¿En qué se diferencia la pornografía de internet de la pornografía del pasado?

La pornografía en Internet es más probable que conduzca a la adicción que al porno del pasado.“La pornografía en Internet no puede causar problemas a los usuarios porque la pornografía existe desde siempre. Si no nos hizo daño entonces, no nos hará daño ahora ".

Suena lógico pero, de hecho, este razonamiento es defectuoso. Los tiempos han cambiado, y también la pornografía y la forma en que la pornografía llega a nuestros cerebros Transmitir pornografía, acceder a teléfonos inteligentes y ahora la pornografía virtual ha facilitado la estimulación excesiva del cerebro.

Un cartel de reddit. una vez preguntado, ¿Somos la primera generación que se masturba con la mano izquierda porque nuestras manos derechas están navegando pornografía?"Sí, una generación entera se está volviendo" ambi-chiflada ", como dijo un bromista.

Érase una vez, la masturbación requería mucha imaginación. Fue un ensayo para lo real: "Primero voy a hacer esto ... y luego ..." No más.

“Soy parte de la última generación que empezó a masturbarse antes de que tuvieran Internet. No puedo imaginar tener acceso a representaciones visuales de todos los gustos sexuales posibles antes de sentir el impulso biológico de golpearlo. Cuando era niño, todos estábamos desesperados por mirarnos las tetas, pero la oportunidad solo llegaba una o dos veces al año [a través de catálogo]. Honestamente, me pregunto cómo afectarán las tetas en el grifo a las generaciones posteriores ".

¿Qué significa este cambio? Uso de porno en internet Paralelamente más al videojuego que al sexo real. Combina la prioridad número uno de sus genes, y la mayor recompensa natural (sexo), con la entrega en constante cambio, siempre novedosa y sorprendente de "World of Warcraft". Tu mano izquierda está aplicando más presión y velocidad que el coito. Tu mano derecha hace clic en "modo de búsqueda", mientras tus ojos pasan de una pantalla a la siguiente y los oídos se llenan de gemidos. No se necesita una orquestación imaginaria.

La pornografía, y la forma en que se entrega a nuestros cerebros, ha cambiado. Ver Porn Then and Now: Bienvenido a Brain Training (2011).

Por desgracia, nuestros cerebros aún no se han adaptado y esto puede crear problemas inesperados:

“He usado pornografía durante años. Simplemente me gusta ver a la gente tener sexo. Mi problema se intensificó hace unos 18 meses cuando obtuve Internet de alta velocidad. De repente, pasé de solo ver imágenes en línea a ver videos y películas en línea instantáneamente. En realidad, nunca lo pensé mucho, pero después de verlo casi a diario, a veces incluso de atracones durante horas viendo videos porno, realmente comencé a notar un cambio en mi vida sexual personal con mi esposa. Realmente nunca había tenido ningún problema de disfunción eréctil. Pero ahora, cada vez que mi esposa y yo comenzamos a tener relaciones sexuales, no puedo tener una erección. A veces consigo uno, pero luego comienza a ablandarse rápidamente. El sexo ha sido casi inexistente para nosotros ".

Otro muchacho:

“Hay una diferencia entre la pornografía online de hoy y la de hace un par de décadas. Ahora, puede visitar una variedad de sitios web y encontrar más pornografía gratuita de la que podría ver si dejara su trabajo y dedicara su vida a ello, todo en colores vivos. Incluso puedes elegir tu fetiche favorito, lo que te parezca más intenso, y simplemente ver un video tras otro. Si la intensidad disminuye durante unos segundos o si te aburres de ver los mismos cuerpos durante dos minutos seguidos, puedes saltar a un nuevo set haciendo cosas nuevas. Tiene el potencial de ser mucho más destructivo para tu apreciación por lo real que nunca ".

Exactamente. La pornografía en internet explota más que el deseo sexual. Impulsa a los usuarios más allá su libido natural: los usuarios pueden ver pornografía en múltiples ventanas, buscar sin cesar, ver novedades constantes, avanzar rápidamente a las partes que encuentran más calientes, cambiar al chat de sexo en vivo, encender sus neuronas espejo con acción de video o cámara 2 o escalar a géneros extremos y material que produzca ansiedad. Todo es gratis, de fácil acceso a través de un teléfono inteligente, disponible en segundos, las 24 horas del día, los 7 días de la semana y se puede ver a cualquier edad. En estos días, se enriquece con realidad virtual y juguetes sexuales que simulan el contacto físico.

