¿Cuáles son los síntomas del uso excesivo de pornografía en Internet?

síntomas del uso intensivo de pornografíaA menos que el informe sea único, ya no se agrega a esta página. Estos son comentarios de usuarios pesados ​​de pornografía acerca de los síntomas que causaron que comenzaran a buscar respuestas. Para historias más largas y detalladas, ver reiniciar cuentas. Además, recientes investigaciones muestran altas tasas de dolor cervical y lumbar en jóvenes usuarios de internet.

Mira la iglesia de Noé video informativo En síntomas de masturbación excesiva o excesivamente vigorosa.

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(20 años) A medida que envejezco, más evidentes se vuelven los efectos secundarios de esta adicción: menos interés en el sexo real, aislamiento, erecciones débiles, orgasmos menos placenteros ...


En mi caso, ha sido poca motivación (no me importa), siempre cansado, confusión mental, dificultad para concentrarse, ansiedad social, depresión, etc. Sabía que algo no estaba bien conmigo (y mis amigos cercanos y familiares también lo sabían ), pero simplemente no podía señalarlo (o no quería hacerlo desde la perspectiva de un adicto).


Ahogué mi salchicha con tanto entusiasmo a lo largo de los años, que ha tomado la forma de un reloj de arena (todavía no se ha curado). ENLACE


Hoy me esforcé mucho y traté de no seguir con el sentimiento. Luego, debido a que escuché a alguien venir a mi habitación, eyaculé, y antes de que comenzara, agarré la parte superior y apreté tan fuerte para contener la eyaculación que terminé haciéndome sangrar. Rápidamente sentí el dolor agudo y fui al baño, sin ver nada más que sangre y trozos de semen fuera de mí. Estoy asustado de que eso realmente haya sucedido.

Día 44 - Racha más alta, apuntando más alto.


Cuando llegué a la edad de 21, vi los efectos negativos de la PMO:

* ED - Pronto me doy cuenta de que no estaba cachonda; fueron los píxeles o las "mariposas en mi estómago" los que desencadenaron la conexión entre el cerebro y el pene, forzando una erección. La erección en sí diría arriba, pero si dejo de pensar en la pornografía o si "me pongo a trabajar", mi pene se convierte en un globo desinflador (literalmente). Tengo que, a veces, levantarlo agresivamente con la mano, ¡pero tampoco quiere! Intento detenerme, pero es como si mi cerebro me estuviera diciendo que siguiera adelante, el pmo "se sentirá bien, te lo prometo".

* Dolor de testículo: supongo que es el resultado de la PMO diaria. Estoy sexualmente agotado, supongo. No es un dolor de torsión, es el epidídimo (los lados).

* Dolores de cabeza, presión en los senos nasales - Aunque esto me ha estado afectando desde 2011 (unos años después de graduarme de la escuela secundaria), todavía no sé qué hacer con eso. Solo sucede si hago una PMO todos los días, en lugar de decir una vez cada dos días. Supongo que es un rápido disparo de nervios en mi cerebro, una especie de posibilidad química, o me estoy enfocando demasiado en la pantalla.

* Difícil caminar junto a la gente - Ya sea evitando el contacto visual, la cabeza mirando al suelo o mi cabeza "se sacude" hacia un lado. Asumo que es ansiedad, pero no siento pánico. ¡Principalmente me siento como un fantasma o alguien a la deriva sin darme cuenta de que estás viviendo! ¡La gente está a tu alrededor!

* Difícil hablar con la gente: soy cohibido y me concentro demasiado en "vamos, hombre, habla, deja de tener miedo". Así que es una especie de ansiedad social, ya que mi corazón se acelera.

Twitter simplemente no lo sabe


Con el tiempo, mi percepción de la vida real de las mujeres y el sexo se arruinó por completo. Ya no era posible tener una visión concisa sobre este asunto ... ¡debido a todos los pensamientos contradictorios en mi cabeza! “A las mujeres les gusta el sexo tierno… no, espera, las mujeres solo quieren sexo duro y crudo…. no, las mujeres quieren compromiso y nada de sexo ... las mujeres nonono solo quieren proyectar su frustración en nosotros vistiéndose sexy pero no están disponibles mientras tienen acceso a todo el sexo del mundo ... las mujeres son bestias sexuales que exigen un pene que funcione orden ... debo ser una estrella del porno en la cama. ¡Soy un fracaso!" Algo como eso. Al final, simplemente no fue posible integrar esos puntos de vista, algunos de los cuales eran completamente opuestos entre sí. Me confundió y me deprimió


Salí de una relación en 2012 y comencé a perder mi vida. Sin embargo, tuve relaciones sexuales con 4 chicas en 2012, pero ninguna en 2013 y 2014. En 2013 recibí la peor maldición de la historia ... sí, la palabra P. PROSTATITIS. Esto fue causado por dos cosas… infección urinaria y masturbación excesiva. Llegó un punto en el que estaba haciendo pajas 4 veces al día y estaba indefenso. Fui a 3 médicos diferentes, un médico general y dos urólogos. La infección se resolvió con un curso rápido de antibióticos, pero los síntomas persistieron durante más de un año. Los médicos me dijeron que ya no podía vivir una vida normal. Que tenía una “condición de vida” y que tendría que seguir una dieta saludable, dejar el alcohol y tomar medicamentos para siempre.

No fue hasta que decidí curarme con mi mente que realmente comencé a sentirme mejor. Todo lo que hice fue concentrarme en la forma en que quería sentirme y no en mi realidad actual. Me concentraría en el pasado, cuando estaba sano. Me concentraría en cómo se sentían mi polla y mis bolas antes de la enfermedad. Esto me llevó a cambiar cosas en mi vida. Obtuve más control sobre mi adicción al fapping cortándola a la mitad y luego a 1 fap al día. CUATRO MESES DESPUÉS HICE UNA RECUPERACIÓN TOTAL DE LA PROSTATITIS. (Algo nunca antes documentado). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/


He tenido epididimitis por un tiempo. Creo que puede haber sido causado por la masturbación excesiva en un corto período de tiempo y tener que orinar mal.


No he leído ninguna historia tan mala como la mía y esto me ha hecho darme cuenta de lo lejos que he llegado en este camino. Una parte de mí todavía siente que no debería estar escribiendo esto, pero otra parte de mí dice qué más puedo perder de hecho sabiendo que esto solo puede ayudarme a obtener apoyo y exponer a más personas a los peligros del fapping. Esta es una publicación de un niño que se dañó el cuerpo con su propia mano. ¿Triste no es? Pero esa es la verdad. En este momento me han diagnosticado una especie de prostatitis que requiere un medicamento azucarado, el médico dice que las cámaras que contienen sangre en mi pene también se han visto afectadas, comprender el diagnóstico es otro problema. La verdad es que me siento como un cadáver ambulante cada vez que reviso la nota del médico. Así es como me siento conmigo mismo y con la vida en general. Estoy muy asustado por todo esto, no sé si mi pene volverá a estar como antes, ni siquiera tengo la tarifa de la cirugía todavía. La única familia que tengo aquí es mi tío y no ha podido recaudar una cuarta parte de la cantidad necesaria después de todo este tiempo. No es justo que lo ponga en esta situación a veces me pregunto qué piensa de mí, no me sorprendería si me abandona.

Por favor necesito que leas esto


Tengo más de un mes y me siento mucho mejor. A veces, cuando me acuesto por la noche ahora, solo recuerdo lo cansada que estaba y lo mucho que sentía cuando solía irme a dormir después de mis atracones. Ahora tengo una gran sonrisa en mi cara, que puedo ir a la cama sin dolor. Debe parecer tan patético para las personas que nunca han experimentado esto.


Solo unas pocas personas saben sobre la torsión testicular, yo no fui uno de ellos hasta mayo de 2014. Estaba deprimida y huía de mis problemas con la masturbación. Pero un día, crucé la línea, supongo, y fapé de 9 a 10 veces al día. Después de ese día, me desperté con un gran dolor en el testículo izquierdo. Pensé que desaparecería. No fue así. Vomité, mis bolas se volvieron 4 veces más grandes y, 12 horas después, fui al hospital. Hicieron algunas pruebas y me enteré de que es "torsión testicular" y que podría perder mi testículo debido a la gangrena.

La torsión testicular ocurre cuando el cordón espermático se retuerce, cortando el suministro de sangre al testículo. Los médicos pueden salvar el testículo con cirugía, pero si es demasiado tarde, no hay posibilidad. Básicamente, si su testículo ya está muerto, no pueden hacer nada. Todavía no hay cura para la muerte. Y mi testículo estaba muerto cuando fui al hospital. Me operaron y me quitaron el testículo izquierdo muerto.

Y extrañamente seguí fapping. Hasta la semana pasada. La semana pasada, sentí poco dolor durante 2 días, fui al hospital, me dijeron que no era torsión de testículo (ya lo sabía. La torsión de testículo causa DEMASIADO dolor) pero no pueden averiguar qué está pasando en mi testículo. Y no les dije, pero averiguo la causa. Hice demasiado esa semana. Dejé de hacer fapping de inmediato y no lo he hecho durante 1 semana. El dolor se ha ido. Me siento mejor en general, siento que salvé mi último testículo. Ojalá supiera antes sobre los daños de la masturbación, pero ya ha sucedido. Pero puedes salvar tu testículo. Y creo que si estás haciendo nofap, esto es una motivación. No pierdas el tiempo y salva tu testículo. ¿Buena motivación, supongo?

Perdí mi testículo debido a demasiada masturbación


Acababa de terminar el décimo año y habían comenzado las vacaciones de verano. Ya sabes lo que eso significa: muchos juegos y pornografía. Literalmente no hice nada más que eso. Oh, sí, comencé a hacer ejercicio en ese momento también, pero hacer ejercicio me quitó tanta energía que apenas podía rendir en el gimnasio. Aparte de eso, toda esa pornografía tuvo su efecto en mi cerebro. Me había vuelto casi TOTALMENTE sin emociones. Lo digo en serio. Este es un infierno al que NO quieres ir. Alguien podría contarme la historia de una niña que fue violada violentamente y yo no sentiría NADA. Recuerdo estar sentado un día, mirando al suelo. No sé por qué este recuerdo me golpea tan fuerte, pero estaba pensando para mí mismo "Ojalá pudiera desvanecerme en la oscuridad y quedarme allí, lejos de todo". Había perdido la capacidad de sentir emociones. Pensé que era yo quien estaba creciendo, pero estaba equivocado, era porno. La pornografía es un parásito. Ahora, la escuela empezó. Tenía miedo de otras personas. Estaba aterrorizado por otras personas. Los mismos tipos a los que puedo empujar fácilmente ahora (no es que lo haga…) eran aterradores. De hecho, intentaron hacerse amigos de mí (y ahora todos somos buenos amigos) y los odié. No sé por qué, pero me hubiera gustado que murieran, riendo todo el tiempo, viviendo la vida. Por alguna razón había perdido totalmente las pelotas. Sí, la pornografía era esa razón. No solo eso, sino que mi cerebro se había vuelto extremadamente aburrido. Tenía la reputación de ser un niño inteligente desde el año anterior. Al ser una escuela pequeña, todos los maestros saben quién es quién, así que cuando llegué al año 10 aparentemente todos los maestros superiores estaban ansiosos por enseñarme (me dijeron esto lmao). Estaban decepcionados, mi cerebro estaba tan empañado que no podía pensar en absoluto. Recuerdo que en la clase de matemáticas había olvidado el álgebra básica, y el maestro dijo “¡se suponía que eras inteligente!”. Estaba yo No podía recordar nada después de una semana y no tenía el poder cerebral para retener lo que aprendimos el día anterior.


Ni siquiera tengo 13 años todavía, y estoy bastante jodido con el porno. Siempre estaré hipersensibilizada hacia la pornografía, y eso me entristece mucho.


Age 17 - Me sentía peor día a día sin una razón después de 6 meses de PMO. Algunos síntomas fueron: pereza, letargo, falta de energía, temblores, ansiedad severa, mala memoria, falta de vitalidad, voz baja. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/


 (Hombre) Salí a tomar algo con un grupo de chicas y somos muy abiertos y a menudo discutimos cosas personales y cosas como el sexo. Al menos cuatro de las chicas admitieron que la mayoría de sus experiencias sexuales con chicos incluían chicos que no podían tener un orgasmo, que no podían tener una erección y, en general, eran muy egoístas y no estaban interesados ​​en el dormitorio. La mayoría de estas chicas están de acuerdo con la pornografía y no les importaría que su SO la viera porque tienen la mente abierta. Sin embargo, creo que son demasiado tolerantes. No estoy diciendo que debas romper o gritarle a tu pareja, pero tienes todo el derecho a enfadarte y discutir el tema. Muchas de estas chicas le dieron demasiadas oportunidades a sus SO y los chicos mentirían sobre sus hábitos. El hecho de que chicos o chicas estén en este subreddit (NoFap) sugiere que aceptes que el problema existe y no te trates de que está bien. En 5-10 años, puedo garantizar que si las personas siguen consumiendo pornografía, tendremos una ruptura masiva de relaciones, las citas serán inexistentes y habrá un conflicto de género masivo.


Soy adicto al porno desde hace más de 10 años. Solo ahora que me di cuenta de que tenía un efecto profundo en mi deseo sexual y en mi desempeño. Ahora tengo 31 años. Pasé más de una hora casi todas las noches en pornografía. Cuando miro hacia atrás, pensé en ese momento que era algo normal y que tenía que matar el deseo dentro de mí para dejar de pensar en sexo y hacer las otras cosas que eran más importantes para mí. Pero ahora me di cuenta de que estaba tan equivocado. Ojalá alguien me hablara del daño que puede causar. Cuanto más tiempo pasas, más adicto te vuelves y tu cerebro se insensibiliza.


Luego descubría algo aún más dañino, que era consumir drogas, lo que me permitía pasar hasta 7 horas sin parar de ver pornografía y masturbarme. Después de estos atracones no solo me sentiría como una mierda por la droga, sino que también me cagaría, perdiendo el tiempo y además mi polla se hincharía como un globo y no sabría si no me lastimaba seriamente. Me odiaría a mí mismo por hacerlo, odiaría a todos los que me rodean sin ninguna razón real y luego lo volvería a hacer, agregando aún más daño y llenando mi vida de inutilidad.

Informe de semanas de 8 (no tu héroe nofap cotidiano)


Aquí hay una breve lista de los efectos no deseados que tuve, debido a la masturbación y la adicción a la pornografía: - falta de energía
- aislamiento de los demás - falta de deseo de interactuar con otras personas
- bajo peso debido a cada vez menos comidas
- problemas de erección
- desensibilidad
- disminuir el placer al tener relaciones sexuales
- problemas para mantener una relación con la novia, la familia y los amigos
- falta de capacidad para socializar
- menos tiempo para hacer otras cosas
- problemas de concentración
- falta de interés por la vida


Ver porno tuvo un efecto muy malo en mí: me hizo sudar enormemente, me convirtió en un sistema límbico en dos piernas con cascadas que brotaban de mis axilas. Es difícil explicar lo mal que fue, doloroso tanto física como psicológicamente. Sin embargo, cuando dejé de ver pornografía, el problema se desvaneció, aunque durante un período de tres años con mejoras constantes. Le escribo porque he escrito un breve ensayo con consejos para otros basados ​​en cómo superé este problema de sudoración mío, lo que subraya que dejar de ver pornografía fue la razón principal por la que me detuve la sudoración, y sería genial si podría ayudar a las personas a encontrar ese ensayo proporcionándoles un enlace desde YBOP. Enlace a EBook


Mi círculo social recibió una paliza debido a mi adicción. Los efectos de la pornografía son realmente horribles, más allá del cerebro. ¡También aísla a las personas!


Cuando comencé a usar pornografía por Internet en 7th grado, noté que mi concentración disminuía drásticamente, la motivación para el baloncesto me dio un gran golpe, así como mi capacidad para recordar cosas. Noté que mi período refractario no era lo que debería haber sido cuando estaba 17 y en gran forma física. Mirando hacia atrás tenía signos de ED inducida por la pornografía (dificultad para la erección, eyaculación retardada) alrededor de 17 / 18 años. Cuando comencé a usar 22 muy pesado, solo tardé unos meses en desarrollar una ED completa.


Tengo 21 años y siento que tengo muchas cosas que compensar durante estos últimos años, en su mayoría improductivos. Decir que me vuelvo cobarde si me entrego a la PMO es una subestimación. Me convierto en una patética excusa para un ser humano. Demasiado emocional, sin confianza, sin claridad, no puedo pensar con claridad. Y en serio llevo AÑOS viviendo así. Ahora estoy controlado, estable, concentrado, súper seguro y tengo una mente muy aguda. Y esto es solo 22 días. Cuando ahorra energía, obtiene esa voluntad invencible en la que lo que hubieran sido enormes muros en su pasado se convierten en pequeñas vallas hasta las rodillas que solo tiene que pasar.


Soy un chico de veintitantos años y me acabo de dar cuenta de que tengo una adicción al porno. He estado descuidando muchas relaciones como resultado de esto; Me irrita fácilmente, me siento demasiado crítico, tímido e inseguro; la lista continúa. De hecho, me abstuve de la pornografía / masturbación el verano pasado sin saber que en realidad tenía un problema en mis manos (juego de palabras), pero HOMBRE, ¡sentí la diferencia! Me volví más consciente, más feliz, más social, optimista y estable. Mi experiencia apestaba a lo que sólo puedo describir como una poderosa masculinidad y calma interior; era lo que debería ser la vida. Solía ​​ser extremadamente ingeniosa, extrovertida, hiperactiva y creativa. Hoy (antes de dejar de fumar) soy algo inseguro, tímido, en busca de aprobación y en absoluto independiente emocionalmente.


Cuando reduje el nivel de intensidad de lo que estaba viendo (a modelos de traje de baño), mis erecciones perdieron MUCHA fuerza y ​​con frecuencia tuve que 'agarrarlo con fuerza'. Fue entonces cuando me di cuenta de que tenía un problema. Nunca me había dado cuenta de que yo necesitaba Las cosas de mayor intensidad para mantener mi cuerpo excitado.


Me metí en el hardcore M, y llegué a un punto en el que me lastimé los genitales. Me obsesioné con una especie de maldita M. Llegué a un punto en que perdí mucha sangre y casi terminé en el hospital. Fue una llamada cercana. Después de eso he estado haciendo "normal" M. Pero ahora estoy muy agradecido de haber encontrado nofap porque sé que me sacará de este infierno.

La masturbación casi me mata.


Vi pornografía durante 10 años (tengo 22) y eso me dio disfunción eréctil. Cada vez que quería tener sexo con mi novia, simplemente no podía hacerlo… aunque me masturbaba todos los días, algunos días incluso 2 veces. Fue fácil, me sentí bien y al menos me entretuve unos minutos, pensé.


Este era yo:

  • Mis amigos se estaban alejando. Renuncié a los hangouts para sentarme en mi habitación y darme placer.
  • Mi familia me amaba incondicionalmente, pero no disfrutaba de mi compañía.
  • Tuve problemas para concentrarme en mi trabajo y en mis clases en mi universidad.
  • No tenia novia
  • Tuve una enorme ansiedad con las interacciones humanas en general.
  • Trabajé furiosamente, pero nunca parecía ganar nada.
  • Todos me dijeron que me revisaron mentalmente. Incluso me vislumbré en un video y podías ver una mirada en blanco en mis ojos. Nadie estaba en casa. Definición del cadete espacial.
  • No ENERGÍA, no importa cuánto dormí, NINGUNA. NADA. EN ABSOLUTO. Siempre cansado. Bolsas en mis ojos, pálidas, acné, y deshidratadas.
  • Estaba terriblemente deprimido.
  • Tenía una adicción a la PMO.
  • Tuve ED inducida por PMO.
  • Estaba estresado, ansioso, confundido y perdido.
  • No estaba viviendo la vida, pero tampoco estaba muerto. Fui un zombie. Http: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

Es increíble lo que estos últimos 10 años de PMO hicieron en mi vida. Es absolutamente increíble. Desarrollé depresión, ansiedad social, amigos de 0, perdí a una novia increíble con la que estuve durante casi 4 años, la escuela / el trabajo, todo fue, y sigue siendo, al revés.


 En el último año he tenido problemas de disfunción eréctil. También he estado incrementando dramáticamente mi uso de porno en Internet. Hasta el punto en que lo tengo todo el día, y ni siquiera me masturbo mucho. Acabo de verlo ahora. Me he vuelto casi totalmente insensibilizado a los estímulos sexuales y está afectando el rendimiento de mi realidad con las mujeres.


La pornografía se ha vuelto tan aceptada en nuestra sociedad, que se ha vuelto extraño no para ver porno. Se ha asociado con la hombría y la mayoría de edad, ya que todos los hombres que han alcanzado la pubertad ahora miran porno. Yo mismo pensé que se debía a un aumento de la libido que veía tanta pornografía. Ahora sé que estaba equivocado. Tuve una adicción. Mi vida social fue un desastre. Apenas salí y ciertamente no tenía contactos femeninos.


Si los tiene disponibles, debe mirar las boletas de calificaciones viejas. Sé que esto suena gracioso, pero el otro día decidí revisar algunas cajas viejas en el nivel inferior de mis padres. Encontré diferentes libretas de calificaciones y referencias de maestros antes de comenzar a masturbarme crónicamente y después. Hubo una diferencia notable tanto en mi rendimiento (no pretendía hacer un juego de palabras) como en la forma en que mis profesores me evaluaron. Mis académicos eran claramente más fuertes antes de empezar a golpearlo varias veces al día. Sí, podría ser una coincidencia, pero honestamente no lo creo después de notar lo mucho más productivo y enfocado que soy cuando me despido por un corto tiempo.


(18 años) Hace unas semanas, me sentí lo suficientemente cómodo como para discutir todo este proceso de reinicio con mis amigos más cercanos. Cuando les dije por primera vez que no me había masturbado con porno duro durante X días, sus mandíbulas literalmente cayeron. Les hablé de los beneficios, retiros, etc., etc. Entonces descubrí que los 4 (todos son de mi edad) eran adictos a la PMO. Todos admitieron que incluso unos días sin pornografía era demasiado para soportar. De hecho, me sorprendió porque nunca hubiera adivinado que mis amigos estaban lidiando con la misma mierda con la que yo estaba lidiando todos estos años. Al igual que yo, comenzaron a una edad temprana y vieron pornografía varias veces a la semana. No tenían ni idea de lo que les estaba haciendo el porno. Les dije: "Maldita sea, no es de extrañar que todos hayamos estado solteros durante nuestros años de secundaria". Tengo que decir que esta cantidad ilimitada de pornografía disponible para nosotros es realmente una enfermedad para nuestra generación de hombres.


El uso de la pornografía casi arruinó mi matrimonio a largo plazo y si mi esposa no fuera tan fuerte como ella, lo habría hecho. Hablé con otros 4 hombres sobre la pornografía y los cuatro me admitieron que habían estado usando pornografía y que estaban a punto de usar medicamentos para la disfunción eréctil.


(Edad 19) Soy virgen. El año pasado besé a la primera chica en mi vida, traté de tener sexo con ella pero fallé debido a ED. Esto fue muy vergonzoso y confuso, especialmente para mí, alguien que pensaba que su deseo sexual era muy alto debido a la cantidad de pornografía que vi. En ese momento me estaba masturbando al porno al menos dos veces al día. Eso es al menos, la mayoría de las veces más. Estaba usando un agarre mortal y el ritmo más rápido posible, también eyaculaba con un pene suave. La mayoría de los días me daba tantas ganas que al final del día, cuando tenía un orgasmo, nada salía. Al no tener relaciones sexuales con esa chica me envió a una espiral de pornografía, literalmente me despertaba, me daba la vuelta y me masturbaba, me masturbaba todo el día, luego de la noche me masturbaba y me iba a dormir. 6 veces al día o más, no es broma. Es seguro decir que mi vida fue un desastre absoluto, todos los efectos negativos de PMOx 10. Sabía que la pornografía y la masturbación me estaban afectando pero estaba en negación, la masturbación es buena para ti, ¿verdad? No puedes ser adicto al porno.


