Ayer fui a una fiesta en la que solo conocía a una persona de 1. Algunas situaciones aleatorias que sucedieron se ponen en el texto:
- Capaz de agregar un comentario en medio de una conversación con como 10 extraños mirándome directamente y mirándolos a los ojos mientras les contaba mi historia. Pude sentir que estaban disfrutando de la forma en que hablaba y no me quitaban los ojos de encima (me di cuenta de que 1 chica incluso se quedó mirándome como si estuviera soñando después de que terminé de hablar). Por lo general, permanecía en silencio y trataba de hablar con la persona que estaba a mi lado en todo caso, "para que no me encontraran como el bicho raro que soy".
- Capaz de tener una conversación con una chica como si estuviera hablando con uno de mis compañeros. Por lo general, me sentiría presionada a tener sexo o a gustar a todas las mujeres que conozco en mi vida. Solo son personas con las que puedo conectarme en base a intereses y química, tal como lo hago con otros hombres.
- No más pensamientos de “¿Estoy arruinando la fiesta para todos? Creo que no les agrado. Estoy seguro de que todos piensan que soy raro. Debería irme ”cuando hay un silencio en la conversación o cuando la gente deja de reír por unos minutos o algo así.
- Mucho menos consciente de mi apariencia. Me cuido y trato de mejorar cada día, pero me importa menos esa pequeña y estúpida grasa del vientre de la que es tan difícil deshacerme. Por lo general, la idea de que alguien piense que no estoy en forma permanecería en mi cabeza durante horas, aumentando mi ansiedad.
- Pensé que un par de chicas eran realmente atractivas e interesantes. Más tarde descubrí que los novios estaban allí. Mi buen humor no cambió. Por lo general, inmediatamente comenzaba a compararme con sus novios, generalmente en mi detrimento, lo que me lleva a pensamientos más depresivos. O pensaría que soy mejor que ellos y entonces el sentimiento sería enojo ("¿por qué está ella con él y no conmigo?")
Estas son solo algunas situaciones de la noche de ayer que vale la pena mencionar para alguien que lucha contra la ansiedad, la depresión, etc. Pero la más grande y la que más me gusta es poder compartir la felicidad de las personas que me rodean, viejos amigos y nuevas conexiones. Aún no he encontrado el amor pero soy feliz cuando encuentro parejas felices, no soy rico pero soy feliz cuando conozco gente con dinero, no tengo muchos amigos pero soy feliz por los que tienen muchos, esto podría seguir por siempre.
NoFap es real, serás una persona más sana mental y físicamente. Y los seres humanos están naturalmente inclinados a que les guste lo más saludable, incluso si no entienden por qué les agradas en los primeros 5 minutos de conocerse. Sigue así y encontrarás amigos, amor y todas las cosas buenas que surgen de la cooperación honesta con tus semejantes.
Un abrazo a todos ustedes, manténganse fuertes, pueden hacerlo.
Hice [NoFap] principalmente para la ansiedad social y también para tener más energía, lo que hago.
ENLAZAR- Mi experiencia como introvertido deprimido.
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