Zoom en el cerebro

¿Qué impulsa este frenesí antinatural de "apareamiento"? La dopamina. Es el principal neuroquímico detrás del comportamiento de búsqueda de recompensas. Los niveles de dopamina son el barómetro por el que decidimos (y recordamos) el valor de cualquier experiencia. No es sorprendente que los estímulos sexuales aumenten la dopamina mucho más que otras recompensas naturales.

La mayoría de la gente piensa en la dopamina como el "zumbido", el "subidón de azúcar" o el impulso hacia el orgasmo. De hecho, aumenta en respuesta a los estímulos asociados con las necesidades de supervivencia. Sus motivación. Nos dice qué abordar o evitar y dónde poner nuestra atención. Además, nos dice que recordar, ayudando a volver a cablear nuestros cerebros.

La pornografía en Internet simplemente produce picos de dopamina para todos los de los estímulos "sobresalientes" de los que evolucionamos para estar atentos:

  • Emociones fuertes: sorpresa, miedodisgusto
  • Novedad: Nuevas fuentes de alimento, nuevos depredadores, nuevos compañeros.
  • Buscando y buscando Explorando territorios, comidas u oportunidades de apareamiento.
  • Cualquier cosa que viola las expectativas: bonanzas inesperadas o peligros

Palabras eróticas, fotos y videos han existido por mucho tiempo. Asi tiene el fiebre neuroquímica de nuevos compañeros. Sin embargo, la novedad de una vez al mes. Playboy Se evapora tan pronto como pasas las páginas. ¿Alguien llamaría? Playboy o videos suaves "impactantes" o "que producen ansiedad" ¿Cualquiera de los dos violaría las expectativas de un niño con conocimientos de informática mayor de 12 años? Ninguno se compara con la "búsqueda y búsqueda" de un merodeo de Google de múltiples pestañas.

Gráfico de porno entonces y ahora

(Haga clic para agrandar la tabla)

La frase "La variedad es la sal de la vida" proviene de un poema de William Cowper (1785) sobre un tipo que cortejaba a una chica diferente cada semana. Pero Internet hace posible un flujo interminable de salsa Tabasco en forma de espinas de dopamina. Mi búsqueda de Google de "pornografía" recuperó aproximadamente 1.3 millones páginas (con "Porno para ciegos" entre mis diez primeros). La estimulación constante puede interferir con la como pensamos, incluso sin imágenes eróticas. De hecho, estudios recientes han demostrado que el uso compulsivo de Internet (videojuegos) causa cambios cerebrales relacionados con la adicción.

“Se estaba poniendo bastante mal. Llevaba a una chica a casa y, a veces, ni siquiera podía levantarme la polla porque la pornografía había reconfigurado mi cerebro y lo había condicionado para tener 5-6 chicas a la vez. Una niña, a pesar de que estaba allí en persona, no estaba funcionando ".

En 2007, en una Investigadores kinsey fueron los primeros en informar sobre disfunción eréctil inducida por pornografía (PIED) y libido anormalmente baja inducida por pornografía. La mitad de los sujetos reclutados en bares y baños, donde la pornografía en video era "omnipresente", no pudieron lograr erecciones en el laboratorio en respuesta a video porno Al hablar con los sujetos, los investigadores descubrieron que alta exposición a pornografía Los videos aparentemente dieron como resultado una menor capacidad de respuesta y una mayor necesidad de material más extremo, especializado o "perverso" para despertar. Los investigadores en realidad rediseñaron su estudio para incluir clips más variados y permitir cierta autoselección. Una cuarta parte de los genitales de los participantes todavía no respondían normalmente.. Desde entonces, la evidencia ha aumentado que la pornografía en internet puede ser un factor en la rápido aumento en las tasas de disfunción sexual.

¿Por qué la estimulación constante de la dopamina es tan adictiva? Como neurocientífico David Linden explica, fumar engancha a un porcentaje mucho mayor de consumidores que la heroína, a pesar de que la heroína proporciona una explosión neuroquímica mayor. ¿Por qué? Es una cuestión de entrenamiento cerebral. Cada calada de cada uno de esos 20 cigarrillos por paquete está enseñando al fumador que los cigarrillos son gratificantes. Por el contrario, ¿con qué frecuencia alguien puede dispararse? En la base de la adicción es "aprendizaje patológico."

