He sido adicto al porno durante al menos 20 años. Hice varios intentos de dejar de fumar durante el último año. Esta racha en la que estoy ahora se siente diferente, se siente un poco más fácil, y creo que es porque tenía algunas creencias falsas sobre el sexo que comencé a cambiar. Aquí están:
- El sexo significa disfrutar de las partes del cuerpo de otra persona. No tiene nada que ver con relacionarse con otra persona.
- Es potencialmente la mejor cosa absoluta en el mundo, nada podría ser mejor que representar una fantasía particular con alguien que realmente me atraía y a quién le gustaba.
- Es una pena que mis circunstancias en la vida no me permitan vivir la vida imaginaria de los personajes del porno.
- No tengo mucho control sobre mis impulsos (tampoco ningún hombre).
- Las mujeres son bienes de lujo. Un hombre que se acuesta mucho o tiene una chica muy atractiva es mejor que los que no lo hacen.
- Las relaciones monógamas son limitantes. Es como solo poder comer en un restaurante por el resto de tu vida.
El problema con estas creencias es que me hacen elevar el sexo más allá de lo que es. También han dificultado dejar la pornografía. En el pasado me abstendría de la pornografía por unos días, pero fantaseaba y mis fantasías eran como escenas porno. En ellos estoy usando partes del cuerpo de otra persona para mi propio disfrute. No pasaría mucho tiempo antes de que las fantasías se volvieran aburridas, y volvería a mirar porno.
Esta vez, estoy trabajando para redefinir qué es el sexo. Ahora defino el sexo como parte de una relación comprometida. El sexo fuera de la relación es bastardo en el mejor de los casos y patológico o criminal nocturno en el peor.
Así que ahora el sexo es algo que hago con mi esposa. No miro porno, no fantaseo con otras mujeres, no sigo modelos de Instagram, no dejo que mis ojos se detengan en las mujeres atractivas que veo en la vida real, ni siquiera me he estado masturbando . Porque nada de eso es sexo. El sexo significa estar con mi esposa.
Este cambio de mentalidad ha sido realmente útil. Mi esposa y yo prácticamente dejamos de tener sexo, principalmente porque nunca lo inicié. Cuando lo hiciéramos, sería un desastre. Cerraba los ojos e imaginaba que ella era otra persona y estábamos en una película porno. Podría tener una erección, pero eventualmente se volvería suave y no podría tener un orgasmo. Mi esposa se enfadaba y yo me sentía mal y avergonzado.
Ya hemos tenido más sexo en 2019 que en todo 2018. No puedo dejar de tocarla. Le encanta la atención que le presto y sé que la hace sentir sexy y deseada. Además, cuando tenemos sexo, no pienso en nada. Estoy disfrutando del momento. El acabado ya no es un problema. De hecho, tuve que reducir la velocidad varias veces. Y los orgasmos han sido más intensos que cualquier PMO que haya tenido. También me siento realizado y muy satisfecho.
No llevo ni un mes, así que no me voy a engañar pensando que me he recuperado, pero cambiar mis creencias sobre el sexo realmente ha facilitado las cosas que los intentos anteriores. Recomiendo encarecidamente examinar sus propias creencias sobre el sexo y ver si cambiar alguna de ellas puede ayudar.
tl; dr: he tenido algunas creencias poco saludables sobre el sexo que han impedido intentos de recuperación anteriores. Redefinir lo que significa el sexo me ha ayudado a abstenerme de la pornografía y ha ayudado a mi matrimonio.
ENLACE - Cambiar sus creencias sobre el sexo puede ayudar a su recuperación.
by inofapafoni
;