Aunque he tenido episodios de estar más emocionado por ver pornografía que por pasar la noche con una chica con la que estoy saliendo, al menos estoy agradecido de no haber tenido ningún problema significativo de disfunción eréctil en situaciones sexuales reales. Supongo que eso se debe en parte a que tuve relaciones sexuales muchas veces antes de engancharme a la pornografía en Internet de alta velocidad. Realmente me identifico con los chicos más jóvenes que comenzaron con esto desde el inicio de la pubertad. Es como inyectarse heroína incluso antes de haber bebido su primera cerveza.


Ahora, miro a los concursantes de Miss Universo y no hay ninguna reacción hormonal. Podía ver toda la sección de trajes de baño y no tener una erección. Estéticamente, sé que estas mujeres son hermosas, pero es una experiencia tan desapegada. Como un hombre de 17 años, esto me asusta muchísimo.


Nuestro mayor problema como hombres: quiero masturbarme pero no puedo encontrar la escena correcta http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/


Podía masturbarme 4-5 veces al día en mi pico. [Pero] estaba sintiendo todos los efectos negativos que se han reportado: falta de interés en otras actividades, fatiga, niebla mental, fue paralizante. Incluso me hicieron un estudio del sueño donde te conectan mientras duermes en su laboratorio. Toneladas de análisis de sangre y los médicos no tenían ni idea de qué estaba causando esos efectos.


Después de descubrir el sitio web YBOP y darme cuenta de cómo describía mi puesto, me armé de valor para hablar con mi hijo de 17 años sobre los peligros de la PMO. Pareció tomar todo lo que le dije a bordo. Lo que me sorprendió fueron los efectos que describió en sus compañeros. En sus charlas entre ellos sobre sexo y pornografía, una vez mencionó que había experimentado un sueño húmedo hace algunos años: ¡todos se rieron pensando que era extraño! Me dijo que todos estos amigos miraban pornografía con regularidad y nunca habían experimentado un sueño húmedo, a pesar de que tenían más de dieciséis años en ese momento. Esto solo demuestra cómo la pornografía interfiere con tu desarrollo sexual natural. Uno de sus compañeros que ya había tenido relaciones sexuales dijo que en realidad prefería el porno en comparación. Como otros han señalado antes que yo, todo esto está causando estragos entre los hombres de todas las edades y necesita una exposición mucho mayor. El gobierno del Reino Unido habla de tomar medidas drásticas contra el acceso de los niños a la pornografía: si resaltaran los efectos secundarios informados aquí y en otros lugares, tendrían un caso mucho más sólido.


Esta es la razón por la que renuncio: literalmente corrí al baño (en medio del juego), saqué mi iPod y vi un video porno rápido, lo tiré un poco, me subí la cremallera de los pantalones y volví corriendo hacia mi compañero porque me lleva tanto tiempo para tener una erección sin pornografía.


Usé el porno para escapar de las emociones que provienen de tener PIED en 13 y problemas urinarios combinados con dolor en el área de la ingle debido a la tensión del piso pélvico causada por malos hábitos de masturbación.


(22 años) Mis propios sentimientos: Demasiada masturbación usando pornografía ha dañado mi cuerpo física y mentalmente. Fue cuando tenía 16 años cuando aparecieron las ojeras. Estoy hablando de lo que la gente llama "ojos de mapache" cuando hay un círculo oscuro claro debajo del ojo. Ambos ojos tienen los efectos. También fue a los 16 cuando noté que mi energía realmente empeoraba. Siempre fue de alta energía y ahora de repente es de baja energía. Mi mente se nubló, lo que significaba que olvidaría cosas diferentes. Lo que me lleva siempre a llevar una pequeña libreta de papel con un bolígrafo en el bolsillo. Hoy en día, todavía tengo las ojeras, así como: –La fatiga del cansancio. –La energía en general es baja. –Una sensación de neblina de que olvidaré qué hacer. –Sólo puede tener una erección al ver pornografía o pensamientos derivados de ella. –Fallo real de tener una erección al tener relaciones sexuales. Desde que perdí mi virginidad hasta el día de hoy. –Utilizar mi orgasmo como una “medicina” que solo me ayudará a dormir por la noche. Si no lo hago, no puedo dormir en la cama. –Yo lo llamo dolores de cabeza por orgasmo cuando me masturbo que se forma un fuerte dolor de cabeza en mi cabeza. Lleva a un dolor de cabeza de todo el día por mi orgasmo. –Nudos en el estómago por el orgasmo. Cuando tengo un orgasmo, puedo sentir que mi estómago se contrae hasta el punto en que no quiero comer por el dolor.


Fue solo cuando me di cuenta de que la pornografía era una adicción que pensé en mí y me di cuenta de que "hombre, la PMO es la razón por la que me levanto de la cama todas las mañanas". Renunciar a algo así no es nada fácil. Es casi cómico, pero tienes que volver a aprender a interactuar con la gente. Sentí que no era humano cuando estaba aprendiendo esto porque la interacción es humana 101. Los niños pequeños incluso saben cómo hacerlo. Me sentí como un robot con inteligencia artificial. En general, en mi experiencia, dejar de fumar no era nada comparado con la adicción a la pornografía, los cigarrillos no se sentían como una adicción. Fue simplemente algo que hice. El servicio de urgencias se detendrá tarde o temprano. Si bien he tenido algunas recaídas (aunque sin atracones), mi reinicio ha llevado un año entero. Solo recientemente puedo decir que estoy viendo un progreso real con la disfunción eréctil y tengo un deseo por mujeres reales en lugar de porno.


 (Edad 25) Mis gustos en el porno habían pasado de cosas lésbicas suaves regulares a fuertes ataduras, descargas eléctricas e incluso violaciones. También me encontré fapping simplemente por el simple hecho de hacerlo. Cuando estaba aburrido, cuando me despertaba, antes de irme a dormir, cuando estaba en el baño, y tener acceso constante a la pornografía en mi teléfono no ayudó.


Si me desconecto de la pornografía, me resulta fácil hablar con otras personas en la oficina, bromear, hablar con el jefe (y algunas de mis compañeras de trabajo más atractivas). Si lo hice recientemente, querré esconderme debajo de mi escritorio y evitar el contacto visual. He intentado una y otra vez convencerme de que esto es solo un efecto placebo, pero los resultados son realmente difíciles de discutir.


Antes de empezar me sentía como una mierda 24 horas al día, 7 días a la semana. Tenía cero energía y cero motivación. Estaba letárgico cada hora de cada día. No comí bien. No hice ejercicio. Yo no estudié. No me importaba la higiene personal. Y no me importaba. En el estado en el que me encontraba, era extremadamente difícil estar de pie durante más de 3 minutos, y mucho menos hacer algo productivo.


[Semana 7] Cuando me masturbaba todo el tiempo, en realidad tenía aversión al tacto. Últimamente, he estado anhelando el contacto y la intimidad. La necesidad de hacerlo nunca ha sido tan fuerte y en realidad me deprime y me pone de mal humor el no tener nada. Antes de abstenerme, siempre pensé que esto era un signo de debilidad. Pensé: “Puedo salirme solo. No necesito a nadie ".


Me masturbaba desde los 15 años y ahora tengo 20. 5 años horribles. No recuerdo cuando no estaba deprimido. Pero eso no era así antes. Estaba socializado, extrovertido y un poco impulsivo. Pero luego comencé a hacer todas esas cosas. Hoy no soy confiado, gruñón, deprimido. melancólico. Ya ni siquiera puedo hablar normalmente con mi amigo y mi familia. Y al principio pensé que estaba bien, porque mucha gente aquí en Rusia reservaba por fuera, así que yo era como todo el mundo. Pero después de algunos meses todo cambió. No tenía una novia normal porque tenía miedo, solo miedo de hablar. Me volví muy tímido.


He sentido muchos síntomas diferentes, desde ansiedad y ansiedad social, falta de confianza, apatía en general, no tanto depresión, sino más un entumecimiento emocional que no puedo describir del todo porque, bueno, se sentía como nada en absoluto. En la escuela secundaria me daba atracones durante horas seguidas hasta la noche, lo que provocaba la falta de sueño. Eso afectó negativamente mi concentración y energía en la escuela y los deportes. Pensando en esto ahora, lo único que realmente quería hacer todos los días y esperaba con ansias era hacer una PMO. No me importaba lo que hacía a diario y vi cómo mi potencial se desviaba a favor de largas y solitarias noches de gratificación a corto plazo en la computadora. A los 19 tenía disfunción eréctil y no podía levantarme cuando una chica me invitó a tener sexo. Recientemente ha sido paranoia; cuando estoy con mis amigos siento que cada risa se burla de mí, que hablan mal a mis espaldas, piensan que estoy loca, y así sucesivamente.


(Otro) beneficio inesperado de renunciar a la masturbación: La mancha oscura del pulgar en mi agarre de la muerte ha comenzado a desvanecerse.


Cuando era niño, recuerdo ser muy extrovertido con mucha motivación. Todo eso cambió cuando tenía 14 años. Ahora que lo pienso, es al mismo tiempo que comencé a tener una adicción a la pornografía en Internet. Tenía mi propia computadora en mi habitación. Me pasaba los fines de semana y las noches enteros viendo pornografía, a menudo incluso sin dormir. Esto ha continuado en mi vida adulta y ahora tengo 25 años. He sufrido mucha ansiedad social y falta de motivación. Nunca conecté estas cosas. Además, nunca supe realmente cuán adicto era hasta que traté de dejar de fumar. Me di cuenta de que solo puedo excitarme con la pornografía.


Soy un chico de 20 años. He estado viendo pornografía durante los últimos 2-3 años. Quiero desesperadamente dejarlo. Soy heterosexual. Pero me he estado masturbando demasiado. Esto hizo que perdiera todo interés por las mujeres. Incluso las escenas de gangbang se volvieron aburridas (sin erecciones). Entonces, un día estaba con un amigo (chico). Tengo este pensamiento, que, las chicas no me están convirtiendo en más, las he PUTO NIEGAN GAY ??? !!! No tengo nada en contra de los homosexuales, claro. Desde entonces no he descansado ni un momento. Soy hetero …… He tenido tantos enamoramientos de chicas en mi vida. Tenía 2 novias. Pero esto es extraño y perturbador ... sensación de suicidio.


Mi adicción comenzó cuando tenía quince años (ahora tengo veintidós) y su severidad fluctuó a lo largo de los años. Los últimos años tuve el hábito de unas 4-5 veces por semana. Soy un ejemplo de libro de texto de todos los síntomas comunes de la adicción a la PMO. Ansiedad social extrema, depresión, falta de algo remotamente parecido al enfoque o la motivación, entumecimiento emocional y un alejamiento general de la vida.


La mecánica física de cómo me masturbaba se deformaba con el tiempo. Estaba agarrando demasiado fuerte y los golpes que estaba usando eran muy vigorosos. Al principio no fue así, entonces, ¿por qué terminó así después de 10 años de masturbación? Probablemente por el uso de la pornografía. Mi teoría es que a medida que aumentan los extremos y la rareza del porno que usas, gradualmente te resulta más y más difícil excitarte. Para compensar esto, gradualmente, con el tiempo, lo hace un poco más y más. Apretando ese agarre y volviéndose más vigoroso.


Los efectos secundarios comenzaron a flotar… Dolor lumbar, espasmos musculares, pérdida de masa muscular, fatiga, irritabilidad, sistema nervioso sobreestimulado (agotado), incapacidad para racionalizar, memorizar adecuadamente, estudiar. (Estoy en la escuela de odontología).


Fapping realmente me agota la energía, solo que la vida cotidiana es agotadora. Unas semanas en NoFap y estoy lleno de VIDA, levantando pesas a las 6 am, camino a la escuela y mantengo la productividad todo el día.


(Historia del usuario recuperado) Hace unos meses, la empresa entregó nuevos teléfonos inteligentes para Navegación a los empleados que aún no tenían uno. Era solo cuestión de tiempo antes de que mi compañero de trabajo, antes analfabeto de computadoras, descubriera el mundo mágico del porno. El otro día conducía por la carretera en un automóvil de la empresa y se masturbaba en la carretera CON otro compañero de trabajo en el automóvil. Ahí es cuando sabes que tienes problemas. La vida del porno ya está destrozando su relación con su mujer. Él estaba en una pelea a gritos con ella por teléfono en el lugar de trabajo, hablando de echarla de su casa. Un compañero de trabajo intervino y dijo "Ve a casa, maquíllate con ella y mételo en el trasero" (perdón por la redacción gráfica). Mi compañero de trabajo responde con ... "Ni siquiera quiero. Estoy aburrido de ella. Prefiero ir a casa y masturbarme con el porno ". Estaba 100% serio cuando hizo esa declaración, se podía ver en su rostro.


Soy un chico normal / guapo en buena forma, etc., pero los últimos años definitivamente he sido un vago con poca motivación y parecía que siempre estaba cansado, necesitaba siestas, etc., disfrutaba estar solo, tal vez un poco deprimido en general , no traté de chicas guapas. Mi uso de la pornografía se intensificó. Siempre podía levantarme con P, pero cuando me mezclaba con chicas reales era una tirada de dados. No es una forma de vivir nuestras vidas.


Fui fuertemente adicto al porno por 5 más años. CERO sexo, me iría todo el día todo el día hasta que la punta de mi polla estuviera en carne viva. Durante estos 5 años de PMO, las pocas oportunidades que tuve de acostarme con chicas ... No tuve absolutamente ningún movimiento ahí abajo. Fue una excusa tras otra, no estoy listo. Estoy muy cansado, ¿podemos esperar hasta la mañana? Fue brutal. (Lea sobre recuperación.)


Pasé 3 o 4 horas todos los días "tratando de encontrar a la próxima chica perfecta" y me rompí la cabeza una vez casi todos los días. Empecé a cansarme todo el tiempo, mi cara se estaba volviendo pálida, estos círculos oscuros se formaban constantemente debajo de mis ojos, dormía 10 horas al día y TODAVÍA me despertaba cansada, Y comencé a sacar mechones y mechones de cabello de la ducha. Recuerdo que mis chicas mayores con las que solía relacionarme se encontraban conmigo en un bar o algo así y siempre tenían esa expresión de sorpresa en la cara. "Dios mío, ¿es ese él?" Mis otros amigos y familiares también comentaron lo flaco que me estaba poniendo y que “necesito comer más”… lo gracioso era que era fisicoculturista, pasé de 220 a 180, nada de mierda, incluso CON ejercicio y comiendo muchos alimentos orgánicos. comida y exceso de calorías. Me estaba quedando sin nada. Empecé a tener todos estos extraños miedos irracionales alrededor de la gente. Me sentí tembloroso y débil. Mi voz es más hueca, si eso tiene sentido. Me perdí. Estaba deprimido constantemente. Dejé de salir de mi casa ... mis amigos se desvanecieron lentamente. Así que ahora soy un bicho raro pálido y flaco, socialmente torpe y calvo, jajaja, donde solía ser el rey de mi campus… ¡caramba! Estoy convencido, a través de una experiencia irrefutable, de que esta mierda horrible es tan jodidamente antinatural y drena el ALMA de un hombre. No cambié NINGUNA OTRA VARIABLE EN MI VIDA, excepto por volverme adicto a la pornografía y fapping con más frecuencia. Eso es. Seguía pensando en positivo, saliendo a bares, comiendo sano, haciendo ejercicio, todo ese jazz. Lo ÚNICO que aumentó fue mi historia de amor con las chicas falsas en la pantalla pixelada a todo volumen. En serio siento que no puedo concentrarme o comprender mucho después de un atracón, algunos días estoy literalmente postrado en la cama porque mi vista cansada es tan mala….


Mi adicción a la pornografía ha causado falta de sueño, estrés en el trabajo, demasiado dinero gastado, falta de excitación durante el sexo con mi esposa y una sensación general de que "no estoy bien con el mundo". Hubo muchas veces que me sentí solo, porque no podía hablar con la gente sobre lo que se había convertido en una gran parte de mi vida.


La peor parte es tratar de ligar con una chica mientras estás 'en el porno'. Por un lado, siempre parecía tener cuernos o mirar a las mujeres solo por sus culos, tetas, etc. Por otro lado, esperaría que las mujeres actuaran como las del porno (¡si se puede llamar a eso actuación!), así que cuando no mostraron ese nivel de interés sórdido, simplemente no hice una obra de teatro. Sin embargo, lo peor de todo es que me preocuparía estar sexualmente agotado y no poder actuar después de haber visto pornografía. Eso solo detuvo tantas oportunidades.


Mi punto más bajo fue cuando perdí mi diploma de farmacia y perdí a mi novia el mismo día, debido a la pornografía y la procrastinación. Había pasado del porno heterosexual al porno gay y, sin embargo, un día me encontré acostado en una cama, un chico me chupaba la polla y no me levantaba. ¿Y sabes que es lo peor? Estaba viendo porno en su teléfono y me chupaban al mismo tiempo y no podía levantarme. Dejé a los chicos y mi “gayismo” allí y nunca miré atrás.


Mi rutina era fumar una tonelada de mierda, drogarme y fumar. Me gustaría mucho hasta el punto de que nada saliera, la piel de mi polla estaría en carne viva y irritada. También odiaba los lugares públicos. Nunca hice contacto visual con la gente, siempre miré al suelo y estaba tan deprimido. Incluso cruzar la calle me pondría nervioso porque pensé que todos los conductores me estaban observando y pensando en lo torpe que era. Puesto original


Me sentí un poco separada de todos, y como resultado bebía en exceso con la esperanza de parecer más confiado… No funcionó LOL. La cosa es que solía ser tan seguro y popular. Incluso tuve asesoramiento para abordar mi disfunción eréctil, falta de confianza y ansiedad social, etc. pero nunca se hizo la pregunta sobre el uso de la pornografía. Si me hubieran preguntado, podría haberlo solucionado hace un tiempo. Aunque en retrospectiva, es descaradamente obvio que el uso de la pornografía fue la causa. Pero si un profesional no va a respaldar su corazonada, y nuestra generación está siendo educada para creer que P y M son normales y necesarios, ¿cómo iba a saberlo? Doh!


En la cima de mis hábitos de PMO, el orgasmo dejó de sentirse bien. Era solo una forma de automedicarse.


Siempre tengo sueños negativos, a veces muy intensos, a veces ligeramente negativos, pero SIEMPRE negativos, todos los días de mi vida. Apenas unos días después de Nofap, me doy cuenta de que mis sueños son positividad pura de 100 y me despierto feliz y motivado lleno de energía. Esto para mí es un claro indicador de que NOFAP funciona, ya que claramente hay un cambio para mejor con mi subconsciente. Tldr; Ya no hay pesadillas, solo sueños felices desde NoFap.


Empecé a mirar pornografía a los 11-12 y perdí mi virginidad alrededor de los 22. La chica tuvo que masturbarme a la fuerza para que me corriera. Mi pene estaba completamente insensible a la vagina. Me ponía duro durante los juegos previos, pero no podía tener relaciones sexuales por más de unos minutos sin ablandarme.


Hoy tengo una novia cariñosa y hemos tenido mucho sexo. Pero todavía tengo problemas para correrme. No me corro cuando quiero. Hice mucho anal, y eso ayudó porque era uno de los grandes fetiches con los que me masturbaba. Pero quería correrme de tener sexo en la vagina; se sintió mucho más satisfactorio.


 Me ha ido cada vez peor desde que comencé con este hábito. Mi salud ha empeorado. Me enfermo casi todo el tiempo. Siempre estoy cansado. Las cosas que solía amar más ya no son de mi incumbencia. Ya no puedo apasionarme por nada. No tengo sentido de la competencia. Mi cuerpo es frágil y frágil. Mi piel tarda una eternidad en sanar. La pornografía / masturbación ha arruinado mi vida y no le deseo esto a mi mayor enemigo. No quiero perder a mi novia, pero ella no se merece una pasión sin novio que no pueda complacerla mental o físicamente.


Me he sentido tan entumecido emocionalmente durante años que realmente siento que he perdido quien soy. No sé lo que siento por las cosas, nada me hace feliz / triste. A veces, cuando hablo, ni siquiera sé de dónde vienen las palabras, es como si solo hubiera un elocuente chorro de información lógica saliendo de mi boca con el que no parece resonar en absoluto. He sentido que estaba vadeando por la vida durante años. Siento que todos los demás 'lo entienden' y apenas estoy empezando a aprender [ahora que lo dejé]. La mayoría de la gente realmente no entiende la gravedad del uso intensivo de la pornografía y cómo realmente puede quitarle la vida. tú.


La niebla cerebral, la fatiga, el deseo de aislamiento y la ansiedad social son solo algunos de mis síntomas.


PMO me dio:

  • Impotencia - comprobar
  • Acné - comprobar
  • Ojos hundidos - comprobar
  • Pérdida de memoria - comprobar
  • Falta de libido - comprobar
  • Apetito anormal - comprobar
  • Dolores de cabeza - comprobar
  • Y mucho más..

Cuando salgo siento el deseo de tener sexo con mujeres, que antes no sentía. Vería a una chica y sabría que me atraía, pero no sentiría la necesidad de tener sexo con ella. Era como si mi cerebro estuviera pensando que, a pesar de que esta chica era atractiva, podía encontrar algo mejor y más estimulante con la pornografía. Ahora me encuentro intentando activamente, y teniendo éxito, ligar con chicas en las fiestas. Se siente mucho más natural y divertido que nunca.


Encuentro que cuando me abstengo por un largo período de tiempo, no necesito orinar con tanta frecuencia. Se puso bastante mal durante mi adicción, ¡usaba mucho el baño! Además, solía preocuparme de que mis amigos hablaran mucho de mí a mis espaldas, llegó al punto en que me enfrenté a un amigo cercano y le pregunté si nuestros otros amigos alguna vez dijeron algo malo sobre mí, resultó que no lo hicieron, aparte de decir que pensaban que era un tipo decente, por lo que incluso mi percepción de lo que la gente dice / piensa se distorsiona cuando estoy en un atracón de PMO.


[Publicado en un foro de "despersonalización"] He tenido DP durante 1.5 años, sin embargo, mi DP ha mejorado mucho desde hace unos 3 meses. Aproximadamente en un 65% he vuelto a la normalidad. Me di cuenta de que cuando desarrollé DP, mi uso de la pornografía aumentó bastante. Había comenzado a ver pornografía todos los días o día por medio, y estaba viendo cosas bastante extremas. En ese estado de niebla mental, no era realmente consciente de nada en mi propia vida. Todo se sentía como un sueño, así que no notaba este patrón. Leí algo sobre el uso excesivo de pornografía relacionado con la ansiedad social y la depresión. Decidí que podría ser una buena idea que me detuviera. Inicialmente solo duré alrededor de 3 semanas y luego cedí, volviendo pesadamente a ambas (tuve que recuperar el tiempo perdido: P). Pero noté algo durante esas 3 semanas. Aunque todavía me resultaba difícil conectarme con la gente, mi ansiedad social había disminuido DRAMÁTICAMENTE. Podía tener conversaciones con la gente sin problemas y, en general, estaba más entusiasmado con la vida. Recuerdo que mi hermano me dijo algo que me hizo reír durante mucho tiempo, y me sentí increíble sentir eso en medio de DP. Si ha notado que está viendo más pornografía desde que recibió DP, lo entiendo. Lo vi porque era una de las pocas formas de placer que todavía estaba disponible para mí en ese estado mental. La pornografía tiene una forma de hacerte aún más solitario y ansioso si lo usas regularmente. Con DP esto es una pesadilla, ahora me masturbo sin porno. Me siento mucho mejor conmigo mismo y mucha de mi ansiedad me está abandonando. Pruébalo, pasa 2 semanas sin pornografía y mira cómo te sientes. Si no te hace sentir mejor, vete.