En el caso de la pornografía por Internet, piense en la novedad constante, en las imágenes impactantes o que producen ansiedad, y en los clics en busca de la toma perfecta como bocanadas y el orgasmo como algo mas fuerte. Ambos entrenan el cerebro. Sin embargo, escuchamos a los chicos todo el tiempo con ED inducida por la pornografía, quienes abandonarán la masturbación para tratar de curarse en lugar de abandonar la pornografía por Internet. Ellos saben instintivamente dónde está el goteo de dopamina:

“Tiendo a pensar que es la pornografía el hiperestímulo que produce la disfunción eréctil, no la masturbación. Lo extraño que estoy encontrando sobre mi experimento personal es que sin pornografía en línea, realmente no tengo ganas de masturbarme. Incluso cuando lo intento, no estoy lo suficientemente excitado como para masturbarme. Mi mente ya no fantasea más, como solía hacerlo cuando era un niño en los días anteriores a Internet ".

El uso de la pornografía actual tiene más que ver con los golpes de dopamina que con el clímax

La dopamina impulsa toda la excitación, pero un flujo constante de estimulación erótica en constante cambio es una experiencia de entrenamiento mental mucho más poderosa que la masturbación ocasional hasta el orgasmo. Esta es la razón por la cual la erótica en línea puede crear adicciones poderosas en algunos cerebros.

Lamentablemente, la abundancia de dopamina no equivale a satisfacción. Su mensaje es siempre: "La satisfacción está a la vuelta de la esquina, así que sigue adelante! " La investigación sobre la adicción al comportamiento en la comida, el juego y los videojuegos en Internet muestra que demasiada dopamina entumece la respuesta de placer del cerebro. Esto indica que los procesos de adicción se están infiltrando. Un cerebro entumecido conduce a ansias de más; incluso la toma perfecta no satisfará. El porno de hoy no solo satisface tus necesidades; los distorsiona.

Ver una puesta de sol, acariciar a un gato y ver a tu equipo favorito No son lo mismo que los placeres más intensos.. Con los placeres normales, recibe señales de dopamina y luego su cerebro regresa a la homeostasis. En contraste, algunas actividades tienen el potencial de desregular la dopamina a largo plazo.

De hecho, en 2011 los médicos de la American Society of Addiction Medicine emitió una declaración citando el sexo, la comida y el juego como actividades potencialmente adictivas. No dejan ninguna duda de que todas las adicciones, ya sea al alcohol, a la heroína o al sexo, son fundamentalmente las mismas. El psicólogo Philip Zimbardo también ha señalado los peligros de la "adicción a la excitación". (Charla TED La muerte de chicos?)

Incluso los jóvenes se están advirtiendo mutuamente sobre la pornografía en internet. También están descubriendo que el porno causa una escalada y crea gustos sexuales falsos:

“Atracones de pornografía durante 4-6 horas los últimos días. En el lado positivo, se hizo obvio que la pornografía transexual no está relacionada con mi sexualidad. Después de verlo durante más de 30 horas durante los últimos 5 días, ¡el porno transexual comenzó a volverse aburrido! Comencé a buscar otras cosas más repugnantes e impactantes ".

Las cualidades de la pornografía en internet afectan al cerebro de maneras únicas.. Además de la estimulación constante, no existe un límite inherente al consumo, a diferencia de la comida o las drogas. La escalada siempre es posible porque los mecanismos de saciedad naturales del cerebro no se activan a menos que uno llegue al clímax, lo que puede que no sea por horas. Incluso entonces, los usuarios pueden hacer clic en algo más impactante para volver a excitarse. La pornografía en Internet tampoco activará eventualmente el sistema de aversión natural del cerebro (“¡No puedo tolerar otro bocado / bebida / resoplido!”). ¿Quién no puede soportar mirar otra imagen erótica? Después de todo, la reproducción es la máxima prioridad de nuestros genes.

Tomar conciencia de los síntomas del exceso.

La creencia de que "el uso de la pornografía no puede causar ningún daño" surgió en la era de la Playboy. Nos guste o no, la pornografía en Internet es tan diferente de la erótica pasada como lo es "Polemon-Go" del tic-tac-toe. Autoinformes haz esto evidente. En lugar de ser "solo pornografía", la transmisión de pornografía en línea es un fenómeno nuevo, para el que la evolución no ha preparado muchos cerebros.

