Age 23 - Renunciar: lo mejor que me pasó en 2018

Estoy en el día 99.

Nofap ha sido lo mejor que me ha pasado este año.

Me he vuelto mucho más seguro, motivado y dirigido. También liberé toneladas de tiempo que solía hacer ejercicio y había perdido mucho peso debido a eso.

Creo que la fuente de todos estos beneficios proviene de dos cosas:

  1. La confianza en uno mismo para poder superar con éxito mis impulsos y deshacerse completamente de la pornografía y la masturbación.

  2. Testosterona

Los beneficios son reales pero no mágicos. Imagine que tiene más tiempo y energía para mejorar en otras áreas. No solo eso, te vuelves más impulsado debido a la confianza y la testosterona o algo.

Lo mejor es la confianza y la atención de las chicas que te miran.

Por eso nunca voy a ver pornografía y recaer.

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Soy 23.

Empecé con nofap porque era compulsivamente adicto. Falqué cuando estaba aburrido, falté cuando no podía dormir, falté incluso cuando no quería… Era algo que odiaba. Sentí que no tenía control sobre mí mismo.

Quería cambiar eso de mí mismo, pero cuando un amigo cercano me dijo que estaba en nofap y era el día 10 en eso. Me inspiré y eso me hizo querer subir a bordo. Nunca miré hacia atrás desde entonces.


ACTUALIZAR - Hoy, alcancé los 180 días en nofap, cuando lo pienso, eso es hacer el hito de los 90 días dos veces consecutivas. Estoy muy feliz y aquí hay algunos cambios que experimenté durante este viaje.

Hola a todos, hoy alcancé un hito monumental. 180 días: alrededor de 6 meses de estar en nofap. Han ocurrido muchos cambios y aquí están:

  1. Conducir: mi deseo de perseguir mis sueños y metas en la vida es mucho más fuerte y, al estar en nofap, tengo los recursos adicionales (tiempo y energía) para tomar medidas e invertir en mis sueños. Todos los días, ya no tengo que pasar horas viendo pornografía, ya no siento niebla mental y cansancio todo el tiempo y eso me ha permitido comenzar con mis sueños.
  2. Confianza con las mujeres: cuando la gente dice que no hace que las niñas te vean, no está mal. Eso es porque en nofap, generalmente tienes más confianza (lo que se deriva de tu propia capacidad para controlarte a ti mismo), enérgico y vivo. Automáticamente, estos son lo suficientemente buenos para hacerte destacar entre una generación de chicos que se masturban con el porno.

Pero en nofap, aprecias más a las mujeres. Aprecias sus sentimientos, emociones y acciones. No son solo cosas para encendernos. Son humanos y cuando aprecias eso de verdad, las mujeres lo reconocen y naturalmente gravitan hacia ti.

  1. Más humano: la PMO deteriora mucho su circuito de recompensa de dopamina. Te da una inmensa satisfacción y placer sin hacer mucho. Te hace propenso a la gratificación instantánea. Esto nos hace apreciar menos otras cosas, cosas que necesitan más tiempo para darnos esa satisfacción, que son básicamente todas las cosas buenas del mundo.

Cuando dejas la pornografía, disfrutas más de las pequeñas cosas: hablar con la gente, aprender habilidades, crear y no solo consumir.

y eso, naturalmente, te hace destacar entre tus compañeros que pasan su tiempo jugando, viendo pornografía y simplemente buscando una gratificación instantánea.

Le devuelve a lo que debería ser un ser humano capacitado al darle la sensación de saber cuán profundamente satisfactoria puede ser la gratificación a largo plazo.

Conclusión: si estás luchando y preguntándote si vale la pena eliminar la pornografía de tu vida, iría al extremo de decir:

"Si tengo que elegir la adicción más peligrosa del mundo que exige absolutamente una acción rehabilitadora, sin una sola duda, es la pornografía y la masturbación compulsiva incontrolada"

Godspeed bros. Sigue adelante.