Hola gente,
Hoy es mi día 90 y acabo de abrir una cuenta para escribir una publicación y compartirte cómo me siento. En realidad quiero compartir porque realmente no sé qué hacer o esperar después de que termine mi meta de 90 days. Este foro me ayudó mucho en los momentos de riesgo de recaída.
En primer lugar debo presentar mi situación anterior. Fui adicto a la PMO, especialmente con auriculares de realidad virtual durante los últimos años de 2 y casi todos los días, durante los últimos años de 13. Tengo 27 años. Solo disfruté y relajé lo que tuve en esta vida fue cuando PMO.
Durante este modo difícil de 90 días, solo tuve la versión 2. El primero fue un sueño húmedo en el día 55 y el segundo fue un BJ alrededor de los días 60. Experimenté bolas azules dos veces alrededor del día 30 y 80.
El mayor efecto de este asunto nofap para mí es que me relajé más y pude controlar mis ataques de ira. Mi estado de ánimo general y los niveles de ansiedad mejoraron y no estoy experimentando cambios de humor como antes. Podría decir que mi paz interior se equilibra de una manera mejor y más tranquila.
No tenía una novia y todavía no la tengo. Pero puedo ver las pequeñas mejoras positivas en mi interacción con las mujeres porque estoy más tranquila y tengo menos ansiedad por ellas.
Nunca fui de tipo asocial, por lo que no me ayudó mucho con la socialización. Pero ayudó a mejorar mis relaciones generales estables. Pasé mi ansiedad social cuando tenía 21 años. Pero puedo entender y ver cómo esta nofap podría ayudar a la ansiedad y las habilidades sociales bajas en personas altamente antisociales. Así que si eres uno de ellos debes hacer esto.
Mi problema ahora es que realmente no sé qué hacer después de estos días 90. Realmente no quiero contar mis días desde que logré este objetivo. No quiero PMO también. Pero la PMO es la cosa a la que me he acostumbrado tanto en los últimos 14 que se convirtió en parte de mí y realmente no sé cómo sentirme completa sin eso. Entonces puedo sentir el vacío en mí en su ausencia.
Todas las adicciones son difíciles de superar. Porque crea un agujero dentro de u cuando los abandona. Espero poder encontrar la manera de llenar este vacío con cosas mejores. También dejé el binge youtube watch y los juegos móviles al mismo tiempo con nofap. Intenté dejar de fumar, pero es imposible que no pudiera hacerlo. Fumo 3 paquetes al día. Espero poder dejarlo lo antes posible. No quiero tener koah u otras enfermedades y morir.
Mis compañeros, es realmente difícil hacer esto sin descanso, no he tenido una recaída, no lo hice y fue mi primer intento y lo hice. Pero puedo entender si recaes y es totalmente normal, así que no te rindas y vuelve a intentarlo tan pronto como recaigas y no te castigues demasiado y no te arrepientas demasiado.
Mis pensamientos son así. Espero poder continuar sin siquiera pensarlo y sin contar los días como una forma de vida normal.
Hasta luego mis amigos fapstronout.
ENLACE -Hoy es mi dia xnumx
by Caline
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