Completé mis 90 días de NoFap por primera vez y me siento increíble. Todo se reduce a entrenar tu mente y controlar tus instintos. Siempre que sentí la necesidad, me dije a mí mismo que estoy por encima de esto y quiero cumplir los 90 días y no quiero recaer nunca.
Beneficios:
Claridad de mente - Oh, hombre, este encabeza la lista. Mi mente es súper clara en términos de observación y procesamiento de información.
Concentración: brinda una inmensa concentración en cualquier cosa que desee realizar.
Confianza: esto sin duda es un refuerzo en los primeros días hasta que llegue a los 40 días. Después de lo cual me sentí una especie de línea plana.
Me ascendieron en el trabajo hace un mes y no puedo decirte lo feliz que soy.
Consejos:
Desinstale todas sus aplicaciones de redes sociales y manténgase alejado de ellas. Fueron la fuente principal de mis recaídas anteriores.
Siempre que haya un impulso, recuerde que es más grande que esto. Intenta alejarte del lugar; o salir a caminar; escucha algo de música.
Si puedo, todos ustedes pueden hacerlo. ¡Todos los mejores chicos, salud!
ENLACE - ¡Completado 90 días!
By nagesh621
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