Sus antepasados ​​no tenían Internet ni bancos de memoria de fantasía basada en la pornografía. Si se masturbaban, la libido normal y su propia imaginación hacían el trabajo. Si su capacidad de respuesta sexual está disminuyendo, o necesita la pornografía para alcanzar el clímax, entonces está, en efecto, anulando los mecanismos naturales del apetito de su cerebro y arriesgándose a la adicción. Espere hasta que su cerebro vuelva a sensibilidad normal. La retirada puede ser difícil, pero consejos y apoyo están disponibles.

Tu cerebro no evolucionó para manejar el erotismo actual. No solo ve videos; percibe infinitas oportunidades de fertilización, y usará su “látigo” de dopamina para asegurarse de fertilizar la mayor cantidad posible, sin importar el costo para usted. En lugar de salir adelante y seguir con su vida, los espectadores de hoy a menudo continúan mientras pueden permanecer despiertos, sin saber que pueden estar en riesgo de adicción o Problemas de rendimiento. Como escribió una vez Eliezer Yudkowsky,

“Si la gente tiene derecho a ser tentada, y de eso se trata el libre albedrío, el mercado responderá suministrando tanta tentación como pueda venderse. El incentivo del mercado continúa mucho más allá del punto en que un superestímulo comienza a causar daños colaterales al consumidor ".

Aprende la Señales que indican uso excesivo de porno. (Leer los autoinformes de otros.) No puedes seguir lo que hacen tus amigos, ni siquiera el consejo de sexólogos o doctores. Ir por que cuenta.

“En la época del acceso telefónico, solo podía descargar una imagen ocasional (pornografía muy suave) debido a la mala / lenta Internet y sin saber dónde encontrar toda la obscenidad. Pero ahora con alta velocidad, incluso para teléfonos móviles, me ha hecho ver más y más continuamente y con una resolución más alta. A veces se convierte en un asunto de todo el día en busca del perfecto para terminar. Nunca, nunca satisface. "Necesito más", el cerebro siempre dice ... esa mentira ".

“Como persona que ha tenido una adicción a los opiáceos y actualmente está luchando contra una adicción a la pornografía, puedo decir que la pornografía es definitivamente una auténtica adicción. Habiendo comenzado con la pornografía en Internet a una edad bastante temprana y contactando mujeres a través de Internet en la escuela secundaria, adquirí hábitos negativos que afectan constantemente mi calidad de vida. Con heroína, al menos cuando tuviera dinero podría seguir yendo a clase y tener relaciones; Incluso en mi peor momento, cuando consumía cualquier cantidad de drogas duras, podía mantener una vida relativamente decente. Ahora, cuando me considero en un buen lugar, a menudo me encuentro arruinando una relación a largo plazo por situaciones sexuales esencialmente abstractas ".

De hecho, escuchamos a los chicos todo el tiempo que sufren síntomas severos por el uso de la pornografía en Internet, pero preferimos intentar renunciar a la masturbación para tratar de resolver sus problemas antes que dejar de ver pornografía en Internet.

“Hablando puramente por experiencia personal, tiendo a pensar que es la pornografía el hiperestímulo que resulta en la disfunción eréctil, no la masturbación. Lo extraño que encuentro en mi experimento personal es que sin pornografía en línea, realmente no tengo ganas de masturbarme e incluso cuando lo intento, no estoy lo suficientemente excitado como para masturbarme. Mi mente ya no fantasea, como solía hacer cuando era niño en los días previos al porno ".

Para estudios sobre usuarios de pornografía, consulte:

Estos artículos laicos señalan que internet es un estímulo único.


 Aquí hay signos que otros han notado:

Me estaba convirtiendo en una de las peores películas pornográficas, e incluso entonces no obtenía mucho alivio, incluso después de perder horas al día.


En mi caso, ha sido poca motivación (no me importa), siempre cansado, confusión mental, dificultad para concentrarse, ansiedad social, depresión, etc. Sabía que algo no estaba bien conmigo (y mis amigos cercanos y familiares también lo sabían ), pero simplemente no pude señalarlo (o no quería).


En la cima de mi uso del porno, el orgasmo dejó de sentirse bien. Era solo una forma de automedicarse.


Empecé a mirar pornografía a los 11-12 y perdí mi virginidad alrededor de los 22. La chica tuvo que masturbarme a la fuerza para que me corriera. Mi pene estaba completamente insensible a la vagina. Me ponía duro durante los juegos previos, pero no podía tener relaciones sexuales por más de unos minutos sin ablandarme.


