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Este es un sitio de autoayuda, que es muy útil para reenfocar la mente lejos de pensamientos que no se basan en hechos. Esto es lo que dijo un chico sobre este enfoque con respecto a los pensamientos de HOCD que a otro chico le molestaban:

 Lo que pasa con los pensamientos es que simplemente ocurren. Ellos no son quienes realmente eres. Los pensamientos no son ustedes. Simplemente parecen como son. Cuando te das cuenta de esto de verdad, en algún momento te vuelves libre porque puedes pensar lo que quieras y no hace ninguna diferencia.

Se trata de “no creer lo que pienso” y puedes practicar esto. En eso es en lo que me ha ayudado “el trabajo”: darme cuenta de que los pensamientos suelen ser casi siempre falsos, sobre todo, no solo sobre ser HOCD, sino sobre todo.

Creo que tienes estos pensamientos por una razón, pero la razón es para que puedas aprender a NO creer en tus pensamientos. Y eso le ayudará a pasar a un estado más elevado de autorrealización y confianza en sí mismo de lo que jamás hubiera soñado. Sin este período en tu vida, no crecerías de esta manera, pero creo que lo harás.