He estado bastante ansioso socialmente. Sé que está relacionado con la pornografía, ya que hace unos años era mucho más sociable de lo que soy ahora, y era mucho más feliz y divertido. Esto fue cuando no estaba usando pornografía en absoluto.


He usado pornografía durante más de una década, pero desde que aparecieron síntomas extraños (hace más de un año) me he estado preguntando si el cuerpo realmente fue diseñado para eyacular todos los días, pensando en mis antepasados ​​que no tenían suplementos anticonceptivos y probablemente no eyaculó con tanta frecuencia. Ahora tengo 25 años, pero cuando era un poco más joven, mis amigos y yo podíamos hablar de cosas como esta con bastante franqueza y probablemente todos nos masturbábamos todos los días. Personalmente me masturbé de 2 a 4 veces al día, con pornografía en Internet, desde que tenía doce años hasta quizás veintidós. Después de eso, me instalé aproximadamente una vez al día, por supuesto con pornografía en Internet. De todos modos, los síntomas que empezaron a aparecer hace más de un año fueron: extraños dolores de cabeza, una voz muy superficial y casi tensa, podía sentir resequedad dentro de mis ojos y resequedad en la cara en general. Por la mañana, podía sentir una extraña sensación desagradable en todo mi cuerpo. No pude concentrarme en mis estudios durante más de 40 minutos antes de tener la misma sensación extraña en mi cuerpo, lo que me hizo acostarme en el sofá y tomar una siesta durante una hora. Yo estaba loco. Pensé que tenía diabetes (azúcar bajo en sangre), mala visión (probé mi visión que era perfecta) Incluso pensé que tenía ADD o ADHD, porque podía ser bastante impulsivo de vez en cuando. Además de eso, me sentía bastante inseguro en las reuniones sociales y no me sentía seguro y cómodo con la gente en general. A veces me sentía como un niño. Impulsivo, inquieto, etc. Incluso podía sentir cómo mi atractivo sexual había bajado a cero. ¡Pero no pude hacer nada al respecto! Probé varias cosas, como la meditación, el yoga, excluir la cafeína de mi dieta, hacer mucho ejercicio, etc. Nada ayudó. No tenía idea de que todos estos síntomas provenían del desequilibrio químico en mi cerebro debido a mi masturbación diaria con la pornografía. Pero después de investigar comencé a reducir mi consumo de pornografía y masturbación, resbalé y seguí adelante, resbalé de nuevo, me sentí frustrado y emborrachado, avancé aún más y me sentí feliz por eso, resbalé y me sentí mal por eso de nuevo y así sucesivamente. Finalmente, después de pasar unas dos semanas sin pornografía ni masturbación, me sentí muy bien. Todos los síntomas enumerados anteriormente desaparecieron y me sentí muy tranquila y cómoda socialmente. Hablé firme, estable y tranquilo. Me reí y sonreí con toda mi cara. Me volví encantador y podía coquetear. La sensación de falta de atractivo sexual desapareció e incluso noté una mejor respuesta y reacciones de las personas a mi alrededor. Conseguí mejores conexiones con mis amigos, familia, compañeros de trabajo y, por supuesto, chicas. Finalmente supe cómo se sentía tener un cerebro equilibrado.


Soy un hombre de 21 años que se masturba con pornografía desde los 11 años. Durante los últimos años de mi vida, sentí como si hubiera vivido en un estado constante de neblina mental, y también hubiera sufrido una incapacidad para concentrarse. No he tenido ningún deseo de buscar relaciones íntimas con mujeres, y he descubierto que mi gusto por el porno gravita lentamente hacia el porno transexual <, algo que sé que es incompatible con mis deseos naturales.


He estado viendo pornografía y masturbándome con ella durante los últimos 6 años, y se convirtió en una adicción hace aproximadamente tres años. Comencé la escuela de posgrado el año pasado ... me abrumaron por completo. Además de luchar con tareas simples para "adultos", mi vida académica era un desastre. Tendría que leer algo una y otra vez para siquiera empezar a entenderlo. Lo pasé muy mal manteniendo conversaciones con mis colegas. Conversar en general fue difícil y se sintió antinatural. Regularmente sería incapaz de pensar con claridad mientras instruía a los estudiantes. Nunca fui agudo, nunca me sentí “yo mismo”. Y olvídate de relacionarte con las mujeres. Encontré todo esto absolutamente desconcertante. ¿Tenía un tumor cerebral? ¿Son estas luchas solo lo que sucede en las etapas iniciales de una carrera académica o cuando se aprende a ser autosuficiente? No tenía ni idea. Intenté todo para ayudarlo: ejercicio, cambios en la dieta, suplementos. Algo ayudó, pero el problema seguía ahí. Luego, hace aproximadamente un mes, encontré este sitio. Todo tenía sentido. Después de leer la información y los testimonios, no pude evitar concluir que la única cosa en mi vida que no había pensado en examinar, mi masturbación con pornografía varias veces al día, era la causa de todo. Emocionado, pasé 9 días sin PMO. Me sentí genial. El mundo volvió a tener color. Estaba pensando con claridad. Mi memoria mejoró. Mi letra mejoró (!). Quería estar en compañía de otros, interactuar con otros, por primera vez en años. Quería desesperadamente ABRAZAR (y solo abrazar) a una chica, un deseo que no había experimentado completamente desde la escuela secundaria. Luego, me volví arrogante, miré algo de basura (pensando que no me afectaría) y terminé haciendo la escritura (sorpresa, sorpresa). Después de sucumbir intermitentemente a la PMO durante la próxima semana, quedó claro que superar esto requeriría algunos cambios serios en el estilo de vida.


Si veo una foto desnuda de mi novia, me excito mucho más que cuando la veo desnuda en persona.


Tengo 23 años. Mi familia me había dicho en numerosas ocasiones que era un caparazón de mí mismo en comparación con cuando tenía 18 años (de una manera cariñosa. Necesitaba escucharlo después de todo). Y, en cuanto a mis amigos, no lo eran. t tan directo conmigo, pero estaba claro. No estaba cerca de la misma persona. Desde 2008, desarrollé ansiedad social debilitante, depresión, falta de impulso, agotamiento físico, agotamiento mental, no podía mantener un trabajo, ni siquiera podía caminar por los pasillos de la universidad sin sentirme muerto de miedo por la gente, me sentía espeluznante alrededor de las mujeres de joven a viejo, etc. Específicos: -tendría que moverme durante una buena media hora solo para ponerme duro y mi erección se escaparía si apartaba la vista de la pantalla de la computadora por más de 5 segundos-eventualmente me metí en cosas más duras. gangbang, polla grande, rudo, a veces incluso abusivo. (pero afortunadamente nunca niño, viejo, gay) -Mi mayor fetiche era el semen. Lo encuentro patéticamente divertido, porque es evidente que me gustó ver a otros correrse, lo cual es algo que no podía hacer, por eso me encantó verlo, lo que a su vez redujo mis posibilidades de poder hacerlo físicamente. M hasta que mi cosa estuviera cruda y sin vida, se volvió tan buena en M'ing que podría correrme incluso si mi polla estaba arrugada (perdón por los detalles)


Cuando yo mismo estaba muy metido en esta mierda, subestimé el impacto del porno. Pensé que solo me estaba quitando decir 20% de mi vida. Pero pronto me di cuenta de que estaba cerca de 99%. Es una mierda maldita de miedo.


(37 años) No solo experimenté disfunción eréctil mientras veía pornografía en Internet / televisión por cable en mis 20 años, sino que también experimenté los problemas de dopamina al necesitar más y llevarlo al siguiente nivel. Nunca he eyaculado con mi esposa debido a la pornografía en Internet. Espero que esto cambie algún día. Aquí hay una lista de problemas físicos que he tenido a lo largo de los años en función de mi posición extrema de fap que tomo cuando veo pornografía en Internet (es una posición extraña en cuclillas): DE sin pornografía, dolor ardiente al orinar, micción de doble chorro, dolor de espalda , dolor de pulgar, hemorroides sangrantes, tono muscular desequilibrado, mala postura, pene en carne viva / rozaduras / piel seca e insomnio por no mirar. Problemas mentales: HOCD (comenzó con travestis), adicción, depresión, frustración, culpa, no socializar, doble vida, enamorarse de imágenes, hacer fantasías en la vida real (lo peor que he hecho). Problemas legales: no puedo entrar aquí, pero estaba en peligro al actuar.


Con Internet de alta velocidad siempre estaba buscando el “clip correcto”: transexuales, hermafroditas, swingers amateurs, incluso gays. No me di cuenta de lo que le estaba haciendo a mi cerebro. No me di cuenta de que estaba masturbando mi voluntad demasiado y usando un agarre mortal.


Me encantaba la idea de estar enamorado de alguien, pero no podía relacionarlo con el sexo ... el sexo era algo que se hacía en las pantallas de televisión ... en videos y en clips de 30 segundos que se unían. El sexo y el amor estaban separados en mi cabeza ... simplemente nunca lo supe. La pornografía me enseñó esto. La pornografía lo reforzó a través de casi siete años de ver videos de una a tres veces al día. Cientos de mujeres ... algunas nunca las habría encontrado atractivas, pero sus ligeras diferencias eran bastante novedosas. Todos esos nombres de estrellas porno ... todos esos tríos ... cuartetos y saltando a las partes más calientes. Por supuesto que no entendía el sexo… entendía el porno. El sexo ya no era importante ... se volvió desechable ... algo para tirar en la primera instancia posible. La idea del sexo ni siquiera era de placer ... era una de bajarse y ver porno. Casi siento que (en mi cabeza) desconecté el romance y el sexo. Tenía una atracción por el romance y una atracción por la pornografía. La atracción sexual romántica se convirtió en una imposibilidad ... los dos se desconectaron tanto en mi cabeza que nunca pude conectarlos como lo que se suponía que era una entidad.


Mis problemas de sobreanálisis / depresión comenzaron exactamente al mismo tiempo que comencé a masturbarme con frecuencia. Más recientemente, he observado que cada vez que estoy libre de masturbación durante unos días, me obligo a actuar hacia mis objetivos en lugar de analizarlos demasiado. Por otro lado, en los 2-3 días posteriores a una recaída, termino en análisis-parálisis y depresión.


Por cierto, ahora me doy cuenta de lo diferente que era mi vida hace 1 año… era tan adicto al porno que me hizo cancelar las fiestas, también las fiestas de Año Nuevo. El año pasado y el año anterior, durante la fiesta de Año Nuevo, solía masturbarme y ver pornografía cuando llegaban las 24:00 ... ¡así de adicto era!


Con el tiempo, llegó al punto en que a menudo pasaba al menos 4-5 horas cada noche tratando de encontrar el video o la imagen perfectos. ¡Muy triste cuando lo pienso! A veces incluso llamaba para reportarme enfermo y pasaba toda la noche frente a la computadora. No me daría cuenta de cuánto tiempo pasó hasta que vi salir el sol. Sabía que tenía un problema grave. Además, he estado luchando contra la ansiedad y la depresión desde que tenía 13 años, casi al mismo tiempo que comencé a usar pornografía de manera regular.


Mis razones para querer dejar de fumar son: Mi estado de ánimo se desploma después de atracones; Me molesto fácilmente con la gente- Me pone en un estado mental de una sola pista, todo en lo que puedo pensar es en la pornografía- Interrumpe mi sueño, cuando me voy a la cama tengo un caleidescopio de pornografía en mi cabeza- Es molesto encontrarme haciendo lo mismo una y otra vez.


Siempre solía encontrar un nuevo sitio o subgénero, o una tecnología o un mecanismo de entrega como "Bueno, todavía no puedo dejar de fumar, estas nuevas cosas son increíbles". Antes de descubrir este sitio, sucedió tantas veces. Me decía a mí misma que iba a renunciar, pero eso saldría por la ventana porque descubriría que algo existía y que solo cortocircuitaría todo el proceso en mi cerebro.


Mira porno la mayor parte del día, siéntete como una mierda la mayor parte del día, siéntete solo la mayor parte del día. No tengas pareja la mayor parte de tu vida ... Es patético. Fue una etapa divertida, pero para mí se acabó (al menos eso espero). Es infantil ahora. Finalmente estoy empezando a verlo por lo que es.


Tengo más de 40 años y conseguí mi primera computadora a los 30. Antes de eso, tenía una adicción a la masturbación, que probablemente no era más que el hombre promedio, pero era el hecho de que era consciente de que no podía rendirme. eso me hizo consciente de ello. Cuando conseguí una computadora, me encontré mirando cada vez más pornografía, aunque al mismo tiempo la odiaba y, francamente, la encontraba realmente aburrida. Pero debe ser la dopamina, porque frecuentemente recurría a la pornografía cuando me molestaba de alguna manera. Y se volvió más reservado, irritable y generalmente infeliz. Honestamente puedo decir que la pornografía ha sido el elemento más destructivo de mi vida, llegando a todos los aspectos, incluido mi matrimonio y mi carrera. Estoy desesperado por ponerle fin.


 Creo que es bastante alarmante que algo así como el 81% de los hombres en la universidad vean pornografía y las MUJERES, el 31% de ellos lo vean. Encontré esto más alarmante que el 81% de los hombres, porque he escuchado a través de varias fuentes que las mujeres no se excitan con las señales visuales y prefieren leer una novela romántica. Supongo que esa afirmación se fue por la ventana, ya que 1 de cada 3 mujeres ve pornografía. (Vaya, eso todavía parece mucho). En serio, eso es muy, muy malo, no bueno, para nosotros. Definitivamente no quiero que el cerebro de mi futura esposa se insensibilice con la pornografía, por lo que su vida parece muy aburrida y sosa. Recuerdo cuando solía pensar que era genial si una chica linda mira porno. Joder, esto es horrible. Es triste ver cómo la mala tecnología ha jodido nuestros cerebros gracias a la pornografía en Internet.


[Age 67] Toda mi vida se había convertido en una fantasía aislada y solitaria de orgasmos flácidos generados por extraños escenarios pornográficos que me inventé o encontré en Internet. Pasé mucho tiempo avergonzado y avergonzado. [Ahora] me gusta poder mirar a las mujeres a los ojos, no sentirme un bicho raro o un hipócrita y un mentiroso. Me gusta tener la mente clara y sentirme racional. Me gusta sentirme bien conmigo mismo. Descubrí que el porno afecta dramáticamente la forma en que me relaciono con todos los que me rodean y afecta más profundamente cómo me siento acerca de mí mismo.


Mi experiencia Nofap y sus efectos en mi levantamiento de pesas

Ok, esta es mi experiencia personal sobre cómo las fapping y la pornografía han afectado mi levantamiento de pesas. Tal vez otras personas hayan tenido experiencias diferentes, por lo que no estoy diciendo que esto sea lo que afectará a todos. Tengo 19 años y he estado haciendo ejercicio en el gimnasio para jugar al fútbol desde el octavo grado. Siempre he odiado la pornografía y la masturbación, pero no pensé que tuvieran efectos negativos comprobados. Después de descubrir los videos de TED y probar que la pornografía y la masturbación son dañinas, comencé a preguntarme cuántas cosas estaba afectando mi adicción a la pornografía. No tengo problemas para hablar con las chicas, no soy socialmente incómodo y he tenido varias novias en el pasado. También comencé en un equipo de fútbol universitario en mi segundo año de secundaria. Cuando continué mirando hacia atrás a lo que estaba afectando la pornografía, me di cuenta de que había estado afectando mi rendimiento atlético. A la mitad de mi tercer año de secundaria es cuando realmente me enganché a la pornografía y la masturbación, y puedo recordar tener menos energía durante la práctica, menos concentración y menos sensación de logro cuando ganamos juegos. Estos mismos efectos de la PMO me han seguido a la sala de pesas esta temporada baja. Como ejemplo, mi power clean max se estancó en 230 libras durante varias semanas y no pude entender qué estaba haciendo mal. En una racha de diecisiete días, me sentí tan energizado, concentrado y confiado que pude limpiar 15 libras por encima de mi máximo. Siempre veo más progreso y me siento más fuerte cuando no he fallado en unas pocas semanas. Desafortunadamente, he vuelto a caer en malos hábitos recientemente, pero sé que si quiero ser lo más fuerte que puedo, necesito dejar la pornografía y la masturbación.


Últimamente he estado investigando si las irregularidades de la dopamina fueron una causa de TOC y trastornos del pensamiento. He estado sufriendo con eso desde que empecé a masturbarme excesivamente a una edad temprana y con el TOC intensificándose a medida que me enganchaba al porno.


Me voy a grabar con la lista de razones por las que odio FAPPING to porn, y por lo tanto, estoy decidido a superarlo.

    • Me convierte en un zombi, al que no le importa nada más. Me olvido de las cosas, evito las cosas, procrastino, me desconecto de mi esposa e hijos solo para pasar un tiempo a solas con mi iPad y alimentar el hábito.
    • Tengo la esposa más hermosa que, al hacer pajas, ignoro a favor de 'mujeres' mucho menos atractivas que ni siquiera conozco.
    • Perturba mi sueño y reduce drásticamente la calidad de mi trabajo y mi capacidad de concentración.
    • es una pérdida de tiempo. Mi tiempo, el tiempo de mi esposa, el tiempo de mis hijos. Al fapping, por lo tanto, estoy desperdiciando mi vida y reduciendo la calidad de la de ellos.
    • me adormece la palabra vibrante a mi alrededor que está llena de oportunidades genuinas para crecer, desarrollarme, lograr, ayudar a otros, la lista continúa ...

Me estaba convirtiendo en una de las peores películas pornográficas, e incluso entonces no obtenía mucho alivio, incluso después de perder horas al día. Ahora que mi cerebro es más sensible (unas semanas sin pornografía) no necesito una pornografía tan intensa, pero si comenzaba de nuevo, solo sería cuestión de tiempo antes de estar en la misma posición. ¿Y entonces que? Solo tengo 24-25 años.


Una vez que descubrí YBOP en junio y comencé mi reinicio inicial, me sentí como un superhombre y mi confianza en mí mismo se disparó y mi ansiedad social se disipó enormemente. Empecé a hablar con mujeres y a desafiarme a mí misma para ser más extrovertida. No me importaba tanto lo que la gente pensara de mí e incluso les conté a muchos de mis amigos sobre mis problemas con la pornografía y sus efectos negativos en mí. Siento que he ayudado a algunos de ellos porque la pornografía realmente es un problema para mi generación. (Tengo 23 años). Casi todos mis amigos varones ven pornografía con regularidad y lo han hecho durante años.


Para muchos de nosotros (incluido yo mismo), la disfunción eréctil fue la primera señal concreta / impactante que nos sacude y nos hace darnos cuenta de que algo sobre nuestra sexualidad no está bien. Sí, puede que haya habido pensamientos sobre la pornografía o las relaciones, pero de alguna manera cuando afecta a 'mi disfunción eréctil, mi pene', el problema se vuelve completamente inevitable, 'al frente y al centro' en nuestras vidas.


Quien era cuando comencé

  • Yo era una persona totalmente diferente, como bienvenida a la población de Pathetic Town: me aka fagot.
  • Estaba plagado de culpa y vergüenza. No podía mantener el contacto visual con la gente. Me abrumaría el miedo en las interacciones básicas.
  • Quisiera rutinariamente ser tragado en el suelo.
  • No tengo idea de a dónde iba en la vida.
  • Ojos muertos, mala piel, voz débil, SIN ENERGÍA.
  • Terribles habilidades de memoria y conversación.
  • Reclusa social sin amigos reales
  • Objetificaría a todas las chicas, yo era un bicho raro para ellas.
  • En general, sentí que había una puta niebla oscura colgando sobre mi vida
  • Siéntete mal -> mira porno -> sigue sintiéndote mal -> mira más porno -> DURRR Y DO I FEL BAD

Quien soy ahora

  • Apasionado por la vida, alegre persona vibrante.
  • Lleno de energia y motivacion.
  • Voz más profunda, mejor piel, ojos vibrantes, POLLA GRUESA
  • Madera de la mañana 😀
  • Puede ver una imagen más grande de las cosas, aprendió mucho de este viaje.
  • Confiado en situaciones sociales y hablando con extraños y seres queridos.
  • Enfocado en mis sueños y pasatiempos.
  • Popular, hacer amigos fácilmente, poder expresarme.
  • Las chicas calientes realmente me extrañan, ¿qué carajo?
  • La niebla se ha levantado y es difícil describir cuánto mejor es la vida después.

ESTO ES LA VIDA REAL.


Solía ​​tener mucha energía cuando tenía 16-17 años (supongo que mis hormonas estaban desatando el infierno). Pero en algún momento a la mitad de los 18, comencé a convertirme en un tipo relajado. Pensé que acababa de madurar. Fue entonces cuando comenzó mi período de pornografía y comencé a usar cafeína como un loco. No sentí ninguna emoción fuerte en absoluto. Creo que las emociones comienzan a regresar gradualmente. Me doy cuenta de que voy mejorando semana tras semana. ¡Seguiré así!


Parece que no puedo superar esta tristeza de que algo anda mal conmigo por no tener un impulso sexual y no tener erecciones y mitigar mi capacidad de respuesta a las mujeres a través de la masturbación y la pornografía durante todos estos años. Lamento la relación que terminó como resultado de ella, así como el tiempo y la juventud desperdiciados en el interior solo viendo videos obsesivamente y leyendo material erótico y fantasías.


Ahora veo cuánto daño tengo que reparar. Acabo de cumplir 33 años y, en muchos sentidos, siento que estoy retomando donde lo dejé a los 20 años más o menos. Dios, apenas sé por dónde empezar. Tampoco es que lo tuviera todo resuelto en ese entonces. Simplemente procrastiné lidiar con todo eso al perderme en la pornografía, la masturbación y la locura. Ahora me despierto 13 años después y me doy cuenta de que todavía no tengo ni idea y tengo miedo, excepto que ahora no tengo una década para tirar por el inodoro mientras evito enfrentarlo. Lo que estoy hablando principalmente aquí son las relaciones personales. Ya sabes, mujeres. Sexo. Amor. Ir a citas. Siento que no me queda mucho tiempo si quiero tener hijos y formar una familia, pero ... ¿cómo puedo siquiera considerar esa idea cuando no estoy seguro de poder levantarme el tiempo suficiente para tener sexo una vez? solo suficientes veces para procrear con éxito.


Personalmente he hablado con 3 de mis mejores amigos en un momento u otro, y los 3 tenían el mismo problema de PMO, y todos me dijeron que se sentían desesperados al respecto. A uno de mis amigos le gustaba mucho dejar de fumar, y de hecho empezamos el mismo día, pero me dijo un par de días después que se había equivocado. Después de eso, no quiso hablar más de todo el asunto porque se sentía desesperado, que no podría dejar de hacerlo.


A través de los años me he negado a mí (y a un par de chicas con las que he estado) la oportunidad de formar los lazos emocionales que la naturaleza realmente pretendía. Creo que mi adicción a la pornografía ha contribuido al fracaso de estas relaciones, que pueden haber tenido un futuro prometedor.


Tengo casi 30 años, he usado mucho la pornografía desde mi adolescencia y he tenido problemas de disfunción eréctil durante mucho tiempo, al menos desde finales de los 20, aunque solo recientemente se ha convertido en una disfunción eréctil casi total. Le he echado la culpa a los socios ("Simplemente no me atraes" / "Ojalá fueras más receptivo"), la novedad de los socios ("Necesito darle tiempo a mi cuerpo para que se ponga al día con mi cerebro"). , niveles de condición física, dieta, edad, estrés, ansiedad por el desempeño ... Y, de hecho, todos esos, excepto el factor "No me gustas", probablemente tengan un papel que desempeñar. Pero cuando me di cuenta de que ya no podía ni siquiera masturbarme hasta el orgasmo sin pornografía, algo hizo clic. Parece deslumbrantemente obvio ahora, por supuesto. De hecho, me pregunto si hay alguna conexión o correlación entre demasiada pornografía y TDAH (que era una de las cosas por las que estaba viendo a mi psicólogo). Sé que las personas con TDAH son propensas a comportamientos impulsivos y adictivos y anhelan la estimulación constante.