Cuando era niño, recuerdo ser muy extrovertido con mucha motivación. Todo eso cambió cuando estaba sobre 14. Pasaría los fines de semana enteros y las noches viendo porno.


Encuentro que cuando no miro durante un período prolongado de tiempo, no necesito orinar con tanta frecuencia. Se puso bastante mal durante el uso intensivo; ¡Usaba mucho el baño! Además, solía preocuparme de que mis amigos estuvieran hablando de mí a mis espaldas, por lo que mi percepción de lo que la gente dice / piensa se distorsiona cuando estoy atragantándome.


Después de años de uso, los síntomas que comenzaron a manifestarse a los 25 años fueron: extraños dolores de cabeza, una voz muy superficial y casi tensa, podía sentir resequedad dentro de mis ojos y sensación de resequedad en la cara en general. Por la mañana, podía sentir una extraña sensación desagradable en todo mi cuerpo. No pude concentrarme en mis estudios durante más de 40 minutos antes de tener la misma sensación extraña en mi cuerpo, lo que me hizo dormir una siesta. Yo estaba loco. Entonces pensé que tenía diabetes (bajo nivel de azúcar en sangre), mala visión (probé mi visión que era perfecta). Incluso pensé que tenía ADD o ADHD, porque podía ser bastante impulsivo de vez en cuando. Además de eso, me sentía bastante inseguro en las reuniones sociales y no me sentía seguro y cómodo con la gente en general.

A veces me sentía como un niño. Impulsivo, inquieto, etc. Incluso podía sentir cómo mi atractivo sexual había bajado a cero. ¡Pero no pude hacer nada al respecto! Finalmente, después de pasar unas dos semanas sin pornografía ni masturbación, me sentí genial. Todos los síntomas enumerados anteriormente desaparecieron y me sentí muy tranquila y cómoda socialmente. Mi discurso fue firme, estable y tranquilo. Me reí y sonreí con toda mi cara. Me volví encantador y podía coquetear. La sensación de falta de atractivo sexual desapareció e incluso noté una mejor respuesta y reacciones de las personas a mi alrededor. Conseguí mejores conexiones con mis amigos, familia, compañeros de trabajo y, por supuesto, chicas.


Desarrollé ansiedad social debilitante, depresión, falta de impulso, agotamiento físico, agotamiento mental, no podía mantener un trabajo, ni siquiera podía caminar por los pasillos de la universidad sin sentirme muerto de miedo por la gente, me sentía espeluznante con mujeres desde jóvenes hasta mayores etc.


Mi estado de ánimo se desploma después de atracones; Me enojo fácilmente con la gente. Me pone en un estado mental de una pista, en lo único que puedo pensar es en la pornografía. Interrumpe mi sueño; cuando me acuesto tengo un caleidoscopio de porno en mi cabeza. Es molesto encontrarme haciendo lo mismo una y otra vez.


Para muchos de nosotros (incluido yo mismo), la disfunción eréctil fue el primer signo concreto / impactante que nos sacude y nos hace darnos cuenta de que algo no está bien.


Solía ​​ser bastante enérgico cuando era 16-17. Mi período de pornografía comenzó a la mitad de 18. Comencé a convertirme en un tipo relajado y usar la cafeína como un maníaco. No sentí ninguna emoción fuerte en absoluto.


En mi juventud, solía entrar a una habitación y la gente se fijaba en mí, se sentía atraída por mí y quería hablar conmigo. Cuando caminaba por la calle, sentía confianza y energía, y las chicas lo notarían y me reconocerían. A medida que pasaban los años, el uso de la pornografía aumentó y esa energía desapareció lentamente. Mi vida social sufrió. Siempre lo atribuí al envejecimiento, pero me equivoqué. Estoy muy aliviado de haber identificado al culpable. Puedo sentir esa energía regresando ahora.


Recuerde, sus antepasados ​​no tenían pornografía en Internet ni bancos de memoria de fantasía basada en la pornografía. Si se masturbaron, fue porque el deseo y su propia imaginación solo hicieron el trabajo. Si su capacidad de respuesta sexual está disminuyendo, o necesita pornografía para llegar al clímax, entonces, en efecto, está anulando los mecanismos naturales de saciedad de su cerebro. Y si no puede alcanzar el clímax sin pornografía, espere hasta que su cerebro vuelva a la sensibilidad normal. Esto puede ser difícil mientras su cerebro vuelve a la normalidad, pero hay consejos y apoyo disponibles en muchos sitios web.