi perspectiva negativa del mundo. Pero un día me miré al espejo y dije que ya era suficiente. Los impulsos eran realmente malos las primeras dos semanas, pero pronto me di cuenta de que estos impulsos eran completamente normales y que todo lo que tenía que hacer era ser lo suficientemente fuerte como para no ceder y recaer. Pensar en cómo era antes de comenzar NoFap me mantuvo en marcha. Ahora se siente como si estuviera en la cima del mundo. Me gusta cuando las personas enumeran los beneficios que obtienen de NoFap, así que estos son los míos (y prometo que no exagero nada):
1. La depresión prácticamente se ha ido.
2. No más flashbacks de cosas vergonzosas que hice en el pasado.
3. Una gran reducción en mi ansiedad social.
4. Mirar a las personas a los ojos cuando les hablo es completamente natural ahora y no pienso en eso cuando lo hago.
5. Más confianza en mí mismo, y no sé si es por un aumento de feromonas, pero las mujeres nos sentimos más agradables a mí ya mi compañía.
6. No tengo miedo de decirle a la gente lo que quiero o cómo me siento.
7. Mejor dormir.
8. La música suena muuuy bien.
9. Aumentan los placeres simples como una taza de café.
10. Todo en mi vida ya no parece tan malo y espero con ansias el mañana.
Estoy seriamente convencido de que mis receptores de dopamina estaban increíblemente estropeados en comparación con cómo me siento ahora. Siento que estoy sumergido en salsa “yo” y el mundo, incluso lo loco que es ahora, es fantástico. ¡Sonrío más y realmente quiero hablar con gente que no conozco! Yo antes no podía creer la mentalidad que tengo ahora. Es casi como si todos los días no veo pornografía, me curo el cerebro a esos buenos momentos antes de la masturbación y la pornografía como en la escuela primaria donde no tenías miedo de interactuar con todos. 
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Sin embargo, para llegar a donde estoy ahora, estoy convencido de que no puedes masturbarte incluso si cortas la pornografía. Intenté eso, pero mi cerebro siempre me engañó para que volviera a ver pornografía. Creo que la retención de semen (pero el sexo REAL es una excepción en mi mente) ayuda a reconfigurar / curar tu cerebro más rápido. Como el famoso comediante, Theo Von, que está tratando de dejar de fumar, dijo en uno de sus podcasts: "Siento que si me inyectara mi semen de nuevo, creo que me haría sentir mejor". Esta es una broma obvia, ya que es imposible hacer eso, pero creo que muchos de nosotros hemos pensado en cómo cuando nos corremos nos sentimos más débiles y cansados, como si nuestra fuerza energética se hubiera agotado. La claridad post-nuez, como algunas personas describen esto, es solo un nombre que describe este horrible sentimiento, PERO NO ES CLARIDAD, ESE sentimiento es la percepción falsa.
Estoy muy agradecido por esta comunidad y lo que representa. Nunca pensé que llegaría a los 31 días, pero aquí estoy… ¡feliz como siempre! ¡Por muchos días más porno y masturbación gratis!
ENLACE - ¡Más de 30 días! ¡Guau, finalmente puedo publicar en Historias de éxito!
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