Finalmente lo logré: 30 días sin pornografía.
No fue fácil, especialmente en los primeros días, y ahora estoy seguro de que puedo hacer desafíos de 90 días más fácilmente.
De todos modos, creo que todavía necesito "reiniciar" mi mente. 30 días no es suficiente.
Hasta ahora, estas son las cosas de las que me he dado cuenta de mí mismo:
- Menos ansiedad social (todavía tengo solo un pequeño sentimiento).
- Menos ansiedad.
- Más motivación que antes (está creciendo).
- Menos pereza.
- Puedo hacer contacto visual más fácilmente que antes e incluso con personas extrañas.
- Menos timidez (es casi 0).
- Pensar menos en escenarios que pueden suceder o que pueden no suceder, especialmente con las personas. (ideas como: y si…).
- volver al hábito de leer libros (ahora leo todas las noches).
- Me siento más seguro que antes.
ENLACE - 30 días sin porno, sin ansiedad social más
By Sutsu
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