He tenido abrasiones por demasiado (como, una hora +) acercándome a la pornografía. Y un par de veces tuve sangre en mi semen. Fue solo por la frecuencia en ese momento (creo que estaba viendo pornografía 3 veces al día en ese momento) y el nivel al que lo había llevado. ¿Alguna vez tuviste una sesión en la que la única forma en que sentías ganas de salir era aplicándola con hierro Y haciendo ejercicios de Kegel y cualquier otra cosa? Sí ... rompí un par de vasos sanguíneos, que se mezclaron. Eso es todo, afortunadamente.


Lo que hizo que su sitio saltara a mi cuenta es que todos los síntomas que describió (la libido marcadora, la disfunción eréctil al tener relaciones sexuales con un compañero, los episodios recurrentes de depresión, la falta de objetivos, etc.) me igualan a la perfección.


(16 años) [Acabo de masturbarme con pornografía ilegal y] estoy traumatizado por eso. Lo mismo que yo cuando lo hice con la pornografía de caballos y las historias de incesto. ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿?? De todos modos… necesito un consejo. ¿Cómo puedo sacar esto de mi cabeza? ¿Cómo puedo olvidarme de eso y seguir adelante? Tengo una gran ansiedad dentro de mí ahora debido a esto.


Por lo general, me masturbo sin lubricante, por lo que la sensación de tener la vagina o la boca húmedas siempre fue una sensación extraña y no placentera para mi pene. Nunca me gustó, así que creo que esa también fue parte de la razón por la que no podía mantener erecciones en el pasado durante el sexo. Mi pene estaba acostumbrado a endurecerse solo cuando era estimulado con una mano seca y extremadamente contundente y fantasías poco realistas basadas en la pornografía. No es de extrañar que siempre haya tenido problemas con las relaciones sexuales: el 99% de los estímulos que mi pene había experimentado eran completamente diferentes al sexo real con una mujer real. Esta vez (día 30) me alegré de poder ponerme duro como una roca a nada más que la sensación de mi propia mano y el lubricante. Nunca me había dado cuenta antes, pero hubo muchas ocasiones en las que rechacé a las chicas no solo porque estaba nervioso o ansioso por el sexo, sino porque participar en la pornografía y la masturbación de 2 a 5 veces al día había distorsionado todos y cada uno de los deseos que tenía de salir. allí y hacer lo que debería serme natural: salir y buscar chicas y experiencias sexuales con ellas, ya sea sexo casual o actividades románticas.


Cuando uso mucho la pornografía, cualquier tipo de novedad que no esté relacionada con la pornografía parece no valer la pena. Incluso mirar un nuevo programa de televisión o jugar un nuevo juego se siente como una gran tarea.


En mis etapas finales antes de dejar la pornografía, necesitaría el extremo. Al final, ni siquiera estaba interesado en el orgasmo.


En mi juventud, solía entrar a una habitación y la gente se fijaba en mí, se sentía atraída por mí y quería hablar conmigo. Cuando caminaba por la calle, sentía confianza y energía y las chicas se daban cuenta de eso y me reconocían. A medida que pasaban los años, la PMO aumentó y esa energía desapareció lentamente. Mi vida social sufrió. Siempre lo atribuí al envejecimiento, pero me equivoqué. Estoy muy aliviado de haber identificado al culpable. Puedo sentir esa energía regresando ahora.


 Masturbación diaria, a veces hasta 5 veces, múltiples pestañas, avanzando durante horas hasta que mi pene se sintió inexistente y mi cerebro ardió como loco. Estaba soltero? ¡No! La novia siempre estaba pidiendo sexo, pero yo fingía orgasmos solo para tener la verdadera "prisa" con la pornografía cuando ella se fuera. Una vez tuve un orgasmo con ella, estaba completamente satisfecho, pero no pude resistir la pornografía después de que ella se fue de la casa como una hora después. Entonces sucedió: mi novia estaba como desapareciendo. En la cama se vería como niebla. Mi cerebro estaba lleno de otras imágenes. Estaba pensando en imágenes porno mientras follaba, sintiéndome brumoso, somnoliento, ausente, como si mi chica estuviera a diez millas de mí, así que, naturalmente, ED golpeó. Negación, no quería detener mi otra historia de amor, ¡mi aventura más larga! Así que seguí fantaseando con ella tratando de ponerlo duro, y mi encantadora novia se convirtió en apenas una herramienta de masturbación más. Me puse triste, deprimido, irritable y sentí que vivía en una especie de burbuja. La disfunción eréctil empeoró, ni siquiera las fantasías fueron suficientes.


Definitivamente he experimentado este efecto muchas veces: sentir que podría tener un orgasmo aunque no estaba nada duro.


Tengo veintitantos años y sufro de este aparente trastorno de disfunción eréctil provocado por la banda ancha del siglo XXI. Tuve tres oportunidades de perder mi virginidad con mujeres reales de carne y hueso y fallé cada vez (como en, estas mujeres estaban en mi cama y listas para irse, sin ropa, pero no pude hacerlo. he tenido otras oportunidades, e incluso otras chicas durmiendo en mi cama, pero no hice el movimiento porque sabía que no podría hacerlo ... incluso entre las edades de 21 a 18). No entraré en detalles, pero cada vez me sentí increíblemente embarazoso, deprimente y castrante. No soy gay en lo más mínimo (de hecho soy un heterosexual furioso) pero simplemente no podría tener sexo con estas mujeres. Si pudiera elegir una palabra para describir lo que sentí cuando traté de tener sexo con ellos, usaría la palabra 'extraterrestre'. Me sentí artificial y ajeno. Es como si me hubiera condicionado tanto a sentarme frente a una pantalla y sacudirla con el agarre mortal todos estos años que mi mente considera que es sexo normal en lugar de sexo real. Puedo ponerme duro por la pornografía, no hay problema, pero no por mi vida, puedo ponerme duro por una mujer real.


La pornografía ha corrompido mi mente con respecto a las mujeres de la vida real. Paso de una mujer a otra porque no les gustan las estrellas porno y las restricciones sexuales que tienen me decepcionan.


Como alguien que sufre de círculos oscuros alrededor de mis ojos de forma natural, empeoran mucho cuando me fap. la piel se pone roja, áspera y más oscura y mis ojos se ven tan cansados. Cuando llegué a casa para Navidad en una racha de 14 días, mis padres dijeron que me veía tan fresca y bien y que mis ojos se veían mejor, lo que ha sucedido varias veces en otras rachas…. Mis ojos mejoran, mi piel se aclara y mis ojos brillan mucho más, y yo también lo noto mucho.


Creo que la proporción de personas que conozco en persona que tienen problemas de adicción a la PMO no se informa, ya sea porque A) No saben que es un problema, o B) Están demasiado avergonzados para decírmelo a mí oa otras personas, o C) No creen que haya nada que puedan hacer al respecto, ni suficientes grupos de apoyo. Tres de mis amigos se dieron cuenta de que tenían un problema, pero dos de ellos dijeron que habían intentado dejar de fumar y, literalmente, piensan que no hay nada que puedan hacer al respecto. Aceptan que están jodidos de por vida. La parte del conocimiento sobre los circuitos de recompensa es un factor bastante importante, ya que la abstinencia depende en gran medida del uso de la lógica y el fortalecimiento del cerebro. De lo contrario, no sabrá por qué se detiene.


Comencé a notar los efectos del uso frecuente de pornografía cuando estaba cerca de 22 o 23. Empecé a perder el interés por las chicas en la vida real. Tenía tanto disfunción eréctil como retraso en la eyaculación cuando estaba con una chica real. Esto me llevó a evitar el sexo y más masturbación.


Ahora tengo cada vez más claro que varias relaciones excelentes que he tenido en el pasado han fracasado en gran parte debido a la PMO. Me encuentro soltero a los 36 años, que no es lo peor del mundo, pero no donde pensé que terminaría. A veces empiezo a sentir lástima por mí mismo y a arrepentirme de los problemas que la PMO ha causado en mi vida, pero luego veo el lado positivo, al menos finalmente lo he descubierto. Siempre hay tiempo para cambiar las cosas.


Hubo algunas noches en las que tenía orgasmos 3 o 4 veces, si realmente no tenía ganas de hacer mi tarea. Para aquellos de ustedes que no tienen experiencia con eso (con suerte la mayoría de ustedes), ya no se siente bien; los orgasmos incluso pueden doler.


Mi principal problema desde hace unos 3 años (soy un hombre de 20 años) ha sido la fatiga crónica y la confusión mental. Honestamente, no ha habido un solo día en los últimos 3 años en el que no estuviera muy cansado hasta el punto de poder tomar una siesta. De hecho, siento que podría haber dormido en cualquier momento durante ese tiempo, excepto durante las aproximadamente 2 horas después de despertarme. El punto culminante de mi vida fue cuando me gradué de la escuela secundaria. Era alto, estaba en buena forma, me gradué como el mejor de mi clase, me fui a una universidad local donde podría haber sido lo que quisiera, tuve el apoyo de amigos y familiares cariñosos, etc. Las cosas fueron perfectas. Pero entonces, casi como una maldición, tan PRONTO como comencé la universidad, los problemas comenzaron a aparecer. Realmente no sé cuánto me estaba masturbando, pero era demasiado y comenzó a alcanzarme.


En numerosos atracones del pasado, después de rendirme, quería estar solo, estaba extremadamente irritable, me drenaba de energía y me sentía lleno de vergüenza y arrepentimiento. Junto con la niebla mental y la incapacidad para manejar situaciones inciertas, combinada con una insensibilización a las alegrías de la conversación y el hecho de estar cerca de las personas, estaba extremadamente nervioso e incómodo en el ámbito social.


He tenido períodos prolongados sin orgasmo antes, algunos duran hasta un mes. Sin embargo, todavía me masturbaba MUCHO durante esos períodos (tal vez incluso más de lo habitual). No encontré ninguna diferencia en cómo me sentía, así que recaí. Cuando digo "cómo me sentí", me refiero a mi estado mental. Tengo una niebla mental extrema y apenas puedo concentrarme o pensar la mayor parte del tiempo. También sufro de fatiga crónica, lo cual es molesto. Hay una disfunción eréctil menor, pero, para ser honesto, lograrlo es secundario para que mi mente vuelva al camino correcto. Soy joven (20) y todavía estoy en la universidad. Solía ​​ser inteligente como un látigo y básicamente tenía todas las carreras imaginables abiertas para mí. Esta adicción a la PMO ha paralizado mi memoria y mi cerebro hasta el punto en que estoy luchando por tener un desempeño promedio en la escuela (lo cual creo que es bastante sorprendente considerando cómo me siento).


Cuando lo pienso ahora, no puedo pensar en ningún momento de crecimiento en el que no me haya enganchado a la pornografía de alguna manera (desde los 12 años). Al comenzar la universidad, me conecté rápidamente con una chica increíble y me quedé con ella durante unos 18 meses. Desafortunadamente, no aproveché esos días y evité situaciones sociales a favor de noches solitarias en Internet ... Mis hábitos pornográficos han sido cada vez menos satisfactorios a medida que pasaba el tiempo, y recientemente me llevaron (ahora 23) a una nueva situación. Recientemente comencé a acumular literalmente miles de videos porno. Ni siquiera los veo a todos. Simplemente lo colecciono obsesivamente. Muy raro. Es como una especie de trofeo. También me estaba dando atracones de pornografía, pero me esforzaba por prolongar mi masturbación durante varios días. Cuando finalmente terminé (hace unos 4 días), no solo fue completamente insatisfactorio, sino que tenía dolor y ahora parece que no puedo lograr una erección completa. No es de extrañar que digas. Pero, literalmente, nunca he tenido problemas para lograr erecciones espontáneas, definitivamente se ha disparado algún interruptor. Creo que biológicamente este es el nivel más bajo que he tenido, aunque mentalmente la excitación todavía está ahí. Realmente espero no haberme hecho un daño físico grave y es una verdadera llamada de atención a lo que le he hecho a mi cerebro y mi cuerpo a lo largo de los años. Mi principal preocupación ahora es que, aunque creo que puedo dejarlo, tengo tanto miedo de haber hecho un daño irreparable que sigo intentando comprobar que las cosas siguen funcionando. Los primeros días lo sé, pero literalmente me aterroriza pensar que no volveré a funcionar, especialmente ahora que miro hacia el futuro y me establezco y estoy contemplando más la vida familiar.


No he dormido por quedarme despierto y ver pornografía. Cuento las horas que quedan hasta que pueda ir a casa y empezar a masturbarme. He evitado las llamadas telefónicas y los eventos para quedarme en casa. He descuidado un trabajo muy importante en el que debo concentrarme. En serio me siento como un drogadicto. No tengo autocontrol.


Me han dado más que suficiente para tener una vida maravillosa y productiva. Pero desde hace años, he sido propenso a estados depresivos y constantemente sin energía. Tenía una idea de lo que me estaba agotando y traté de no reconocerlo. Este año comencé a solucionar problemas. Dejé la marihuana sin esfuerzo y los cigarrillos con mucho más esfuerzo. No lo planeé ni lo noté, pero también dejé la cafeína. No sentí ningún efecto agudo inmediato de la cesación, pero hubo cambios más lentos. Perdí cierto grado de agudeza mental, me siento aún más fatigado y he perdido el impulso de hacer cualquier cosa. No he salido con mis amigos en semanas y me resulta difícil contestar el teléfono. He sido músico de toda la vida, pero no he tocado mis instrumentos. Últimamente no he tenido placer cerebral. De todos modos, he pasado unos días sin masturbarme ahora. Hoy observé una cosa que realmente me puso nervioso. Abrí algo de pornografía y, a pesar de la respuesta de mi cerebro, no hubo respuesta del resto de mi cuerpo. Sin cambios en la respiración, frecuencia cardíaca, sin flujo sanguíneo al pene. Seguí prestando atención a mi cuerpo y me di cuenta de que no pasaría nada si no comenzaba a estimular manualmente. Ha sido así por un tiempo. Mi cuerpo ha estado pidiendo un descanso.


¿Sabes qué me está dando una motivación adicional para seguir en el vagón? TEMOR. Miedo = “¡Mierda! Muy pronto cumpliré 26 años. Una disfunción eréctil inducida por la pornografía afligió a una joven de 26 años. Acabo de cabrear 10 años de diversión que podría haber tenido. En cambio, estaba ocupada acurrucada frente a la pantalla de una computadora. Si no corto esto de raíz, tendré 30 años y ya no tendré la capacidad de mantener una erección. De repente me aterroriza tener 30 años castrado. ¡Es aterrador!


No me di cuenta de lo mucho que me había estado afectando la PMO desde que comencé a practicar la terapia al menos una vez al día desde el grado 6. Ese fue el año en que comencé a hacer PMO y donde mi vida tomó un camino diferente, y comencé mi descenso a la pornografía y, finalmente, a una pornografía realmente extraña. Mirando hacia atrás, ese año escolar mis calificaciones se volvieron mediocres porque simplemente dejé de intentarlo y no tenía ganas de hacer el trabajo. Tenía pocos amigos porque era torpe y tenía ansiedad social. Esa mentalidad continuó a lo largo de HS y definitivamente me lastimó al postularme a las universidades. En la universidad, mis calificaciones mejoraron porque no quería que me echaran ... y me estaba divirtiendo mucho. Claro que tengo un 3.0 pero podría haber sido mucho mejor. Me gradué con un título fácil porque no quería trabajar duro. A lo largo de la escuela media, la escuela secundaria y la universidad, nunca tuve una novia y solo tuve algunas paradas de una noche con algunas chicas en la universidad, principalmente debido al alcohol. En la universidad comencé a tener confusión mental, despersonalización, siempre me sentía infeliz y cansada, además de ser mala / no interesarme en las chicas. Pensé que era depresión o enfermedad de Lyme y tomé muchas drogas recreativas para intentar hacerme sentir feliz y combatir por qué me sentía tan adormecida por dentro. Me topé con el sitio por accidente hace unos meses sobre 6 y me di cuenta de que esto parece ser la fuente de mis problemas. Definitivamente lo fue. Tengo la aplicación de las cadenas en mi iPhone para hacer un seguimiento de los días que están ayudando mucho. Siento que estoy pasando por una pubertad 2nd a medida que pasan los días en beneficio de esto.


Ni siquiera es que no me excite la perspectiva del sexo real. Tanto la pornografía como el concepto de sexo real son emocionantes (tal vez el concepto de sexo sea MENOS emocionante). Es solo que cuando estoy en el acto, siento que no sé qué hacer o qué pensar para levantarme. Es como si mi cerebro hubiera sido entrenado para desencadenar una erección en respuesta a la pornografía, y no a la realidad.


Siempre he sido el tipo que tenía que borrar uno antes de hacer cualquier cosa. Fap cuando me despierto. Tómate la ducha antes del trabajo. Fabuloso antes de acostarse, generalmente dos veces. En total, al menos 3 veces al día. Cada. Día. Tengo 20 años y descubrí la masturbación cuando tenía 11 años. Así que haz los cálculos. ... Ver porno realmente jodido para salir porque las cosas normales simplemente no podían hacerlo más, tener pensamientos muy, muy impuros, etc. Lo que finalmente me causó fue que estaba teniendo dolor intermitente al despertar. Esto ha estado sucediendo durante años, solo un dolor leve en los muslos, la parte inferior de la espalda y la ingle, y siempre se ve agravado por el fapping. Puse 2 y 2 juntos e hice mi investigación, que casi me dijo que esto se debía al 100% a la masturbación excesiva ([desde que dejé de fumar] se ha ido por completo, no hay señales de que haya sucedido). Y así comienza el viaje. ¡Día 3 ya!


Gracias por tu artículo, Perdiendo en la ruleta porno. Casi palabra por palabra, he pasado por exactamente lo mismo que un chico en tu artículo. Leer tus palabras fue como quitarme la máscara del rostro de otra persona. Comencé tan temprano con Internet que nunca tuve la oportunidad de formar mi propia identidad: más bien, la espiral descendente de la dopamina combinada con un acceso ilimitado a Internet me asignó una. Sé que no soy esa persona, y me ha confundido tener los mismos síntomas que los jóvenes de su artículo; De hecho, me he abstenido de entablar relaciones románticas debido a esto.


Cuando fap todos los días (varias veces al día), si alguien me llamaba para salir, lo descartaba de inmediato. Aunque pensaba que las mujeres eran extremadamente atractivas, no sentía ningún deseo de probar nada con ellas, porque siempre estaba "satisfecho" sexualmente. Cuando era adolescente pasé por un período en el que fap unas diez veces al día (y esto no es una exageración, a veces sería más que eso), a medida que crecía, se estabilizó de tres a cuatro veces al día, cada día. Tuve ataques de pánico por un tiempo, luego ataques de ansiedad, luego síntomas extremos de TDAH (donde no podía concentrarme en nada, abandoné todo lo que comencé). Sentí una gran vergüenza por no poder evitarlo. Ahora, después de 90 días sin pornografía / masturbación, no voy a decir que estoy libre de ansiedad. Pero disminuyó como un 80% de lo que solía ser. A este ritmo, estaré libre de ansiedad muy pronto. Entonces, permítanme hacer una pequeña lista para que esto sea más fácil de ver.

    • Mucho menos ansiedad
    • Boner en cualquier momento
    • Confianza
    • Deseo de conocer gente y salir (yo no era tan SAP como algunos de ustedes, pero si son extremadamente SAP y tres meses no son suficientes, aguanten)
    • 100% de aumento de sensibilidad.
    • Radar de detección de mujeres (todas las niñas dentro de un radio de treinta yardas se notarán inmediatamente)
    • 100% de aumento en el enfoque (no más síntomas similares al TDAH, ahora puedo terminar las cosas que empiezo)

Solía ​​pensar que la pornografía podría haberme salvado de lastimarme o matarme. Pero al darle una consideración real, noté claramente que el uso de PMO solo reforzó mi ansiedad y mis pensamientos y comportamientos autodestructivos, haciendo que todo en la vida sea más miserable. Así que no es un beneficio tener un “alivio” por un tiempo, solo ver que estás tirando tu vida por el desagüe a largo plazo.


[Joven de veintitantos] Me acababa de masturbar varias veces en un día y me preguntaba: “¿Por qué estoy haciendo esto? Ya ni siquiera se siente tan bien ". y decidí probar nofap. Habían pasado aproximadamente 20 años desde la última vez que toqué a una niña. La masturbación era mi única salida sexual.


En este momento estoy en ese estado mental en el que te sientes como una mierda por lo mucho que te has masturbado. Es como esa última resaca sexual en la que no solo tu libido ha sido aplastada, mezclada, licuada y convertida en una sopa (que luego se come y se tira y se tira por el inodoro a los reinos de las aguas residuales desconocidas para nosotros que vivimos en la superficie) sino que la misma lata. ser dicho por su motivación. Todo se siente un poco entumecido y distante y, además, eres vago, desmotivado y lo único que realmente te puede molestar es decirles a tus compañeros en Internet lo horrible que se siente todo. Estaba tratando de postularme para un trabajo en este momento, pero lo pospuse, simplemente no puedo molestarme en revisar las preguntas de competencia.


He notado lo que la pornografía les hace a las mujeres en mi vida. Gira y convierte a casi todas y cada una de las mujeres que veo en un objeto porno. Se está saliendo de control. Quiere representar las escenas pornográficas que he visto durante los días anteriores. El ojo de mi mente reemplaza a la estrella porno con las mujeres reales que estoy mirando. Esto me pone de los nervios porque surge en los momentos más inapropiados y parece quedarse sentado en la vista del ojo de mi mente.


Iba a atracones masivos de PMO que duraban desde que me despertaba como a las 8 de la mañana y continuaba como a las 2 o 3 de la tarde, donde incluso se renunciaba a comer, beber e ir al baño. Recuerdo que un día me vi en el espejo durante una de estas sesiones y realmente me veía como un zombi, mis ojos se veían hoscos, inyectados en sangre y completamente sin vida. Me asustó muchísimo. Pero eso todavía no me detuvo. Cuando tenía un orgasmo durante estas sesiones, me decía a mí mismo que había terminado por ese día, pero bueno, 15 minutos después me sentía como una loca bola de lujuria y estaría de vuelta en la computadora viendo más vaginas de las que un hombre debería ver en toda su vida. Estas son algunas de las consecuencias de mi adicción hasta ahora

  • baja confianza
  • -anti social
  • Profundizar en la culpa, la vergüenza, el disgusto y saber que no estoy cumpliendo con mi potencial como ser humano cada día.
  • torpe alrededor de las chicas
  • aproximadamente 2920 horas perdidas a PMO (8 años x 1 horas PMO al día) esto equivale a 122 (24 horas días) perdidas a PMO
  • Comportamientos riesgosos como la PMO tanto en el trabajo como en la universidad.
  • incapacidad para conseguir una erección la primera vez que tuve relaciones sexuales con una chica. Aunque desde entonces he estado con algunas chicas diferentes. Creo que generalmente me desempeño bastante bien considerando, pero a menudo encuentro que no puedo mantener una erección completa en todo momento (debido al entrenamiento de masturbación de la mano contundente) y lucho por alcanzar el orgasmo con una chica sin pensar en escenas pornográficas en mi cabeza.

Tenía TODOS los "síntomas". Podría ponerme "duro como una roca" viendo porno, pero no deseo de sexo real. Probablemente comenzó hace aproximadamente un año. Al mismo tiempo, mis "hábitos" pornográficos se dispararon. Podría utilizar horas al día, aumentando mi colección de películas cada vez más extremas.


