Ahora que he captado tu atención: estoy hablando en sentido figurado. Estoy en mi primera racha NoFap (casi 6 meses ahora) y me gustaría compartir algunas de mis experiencias con ustedes. Lo que puedo decir de inmediato es que NoFap ha sido tan impactante que mi memoria está dividida en dos partes: NoFap y pre-NoFap.
Introducción y motivación.Un poco sobre mí: tengo veintitantos años, nunca tuve una relación real y sigo siendo virgen de PIV debido a PIED. No era un observador de porno duro, pero me masturbaba a diario, principalmente con cosas suaves como 'modelos' de Instagram, videos musicales y solos de chicas. Tuve algunas 'aventuras en línea' con chicas hermosas pero, en un momento, me di cuenta de que no estaba realmente enamorada. Parecía estar en él principalmente por el sexteo.
Una de estas aventuras se volvió un poco más seria cuando comenzamos a hacer planes para visitarnos. Conocí a esta chica en la vida real durante un año de intercambio, pero no salimos. Comenzamos a gustarnos a través de las redes sociales después de regresar a nuestros países de origen. La idea de visitarla realmente, lejos en un continente diferente, me asustó muchísimo. Estaba inseguro por mi falta de experiencia sexual y no podía dejar de pensar en lo incómodo que me sentiría al conocer a su familia, amigos, etc. Incluso pasar un período prolongado de tiempo con alguien del sexo opuesto era algo para lo que sería muy nuevo. yo.
Casi al mismo tiempo, visité una ciudad no muy lejos de donde vivo. Resulta que la chica de mi primera aventura seria en Internet estudió allí. Para ser claros: esta no es la misma chica a la que iba a visitar. De cualquier manera, me encontré con la chica de mi primera aventura por Internet mientras visitaba esa ciudad. Nunca nos habíamos conocido hasta ese momento y fue mágico. Nos llevamos bien y terminé pasando la noche con ella. Todo fue genial, excepto que me ablandé tan pronto como ella tomó un condón. Tenía una gran ansiedad de rendimiento y estoy bastante seguro de que también sufría de PIED. Esto me aplastó absolutamente, pero me di cuenta de que sentía más por esta chica que por la otra.
Avance rápido 2 semanas: Perdí a estas dos chicas y perdí mi propio respeto por mí mismo. Siempre pensé que era un 'buen chico' pero me di cuenta de que en cambio era un bastardo egoísta, esclavizado a mi sexualidad (a pesar de ser virgen), aprovechándome de los demás y las oportunidades que surgían.
Pero mi mayor descubrimiento fue que era un cobarde. No tuve las pelotas para ir a conocer a esa chica. No tenía el "nivel" para ello. En la vida no puedes usar códigos de trucos para pasar misiones. No puedes usar códigos de trucos para subir de nivel. Esto solo puede suceder a través del trabajo duro y la dedicación.
COMIENZO DE MI VIAJE NOFAPEntonces, en ese momento, me di cuenta de que tenía que hacer algo al respecto. No puedo vivir con mis padres para siempre. No quiero vivir con miedo para siempre. No estaré solo para siempre. Tuve que levantarme.
Alrededor de este tiempo me enteré de NoFap. Leer las historias de la gente en este subreddit me motivó muchísimo. Era escéptico, pero estaba dispuesto a intentarlo ya que me identificaba con algunas de las historias aquí. Pronto comencé a notar un cambio en mi agresividad y 'sensibilidad sexual'. A partir de ahí, rápidamente agregué otros hábitos como duchas frías, meditación y pasar más tiempo al aire libre. También me resultaba más fácil dedicarme a ir al gimnasio. Pronto me di cuenta de que había sido adicto no solo a la PMO, sino también a la comodidad, básicamente durante toda mi vida. Además, dejé las redes sociales por completo. Esto fue algo que usé a diario durante los últimos 8 años al menos. También dejé los videojuegos de golpe y ya no los extraño. En general, comencé a vivir una vida muy 'limpia', concentrándome en la salud física y mental, buscando relaciones 'reales' en lugar de digitales.
