Así que llegué a los 90 días y no estoy socavando mi logro, estoy extremadamente orgulloso de mí mismo por abrocharme el cinturón y pasar 90 días sin PMO, SIN EMBARGO, no siento cómo esperaba sentirme ahora que completé los 90 días de nofap.
Entiendo que hoy, literalmente, marca 90 días, pero sigo experimentando ansiedad y mi confianza no es la que tenía algunos días durante este viaje en el que sentí que podía hacer cualquier cosa. Quién sabe, tal vez a medida que pasen los días mi confianza aumentará y no experimentaré la ansiedad que sentí hoy al salir en público.
Tal vez me tome 120 días superar lo que estoy sintiendo en este momento o tal vez la ansiedad se haya arraigado en mí, mientras que diré que es mucho mejor que antes y más fácil de manejar.
No mentiré. Me equivoqué y miré algunos p-subs durante mi viaje y casi recaí muchas veces, los impulsos eran locos y los síntomas de abstinencia eran insoportables algunos días, semanas y períodos de tiempo, pero Lo superé y seguiré empujando.
Mirar hacia atrás, la pornografía ha tenido el control de mi vida desde la escuela secundaria y me ha causado muchos problemas, pero me alegro de haberlo hecho.
Los beneficios
- No hay niebla de cerebro (mundo parece mejor música suena mejor lol)
- Mas confianza que antes
- El nerviosismo, la ansiedad y los sentimientos de depresión son más soportables y fáciles de controlar ahora (aunque últimamente he estado sintiendo mucha ansiedad)
- Mejor tolerancia al frio
- El deseo de mejorar mi vida, tener metas y ambiciones.
- Atención de chicas / personas que me tratan de forma diferente.
- Algunos me tratan mejor, parece que otros se sienten intimidados por mí.extrañas
- Socialmente puedo mantener conversaciones cuando quiero y muy poco o nada de ansiedad social.
- Mejor perspectiva de la vida, la vergüenza se me quitó de los hombros mirando hacia atrás, lo vea o no, soy una persona diferente
Lo siento, fue tan largo pero gracias a los que leen.
ENLACE - Hit 90 días
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