Llegué a los 90 días, por primera vez en toda mi vida desde que comencé a ver porno, no fue fácil, fue casi imposible, era esclava de ello, (aún no lo he logrado, sigo siendo adicta y seguiré luchando contra esta adicción por siempre, la adicción no se cura después de 90 días o 30 días).
Abordemos el problema
Somos adictos, la adicción es más poderosa que nosotros, no podemos desafiarla, arruinará tu vida y después de una sesión de porno la maldecirás, harás promesas de no volver a verla, y boom, después de 4 días comenzarás a desearla y dirás: solo una vez más y comenzaré de nuevo, verás porno durante 4 horas, y luego el mismo ciclo se seguirá repitiendo.
Lo que me funcionó
(No tienes que hacer exactamente lo que yo hice, puedes cambiarlo y hacer que este plan funcione para ti)
Entendí mi problema, no puedo parar, siempre digo que esta es mi última vez, luego termino recayendo, la adicción es mucho más poderosa que yo (es por eso que todos en este foro saben que la pornografía es mala y siguen maldiciéndola pero la mayoría de los chicos aquí no pasan de 2 semanas), así que lo que hice fue encontrar una manera de hacer que me sea imposible ver pornografía, incluso si quiero.
Todos vemos porno solos, ya sea escondidos en nuestras habitaciones o en el baño, así que el plan que hice fue el siguiente:
Hice esto todos los días durante 50 días:
- cuando me voy a la cama a dormir, pongo el teléfono en otra habitación, para mantenerlo lejos de mí, cuando necesito poner una alarma, lo pongo en la habitación pero lo hago difícil de alcanzar, o lo pongo debajo de mi cama, o lo pongo entre mi ropa, de esa manera me resulta difícil agarrarlo en 1 segundo cuando estoy tratando de dormir.
- Cuando me despierto, apago la alarma, no uso mi teléfono, no reviso las redes sociales (dejé de usarlas), no abro YouTube, no abro nada a menos que tenga que hacer una llamada o revisar un correo electrónico.
- Voy a preparar mi desayuno y lo como, y luego inmediatamente voy a una biblioteca pública (si trabajas en línea puedes trabajar allí, si eres estudiante puedes estudiar allí, si no tienes trabajo puedes sentarte allí y leer un libro o aprender algo en tu computadora o lo que sea), iría a la biblioteca pública, evito sentarme en las esquinas, me siento en un lugar abierto en el medio (para no poder ocultar lo que estoy viendo), y pasaré la mitad de mi día o más allí, entre 5 y 8 horas al día trabajando o estudiando, o simplemente pasando mi tiempo haciendo cualquier cosa en mi computadora portátil, por supuesto salgo a comer el almuerzo.
- Ahora entiendo que esto no puede funcionar para todos, algunos de ustedes tienen trabajos de oficina, algunos de ustedes tienen cosas diferentes, pero mi consejo será, si pueden minimizar el tiempo que pasan solos, háganlo, pueden pasarlo en un parque público, ir a un gimnasio o cualquier cosa que pueda funcionar.
Mi último consejo sería: haz que te resulte imposible ver pornografía, no lo lleves a un nivel de locura extrema, no hagas estupideces, pero hazlo difícil para ti.
Y por último, no tienes que hacer lo que yo hice, eso es lo que hice y lo que me funcionó, ni siquiera estoy animando a nadie a hacer lo mismo que yo, pero si quieres, hazlo.