El uso intensivo de pornografía es algo que la sociedad simplemente está ignorando y creo que está causando una cantidad significativa de daño. No solo a las personas adictas, sino también a sus seres queridos y familiares que no tienen ni idea. Sé que he arremetido contra la gente antes porque aún no había tenido mi dosis diaria. No me di cuenta de que esa era la causa en ese entonces, pero ahora lo sé y lo siento mucho. Una hermosa chica me dijo "¿Qué me pasa?" sobre ella misma a mí preguntándome por qué no podía conseguirle una erección. Qué cosa tan horrible le hice pensar, que había algo mal con ella, cuando era yo quien tenía un problema serio.


Mi miembro comenzó a verse bien después de unas semanas 4 a 5. Con esto quiero decir que la superficie no se veía aburrida, sino que era mucho más suave e incluso un poco translúcida. Sin la tapa, la piel tiene la posibilidad de suavizarse y recargarse. Definitivamente fue notable.


Mis síntomas antes de Nofap

  • Señal cero de D. Mi nueva y hermosa novia estaba acostada a mi lado en la cama, y ​​yo estaba en la erección 0%. Me juré a mí misma que preferiría morir antes que pasar por eso otra vez. ¡Hablar de motivación!
  • Debido a la alta ansiedad, me rascaba la cara mientras dormía, hasta el punto en que dejaría marcas visibles. La gente me preguntaba si perdía una pelea con un gato.
  • No podía dormir sin hacer zancadas. Me tumbaría allí y me preocuparía por todo bajo el sol.
  • También me molería los dientes mientras dormía. Estaba desgastando mis molares y ahora llevo un guardia nocturno para dormir. Mi dentista me dijo que voy a necesitar un gran trabajo dental si esto continúa.
  • Mi omóplato izquierdo estaría en constante dolor debido a todo el esfuerzo repetitivo causado por horas de borde.
  • Dick estaba marchito y herido por todos los abusos.
  • Ansioso todo el tiempo.
  • Perezoso, improductivo. Empezaría un proyecto y luego perdería rápidamente el interés.
  • Comportamiento olvidadizo, grosero, antisocial. Mi mente vagaba cuando alguien me hablaba directamente.
  • Evitar situaciones sociales, incluso con compañeros de trabajo amigables o con mi propia familia. Me gustaría poner excusas para no pasar tiempo con mi familia o amigos, a favor de jugar algunos juegos en línea estupidos. Me estaba retirando de la vida real.
  • Levantarse despacio de la cama. Incluso después de las horas de sueño de 8, sentí que podía regresar por otro 8.
  • Poca energía / motivación para perseguir pasatiempos o hacer ejercicio.
  • Tenía baja autoestima, lo que me hacía necesitado con las mujeres. Definí mi felicidad en función de si tenía una mujer en mi vida o no. Tendría pesadillas alimentadas por la ansiedad por la ruptura de mi novia, esta ansiedad se extendió a mi vida de vigilia, lo que, por supuesto, los llevaría a romper conmigo en la vida real. Age 35 - ED curado, vida redefinida. Además de consejos, material de lectura y observaciones

Desde mis 20 años hasta ahora he sido prisionero de PMO, eligiéndolo sobre amigos, familia, trabajo, eventos sociales volviéndome más inseguro sin él, pero irónicamente aún más con él. A lo largo de 2011, he tocado fondo para mí al pagar para ver pornografía (lo que me juré a mí mismo que NUNCA haría) y comencé a ver chicas de cámara en vivo porque en el fondo quería algo más auténtico. La pornografía es realmente algo que debe tomarse mucho más en serio en este mundo, ya que separa a las familias y simplemente destruye la vida de las personas.


Cada vez más mujeres ven el sexo de la manera mecánica que muestra la pornografía: quítate la ropa, folla, ponte la ropa. El sexo es como algo para demostrar. Los chicos hablan de ello en estos términos mecánicos porque están influenciados por lo que ven en la pantalla, y las mujeres han adoptado eso de ellos, para gustarles a esos mismos chicos (sobre cuyos hábitos sexuales no tienen idea). Es una historia muy triste. Los chicos se han convertido en rehenes de las expectativas de las mujeres que ellas mismas han creado.


(Edad 22) Desde que tengo memoria, me masturbaba hasta 3 veces al día, ¡incluso cuando no salía nada al eyacular! Tuve una niña y perdí la erección. Realmente ha sido el colmo. Me ha dejado mentalmente angustiado. El último mes ha sido horrible, hasta el punto en que el médico me recetó sertralina. ¡Un efecto secundario es que puede causar disfunción eréctil! No es lo que necesito ahora ...


Creo que el porno ha deformado mi percepción de cómo debería verse una mujer. No me refiero en el sentido tradicional de pensar que tengo expectativas poco realistas de belleza porque las mujeres en el porno siempre tienen maquillaje, cirugía plástica, etc. Quiero decir que creo que ver a las mujeres en un formato 2d y como algo en una pantalla es más que algo visto en la vida real ha alterado la forma en que mi cerebro percibe la imagen tridimensional de una mujer y su silueta en la vida real. Incluso una mujer con una figura atractiva en la vida real generalmente no recibe mucha atención de mí porque, creo, mi sentido de la percepción se ha desviado. Piénsalo de esta manera ... si solo vieras imágenes de un objeto en 3D como una pelota que realmente no tiene lados, o un cubo, pero solo vieras un lado a la vez, y luego alguien te arrojó una pelota de fútbol , o le mostró cómo se ve un par de dados ... no percibiría automáticamente esas cosas como familiares o normales, o no provocarían la misma respuesta que las imágenes 3d.


He usado pornografía suave (piense Playboy) toda mi vida para masturbarme. (Tengo 37 años). En todas mis relaciones anteriores, el sexo no solía ser bueno (en raras ocasiones era bueno) y siempre ha sido una fuente de ansiedad para mí, lo que me ha impedido buscar sexo / relaciones. Aunque uso soft-core, el video porno me incomoda. Pero todavía tengo muchas expectativas poco realistas sobre el cuerpo femenino, que interfieren con mi capacidad para sentirme atraída por mujeres reales que conozco en la vida cotidiana. Mi nuevo socio ES atractivo. Puedo ver eso intelectualmente, pero mi vida de fantasía y mis pensamientos sobre ella realmente no se cruzan.


Yo siempre solía masturbarme usando mi imaginación o "banco de pajas". Pero hace un año y medio me presentaron al porno y empecé a verlo en serio. Mi vida comenzó a caer en una espiral descendente mientras miraba durante aproximadamente 2-3 horas al día, me cansaba cada vez más y no quería hacer nada. Mis erecciones se volvieron cada vez más débiles, mi mente se nubló más, hasta que mi madre me llevó al médico y le expliqué mi situación. Me diagnosticaron depresión mayor, ansiedad y adicción sexual. Comencé a tomar medicamentos (Effexor XR), y durante los últimos dos meses, recuperé toda mi energía, comencé a salir y a estar activo nuevamente, y mis calificaciones mejoraron. Finalmente sentí que estaba viviendo a la altura de mi potencial. Inicialmente, las personas con las que hablé sobre la pornografía dijeron que la pornografía no era el problema. Es por eso que no lo traté antes. Existe una idea errónea en la sociedad de que la pornografía es natural y saludable para que los niños se deshagan de sus frustraciones sexuales. La gente no sabe que demasiado te convierte en un zombi.


Recuerdo esos días en los que hacía PMO después de despertarme y estar tan cansado el resto del día. Y en el momento en que tuviera algo de energía, volvería a hacer PMO ... a veces hasta 4 veces al día. Me alegro mucho de que este cansancio ya no sea parte de mi vida.


 Tenía una hermosa novia (más tarde mi esposa), que aceptó mi estilo de vida [fetiche de pies porno propietario del sitio] y también estaba feliz de cumplir cualquiera de mis fantasías. En cambio, todavía me masturbaba todos los días en muchas ocasiones con el contenido que encontré en sitios distintos al mío y. ¿Por qué? Porque era adicto. Tendría sexo con mi esposa y luego me masturbaría. Me despertaba por la mañana y lo primero que pensaba era en la masturbación. Modelaría para una sesión y luego me masturbaría en la misma sesión pero en video. Esto me dejaría miserable, deprimido, sin energía vital e irritado. Además, dado que la masturbación es un comportamiento adictivo, nunca te deja satisfecho y te impulsa a masturbarte cada vez más. Mi cerebro no funcionaba, no podía pensar con claridad, mi memoria era mala. La masturbación constante afectó mi erección, mi desempeño en la cama, me volvió paranoica, afectando mis relaciones con las mujeres y la gente en general. Los medios me hicieron pensar que incluso era bueno y saludable. Pero si lo era, ¿por qué todavía me sentía como una mierda? Ahora tengo 30 años y no tengo masturbación. Hace casi un año que no me masturbo.


Las cosas realmente se intensificaron cuando el acceso a Internet de alta velocidad estuvo disponible para mí sin límites. Mi M aumentó a 3 o 4 veces al día. Ahora soy 24 y me doy cuenta de que este problema afecta mi vida y me limita a lo que puedo lograr. Me ha vuelto letárgico, estresado, obeso, ansioso, y mi visión de la vida está llena de desesperación.


Cuando recaigo, las cosas en los entornos sociales se vuelven incómodas. Es gracioso. Cuando tengo una conversación justo después de una recaída, digo cosas en mi cabeza como, “¿Por qué estoy hablando con esta persona? ¿Por qué querrían hablar conmigo? ¿Cuál es mi ganancia monetaria o sexual de esta conversación? " Es como si cuando recayera fuera necesario que hubiera una fría razón, acordada, sobre los beneficios para ambas partes antes de que podamos hablar entre nosotros. LOL Eso es lo que me hace el cerebro cuando hago PMO. Es una mierda de mierda.


Soy virgen, en parte religión / cultura y tal vez solo estoy esperando a la chica adecuada. LOL Entonces no puedo comentar sobre las relaciones íntimas con mujeres, pero puedo comentar sobre la disfunción eréctil. Justo antes de detener la PMO, recuerdo que solía masturbarme en semi erecto. Creo que si hubiera continuado habría sufrido mucha disfunción eréctil. Está mejorando mucho. Ahora tengo erecciones por las mañanas.


[A una esposa angustiada] Soy un estudiante de psicología y tampoco sabía que [la pornografía podría ser un problema] durante mucho tiempo. Desde mi experiencia personal, fapping puede arruinar toda una relación y yo no sabía nada mejor. Cuando estás en una relación y todavía te gusta la pornografía, realmente te arruina el cerebro, porque aunque ames con quién estás, tu cerebro entiende que también estás obteniendo a todas estas otras chicas calientes en las películas. y eso es normal, así que simplemente ve y envía un mensaje a otras chicas. Es como automático, ni siquiera pensar en ello. Estuve en una relación de 3 años y la arruiné. Creo que si hubiera sabido esto, no lo habría hecho. Ambos terminamos haciendo trampa en la relación y, aunque intentamos resolverlo, mi cerebro estaba demasiado confundido con todo lo que estaba pasando y también había mucha bebida involucrada. Cuando te pasas por la pornografía todo el tiempo, todos tus pensamientos son nebulosos y es difícil pensar con claridad. Es tan fácil de hacer estallar. Al final, yo era simplemente un completo idiota para ella y no podía pensar con claridad, y ahora no solo perdí una relación de 3 años sino también a mi mejor amiga. Pero tal vez las cosas sucedan para bien porque al menos para mí, cuando perdí esta amistad que era tan importante para mí, supe que tenía que cambiar muchas cosas de mi vida y dejar la pornografía era una de ellas. También comer sano, hacer ejercicio y ahora solo bebo alcohol en ocasiones especiales. Creo que dejar de fumar fue realmente útil con todo esto, aunque no lo he hecho por mucho tiempo. Pero parece que no es difícil dejar de jugar. No es como los cigarrillos. Es solo que cuando decides hacerlo, lo haces, y cuando eso sucede, es mucho más fácil dejar de lado todas las demás malas adicciones. Todo lo que sé es que ahora me siento mejor de lo que nunca me había sentido. Así que lo que sugiero es que le cuente a [su esposo] sobre r / nofap de alguna manera y asegúrese de que él vea esto TED talk. Y dale UNA oportunidad. Realmente siento que si hubiera sabido de esto cuando estaba en una relación, no habría sido tan idiota. También habría podido controlar mi forma de beber y comer de manera saludable y al menos mantener mi amistad. Si quieres, haz que lea mi comentario. Si todavía está contigo es porque probablemente quiera intentar cambiar. Quizás simplemente no tenga la información correcta. Si desea cambiar, esta es una excelente manera de comenzar. Si le da toda la información que necesita y todavía elige ser quien es, entonces podría ser el momento de seguir adelante.


Ansiedad, agotamiento sexual, ED relacionado con la pornografía, fatiga, micción frecuente, relaciones de ex novias que destruí debido a la pornografía, recuerdos vergonzosos de mi persona que se ablandó durante el coito, dinero desperdiciado en la pornografía. Suficiente.


Ya no podía masturbarme con la fantasía y mi mano, pero necesitaba imágenes duras, impactantes y cambiantes que solo proporciona Internet de alta velocidad. Si revisé mis niveles de testosterona, los resultados volvieron bien. Podría tener una erección dura como una roca para la pornografía, pero la perdería tan pronto como apartara la vista de la pantalla en cuestión de segundos. Además, la pornografía que estaba viendo cambió con el tiempo a cosas que NO quería ver, pero que necesitaba para excitarme.También perdí la motivación para hacer cosas normales y gratificantes todos los días, o ya no las encontré gratificantes. Al mismo tiempo, cualquier cosa relacionado con mis gustos adquiridos me haría querer pornografía o actuar en la vida real. Tomé malas decisiones, como abandonar la universidad sin más motivo que la falta de motivación, y continué usando la pornografía a pesar de decirme a mí mismo "esa fue la última vez". Me sentí como un zombi tan pronto como se me ocurrió la idea de la pornografía. Mi memoria era horrible, aumentaba la ansiedad social, una niebla mental severa durante mis días de pmo. Todos ellos han mejorado enormemente desde que renunció a pmo.


No tenía idea de que tantos jóvenes estuvieran sufriendo estos síntomas. Parece que mis hijas probablemente estarán lidiando con parejas “insensibilizadas” en gran medida a menos que algo cambie rápidamente en nuestra sociedad, lo cual no veo que suceda.


Una vez que comienza la recaída, termino revisando todos mis sitios favoritos, buscando qué hay de nuevo, y sigo y sigo toda la noche hasta que estoy exhausto, y luego voy algunos más. En consecuencia, me sentí tan cansado al día siguiente que fue increíble. Incluso me sentí físicamente enferma con dolores corporales, un poco de dolor de garganta, ojos rojos, etc. Era muy difícil concentrarme en el trabajo. Me quedaba mirando la pantalla de la computadora y seguía olvidando lo que estaba haciendo. La ansiedad social fue alta como de costumbre después de una recaída. No quería estar cerca de nadie y me irritaba muy fácilmente. Recuerdo ir a casa después del trabajo e intentar dormir, pero no pude. Mi cuerpo estaba extremadamente exhausto el primer día, pero era difícil conciliar el sueño porque mi mente estaba llena de ansiedad. Estoy muy familiarizado con lo que se siente después de un atracón de pornografía ... Casi como si estuviera solo a medias, solo un caparazón del hombre que podría ser. Mi voz es aún más aguda y suena algo frágil. Ni siquiera me gusta mirarme en el espejo esos días. Hay un par de chicas interesadas en salir conmigo en este momento, pero me estreso terriblemente cuando pienso en salir con ellas. Todavía tengo cero libido de mi último maratón de masturbación y no tengo ningún deseo de estar cerca de mujeres reales. Todo lo que siento es ansiedad. También me encontré en la computadora navegando por la red. Mi cerebro sigue atascado en él ... Casi como si fuera adicto a la estimulación de Internet en general.


Probablemente comencé a ver pornografía cuando tenía 15 años. Considerándolo algo benigno, dado que todos mis amigos masculinos lo estaban haciendo, mi comportamiento de observación se intensificó. Durante los últimos cuatro años, masturbarse con porno se convirtió en una rutina diaria. Todavía no vi ningún problema, hasta hace poco. Ahora tengo 21. Mi comportamiento de ver pornografía sufrió una gran desviación hace 7 meses. Durante el estudio para las finales, me masturbaba hasta 3 o 4 veces al día. Una forma sencilla de afrontar el estrés del estudio. Mientras pasa 12 horas detrás de un escritorio, la pornografía es la principal distracción divertida todos los días. Pero todo se puso serio cuando me vi escribiendo un término de búsqueda para porno gay. Al ver las nuevas imágenes, de repente me emocioné mucho. Estaba confundido. Lo que siguió fue un comportamiento compulsivo, a lo grande. Podía subir hasta 5-6 veces al día y necesitaba muy poco tiempo para llegar al orgasmo. Después de cada orgasmo, había una gran resaca. ¿Qué diablos estaba haciendo? Estaba ansioso, pero seguí con los atracones, los antojos de otro "orgasmo de nuevo diseño" no se detuvieron. Cada recaída fue la última. Fueron semanas muy frustrantes. ¿Por qué este material de repente resultó tan atractivo, en tan poco tiempo? Me estaba masturbando con un material que me disgustaba antes y todavía me disgustaba después de tener un orgasmo.


[Edad 23] Antes de reiniciar no tenía sensibilidad en mi pene y apenas podía mantener una erección por más de 10 segundos. El "coito" si se pudiera llamarlo duró un par de minutos como máximo y honestamente no pude sentir nada.


Los últimos días han sido atracones de pornografía durante 4-6 horas. Corrí a casa hoy solo para ver pornografía. Está interfiriendo con mi trabajo y mis horarios de sueño. También vendí las entradas para una cita con una chica decente que quería conocer solo para poder mirar porno en su lugar. Se hizo más obvio que el porno transexual no está relacionado con mi sexualidad. Después de pasar más de 30 horas en los últimos 5 días viendo pornografía, ¡la pornografía transexual comenzó a volverse aburrida! Comencé a buscar otras cosas más repugnantes e impactantes.


Cuando uso mucho porno, estoy más desesperada con las mujeres y más desesperada por el sexo. Odio este sentimiento. No solo socava a las chicas con las que interactúo y hace que mi tiempo con ellas no sea satisfactorio, sino que es una falta de respeto para mí. La desesperación no es una cualidad del hombre en el que quiero convertirme. Mirando hacia atrás en el comportamiento anterior, es realmente triste. Sé que no soy naturalmente esa persona (sin porno, no me siento desesperado por el sexo).


Creo que me volví realmente adicto al porno en los últimos 2 años, durante los cuales he sido mayoritariamente célibe. No tenía idea de que era adicto, lo cual es divertido considerando que pasaba horas al día frente a la computadora viendo videos cada vez más novedosos. Si mi Internet funcionaba lentamente y no podía mirar, me enfurecía y tenía ataques. No podría hacer nada más que sentarme y esperar hasta que el tráfico de Internet se calmara. Me estremezco al pensar en cuánto tiempo he perdido, ¡pero no más!


Estaba tratando de averiguar por qué era mediocre con las mujeres. Exploré dejar el azúcar, hacer mucho ejercicio, conseguir un trabajo del que me sintiera orgulloso, intentar tener pasatiempos que pensé que podrían hacer que las chicas pensaran que era genial, aprender artes marciales, hacer ejercicio, tener pensamientos más positivos, una gran cantidad de cosas. Posibles Causas. Nada de eso realmente movió la aguja en absoluto. Después de detener la PMO durante 5 días, era como un hombre diferente: fuerte impulso sexual y motivación, casi desesperado. Luego ha habido un largo período de reensibilización que aún continúa, pero definitivamente está moviendo la aguja.


Una vez más he tenido un atracón de porno masivo la semana pasada; Pasé un día entero mirando pornografía, hasta el punto de que formé un edema en el lado izquierdo de mi pene. Mi eje completo realmente me dolió una vez que dejé de estar erecto, y fue muy sensible al tacto y a la ropa durante un día después, y estaba casi completamente retraído.


No soy un gran usuario de pornografía, pero diría que mi problema de masturbación es mucho más grave de lo que pensaba. Tengo marcas de hematomas en toda mi polla porque giro la piel hacia los lados con las manos. No puedo eyacular estando de pie, ni puedo eyacular sin masturbarme. También empujo mi pelvis hacia adelante mientras me masturbo para aumentar el placer, lo que puede no ser normal. A menudo, después de eyacular, la punta de mi piel se enrojece y empieza a doler. Durante un tiempo solía masturbarme con una camisa entre la mano y el pene, supongo que como una forma extraña de lubricante ... El problema es que cuando hago contacto directo con la piel siento como si la estuviera dañando con la masturbación normal. Es como si mi pene ahora fuera muy frágil. Solía ​​conseguir madera de la mañana todo el tiempo, ahora sucede de manera muy irregular. Prácticamente nunca más tengo una erección dura como una piedra, mientras que solía tenerla espontáneamente, incluso en momentos inoportunos. A veces ni siquiera me pongo duro cuando necesito orinar y, a menudo, consigo eyacular con un pene semiduro. Incluso me duele un poco jugar con mis bolas. La peor parte es que incluso cuando aguanto durante una semana, muchos de estos problemas (p. Ej., Los hematomas) persisten, y cuando eyaculo después de un largo período de abstinencia, me duele muchísimo, como si me estuviera conteniendo. una gran carga de semen.


Tengo miedo porque no quiero que la masturbación o el porno me consuman. Tengo miedo porque mis hábitos de masturbación y el uso de la pornografía han aumentado a tal nivel que este comportamiento es repugnante y quiero detenerlo. No siento mucho, en absoluto. 24 años de edad. No soy virgen, he tenido mucho. Me acabo de masturbar. Son las 3 de la tarde. Me siento como una completa mierda. No culpa, ni nada de eso, simplemente me siento completamente desmotivado. Siento que me han quitado la vida. Así es como me siento cada vez que me masturbo. Me siento como un pedazo de mierda. La masturbación se ha apoderado de mi vida. Voy al trabajo, regreso a casa, preparo la cena y luego me masturbo hasta la hora de dormir, que suele ser la medianoche. Eso es 6 horas diarias de masturbación. Los fines de semana, paso cerca de 10 horas diarias masturbándome. También tengo sexo con mujeres reales, pero estoy enganchado al cibersexo.


Tengo 28 años y el porno ha estado en mi vida desde hace unos 12 años. Hace un par de años noté que me estaba volviendo cada vez más retraído socialmente, sin querer socializar y realmente completamente letárgico hacia la vida. El año pasado esto ha empeorado mucho. Mis amistades han sufrido y me siento bastante solo por momentos. Mi última relación fue hace 5 años y ahora miro hacia atrás y su clara PMO fue un factor importante en su fracaso (especialmente los problemas de DE). Ahora sufro una ansiedad severa al acercarme a las mujeres que me gustan.


La pornografía me ha afectado de la misma manera que afecta a la mayoría, pero aquí está la lista lo mejor que puedo decir, y puedo actualizar esto a medida que avanzo.

  • Pérdida completa de madera de la mañana.
  • Dificultad para mantener o tener una erección mientras se masturba sin porno
  • No 100% erecto durante el sexo, pérdida inmediata de erección sin penetración
  • Tener un fuerte deseo de representar escenarios y actos pornográficos durante el sexo.
  • Libido completamente ausente
  • Una opinión distorsionada sobre cómo satisfacer sexualmente a las mujeres.
  • Esperando que mi pareja y yo actuemos como una estrella porno
  • Falta de motivación por culpa, depresión, sensación de desamparo.
  • Agotamiento y fatiga, que a menudo dura días después de la pornografía y los atracones de masturbación.
  • Necesidad constante de jugar conmigo mismo (esencialmente masturbarme mientras está flácido)
  • Retiro social y ansiedad.
  • Orgasmos no satisfactorios o incluso agradables
  • Disminución masiva de la capacidad emocional, le resulta difícil realmente reírse, emocionarse con algo o estar realmente triste, etc.
  • Disminución de la confianza, caída definitiva en el volumen de mi voz, sin unidad
  • Incapacidad para concentrarse
  • Breve genio como resultado de la fatiga.
  • Sin energía, vida, espontaneidad, chispa, como quieras llamarlo.

Puedo recordarme a mí mismo hace aproximadamente un año y medio, leyendo un par de artículos sobre cómo la pornografía en Internet estaba destruyendo la libido de los hombres jóvenes y riéndome. Sí, me reí. En ese momento, estaba viendo pornografía extrema y hardcore todo el tiempo, y la pornografía se estaba convirtiendo en mi único interés, pero no podía darme cuenta de que tenía un problema. Cuando, unos meses después, encontré a la primera novia de mi vida y me di cuenta de que tenía DE, me asombré: ¿cómo puedo tener DE? ¿Qué demonios es lo que me pasa? ¿Por qué no me siento emocionado con una chica desnuda frente a mí? Nunca, NUNCA se me pasó por la cabeza la posibilidad de que mi uso de la pornografía pudiera ser el problema. Incluso después de descubrir Yourbrainonporn, me tomó unos meses antes de tomarlo en serio. Me tomó unos meses darme cuenta de lo equivocado que estaba el hecho de que en lugar de salir con chicas, durante años me había masturbado con pornografía en Internet. Básicamente, el problema es que aquellos que no son (por ahora) adictos a la pornografía encuentran difícil creer que la pornografía pueda hacer algún daño porque ellos mismos no la experimentaron; y aquellos que son adictos a la pornografía no reconocen su situación hasta que se dan cuenta de que tienen DE. Pero la disfunción eréctil, como sabemos, es solo la etapa final de un declive gradual.


[Recaída después de meses sin porno. Al principio, no hay síntomas.] Lenta pero segura, mi ansiedad comenzó a aumentar. Mi estrés aumentó, la energía disminuyó, la confianza en un punto bajo. Comencé a molestarme por los comentarios o las miradas más pequeñas y tontas que normalmente ignoraría. Cuando vi una foto, mujer, comercial, incluso un poco ruidosa o remotamente relacionada con el sexo, mi corazón comenzaría a acelerarse ... una fiebre artificial de dopamina. Incluso los COMERCIALES que NO estaban destinados a ser sexuales en absoluto, era capaz de encontrar algo excitante en ellos.


Durante años he sufrido cambios de humor, dificultad para concentrarme y "niebla mental". Es como si a lo largo de los años me hubiera vuelto tonto. Siempre pensé que podría deberse a los años de uso indebido de cannabis cuando era más joven, pero ahora, después de un período anterior de abstinencia, sé que la masturbación excesiva ha sido la causa. Lo más molesto es que las chicas me encuentran atractivo (lo siento si eso suena descabellado jajaja) Me beso regularmente con chicas, es solo que tengo miedo de ir más lejos y no poder actuar. Rara vez tengo erecciones del "mundo real". Es extraño porque podría estar besándome con una chica y no tener una erección, pero simplemente podría navegar y ella una foto de ella en línea y obtener una madera instantánea.


Antes del reinicio, tengo que decirles que era literalmente imposible para mí tener una erección a partir de la fantasía de una chica de la vida real. Es como si la pornografía me adormeciera tanto que ni siquiera podía ponerme cachonda al imaginarme teniendo sexo con chicas atractivas en la vida real.


PIED curado: es cierto. Aguanta ahí y tú y tu polla serán felices de nuevo. Puede que tarde un poco. Tienes que ser paciente. También tuve prostatitis debido a sacudidas demasiado. Eso también desapareció cuando dejé de sacudirme 5 veces al día. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable


La mayoría de estos síntomas de abstinencia de la pornografía ocurrieron durante un tiempo en el que no tenía idea de que estaba sufriendo de la abstinencia de la pornografía. Simplemente había abandonado el porno, como era mi costumbre habitual cuando comienzo a salir con una nueva chica. Aparentemente, simplemente nunca antes había estado en este nivel de adicción. Tenga en cuenta que el 90% de estos síntomas fueron cosas que NUNCA he experimentado en mi vida. También tenga en cuenta que TODOS estos síntomas se han aliviado por completo o han mejorado significativamente en este punto (días 13 sin pornografía / masturbación / orgasmo):

  • Ansiedad: opresión en el pecho, ataques de pánico, frecuencia cardíaca y presión arterial altas ·
  • Sentimientos de muerte inminente, Depresión hasta el punto de pensamientos suicidas ·
  • Síntomas de fatiga crónica ·
  • Incapacidad para disfrutar de cualquier cosa: comer, leer, ver una película, tocar música o crear obras de arte (soy músico y artista).
  • Extraño disfrute del dolor físico.
  • Insomnio severo: un total de aproximadamente 18 horas de sueño en el transcurso de tres semanas.
  • Mayor deseo de masturbarse: hasta 10 veces en un día ·
  • Fatiga sexual: pérdida de la libido, pérdida del interés por la vida, dolor en los testículos y en la ingle, pero aún más ganas de masturbarse (imagínese eso) ·
  • AÑADIR · Discurso incoherente ·
  • Problemas digestivos · Dolores de cabeza.

Hice daño físico a mis genitales. Mi escroto comenzó a desarrollar venas. Fui a un chequeo anual un año después de comenzar la PMO, y el médico dijo que tenía venas varicosas y que se debían a la masturbación.


En realidad, es una locura la cantidad de fapping que me hace sentir jodidamente miserable.

Estoy harto y cansado de esta mierda: de recaer, de querer cambiar, de acostarme en la cama después de hacerme una paja sintiéndome como un maldito perdedor, de ver a mis amigos tener relaciones íntimas y reales, de ver a otros divertirse una noche. ups, de seguir siendo virgen debido a mi patética disfunción eréctil inducida por la pornografía, de estar demasiado asustado para perseguir a la chica de mis sueños porque sé que incluso si la consigo, la perderé como si la hubiera perdido. mi ex, todo por culpa de follar con P y follar con M y follar con O.


Tengo un buen número de fobias. Llevar una vida protegida te permite tenerlos, yo (solía) temer a las avispas, las abejas, cualquier cosa que suene como una avispa o una abeja, arañas, insectos, caídas, dolor, niñas y, lo peor de todo, el contenido que se eleva desde el estómago. a la boca (emetofobia). Pero desde el día 15/16, han disminuido exponencialmente. Abejas, ni siquiera se inmutan, y mucho menos corren para cubrirse. Mi emetofobia ha mejorado más, sin ataques de pánico, sin preocupaciones constantes, incluso ver ese tipo de cosas no me molestó mucho.


Había sido un adicto a la masturbación desde que tenía 16 años (ahora tengo 25). La adicción no comienza a describir lo que tuve. Comenzó con material médico y terminó con todo tipo de porno raro. De 3-4 veces a la semana a 8-9 veces al día (mis bolas duelen tanto al día siguiente)


Mi pmo / ed era tan malo que pensé que era asexual durante varios años. Nunca me atrajeron las mujeres en la vida real porque tenía todas las bellezas que quería degradándose por mí en línea. Como no me atraían las mujeres reales, me encontraba en una especie de purgatorio, donde ser un exaltado era lo único que tenía sentido. Entonces sucedió algo y un día me desperté y dije NO, esto tiene que cambiar, NECESITO una pareja en mi vida, quiero una mujer para amar y ser amada, quiero ser esa persona especial para alguien y ella para mí. Desde entonces conocí a mi SO y estoy más feliz que nunca.


 El atracón me quita tanto, cada vez que paso por uno, honestamente, no sé si me recuperaré mentalmente. Siento que me pierdo, siento que pierdo la cabeza. Paso de atracones durante horas, diciendo que tengo que parar, y 30 segundos después vuelvo a hacerlo. Me sentiré como si estuviera en una niebla casi no del todo allí, incluso en la experiencia de masturbarme con pornografía. Y el mundo entero a mi alrededor se desvanecerá. Es como si tuviera una visión de túnel hasta el punto en que nada se siente real. No me siento real; las conversaciones no se sienten reales; los sonidos parecen distantes. cuando el impulso me golpea, en realidad no recuerdo qué pasó, cómo perdí tanto tiempo. Qué enferma me sentí después de no ver el sol y el aire fresco durante días, o no comer bien durante semanas. Cuánta vergüenza tendría de ir a pornografía más perturbadora, cosas que no habría encontrado ni remotamente atractivas convirtiéndose en la norma.


Es como un ciclo, cada vez que me masturbo con fuerza, especialmente con la pornografía, los próximos días me siento tan necesitado e inseguro de mí mismo ... Lo más largo que he pasado fueron 2 semanas. Recaí, hombre, muchas veces. La razón por la que sigo volviendo a esta cosa sin PMO es que extraño mucho mi yo "seguro". Ese tipo atractivo y seguro de sí mismo suele aparecer alrededor del día 7 = D… .. Pero es tan difícil resistir la tentación de PMO.


Durante años, solía pensar que fallaba porque estaba caliente. Solía ​​pensar que si podía conseguir que una chica tuviera sexo conmigo, no tendría que fallar. Así que justificaría el fapping con el razonamiento de que dejaré de hacerlo cuando tenga una novia / compañero sexual / esposa. Pero me di cuenta de que recientemente dejé de tener sexo con una mujer con la que trabajo. dos veces! Y luego yo La puta se fue a su casa y se quedó boquiabierta mientras fantaseaba con tener sexo con ella! Lo más complicado de todo esto es que no me di cuenta de lo jodido que estaba hasta ayer. Porque si en realidad me estuviese engañando porque quería tener sexo, lo habría hecho, ¿verdad? Me di cuenta de que realmente me estaba engañando porque tienen a. Soy jodidamente adicto y necesito parar.


Solía ​​tener hemorragias nasales todo el tiempo, todos los días y cada vez que me sonaba la nariz. Después de renunciar a la pornografía / la masturbación durante un tiempo, noté que mi sangrado nasal había cesado. Siempre cuando recaía, me sangraba la nariz.


Entré en una relación hace ocho años, y eso fue genial durante los primeros 5 años; los problemas comenzaron después de eso. Estábamos a larga distancia, debido a su trabajo, y el aislamiento y la falta de cercanía me llevaron de nuevo a la PMO a lo grande. También descubrí que el video chat interactivo era un gran éxito. Así fue durante un año más o menos. Después de eso, cuando volvimos a estar en el mismo lugar, me di cuenta de que había arruinado profundamente mi cerebro. Había perdido toda la confianza y mi atracción personal había disminuido drásticamente. Podía sentir eso porque antes era una persona muy segura y social, y todo había comenzado a desaparecer. También, no hace falta decirlo, afectó nuestra relación. Ya no me excitaba nada en absoluto. Lo que apestaba a lo grande.


Me siento muy ansioso y horrible cuando me doy un atracón. Esto apesta. Simplemente sin molestarse con nadie en casa tampoco. Evitando la conversación. "Haz lo que quieras. Diviértete. Me voy a dormir; Estoy agotado."


Los efectos de la PMO en mí fueron: perdí drásticamente el poder de voluntad, me sentí deprimido, frustrado, decepcionado, no quería hablar con la gente, porque me sentía muy miserable y avergonzado de mí mismo. Es como si sospechara que sabían de mi situación y, por lo tanto, se sintieron paranoicos. Normalmente no salgo mucho, pero en los días de la PMO pasaba casi todo el día dentro de mi habitación con la puerta cerrada y, a veces, me saltaba algunas comidas. Estaba desmotivado para hacer cualquier pequeña cosa, sentía que necesitaba una mujer en mi vida, pero es tan difícil para mí salir e intentar seducir a una chica. En ese período, prácticamente solo escuchaba música (soy un metalero) y comía. Apenas hacía ejercicio y cuando me sentía deprimido comía demasiado o muy poco. Soy un procrastinador terrible. Durante el último mes, cuando me masturbo con pornografía, me resulta muy difícil excitarme de verdad y cuando eyaculaba, sentía poco placer. No creo que tenga disfunción eréctil, pero la pornografía seguramente me ha adormecido. Debe haber estado ocurriendo últimamente, porque he estado muy cansado, con sueño y sin mucha motivación, así que básicamente me rendí a PMO, porque no tenía nada mejor que hacer.


Pasó del porno suave al porno duro. Miraba pornografía y me masturbaba durante más de 3 horas al día. Era todo en lo que podía pensar durante el día. Lo hice hasta el punto de ponerme en carne viva y sangrar. Eso ni siquiera me detuvo. Hice esto durante probablemente 5 años casi todos los días. Quizás pasaría unos días sin mirarlo de vez en cuando. Siempre me decía después que iba a dejar de fumar y no estaba bien, pero a la noche siguiente siempre lo justificaba y lo volvía a hacer.


Tenía graves problemas de ansiedad y la depresión estaba llegando gradualmente a una etapa en la que era un problema y empezaba a sentirme desesperanzado. También luché mucho con la intimidad, hasta un punto en el que no me sentía cómodo siendo tocado por otra persona. No tengo ni idea de porqué. Realmente luché con el contacto visual y llevaba un sentimiento de vergüenza conmigo, que hasta que encontré este sitio no me asocié con PMO. Ahora, mi estado de ánimo es muy consistente, diría que alrededor de un 6. El contacto visual es mucho más fácil, el trabajo es mucho mejor e incluso creo que estoy en línea para una próxima promoción.


Hace unos tres días comencé a masturbarme, y aproximadamente a la mitad de mi clímax comencé a tener el dolor de cabeza más doloroso que jamás haya sentido, que estaba súper concentrado y la nuca muerta. Me imagino qué diablos, esperaré y lo haré más tarde. El problema es que tengo exactamente el mismo problema. Me obligué a superarlo y el dolor de cabeza resultante duró unas 15 horas. Intenté de nuevo al día siguiente, apareció el mismo dolor. Ahora, sé que el dolor probablemente desaparecerá con el tiempo, pero si voy a ir por el tiempo que sea necesario para deshacerme del dolor, ¿por qué no intentar dejar mis hábitos? Me estoy acercando a dos veces al día siendo mi promedio, y se está saliendo de control. Comience a


He estado viendo pornografía desde que existe Internet. Ahora tengo 22 años. No ha afectado mi éxito profesional; de hecho, tengo bastante éxito en ese ámbito, pero el resto de mi vida es aburrido. Ninguna mujer por el momento y ninguna a la vista. Las cosas por las que realmente vale la pena vivir se han embotado. Honestamente hablando, el tiempo más largo que he pasado sin masturbarme con la pornografía ha sido alrededor de 1.5 semanas. He intentado detenerme muchas veces pero he fallado. No pasa un día en el que no pienso en algún tipo de gratificación instantánea, ya sea pornografía, drogas, alcohol, videojuegos, etc.


He sido sexualmente activo durante 12 años. Llevo alrededor de 15. Nunca, ni una sola vez, sin ayuda manual (y aun así no tan a menudo como crees) salí con una mujer. Imagina lo loco que es eso para una chica ... Que ella no es lo suficientemente buena para sacarte. Imagínense lo loco que es eso para MÍ, esta chica caliente no puede sacarme de encima ... ¡vaya! Lo agarraré con fuerza durante una hora, ¿verdad? Eff eso. Lo cambiaría todo por ser capaz de romper una nuez UNA VEZ con una mujer. Solo una vez y moriría feliz. En resumen, renuncié porque podría estar con una mujer, sin poder levantarme. O incapaz de terminar. O no obtener ningún tipo de estimulación / satisfacción / placer del sexo.


Ves más y más personas preocupadas por el tamaño del pene o por tener expectativas extremadamente altas de que las chicas realicen actos sexuales de fantasía debido a lo que han visto en el porno.


Tenía un amigo que viajó por Oriente Medio y Sudamérica durante un año con el que hablé sobre este tema, y ​​me miró de forma extraña, como si supiera exactamente de qué estaba hablando, pero nunca había escuchado a nadie decirlo. . Este amigo dijo que no miró pornografía durante todo el tiempo, ya que estuvo haciendo couchsurfing / se quedó con amigos durante la mayor parte del tiempo y no tuvo la oportunidad. Dijo que después de regresar comenzó a mirar pornografía nuevamente y se sintió muy mal por un tiempo después, y como resultado su juego social disminuyó.


(Informe de 90 días) Cuando pienso en sexo y fantaseo, se trata de encuentros sexuales reales y mujeres reales. Y cuando salgo en público, presto mucha más atención a la belleza de las mujeres. Y la excitación que obtengo no es lo mismo que el zumbido de la pornografía que en realidad no era la necesidad de tener sexo, sino la necesidad de estar detrás de una pantalla de computadora con mis pantalones alrededor de los tobillos.


(Edad 40) Otros beneficios de nofap que he visto; mi estado de ánimo ha mejorado, no estoy todo el tiempo deprimido como lo estaba, soy menos incómodo socialmente. Físicamente, me siento un millón de veces mejor; Sentarme en una posición rígida y pasar horas delante de la computadora durante horas cada semana me destrozó la espalda y las articulaciones, así que desde la perspectiva estoy mucho mejor. Además de hacer ejercicio, he vuelto a mi peso universitario. Y ahora tengo un SO en una relación a largo plazo, la primera, ¡y es INCREÍBLE!


Hubo momentos en los que llegué al punto de que ya no quería vivir más, ya sabes. Todos los dolores de cabeza, manos temblorosas, pérdida de concentración y un montón de otros efectos dañinos de la masturbación realmente hicieron que mi vida fuera tan miserable.


He desarrollado la necesidad de ahogarme / tirar del cabello / manija de hombre / ser realmente cruel dom / BDSM, etc., pero en la vida real no tengo un hueso malo en mi cuerpo y estoy bastante ansioso / socialmente incómodo / relajado / no violento / no agresivo. Estas cosas solían asustarme. Ahora me encanta y me encuentro con ganas de hacer cosas así con las mujeres. Incluso teniendo sexo con mi nueva novia, quiero estrangularla un poco. (Ex me encantó por suerte para mí). ¿Estos desaparecerán? Quiero que lo hagan, siento que se interpondrán seriamente en el camino para que yo esté satisfecho, ya que siento que no puedo O o me emociono lo suficiente si no puedo.


Imagínese ser adicto a la heroína y luego darle a esa persona un suministro ilimitado de forma gratuita. No hace falta decir que, después de que llegué a alta velocidad, fue cuesta abajo rápidamente. Me convertí en un solitario, horrible y aterrorizado por el contacto humano. Siempre que las cosas se ponían difíciles en casa, me retiraba a las extrañas relaciones que había desarrollado con mis estrellas porno favoritas. Con las escenas de POV, es casi como si estuvieras allí. A medida que la dopamina se vuelve aburrida, debes buscar más pornografía (en última instancia peor). Cuando comencé, la simple pornografía de TV lo hizo por mí. Antes de renunciar, necesitaba ver el odio rápido y furioso follando antes de que pudiera ponerme duro. Después de tanto tiempo en la obscenidad, comencé a sentirme sórdido, y esto me llevó a una autoestima aún menor. ¿Cómo puedes mirar a una chica bonita a los ojos (oa cualquier otra persona) después de saber que acabas de ver a una chica ser follada en grupo por 13 tipos? ¿Cómo puedes pasar el rato con una sonrisa feliz en las vacaciones familiares o en los cumpleaños sabiendo que estás muy cansado por quedarte despierto hasta muy tarde viendo videos porno?


Durante los primeros años de masturbación con 7 no tuve ningún gran problema, pero para ser honesto, mi cuerpo comenzó a debilitarse poco a poco. Después de masturbarme tuve este dolor de espalda, me sentí mareado. Y cada vez que empecé a tener relaciones sexuales con una chica, el dolor de espalda me afecta o mi pene se afloja. Mi DE total de copulación comenzó cuando descubrí el porno. Una vez adicto, subí rápidamente a todo tipo de porno. Noté una incapacidad para concentrarme en la escuela, sintiéndome somnoliento tan pronto como comencé a leer mi libro. Me volví muy irritable y agresivo con mis amigas y amigas.


Estaba hablando con mi hermano sobre cómo las tomas de tetas en las películas de los 80 (en los 80) solían hacerlo para los chicos que buscaban follar. Ahora necesitas la mierda más vil para salir porque todo lo demás no es satisfactorio. Y esto es frecuente en niños que tienen como 12 años. ¡Ay!


[Mediados de los 30] Durante los últimos 3 o 4 años he estado usando sitios de pornografía en Internet casi todos los días, a veces masturbándome 3 veces al día. Mis síntomas son: 1) pene entumecido (una chica se me cayó encima hace unos meses y no pude sentir nada) 2) no eyaculo prácticamente nada 3) me excita más mi propia fantasía que las mujeres reales 4) erecciones débiles 5) solo puedo eyacular cuando uso mis propias manos - no siento nada si una chica intenta hacerlo por mí.


El año pasado se volvió realmente drástico, lo estaba haciendo casi todos los días durante 5-6 horas, a veces más. Incluso cuando tuve la oportunidad de tener sexo con mi novia, preferí la pornografía. Recuerdo cuando tenía 2 erecciones diarias, y recientemente no he podido tener más de una, pero la mayoría de las veces no tenía ganas de sexo. Fue entonces cuando me di cuenta de que necesitaba ayuda.


En el pasado noté la belleza, por supuesto, pero nunca sentí el deseo de estar con una chica. La pornografía para mí era donde dirigía todo mi impulso sexual. Todo lo relacionado con lo sexual para mí ERA pornografía. Nunca pude pensar en mí, este chico, con esta polla teniendo sexo de verdad con una chica de verdad. Luego, después de unos días en el proceso, sentí que era lo más natural que podía hacer. Demonios, sí, es posible para mí tener sexo. Demonios, sí, hay un montón de chicas que quieren tenerlo conmigo. De repente, los pensamientos autodestructivos parecen tan estúpidos y una pérdida de tiempo. En el pasado, nunca pude entender ni relacionarme con la mayoría de los hombres que conocí ... Siempre sentí que eran una especie de idiotas y no sabía cómo tratar a una mujer "bien". Ahora, finalmente sentí un poco de lo que sentían. Y es asombroso.


¡Hacía 5 eyaculaciones al día, a veces 8 o 9 o 10! Eso fue cuando era más joven a los 13, y también cuando crecí a los 14, 15, 16 e incluso no hace tanto tiempo. Mi cuerpo no estaba en absoluto de humor para el sexo, pero encendí la pornografía hardcore y luego lo forcé de nuevo un par de veces ese día, aproximadamente 2 o 3 al día. Todavía tengo un dolor punzante. Lo llamo mi "línea de dolor", donde puedo sentir desde el ano hasta el perineo a través del escroto y fuera de la punta del pene. Un dolor que es agudo cuando me golpea. Oh, sí, no soy sexualmente activa y 100% saludable según el médico. Mi propia sensación personal es que mi uretra está inflamada por eyaculaciones excesivas. Eso es lo mucho que me lastimé. También siento que mi próstata está inflamada y que de alguna manera está afectando mi dolor. ¿Quemé un agujero en mi cuerpo que nunca se reparará a sí mismo de mis cientos de eyaculaciones forzadas que ahora prendieron fuego en medio de mis piernas?


(respuesta en el foro) Nunca tuve sueños húmedos hasta que fui mucho mayor, olvido exactamente cuándo tuve mi primer sueño, ya que fue hace tanto tiempo. Me masturbé tanto que los tanques estaban vacíos. Sé exactamente el dolor que sientes, creo que es hora de dejar de masturbarte. NO soy médico, pero aquí están mis pensamientos. El semen es ácido, por lo que puede irritar las tuberías. Vi al médico como si estuviera orinando vidrio, pero me dijeron que podría tener el aplauso. Se aclaró por sí solo cuando dejé de masturbarme y es raro que los hombres contraigan infecciones de orina. Leí en alguna parte, trato de no orinar 30 minutos antes o después de un orgasmo. Esto redujo mi irritación, pero reduje el período posterior, ya que siento que limpia las trompas. Beber mucha agua y reducir las bebidas con cafeína, incluida la coca cola, etc. funcionó. Además, el acto de masturbarse puede lastimar tu pene y hacer que te duela, especialmente si tu agarre es tan bueno como el mío. Después de un buen atracón, creo que el músculo del orgasmo alrededor de la próstata se cansa y duele. Bueno, el mío lo ha hecho en el pasado. Nuevamente, una ruptura lo resolvió.


¿Alguien más ha notado que balbucea o tartamudea cuando habla después de Fap? No puedo hablar bien hasta después de unas 3-4 semanas de NoFap. Hasta entonces, suelo arrastrar las palabras o mezclarlas cuando trato de hablar con otras personas.


Durante los últimos 23 años he sufrido problemas de salud, resfriados, gripe, virus, glándulas inflamadas casi constantemente. También con este dolor de articulaciones y músculos, fatiga, ansiedad social, confusión mental, mala memoria y depresión. Una cosa que tenía a mi favor era mi fuerza de voluntad, siempre supe que podía ser una mejor persona, lograr más, crear más cosas, inspirar a más personas. Había visto migajas de pruebas, pero siempre me sentí obstaculizado por mi mala salud. Probé muchas, muchas cosas antes de encontrarme con ningún fap, la mayor parte de mi vida he estado negando que podría vivir sin pornografía y mucho menos masturbación y, sin embargo, simplemente librarme de estas 2 cosas me ha dado una salud más allá de lo que tengo. experimentado antes en mi vida y confianza / habilidades sociales que me han hecho literalmente pellizcarme mientras presenciaba salir de mí. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2×1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/


Hablé con un amigo con el que solía compartir pornografía en HS y otro amigo cercano. Todos tienen las mismas experiencias. Creo que si tanta gente tiene disfunción eréctil relacionada con la pornografía ... nosotros en YBOP somos realmente los primeros ejemplos de cómo curar una adicción. Uno que eventualmente estará altamente documentado y causará una ruptura en la forma en que vemos la sexualidad a través de nuestra lente cada vez más electrónica.


A menudo me las arreglo dos o tres semanas sin ver pornografía, pero luego una pequeña imagen, casi siempre inofensiva en circunstancias normales, enciende algo en mi cerebro. Entonces encuentro una manera de escalar a partir de esa imagen. Luego de esa imagen. Hasta que finalmente me rindo y me sumerjo, y en cuestión de dos o tres días después de la primera imagen sexual estoy tan profundo como siempre, yendo directamente después del trabajo, antes de acostarme, hasta altas horas de la noche. Y cada vez que termino quiero enterrar mi cabeza y todo lo que puedo pensar es cuánto odio el porno y lo juro para siempre, solo para volver a caer en un día. He dejado mi computadora en casa de mis padres, pero a veces la necesito conmigo y solo me toma unos días volver a caer. Una vez dejé la pornografía y la masturbación durante nueve meses al eliminar literalmente cada indulgencia de cualquier tipo de mi vida. Fue increíblemente difícil y no he logrado nada parecido a eso desde entonces. Ahora tengo la sensación de que no puedes dejar de fumar para siempre, y que es una elección entre sufrir antojos pero sentirte mejor contigo mismo o sufrir de indulgencia y odiarte a ti mismo, pero al menos no luchar más contra eso. Odio el porno con pasión. Sé que cuando lo veo me siento retraído e increíblemente irritable. Quiero romper mi computadora por la mitad y decirles a todos los que me rodean (incluidos mis padres) que bloqueen sus conexiones a Internet. Pronto obtendré un teléfono inteligente y me temo que el diablo en mis manos me llamará por mi nombre. He lidiado con la adicción a las drogas en el pasado, pero debo decir que, aunque casi me mata, nunca he odiado nada sobre mí y la adicción tanto como he odiado la pornografía. Cuando dejé las drogas y el alcohol fui a rehabilitación durante cuatro meses y un centro de rehabilitación durante tres meses. ¿Esperaría que un drogadicto se mantuviera limpio si lo enviara a casa a la misma hora en que llegó a rehabilitación, y en su casa tuviera un maletín lleno con un suministro infinito de cocaína y tuviera que abrir este maletín todos los días para otros fines?


 Inconscientemente no me había dado cuenta de mi adicción a la pornografía de 13 años hasta que el fin de semana pasado hizo clic ... A lo largo de los años fui un maníaco sexual absoluto. Podría tener sexo todas las noches sin hipo…. Los últimos 8 años han sido los peores; Estaba deprimido, ansioso y enojado, confundido y no sabía lo que me estaba pasando ... En el último año he notado que mis erecciones han sido muy débiles y Tengo eyaculación precoz.


Dejé la pornografía por mi cuenta porque me diagnosticaron epididimitis, por segunda vez. La epididimitis es una “inflamación del tubo en la parte posterior del testículo que almacena y transporta los espermatozoides” y es extremadamente dolorosa. Creo que contraje epididimitis porque tenía atracones con más frecuencia. Permítanme decirles que no hay nada más vergonzoso que ir al médico debido a un dolor de pelota y luego hacerse una prueba de ITS. Su médico pregunta "cuándo fue la última vez que estuvo sexualmente activo", y usted responde: "nunca, soy virgen".


Tiene síntomas de abstinencia extraños después de masturbarse. Me resulta muy difícil describirlo, ya que realmente no hay palabras para describir lo que siento. Es una extraña sensación dulce y pegajosa en todo el cuerpo que incluye apatía, irritación extrema, impaciencia, TDAH, confusión mental y la compulsión de masturbarse. Incluso tengo un nombre para esto, "los cachondos". Horny no es realmente la palabra correcta porque cuando estoy realmente cachonda, soy socialmente extrovertida y feliz. Los hornys son más como una compulsión extrema a MO, y no hacen nada más. Cuando era más joven, siempre tenía acné cuando tenía estos sentimientos. No me importa que digan que la masturbación no causa acné, en mi caso puedo decirte con casi un 100% de certeza que lo hizo, y que aún puede. (Tengo casi 40.)


En el pasado, particularmente si me estaba masturbando por segunda (o tercera) vez en un día, obtendría dolor pélvico y de próstata después de la eyaculación.


Personalmente soy un hombre de 27 años. Era un académico y deportista de muy alto rendimiento, antes de que me introdujeran a Internet ilimitado a los 13 años. Mi vida cambió; mis notas bajaron, dejé de leer libros, hacer deporte, socializar. Desde entonces mi vida ha girado en torno a los videojuegos, la pornografía en Internet y los sitios web de noticias. Solo ahora estoy invirtiendo lentamente el proceso.


(Mujer joven) ¿Sabes lo fáciles que son los exámenes y las finales cuando no estás tomando descansos para porno cada dos horas?


Después de mi última relación muy tumultuosa y tóxica, borraba una casi todos los días un par de veces al día. Terminé perdiendo la sensibilidad allí abajo, tuve que agarrarme hasta llegar al orgasmo y ni siquiera me sentí muy bien. Solía ​​fumar un montón de marihuana hace un par de años y la única forma en que me sentía bien era frotar una mientras estaba colocada. Creo que esto fríe aún más sus receptores de dopamina porque esencialmente está acumulando medicamentos para hacerlos más potentes. Informe de 30 días: todos los beneficios y recursos que encontré útiles


Hoy, pensé en retrospectiva y me di cuenta de lo generalizado que ha sido este problema durante mucho tiempo. Tengo 21 años y he pasado casi todos los días que he tenido solo desde que tenía 13 años masturbándome con pornografía, a menudo durante varias horas al día. Ha arruinado amistades, relaciones y oportunidades en el trabajo y la escuela.


Me he masturbado con fantasías durante tanto tiempo que me resulta difícil responder de manera normal cuando estoy con una mujer. Tengo que superponer una de mis fantasías en mi cabeza, incluso mientras estoy con ella, para mantener una erección o eventualmente eyacular. No puedo hacer ninguna otra cosa.


Lo que creo es que a menudo la gente empieza a preferir los juguetes / la pornografía a las relaciones o el rollo a la antigua a medida que sus cerebros se entumecen. Pero no se dan cuenta mientras no estén en una relación. No hay ningún conflicto obvio para hacer evidente un problema. Si esto es parcialmente cierto, entonces tal vez haya un gran problema que acecha en las sombras. ¿Como millones de personas que tienen un virus que todavía no les ha hecho sentir mal? Suena a ciencia ficción.


Durante los días de uso intensivo de pornografía, había alcanzado el punto más bajo de mi vida. Estaba totalmente jodido (llanto, pensamientos suicidas, casi abandono de la universidad). ¿Por qué sé que estaré libre de pornografía por el resto de mi vida?


La esposa está muy angustiada cuando viajaron a México por dos semanas, hizo una gira y fue a la playa sola y su esposo se quedó en la habitación, a oscuras, y miró porno durante dos semanas, aparentemente eso es todo lo que hace ahora.


Empecé a mirar pornografía, de forma regular, hace unos cinco años. Primero estaban las mujeres hermosas, luego la pornografía HC, luego las inserciones extrañas, luego las travestis, luego las criaturas, luego las hermafroditas, luego la pornografía adolescente, luego las modelos más jóvenes y ahora la prisión (que pronto desaparecerá). A medida que pasaban los años, me interesaba cada vez menos la masturbación y cada vez más la búsqueda de "novedades". Hacia el final, no podía sentarme frente a una computadora sin buscar. Yo, tal vez, me masturbaba una vez cada dos meses (en la ducha) pero veía pornografía todos los días. Mirando hacia atrás, no veo cómo pude haber sido tan ignorante como para no reconocer que tenía un problema.


En estos días, después de la eyaculación, por lo general siento poca energía, respiración superficial, piernas débiles (sin energía en las piernas para caminar durante mucho tiempo), DEPRESIÓN, poca confianza, preocupación, FRUSTRACIÓN, no tengo la sensación de conectar con los demás (prefiero estar solo), voz débil, gran apetito.


Crecí siendo un individuo muy tierno, con muy poca agresividad. Estoy seguro de que mucho de esto se debe a que siempre puedo liberar mi energía sexual si comenzaba a sentirme frustrado. Si veía a una chica atractiva a la que quería conocer, en lugar de hablar con ella solo tenía que buscar el baño más cercano. Podría ir a casa y cargar un video porno. Ahora bien, si no hablo con una chica atractiva o no tomo una mala decisión con respecto a una chica, no puedo correr a mi computadora portátil o al baño para hacer mis necesidades. Sé que suena asqueroso, pero esa era mi vida no hace mucho. Si veía a una chica en el trabajo o en la biblioteca, ni siquiera pensaría en acercarme a ella. Corría directamente al porno. Fue patético. Todavía no me acerco tanto como necesito como soltero, pero al menos siento el dolor de no intentarlo en lugar de huir. No desperdiciar tu energía sexual cuando te sientes incómodo te hará sentir más vital y lleno de energía.


Hace unos minutos, mientras caminaba por la calle, pensaba en lo agotado que solía sentirme todo el tiempo. No importaba cuánto dormía o qué poco trabajaba, siempre me sentía agotado. Ahora (27 días) nunca me siento agotado, ni siquiera antes de quedarme dormido. No solo estaba agotado de energía, estaba físicamente agotado, bueno ... entiendes la idea.


Demonios, los síntomas estaban ahí. Solo podía levantarme cuando ella estaba desnuda, el sexo oral ya no me estimulaba (solo podía llegar al orgasmo cuando me masturbaba) y las únicas mujeres que tenía en mi vida eran las que hacían todo el trabajo por mí. Ahora soy un chico guapo, así que he tenido algunas mujeres de esa manera, pero siempre me sentí un poco raro cuando se trataba de perseguirlas sexualmente (apatía). Recuerdo que las chicas me molían el culo pero no me excitaba o que las mujeres me miraban a los ojos y me asusté.


Últimamente he vuelto a ver pornografía a diario y tengo poca energía, soy vago y me falta cualquier señal de coraje. Ayer salí con amigos. Morenas gemelas. Muy alto (como tan alto que solo unos pocos hombres en el club eran más altos que ellos, siendo yo uno de ellos). Muy caliente. Se divierten, ríen, incluso se besan en los labios. Estamos parados cerca de ellos, y sigo teniendo un fuerte contacto visual de uno de ellos (o de ambos, no podría distinguirlos: P). No me acerqué porque sentía una fuerte sensación de insuficiencia. No sentí esa fuerza y ​​masculinidad que sentí después de dejar la pornografía durante varias semanas.


He alcanzado el nivel en el que incluso la ropa habitual que siempre me gustó y usé, que ya era pervertida, ni siquiera estaba cerca de lo suficiente para una erección ... las cosas que necesito no están relacionadas con ningún tipo de sexo.


Los últimos 3-4 días no he hecho nada…. ¡Acabo de ver pornografía hasta 8 horas al día y no puedo soportarlo más! Creo que estoy listo para intentar detener la pornografía por un tiempo.


Así que he experimentado un zumbido constante de niebla mental durante los últimos años. Esencialmente comencé a derivar hacia mi último año de secundaria hasta ahora (~ persistente durante los últimos 9 años). A veces me preguntaba si en realidad era niebla mental o si en realidad era yo, bueno, yo. Pero cuando la niebla mental desapareció en esos casos que ocurrieron al azar en los últimos años, se sintió genial. Me sentí como si fuera el "verdadero yo" de nuevo, capaz de hacer cualquier cosa y de todo. Duraría solo un día o dos, tendría una energía increíble, podría conectarme bien con todos y sentirme realmente vivo. Entonces, la niebla mental volvería a desaparecer y se iniciaría el modo zombi. Regresaría al “caparazón” perezoso, monótono y desmotivado de una persona real por un período de tiempo hasta que tuviera otro descanso en las nubes. Así que siempre supe que había algo "incorrecto" en mi capacidad de percepción, y solo lo notaría realmente cuando estuviera en el otro lado de la valla; cuando la niebla del cerebro se aclararía. Recientemente (ahora 11 días), dejé de mirar pornografía (era del tipo 1 o 2 por día), y he notado que la niebla mental es pasado. No desvanecido, no solo más delgado, sino APAGADO. Respiro y lo siento. Veo personas y las miro a los ojos. Sé dónde estoy, qué estoy haciendo, qué hora es y qué tengo que hacer en las próximas horas, días, semanas. Puedo mantener la concentración durante períodos de tiempo mucho más prolongados y sentirme motivado para hacer muchas cosas a la vez. Tengo un salto en mi paso y realmente miro a mi alrededor y veo un mundo completamente diferente.


Quiero que mi vida vuelva tan mal. Quiero que me atraiga solo la vista y el toque de una mujer hermosa otra vez. Quiero poder hacerle el amor a mi novia sin disfunción eréctil. Quiero dejar el porno y ser yo mismo.


¿Qué está sucediendo en mi cerebro que explica por qué no puedo quedarme dormido después de masturbarme con porno? He pasado muchas noches sin dormir nada. Cuando me masturbo con una chica en mi imaginación, duermo sin problemas. Estoy muy emocionado y después de eso estoy cansado, mi calentura se satisface y me duermo. Pero cuando me masturbo con pornografía, es como si mi nivel de dopamina nunca se apagara y me mantuviera emocionado toda la noche. Es asombroso y bastante increíble que el cerebro pueda diferir tanto en su resultado. Me refiero a absolutamente asombroso. Decidí buscar una novia. Recuerdo que después de tener relaciones sexuales fue el mismo resultado del sueño que masturbarme para mi imaginación, más asombroso con el sexo real, por supuesto 😉


He mirado pornografía durante unos 7 años. Escalada en frecuencia e impulsos. Sé que esto está dañando mucho mi vida. Estoy en una edad en la que debería socializar y andar con chicas, pero he notado que mi comportamiento es similar al de un adicto. Me siento insensible, indefenso y fuera de control. Intenté detenerme tantas veces, pero cada vez fallé.


Es mejor que antes. Me daban locos dolores de cabeza cuando me masturbaba con pornografía en Internet, sin tener idea de por qué.


De hecho, solía tener problemas para recordar los rostros de las niñas cuando era adolescente. Eso fue cuando estaba haciendo una PMO como un loco. Debe haber pasado sin que me diera cuenta porque ya no tengo ese problema.


El atractivo detrás de la pornografía no necesita explicación, y me enganché, simple y llanamente. Nada es mejor que olvidarse de todos sus problemas y disfrutar de un pequeño 5 contra 1 con su estrella porno favorita. Esto a menudo tomó dias enteros y nochesY sí, en la medida en que tengo una pequeña sección magullada / oscura en la punta de mi pene.


Mirando a través del salón de clases, noté que uno de mis buenos amigos se estaba quedando dormido. Le costaba mucho mantener los ojos abiertos y su cabeza se movía hacia arriba y hacia abajo. La última vez que experimenté esto fue cuando estaba profundamente en mi adicción a la PMO, haciendo una PMO quizás unas 3 veces al día de forma regular. Ahora que lo pienso, este tipo mencionó que ve mucho porno. Sí, desde mi experiencia, la principal causa de baja energía entre los hombres jóvenes de hoy no es la falta de ejercicio o una dieta adecuada (aunque juegan un papel importante), es la sobreexposición a la pornografía y la masturbación frecuente. Supe cuál era el problema tan pronto como miré al otro lado de la habitación.


Cuando me estaba masturbando 2-3 veces todos los días, llegó un momento en el que finalmente noté que no estaba teniendo una erección completa, que solo estaba durando 2-3 minutos antes del orgasmo, que tenía que estimularme vigorosamente físicamente, etc. Tampoco pude conseguir una erección de pie, solo cuando estaba sentado o acostado sobre mi espalda.


A lo largo de los años, tuve hemorroides ocasionales, pero nunca me molesté en asumir que había una conexión con el uso intensivo de la pornografía. No me sentí particularmente mal durante las sesiones de PMO, así que no pensé mucho en eso. Había visto a un médico acerca de ellos (son realmente dolorosos, como cualquiera que haya tenido algo más que un caso leve puede decirle), y la conclusión fue algo así como “algunas personas las padecen, otras no”. Mis causas tienden a ser ciertos tipos de trabajo pesado. Entonces, no los he tenido en mucho, mucho tiempo, al menos seis meses. También tuve una recaída hace aproximadamente una semana, incluyendo un par de "sesiones de atracones". Regresaron rugiendo. No puedo decir con certeza que haya una conexión, pero seguro que parece probable. ¡Todo eso está conectado! El flujo sanguíneo, los músculos, este empuje en eso, etc. es difícil precisar la ciencia exacta, pero seguro que tiene sentido. Hice una búsqueda rápida en Internet y no encontré ningún estudio riguroso, pero encontré algunos relatos anecdóticos. Si bien el sexo o el MO acostado no parece hacer nada, parece ser MO mientras está SENTADO (es decir, frente a una computadora) lo que agravó el problema para muchos hombres. No sé ustedes, muchachos, pero prefiero que me golpeen en el pecho con una pala que tener un caso de hemorroides, así que he encontrado una gran motivación aquí.


Mientras estaba enganchado al porno, era ese tipo que caminaba como un zombi. Nunca participé en conversaciones y nunca me preocupé realmente por lo que decían otras personas. Además, mis habilidades sociales eran como las de un chico de 16 años. ¡Apestaron! Durante mis 10 años de adicción, la pornografía en realidad me llevó a más tipos de adicción. Empecé con el porno, me enganché a los dulces y la comida chatarra para comer después de mis sesiones de pornografía y masturbación. Seguido de la adicción al juego (póquer). La adicción a la pornografía en realidad me llevó a engordar (antes estaba delgado) y a empobrecerme porque no tenía ninguna posibilidad contra los tiburones que jugaban al póquer profesionalmente. Pronto tuve problemas para pagar la comida, la ropa, etc. Creo que esta adicción es una de las peores que puedes tener. Lo llamo una adicción silenciosa porque puedes pasar toda tu vida sin que la gente vea con qué luchas. Tiene el mismo efecto en el cerebro que la cocaína y la heroína de alguna manera. Sin embargo, está 100% disponible en cualquier momento y es gratuito. Puede tener su "medicamento" en cualquier momento que esté frente a una computadora. Siéntese allí solo en su casa todo en silencio. Esto se diferencia mucho de los adictos a las drogas porque tienen que hacer algo ilegal para conseguirlo. Tienes que conocer gente; tienes que salir a comprarlo; cuesta dinero. La mayoría de los adictos a las drogas terminan en el camino equivocado de la vida al realizar actividades ilegales para poder pagar su adicción. Así que son detenidos por la sociedad y la policía y reciben ayuda desde allí. Nosotros los adictos al porno no lo hacemos. Por eso lo llamo adicción silenciosa. Lo que hace que la adicción a la pornografía sea peor que las drogas es que un adicto a las drogas puede pasar por algunas semanas de rehabilitación en una clínica y sufrir los efectos de la abstinencia durante ese corto período de tiempo, mientras que los adictos a la pornografía tenemos las imágenes de la pornografía grabadas en nuestra memoria.


Cuando comencé a reiniciar, no estaba seguro de si era realmente un adicto, pero ahora está claro. Cuando estaba a punto de recaer en la pornografía ayer, me temblaban las manos y ya tenía una liberación de dopamina. Piense en un experimento psicológico con los perros y la campana. Estaba condicionado y los viejos caminos se iluminaban.


 Cuando llegaba el acceso telefónico a Internet, descargaba los clips de 30 segundos que eran tan prominentes, los veía una y otra vez. No me di cuenta de que era una droga. Me estaba masturbando tratando de mejorar mis erecciones, o eso pensaba. Tenía suficientes marcadores de pornografía en mi navegador que si se apilaban uno a uno, le daría al Empire State Building una carrera por su dinero en términos de altura. Llegó la banda ancha y la aparición de los sitios web de Tube que, para mi continua falta de comprensión, proporcionan pornografía gratuita, películas completas, aparentemente sin fin. Es como si un niño tuviera acceso a dulces gratis todo el día, todos los días. Años de mi vida se han desperdiciado porque he pasado tanto tiempo todos los días en Internet, principalmente por pornografía. Bordeando todos los días, durante horas, con tantas ventanas de pornografía abiertas que mi computadora se congelaba regularmente, para mi frustración sexual. Reiniciar la computadora y buscar más videos era solo una excusa para perder más tiempo y encontrar nuevas escenas emocionantes. Por supuesto, he incursionado básicamente en todas las categorías de pornografía, salvo que sea ilegal. También me gustaría sentir empatía con muchos chicos que he leído que mencionan que ni siquiera tienen una erección mientras se masturban. Lo he experimentado bastante y, en realidad, es un sentimiento verdaderamente triste e impotente al hacerlo. Cuando pienso en ello ahora, ¿cuál era el punto? La tristeza posterior y la falta de energía y vigor me abrumarían como persona.


He perdido 8 años en el porno. Fue solo cuando perdí mi virginidad que me di cuenta de cuánto me engañaba la pornografía y el engaño. El hecho de que me condicioné a responder solo al placer de mi mano derecha realmente lo arruinó. Seguro que duré para siempre, pero ¿sentí un enorme placer físico? No Esa fue mi realización para detenerme.


(Edad 32) A lo largo de mis 20 años de uso, probablemente no he pasado más de 7 días en ningún momento sin mirar algún tipo de porno. He pensado en intentar detenerme en el pasado, pero racionalicé que no necesitaba hacerlo diciéndome a mí mismo: “Todos los chicos miran pornografía y la mayoría está bien, así que, ¿cuál es el punto de parar? No me estoy haciendo ningún daño ". Chico, estaba equivocado. No me di cuenta completamente de esto hasta hace 4 días cuando me topé con un sitio web que discutía el tema de la disfunción eréctil inducida por la pornografía. Mientras leía sobre esto, pensé para mis adentros: "¡Dios mío, este soy yo!" Normalmente, lo que sucedería es que conociera a una chica que me gustaba, el sexo estaría bien durante los primeros meses y, a medida que pasaba el tiempo, me resultaba difícil mantener una erección durante el sexo hasta que finalmente ni siquiera podría tener una erección. en absoluto. Lo atribuiría al hecho de que mis parejas no eran lo suficientemente atractivas y, por lo tanto, era hora de seguir adelante e intentar otra, momento en el que rompería con la chica. Destruí numerosas relaciones con este proceso de pensamiento sin darme cuenta de la verdadera causa de mi disfunción eréctil. El hecho es que todas mis ex novias eran muy atractivas y no eran ellas en absoluto, era mi problema todo el tiempo.