También comencé a realizar otras actividades como clases de patinaje sobre hielo, escalada y clases de piano. Todas las cuales son cosas que nunca pensé que estaría haciendo. Conocí a más gente nueva en estos últimos 6 meses que en los últimos 5 años juntos. Mi confianza social aumentaba todos los días y ya me di cuenta del hecho de que todo el asunto de la "atracción femenina" es muy real. Durante las clases de patinaje sobre hielo conocí a una chica y solíamos hacer nuestros ejercicios juntos. Nunca nos preguntamos los nombres, pero ella me habló de su trabajo. Un día, 2 meses después de la última clase de la temporada, me di cuenta de que estaba bastante cerca de donde trabaja. Contemplé entrar a la tienda y me di cuenta de que, si no lo hacía, me sentiría como un fracasado. Entonces entré a la tienda, hicimos contacto visual y ella parecía feliz de verme. Tuvimos una breve conversación durante unos minutos y luego procedí a comprar algo en la tienda. Caminó conmigo hasta la caja registradora y, lo crea o no, ¡anotó su número en el reverso del recibo! Añadiendo "avísame si quieres hacer algo divertido en algún momento". Esta es la primera vez que me pasa algo como esto. Me quedé sorprendido y gratamente sorprendido.
CITASPoco después, comenzamos a salir y la cuarta cita tuvo lugar en su casa. Nos besamos, pero sentí que no estaba completamente enamorado. Ella es un poco mayor que yo y probablemente algunos pasos por delante de mí en su vida. Unos días después le pregunté si podía pasar por su casa “para hablar”. El 4% de las niñas entenderá lo que significa eso. Ella estuvo de acuerdo y las horas entre mi mensaje e ir a su casa fueron angustiosas. Salir y conversar con una chica real como esta es algo muy nuevo para mí, y aunque lo disfruté mucho, me di cuenta de que los dos estaríamos mejor sin una quinta cita.
Cuando llegué a su casa, conversamos un poco y luego le dije lo que me había estado molestando. Para mi sorpresa, respondió muy comprensiva y relajada. Me dijo que tampoco estaba segura de todo todavía y me contó su punto de vista. Casualmente, al igual que había estado pensando en cómo sería mejor para ella salir con un chico mayor, ella me dijo que había estado pensando que sería mejor para mí salir con una chica un poco más joven que yo. Había mucho respeto mutuo. Esto fue un gran alivio, porque ODIO decepcionar a la gente, especialmente en mi situación en la que no me sucede exactamente esto todos los días. Para cuando llegué a casa, me envió un mensaje de texto sobre lo agradecida que estaba por haber podido experimentar esto juntas y que lo manejamos con el mayor respeto. Probablemente nos veremos de vez en cuando como amigos.
LECCIONES Y FUTUROAunque estoy decepcionado con lo sucedido, estoy muy orgulloso de mí mismo por manejar la situación de la forma en que lo hice. Podría haberle enviado un mensaje de texto. Podría haberla llamado. Pero esos métodos no están en línea con mi camino de crecimiento personal. NoFap me dio las pelotas para estar a la altura de la ocasión y enfrentar mis miedos. El resultado de nuestra charla fue mejor de lo que me había atrevido a esperar.
Gracias a NoFap, por primera vez en mi vida estoy realmente emocionado por el futuro. Realmente nunca me preocupé por el futuro. Por alguna razón, no podía verme envejeciendo. Mi crecimiento personal ha cambiado esa perspectiva. Me doy cuenta de que tengo mucho más control sobre mi vida de lo que siempre había pensado. Otra cosa importante que sucedió durante mi viaje NoFap fue perder mi trabajo. Siento que realmente me atrajo esto. NoFap me dio el poder y la agresión para hacer frente al comportamiento inaceptable de algunos de mis compañeros de trabajo. Aunque no hice muchos amigos en el proceso de hacerlo, estoy feliz de haberlo hecho. Me expresé en lugar de contenerme e inclinarme. Siento que estaba atrapado en ese lugar y estoy feliz de que todo esto haya sucedido. Esto me permitirá comenzar una nueva vida. También estoy emocionado de viajar en los próximos meses ya que no tendré trabajo.
OTRAS OBSERVACIONESMi historia es larga y creo que se puede contar desde todo tipo de perspectivas. Elegí hacerlo desde la perspectiva del amor y las citas, pero las observaciones, lecciones y beneficios van más allá de eso. Intentaré enumerar algunos de ellos a continuación:
NoFap = iluminación. Siento que puedo verme y entenderme a mí mismo y al mundo que me rodea mucho más claro. Puedo cortar la mierda como un cuchillo caliente a través de la mantequilla. He crecido mucho espiritualmente durante estos meses 6. ¡La niebla cerebral es cosa del pasado!
El gran progreso solo puede provenir de pequeños pasos. Incorporar buenos hábitos es imprescindible. Se sorprenderá de lo mucho que usted y su mundo cambiarán a largo plazo simplemente siendo disciplinado con unos pocos hábitos simples. Analice conceptos como Kaizen y The Slight Edge.
NoFap te hará crecer una columna vertebral. Esto va de la mano con la disciplina que mencioné anteriormente. En NoFap, me resulta mucho más fácil decir no a los alimentos y actividades poco saludables. Una vez más, el gran cambio viene de pequeños pasos. NoFap finalmente me permitió trabajar en objetivos a largo plazo. No tenía absolutamente ninguna columna vertebral antes de NoFap.
Esta disciplina me ha traído un físico mejor que nunca. Todavía soy un tipo relativamente flaco, pero me veo mucho mejor que antes. Todo esto está relacionado con mi viaje NoFap. Paso mucho más tiempo afuera, lo que significa que tengo un bronceado natural agradable la mayor parte del tiempo. Las duchas frías hacen que mi piel brille y sedosa. También mi cabello. Mi mayor disciplina en el gimnasio me dio más gainz, también. Ah, y no hay que olvidar: mis ojos son mucho más brillantes. Mi mirada es intensa y enfocada. "¡Esos anillos limbales, aunque!"
Mi chico de abajo se ve y se siente mucho más saludable. Todavía no he tenido relaciones sexuales, y eso probablemente todavía me dará miedo. Sin embargo, ahora tengo erecciones mucho más naturales y finalmente experimento madera real de la mañana de vez en cuando. En general, se siente mejor y estoy seguro de que todo funcionará bien una vez que me sienta cómodo con la chica adecuada. Eso sí, solía masturbarme con un pene flácido la mayor parte del tiempo. Fue así de malo. Nunca jamás volveré.
Cambio de tema: aprecio MUCHO más la naturaleza. Me encanta pasar tiempo en la naturaleza ahora, solo pensando, observando y escuchando. Pasa tiempo afuera, chicos. Pasa tiempo en la naturaleza. Camina, corre, relájate, hagas lo que hagas. Pero sal fuera. ¡Y deja que tus ojos descansen, joder! Manténgase alejado de las pantallas tanto como sea posible. Una cosa que encontré muy beneficiosa es salir a la naturaleza y mirar a lo lejos. Esto realmente relaja tus ojos.
Mi olor corporal es mucho más fuerte. A mi mamá no necesariamente le gusta, pero ambos estamos de acuerdo en que huelo diferente y más fuerte. Esta mierda es real. Es una locura pensar en lo mucho que te beneficia no fapping y que lo he estado haciendo durante +/- 14 años.
Físicamente he hecho cosas que pensaba que eran imposibles. Al menos para mi. Las duchas frías me llevaron a la exposición al frío y a la técnica de Wim Hof. En mi tercer intento, pude sentarme en agua natural durante 15 minutos, con una temperatura exterior de 1 ° C (aproximadamente 34 ° F). Casi muero en el proceso, pero eso no importa. Tanto mental como físicamente, pude avanzar mucho más. También terminé una carrera de 16 km en 85 minutos y una carrera de 10 km en 48 minutos después de practicar solo 5 veces. Puede que esto no sea demasiado impresionante para algunos de ustedes, pero no había hecho ninguna actividad cardiovascular durante años antes de esto.
No estoy seguro de cómo no mencioné esto antes, pero mi felicidad base general aumentó en aproximadamente un 50%. Me siento bien la mayor parte del tiempo. Me preocupan menos los pequeños problemas y encuentro más felicidad en cosas que normalmente pasaba por alto. Estoy menos estresado en general y mi cuerpo no reacciona tan fuerte al estrés como lo hacía normalmente.
