Técnica de Schwartz para rebablear las compulsiones

A continuación se extractos del libro de Doidge, muchos de los cuales están relacionados con el uso de la pornografía. Más sobre las técnicas de Schwartz en su propio sitio web:

• Los cuatro pasos del Dr. Jeffrey Schwartz
• El uso de la atención plena en el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Ver también el libro de Schwartz Tu no eres tu cerebro.

Estas son páginas de El cerebro que se cambia a sí mismo: