Así que sí 200 días. Después de 19 años de faps múltiples por día, fetiches escalonados y sesiones regulares de más de una hora de duración, renuncié al 9 de enero. Los primeros días de 14 más o menos estuvieron bien, incluso bien, aparte de los fuertes como la mierda lo impulsa. Luego, alrededor de la marca del día 60 fueron difíciles como para joder: muy malos síntomas de abstinencia, depresión, gripe, 5x al día, dolores de cabeza, mayor ansiedad, enojo, noches sin dormir, inseguridad y probablemente algunos más que olvidé.
Después de eso lentamente mejoró. Lo que cambió para mí:
• Para mí, la razón más importante antes era deshacerme de mi ansiedad (GAD con ataques de pánico y agorafobia). Sin embargo, me entristece tener que decir que NoFap no hizo absolutamente nada por mí en ese sentido.
• Más autoestima, pero no autoestima sorprendente.
• Un poco más de energía.
• Waaay mejor vida sexual y resistencia sexual. Solía tener que follar en una posición determinada, de lo contrario me ablandaría. Y luego todavía necesitaba irme a toda máquina para el orgasmo, con fantasear, de lo contrario tendría que renunciar a cansarme y flácirme. Ahora tengo sesiones de sexo de hora + larga sin problemas, sin necesidad de fantasear y de vez en cuando necesito contenerme o correrme demasiado pronto. Cambio de 180 °.
• Waaay mejor relación sexual con mi esposa. (En algún momento lo hicimos tal vez una vez al mes, e incluso entonces realmente no tenía ganas. Ahora suele ser 3 o 4 veces a la semana. También se volvió mucho más interesante)
• Lenta pero seguramente mi visión de las mujeres ha cambiado dramáticamente (antes no me había dado cuenta de lo extraña que era la forma en que las veía, hasta que empecé a notar el cambio, esto llevó meses). Esto también hace que nunca más me ponga nervioso hablar con las mujeres. Así que supongo que en ese sentido la autoestima subió.
• Lo creas o no: una polla 10% más grande (creo que solía nunca ser más grande que 90% y ahora tiene todo su potencial). Mis nueces también son mucho más pesadas, no es importante, pero te hacen sentir viril xD
Pero el cambio más importante:
Fuerza de Voluntad masivamente mejorada. Ahora esto también es parcialmente debido a la atención diaria y las duchas frías, pero a la mierda esto hace toda la diferencia en tu vida.
Cualquier cambio que quiera hacer en mi vida, lo hago. No jodido problema. Nueva dieta, no tengo quejas, no hay trucos, solo hacerlo. Nuevo plan de entrenamiento (después de ser un adicto a la televisión por 30 años), haciéndolo cada día. No más comida chatarra, no más despierto más de lo que sé que debería. No más dilaciones. No más excusas.
La fuerza de voluntad es la clave de todo. Al principio tienes que forzarlo, lenta pero seguramente vendrá cada vez más natural.
Además, al estar en Internet, por supuesto, me enfrento al porno con regularidad, pero ya no me sirve de mucho. Por supuesto, todavía me gustan los piqueros, pero la pequeña sacudida de energía de la córnea (dopamina) al ver a una chica desnuda y caliente en mi pantalla, no la he tenido en mucho tiempo. Aunque eso tomó bastante tiempo. Definitivamente más de 90 días.
Si hay otras cosas que alguno de ustedes quiera saber, pregunte.
Adición: Nunca vi esto como una racha, soy yo quien abandona esta adicción. Dejé 200 hace días. Al igual que dejé de fumar hace 7 años. Las recaídas no son una opción.
ENLACE - 200 Días
by Apenut
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