Mi círculo social se hizo más grande y más fuerte. Finalmente, ahora tengo algunas amigas, que nunca tuve en mi vida. Al menos no los que estaban geográficamente cerca de mí. Noté que, al compartir mi entusiasmo por la superación personal, también logré inspirar a algunos de mis amigos más cercanos. Todos ellos experimentan beneficios incluso sin haberlos leído de antemano. Esto me permitió tener amistades en un nivel aún más profundo. Realmente es increíble. La relación con mis padres y mi hermano también mejoró. Todos saben de mi viaje.
Me siento digno. Digno de experimentar cosas bonitas. Digno de estar con la chica adecuada para mí. Esta es una sensación realmente genial y un beneficio menos escuchado de NoFap en mi experiencia. Parece que estoy más en paz con lo que está sucediendo y confío en que el universo me guía en la dirección correcta. También soy mucho más 'cool' (como en calma, supongo) en situaciones sociales, o situaciones que experimenté como 'incómodas' antes.
Noté un ligero aumento en el volumen, grosor y tiempo de crecimiento de mi vello facial. Por alguna razón, también he notado esto en mis manos, muñecas y antebrazos. Un buen amigo mío notó que también le crecía el pelo en la espalda. Realmente nunca tuvo esto antes de NoFap y tiene alrededor de 30 años.
Uno de mis beneficios favoritos es el hecho de que ya no parezco invisible. Antes de NoFap, la gente rara vez me notaba en público. He ido al mismo gimnasio durante unos 2,5 años y nadie me ha hablado nunca, excepto los instructores. Desde que comencé NoFap, la gente de repente parece notarme y respetarme. Los chicos más grandes del gimnasio me saludan cuando entro y me respetan. La gente entabla conversaciones conmigo al azar. Incluso tuve una linda dama (de finales de los 30, creo) que dijo que "debo tener unos abdominales de acero". Ahora no voy a mentir y decir que las chicas al azar fuera del gimnasio hacen estos comentarios, pero la cantidad de interacciones que tengo con extraños se disparó desde que comencé NoFap.
Relacionado con lo anterior: puedo confirmar la atracción de las mujeres. Las chicas me miran fijamente, y algunos amigos me han dicho "amigo, esa chica te estuvo mirando todo el tiempo" en múltiples ocasiones. No estoy seguro de qué, pero simplemente lo sienten. Lo huelen. Con respecto a las chicas con las que interactúo, noté que parecen estar más interesadas en mí. Se reirán cuando ni siquiera estoy tratando de ser gracioso. He tenido numerosas chicas (algunas de ellas que apenas conocía) se invitaron a dar un paseo en mi auto (tengo un clásico estadounidense). Una chica que lo hizo era amiga de una amiga mía a quien conocí mientras estaba en NoFap (la amiga es amiga de un amigo mío). De eso llego a la conclusión de que aparentemente habían estado discutiendo sobre mí en sus interacciones sociales. Nunca antes en mi vida sentí que las chicas harían eso.
La música es mucho más agradable. Ahora aprecio una gama más amplia de géneros musicales. Joder, me encanta.
Mi verdadera risa de vientre está volviendo. La masturbación excesiva y la sobrecarga constante de dopamina realmente te arruinan hasta el punto en que ya casi no puedes reír. Estoy mucho más contento ya que NoFap y las personas que me rodean lo notan.
Cada dos o tres semanas, mi voz cae notablemente durante unos días. Se vuelve muy fuerte y bajo. Se siente bien. Realmente me pregunto qué ciencia está detrás de esto. Parece que hay algún tipo de ciclo en marcha.
Sueño mucho más. A veces tengo como 5 sueños diferentes en una noche de sueño. Antes de NoFap apenas soñaba. ¡Cómo han cambiado las cosas!
Esto sería todo por ahora. Probablemente olvidé un montón de cosas, pero si continúo ahora podría terminar escribiendo una biblia. ¡Preguntame lo que quieras!
¡Sigue así, pandilla NoFap! O .. ehrmm .. abajo ..
ENLACE - NoFap me ha regalado bolas de tamaño excepcional (historia NoFap de 6 meses)
by SemenPatrol
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