Se pueden producir diferentes tipos de cambios cerebrales cuando se usa porno en Internet: psicológico, condicionante y relacionado con la adicción. Todos implican alteraciones neuroplásticas en la estructura de las células nerviosas y sus conexiones. Ninguna línea clara separa los cambios psicológicos o condicionantes de los adictivos.
Por ejemplo, ¿es un condicionamiento o una "respuesta de placer insensible" si alguien desarrolla un deseo por un fetiche o género de pornografía en particular? ¿O son ambos? Este video presenta la ciencia detrás del condicionamiento sexual adolescente y la pornografía en Internet: Cerebro adolescente cumple con la pornografía de alta velocidad en Internet. Este hilo reddit aborda esta misma pregunta. – ¿Quién aquí haciendo NoFap no es / no era un "adicto"?
Los efectos sutiles pueden aparecer incluso antes de que uno cruce la línea hacia la adicción. Dos cambios progresivos que se deben tener en cuenta son la desensibilización y la sensibilización. La desensibilización es una "respuesta de placer embotado". Se manifiesta como una escalada hacia un material más extremo o más tiempo dedicado a ver pornografía. La sensibilización implica la formación de circuitos de memoria más atractivos para el uso de la pornografía. Esto se manifiesta como señales (ver una imagen, el estrés, estar solo) provocando la necesidad de usar pornografía. Cuanto más sensibilizado está su cerebro, más automático se vuelve un comportamiento.
Este hombre decidió reiniciar Al principio del proceso, y compartió su experiencia:
Soy un hombre de 22 años y recientemente (33 días) comencé mi no PMO. No me consideraría un adicto serio, pero estaba viendo pornografía y masturbándome probablemente desde los quince. En la universidad era más fácil hacerlo, así que probablemente me masturbé un poco más, pero no demasiado. Estaba contento masturbándome una vez al día, viendo porno. Sin embargo, ocurrieron algunas conexiones fallidas y comencé a buscar desesperadamente respuestas. Encontré este sitio y yourbrainonporn.com y todo tenía sentido.
Soy un especialista en biología y todos los datos sobre los neurotransmisores y los niveles de dopamina realmente me hicieron intentarlo. Vi resultados en menos de 2 semanas, y descubrí que abandonar la pornografía era la parte fácil. Realmente solo tienes que hacer un punto en tu cabeza de que nunca volverás a ver porno. Realmente se vuelve fácil con el tiempo, pero, de nuevo, no era muy adicto. Sin embargo lo hice y todavía tengo ganas de masturbarme.
Aparte de todo esto, me sentí mejor después de un par de semanas: más energía, era más social y simplemente más vibrante. No puedo agradecer lo suficiente a la gente aquí por compartir su información sobre el reinicio conmigo. Desde que regresé a este semestre de la universidad, ya he tenido relaciones sexuales exitosas con 3 chicas diferentes y nunca me he sentido más segura sexualmente. Nunca me había puesto tan duro en mi vida, y ahora nunca me relajo durante el sexo. Seguramente continuaré sin PMO en el futuro, pero siento que he superado esto, y debido a esto lo he dejado un poco. Sé a ciencia cierta que nunca volveré a ver pornografía.
La experiencia de otro chico: No es adicto, pero las erecciones y la atracción hacia GF han mejorado mucho.
Otro: Durante mucho tiempo al acecho en el día 7. Mis pensamientos hasta ahora
Otro: Age 21 - No soy un adicto, todavía vio ENORMES beneficios
Hilo: ¿No es completamente un adicto? [Aquí hay algunos extractos:]
He estado fapping durante solo 2 años e incluso así solo fap una vez al día o dos. Lo que veo en este subreddit es que todo el mundo parece ser alguien que se ha estado masturbando durante años y años. Mi pregunta es, ¿veré algún beneficio? Dado que esto realmente no se ha apoderado de mi vida ni me ha cambiado en gran medida, ¿seguiré recibiendo algunos de los beneficios? Estoy bastante ansioso y me resulta difícil hablar con las chicas. Mi principal razón para hacer esto es tener más confianza, ya que eso es lo que la mayoría de los fapstronautas dicen que experimentan.
Respuesta 1
No pensé que fuera tan adicto porque solo me pmo una vez cada semana o dos. Pero finalmente me di cuenta, mierda, han pasado 8 años. No lo he hecho más de 2 semanas en 8 años. Así que intenté detenerme. Yo no pude. Cada semana o dos no es tan frecuente, pero si uno NO PUEDE pasar de una o dos semanas, lo siento, pero tiene un problema. Esta es la mayor distancia que he logrado en años (27 días) y ha sido la lucha más grande de mi vida. Recaída tras recaída. Mes tras mes. Año tras año. Si pudiera volver atrás y dejar de fumar cuando tenía solo un par de años y no estaba tan seguro de lo mal que estaba, definitivamente lo haría. No mires atrás a esto y desearías haber tenido las cosas bajo control cuando era fácil.
Respuesta 2
Sí, el arrepentimiento por el pasado es lo que más me persigue en estos días. Tantas oportunidades perdidas ...
Respuesta 3
Ves personas que se han estado masturbando durante años y años porque es difícil detenerse por tu cuenta. Soy un veneno, muy sutil, y no lo ves venir. Piensas que estás perfectamente bien hasta el mismo momento en que tienes la oportunidad de hablar con una mujer increíble y te quedas ahí sentada, con el cerebro sobrecargado con imágenes de pollas y vaginas, estás sudando, tu estómago está hecho un nudo, y tú darse cuenta de que no puede pensar en nada divertido o atractivo que decir. La oportunidad se acaba, ella se fue a buscar gente normal y tú no tienes idea de lo que acaba de pasar, por qué tu cuerpo te traicionó así. Así que te vas a casa y te sientes mejor. Es un círculo vicioso. Incluso las personas que de alguna manera logran encontrar un cónyuge arruinan sus vidas con excesos. La masturbación no es tu amiga.
Respuesta 5
Tampoco creo que sea muy adicto a la pornografía, pero me he beneficiado mucho de ella. Más energía, más motivación para estar con mujeres reales. Pruébelo y vea si se beneficia, estoy seguro de que lo hará.
Nadie sabe qué porcentaje de usuarios de pornografía, que no eran propensos a la adicción, están teniendo dificultades, pero a partir de 2016, casi el 30% de los hombres que usan pornografía tienen dificultades. reportando problemaso probando como teniendo problemas. (El primero de esos dos estudios también informó que la mitad de los usuarios de pornografía han escalado a material que alguna vez encontraron "poco interesante" o "repugnante"). Esto sugiere que los hombres que nunca habrían sido propensos a problemas graves si la transmisión de pornografía no hubiera llegado, son sufriendo problemas relacionados con la pornografía.
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