Estaba cansado de ser un perdedor. Estaba cansado de despertarme al mediodía, masturbarme todo el día, vestirme como un vagabundo y comer comida de mierda. Las mujeres no se sentían atraídas por mí, y cuando me acostaba con una mujer era un desempeño tan pobre que ella no respondía mis llamadas. No estoy seguro de si alguna vez has intentado tener sexo con un 30% de dureza, pero es una pesadilla: eres MUCHO más pequeño, eres suave y durarás más de una hora. Aunque durar una hora puede parecer genial para algunos hombres, es bastante patético cuando intentas empujar una pequeña polla suave a una mujer que claramente no lo disfruta. Finalmente llegó al punto en que ella me dijo que me detuviera. Como puedes imaginar, me fui a casa sintiéndome como un perdedor. De hecho, no solo me sentía como un perdedor, sabía que era un perdedor.


La pornografía (y cualquiera y todas las imágenes eróticas en Internet) solo pueden captar dos sentidos como máximo, a la vista y posiblemente escuchando. Creo que esto tal vez entrena a las personas (especialmente a los hombres que yo imagino) a esperar que se exciten solo al usar la vista y amortiguan los otros sentidos. Siempre insistí en que las luces estuvieran encendidas cuando estaba teniendo relaciones sexuales, ya que no había ninguna forma posible de que pudiera despertarme de manera marginal sin la estimulación visual de la mujer.


Desde que tenía 11 años, realmente no sé lo que se siente al no haberme masturbado ni siquiera durante 4 días. Desde que lo experimenté por primera vez, ¡lo he hecho 3 o 4 veces al día! Quiero sentir lo que es estar con tanta fuerza vital y energía, lo he experimentado mientras me masturbo todos los días: mi cuerpo se siente vacío y como un todo vacío en mi espalda, mi piel se siente como quemada. (Toda la piel de mi cuerpo y la cara) Me duelen los pies, los huesos duelen. La creatividad se apaga por un tiempo. Sin energía en absoluto y solo quiero dormir. Sin energía sexual, así que sin novia ya que mi cuerpo no la necesita. (Pero quiero) Menos sociable que todos los otros chicos que tienen tanta energía y testosterona flotando. Mi cara no tiene brillo.


Lo que encontré aterrador durante mi lucha con la pornografía es la falta de emoción, y que a pesar de saber que no debería estar haciéndolo (falta de una mejor expresión), todavía lo hago, sintiéndome emocionado y entumecido.


(Día 59 de recuperación) Solía ​​emocionarme porque mi novia se fuera para poder masturbarme con porno. ¿Qué tan enfermo es eso? No solía sentir ninguna emoción por el sexo. Tenía poca sensibilidad y no tenía libido, excepto por picos extremos cuando miraba porno. Preferí lo digital a lo real, probablemente porque fue la única vez que sentí excitación sexual. Tuve un encuentro sexual realmente bueno con mi novia durante el fin de semana y me desperté increíblemente cachonda ayer y hoy. Normalmente, cuando me excito, deseo mirar porno y masturbarme. En cambio, por primera vez en mi vida, estaba deseando una interacción sexual real con mi novia. Fue una realización realmente estimulante, y estoy emocionado de haber llegado a este punto en el "reinicio".


[Y, de una ex esposa] Mi ex me dijo que sabía que la pornografía era una "adicción" para él. Usó ese término, y dijo que quería dejar de hacerlo y que, como no podía, la pornografía había "arruinado su vida". También me mostró una cicatriz de masturbarme hasta el punto de sangrar porque no podía parar. Dijo que la pornografía le daba ganas de hacer trampa todo el tiempo y le hacía fantasear constantemente sobre sexo "desagradable" con extraños y chicas jóvenes (adolescentes). Las chicas en algunos sitios que vio eran tan jóvenes que aún no tenían senos. La pornografía lo llevó a buscar en la vida real el sexo gráfico que estaba viendo en línea, y terminó buscando escorts por los anuncios que acompañaban al porno. También estaba solicitando a niñas menores de edad que anunciaran sus servicios para "adultos" en línea. Cada vez más quería hacer lo que veía, y comenzó a tratar a todas las mujeres como si fueran objetos "sumisos" (una palabra de moda en los anuncios de porno y acompañantes), incluyéndome a mí. Se ponía nervioso, irritable y cruel cuando no podía ver pornografía porque yo estaba en casa, y se enojaba tanto y abusaba de ella debido a la frustración que, sin saberlo, le daba lo que quería al irme. También me abandonaba lugares, corría a casa y se conectaba. Él también tenía relaciones sexuales sin protección de forma rutinaria, sin pensar en la realidad o las consecuencias como el aborto y las ETS.


Fapping te insensibiliza por completo con el mundo exterior. Te convence de que ninguna chica te amará jamás y que fapping es lo único que tienes (en realidad es lo contrario). Cuando una chica coquetea contigo, eres totalmente ignorante y te niegas a creerlo. Así de inútil te sientes.


Los efectos adormecedores han sido bastante graves. Me había acostumbrado tanto a masturbarme con fuerza, que eventualmente incluso dejé de tener erecciones por solo ver pornografía. A menudo, ni siquiera estaba completamente duro mientras me masturbaba y desarrollé este "ritmo" de masturbación durante unos minutos, luego leí algunos sitios web no relacionados mientras mi excitación disminuía, luego continuaba masturbándome, repitiendo esto hasta el orgasmo ['borde'].


Soy un hombre heterosexual que disfruta ver imágenes y videos desnudos y pornográficos de mujeres posando y teniendo relaciones sexuales, como muchos de mis amigos varones. Sin embargo, no estoy seguro de que lo hagan por hasta 3 horas a la vez. Pero me doy cuenta de que, por alguna razón o razones, me siento como basura más tarde (no por el roce). Mentalmente y físicamente me siento bien por unas horas. Pero luego me siento tan agotado mentalmente, a veces como que mi coeficiente intelectual se ha reducido a la mitad y no puedo pensar con claridad. Si hago esto tarde en la noche, los efectos al día siguiente son mucho peores. Sé que de alguna manera afecta negativamente a mi sueño ya que me levanto temprano en la mañana con sueños explícitamente sexuales y no puedo descansar y volver a dormirme. Esto nunca sucede si simplemente me masturbo sin mirar porno al mismo tiempo, o después de tener relaciones sexuales con mi novia. NO sucede incluso si hago sexo oral con mi novia y paso mucho tiempo mirando sus partes privadas tampoco. Obviamente, la "cura" para no sentirse de esta manera es que deje de mirar pornografía, pero quiero poder disfrutarla con moderación sin sentirme tan mal después. En general, se siente más parecido a tener resaca después de beber mucho la noche anterior: duermo mal, tengo pensamientos confusos, dolor de cabeza y falta de ambición física y mental. Sucede cada vez, así que lo llamo "resaca pornográfica". Nunca he usado drogas, así que no puedo compararlo con eso, pero dadas las descripciones de ese tipo de "resaca" de algunos amigos míos, la resaca podría ser similar Me pregunto si mirar pornografía como lo hago de alguna manera engaña a mi mente y mi cuerpo para que piensen que hay bandadas de mujeres fornicarias, y le exhorto a que vaya a buscarlas en lugar de dormir normalmente.


¿Quién más siente menos emociones por el porno?

[Discusión en el foro] No son solo las cosas buenas, a veces ni siquiera sientes dolor cuando deberías, lo que en realidad apesta. He visto a algunas personas mencionar esto, pero no tantas, y para mí esta es una de las peores cosas por las que he tenido que pasar. Me preguntaba cuántas otras personas lo experimentaron o si es simplemente una cosa extrema. ——– Sentí mucha más emoción cuando tuve Dialup en comparación con tener banda ancha .————————- Es común. El efecto adormecedor de la pornografía y la masturbación es real, y es por eso que muchos pasan por cambios emocionales extremos y bastante inesperados durante el reinicio de NoFap. De repente, no estás usando fapping para sobrellevar y escapar de los sentimientos, así que tienes que enfrentar la realidad de frente .—————– El largo camino de regreso a ser humano.


Cuando mis amigos estaban coqueteando y saliendo con chicas en la escuela secundaria, yo estaba en casa haciendo una PMO hasta que la piel de mi weewee se rasgó y sangró. Lo crea o no, una vez tuve un momento en el que casi contrajo una infección porque me había rasgado la piel durante la PMO. Fue tan doloroso. No pude ir a los médicos. Le puse polisporina y la vendé. Sin embargo, todavía no podía dejar de hacer una PMO. Estaba haciendo una PMO en mi weewee vendado.


Todos esos días de soledad y preguntándome por qué no podía tener a alguien que tuviera todo que ver con el uso obsesivo del porno. Pasaría horas y horas mirándolo. 6 horas, 8 horas, todo el día. Si tuviera un día libre, tendría una "sesión matutina", cada vez que me despertara a la hora del almuerzo, y luego una sesión vespertina en la que miraba el resto del día. Durante este tiempo, anhelaba tanto ser amado y amar. Tener a alguien. No tenía novia en la universidad. No me acerqué. Mis amigos siempre estaban perplejos por qué. Soy amigable, extrovertida y carismática. Soy guapo y siempre había chicas a mi alrededor. Claramente les agrado. Recuerdo que varios de ellos se excusaron para estar cerca de mí. Sus miradas y miradas apenas se registraron. Había una chica junto a la que me senté en clase que insinuaba fuertemente que quería salir. No pude responder. Y todo el tiempo pensé que algo andaba mal conmigo. Sentí que no podía conectarme con ellos. Destruyó mi vida.


Empecé con la pornografía a los 12. Ahora, tengo 22. He sufrido disfunción eréctil debido al hábito. Durante los últimos meses también comencé a sufrir algunos efectos fisiológicos de este hábito en forma de manos temblorosas y temblores musculares en todo mi cuerpo. En los 10 días desde que lo dejé, esto se ha reducido significativamente y mi sensación de bienestar ha mejorado enormemente. He estado hablando con algunas chicas recientemente, así que podría tener relaciones sexuales en el camino hacia la recuperación y puede que no, pero mi objetivo principal es no masturbarme ni ver pornografía.


También me di cuenta de que la pornografía me ha hecho mucho más crítico con mi esposa cuando se trata de cómo se ve, cómo le gusta el sexo, cómo se desempeña, etc., etc. En el pasado, en realidad me enojaba mucho si mi esposa no se entusiasmaba con la idea del sexo ... y para mi vergüenza, a veces miraba a mi esposa (que tiene un sobrepeso marginal) y me sentía bastante disgustada e incluso engañada. Mis pensamientos estarían en la línea de: "¿cómo puede simplemente dejarse llevar así, sabiendo que me dedicaré a tener sexo con ella por el resto de mi vida?", Esa línea de pensamiento también alimentó completamente mi porno y masturbación. , Me sentí un poco justificado de alguna manera. Mi adicción a la pornografía realmente no me permitió expresar mi ternura emocional a mi esposa. A menudo, después de un atracón de pornografía, ni siquiera querría tocar a mi esposa. Por alguna razón, después de ver pornografía, casi me sentí como si me hubieran sumergido en un aceite repugnante y estuviera cubierto con el material. Casi sentí que podía ver a través de mí, y eso me hizo actuar aún más rebelde. A menudo ser grosero con ella sin motivo alguno y sin querer siquiera entablar una conversación básica.


Tuve un sarpullido por fricción en mi pene, que me causaba dolor cuando tenía relaciones sexuales o me masturbaba. He sido un idiota al respecto y solo he dejado que se cure un poco antes de ceder y usar mi polla, de una forma u otra. He estado participando en nofap involuntariamente, ¡pero soy feliz!


 Estoy 19 años y he estado viendo porno desde que tenía alrededor de 14. A la edad de 14, comencé a excitarme con las fotos homosexuales y esto se volvió muy estresante para mí. Estaba seguro de que era gay y, al mismo tiempo, sabía que no lo era porque siempre quise una esposa e hijos. Esto, descubrí más tarde, era HOCD causado por estas imágenes pornográficas que había visto. Después de un año y medio de total angustia, culpa y odio hacia mí mismo, me di cuenta de que no era gay. Pero seguí viendo porno. El problema que tengo es que no parece que sea adicto al porno, pero sí a la escalada. Me resultó una pequeña dificultad dejar la pornografía, pero no imposible. Lo dejé hace solo unas semanas. Pero éste es mi problema. Empecé por excitarme con fotos gay. Eso terminó y luego estaba bien. Pasé al porno animado, pero luego de ver uno con un pene pasé a fotos de travestis. Por un tiempo pensé que solo me gustaban las travestis y que me gustaría crecer y casarme con una. Pero luego eso pasó y pasé al fisting anal, luego a la micción y luego a los animales. Pensé que era una especie de desviado (todo este tiempo todavía me atraían las mujeres), pero la pornografía siguió aumentando. Estaba viendo ese porno de incesto que estaba en línea y leyendo historias de incesto y luego pasé la línea impensable. Encontré, en línea, un video con… actividad ilegal en él (estoy seguro de que puedes adivinarlo) y no estaba seguro de lo que estaba sucediendo al principio. Vi unos 10 segundos y luego cerré mi navegador. Tuve una furiosa erección por la dopamina y me masturbé a pesar de que estaba disgustado con lo que vi. Desde entonces, mi vida ha sido un desastre y tengo POCD (actúa como mi HOCD). Pero ahora he llegado al punto en el que cuestiono mi orientación y estoy al borde de la depresión total. He estado teniendo ataques de ansiedad y ha provocado un TOC en la relación con mi novia de larga distancia. La única vez que me masturbo es cuando lo hacemos juntos en Internet y a veces puedo hacerlo pensando en ella, pero otras veces tengo que entrar en esas fantasías aunque trato de no hacerlo. Básicamente, mi punto es… no soy una de esas personas que en realidad NO podrían dejar de ver pornografía, pero definitivamente tuve el problema de la escalada, siempre tratando de encontrar pornografía más perversa. Dejé de ver pornografía por completo porque descubrí que cuando veía solo pornografía normal, al principio me excitaba y luego comenzaba la "caza" de nuevo como si no pudiera controlarme ... Amo tanto a mi novia y eso destrozándome que estoy cuestionando mi orientación. Algunos días solo lo pienso tal vez un total combinado de 10 minutos, otros días vendrá y mis dudas / TOC estarán en mi mente todo el día.


Solía ​​acorralar toda la noche mientras fumaba marihuana. Realmente ya no fumo marihuana, pero sí deseo la cantidad de placer de la combinación de hierba y la masturbación. Puedo sentir que mi cerebro se ilumina con solo pensarlo, así que trato de no hacerlo. Sin embargo, me dirigía en una dirección bastante mala con trastornos del estado de ánimo, sentimientos de vacío y un caso tan grave de disfunción eréctil (tendría que masturbarme con ambas manos mientras miraba pornografía para ponerme semi-dura, lo cual en 23 no es un problema. buen aspecto). Siento que dejar todo atrás es una opción mucho mejor para mi bienestar general. Me siento orgulloso.


“Querer ver 10 videos todos a la vez, transmitir al mismo tiempo…” Me identifico totalmente con esto. Es asombroso escuchar a alguien decirlo. Es como esta sobrecarga sensorial, o acaparamiento, o simplemente sobrecargarse con su comida chatarra favorita ... Y después se siente mal.


Creo que gran parte del problema con la pornografía es que nos dice que no estemos bien con lo que tenemos disponible sexualmente. Nos permite fomentar fetiches extraños muy rápidamente en los que no podríamos entrar si nunca nos topamos con ellos. Puede que me hubiera metido en travestis si hubiera conocido a una realmente linda en algún lugar y me excitara, pero tal vez no. Probablemente nunca lo hubiera pensado mucho. No lo sé. Pero con la pornografía, el sexo vainilla con una pareja (en mi caso, mi esposa) se vuelve inadecuado casi de la noche a la mañana ...


Tengo 21 ahora. Lo hizo muy bien en la escuela, atleta estrella en la escuela secundaria, toneladas de confianza ... luego, finalmente, simplemente se marchitó. Ahora ya no voy a la universidad (después de 2 años y luego decidí tomarme un año para “resolver las cosas”), estoy desempleado y básicamente me siento todo el día haciendo lo mismo. Me he quedado atrapado en un bucle. Estoy bastante seguro de que también he estado deprimido. He perdido suficiente tiempo con esta mierda.


Durante los años 3, no pude acabar con mi larga relación gf [novia]. Ella me ama tanto que no le importaba y nuestra vida sexual era decente, pero con ese gran defecto. Hace semanas 2 decidí comenzar este desafío de meses 3. La semana 1 fue una pesadilla completa: malos sueños, aristas, urgencias, frustración, enojo ... luchando conmigo misma cada noche. La semana 2 pude controlarlo gracias a algunos consejos: hacer ejercicio, correr, mantenerme ocupada, etc. Hoy, día 12, tuve relaciones sexuales con mi novia y pude desempeñarme perfectamente. Cuando llegué al clímax, lloré, finalmente probé que esto está funcionando. Me siento más fuerte que nunca y no tengo ningún deseo de faparme. Sé que habrá días en que surja el impulso, pero esta vez sé que no hacer las cosas vale la pena.


El viejo domingo sería así. Me despertaba, a menudo con resaca después de una noche en la que no tenía confianza para hablar con las chicas y me iba a casa no solo borracho sino sintiéndome mal por la vida en general. Poco después de despertarme me masturbaba. Entonces tendría una niebla mental masiva, lo confundiría con agotamiento y luego volvería a dormir. Eso sería a última hora de la mañana. luego me despertaba de nuevo alrededor de las 12 del mediodía después de una hora más o menos de un sueño fingido realmente horrible que no eliminaba la niebla mental. Entonces podría masturbarme de nuevo, quedarme dormido de nuevo y luego despertarme alrededor de las 2 pm, bajar las escaleras, almorzar, volver a mi habitación, encender la computadora, masturbarme 2 o 3 veces con algo de pornografía, en este punto no lo haría. Ni siquiera lo estaba disfrutando, y estaría teniendo la experiencia más terrible de niebla mental / apagado / coma / fatiga imaginable, y luego volvería a dormirme y me levantaría, finalmente a las 16:30, iría al gimnasio , y luego me pregunto por qué mi entrenamiento fue horrible y me sentí como una mierda. Luego, pasaba el resto del día en una ligera neblina, desorganizada, desordenada y solo pensaba en el sexo constantemente, y luego me sentía deprimida porque no podía tenerlo.


Muy bien, tengo 21 años. y todavía estudiante. En casa la mayor parte del tiempo, para estudiar. Pero la PMO me está deprimiendo y la abstinencia me pone cada vez más ansioso, así que abandoné mis dos exámenes anteriores. Necesito estar libre de PMO antes de poder continuar con mi vida. Es una prioridad. Sé que soy muy propenso a las adicciones, y he vencido mi adicción al consumo excesivo de alcohol durante 3 meses (¡woohoo!). Pero está bien, PMO me mantiene en problemas. Recayó ayer después de 9 días sin PMO. Experimentando niebla mental ahora y estupidez. Los primeros 6 días de mi período sin PMO, experimenté una ansiedad severa, hasta el punto en que comencé a llorar.


En el modo porno, cuando vi a una mujer, inconscientemente ella era una pieza porno para mí. En un nivel subconsciente, mi mente estaba pensando “si tan solo pudiera encontrar alguna manera de masturbarme justo en frente de ella sin que ella me viera. tal vez ella también podría posar para mí ". Esto llevó a comportamientos de ocultación subconsciente. Ocultos a plena vista. También me llevó a un miedo subconsciente de que ella me pillara inconscientemente escondiéndome y deseando inconscientemente masturbarme frente a ella. Este miedo me hacía sentir indigno y vergonzoso, y evitaba el contacto visual, la conversación, realmente la evitaba por completo. La necesidad de esconderme me hizo culparla por haberme sorprendido mirando. Culpé a las mujeres por mis sentimientos de miedo, vergüenza y baja autoestima; Los culpé por no dejarme masturbarme sobre ellos, y esto me llevó a tener un disgusto general por las mujeres. En realidad, lo opuesto a la atracción, que proviene del latín que significa dibujar o tirar hacia. Estaba más en un modo de repulsión. Al mismo tiempo que las mujeres me repugnaban terriblemente, tomaba fotografías mentales y las pornografiaba en un doloroso Catch-22.


Cuando comencé a fap seriamente (16-17 años a pesar de haber comenzado algunos años antes), comencé a perder cabello y a tener círculos negros debajo de mis ojos.


Soy una viuda, felizmente casada por muchos años desde la edad de 17. Mi esposo y yo tuvimos una gran vida y lo perdí por cáncer después de una batalla valiente. Nunca supe que existía la pornografía ... Sé que tenía ect playboy, pero nunca lo discutimos. 2 años después descubrí el porno online. Mi nuevo novio no podía creer que nunca había visto (tampoco jugaba a un videojuego, no veía la televisión ... muy protegido) y me lo mostró, me enganché de inmediato, hasta el punto que hizo que mi novio se sintiera incómodo (a quién le gusta). ) realmente enganchada, dailey, quiero dejar de fumar, he aprendido mucho, nunca he oído hablar de dp, tratamientos faciales aunque mi esposo y yo hicimos otras cosas además de vainilla, puerta trasera, por ejemplo, no sabía que este mundo existía y ahora no puedo parada - y ha aumentado mi deseo 1,000% Te lo digo desde la perspectiva de una mujer 50 y / od sin hijos (no podía) que se presentó a esto a la edad 50 y ahora tiene un problema real. Estoy en forma (tamaño 4) y parezco 15 años más joven (genes) pero ahora temo de lo que podría ser capaz, ya que me han protegido durante tanto tiempo ... Intentaré detener la terapia; está interfiriendo en mi vida y Tengo que ocultarlo ahora que mi novio siente que me gusta demasiado, así que sí, desde mi perspectiva es peligroso y adictivo, supongo que me estoy desahogando porque nadie que yo conozca lo creería si lo supiera, adolescentes pobres —Ni siquiera puedo imaginarme siendo criado con esto ...


Tendría sexo con mi esposa y luego me masturbaría después. Me despertaba por la mañana y lo primero que pensaba era en la masturbación. Me gustaría modelar para una sesión y luego masturbarme con la misma sesión, pero en video. Esto me dejaría deprimido, deprimido, agotado de energía vital e irritado. Mi cerebro no funcionó, no podía pensar con claridad, mi memoria era mala. La masturbación constante afectó mi erección, mi rendimiento en la cama, me hizo paranoico, afectando mis relaciones con las mujeres y las personas en general. Lea más


Soy un hombre de 26 años, comencé a masturbarme desde los diez y arruinó toda mi vida de adolescente con muchos problemas de salud. Cuando realicé la masturbación no es nada saludable para mí, hice varios intentos para dejar de fumar, pero sin ningún éxito real. Sin embargo, estuve saliendo con esta linda chica durante un mes, y cada vez que me besaba con ella, se filtraba mucho líquido preseminal de mi pequeño y, lo que es peor, me di cuenta de que mi chico no podía erguirse correctamente. Esto realmente me asustó, especialmente cuando la chica me pidió que tuviera sexo con ella. Esa fue la primera vez en mi vida que una chica me pidió sexo y nunca antes había tenido sexo. Tuve que encontrar una razón para rechazarla, lo que me hizo sentir muy molesto y enojado conmigo mismo. Tengo que hacer esto. Me siento como una completa mierda. No puedo soportarlo más. Lo siento incluso antes de fap. Mi cuerpo ya sabe que es malo, pero lo hago de todos modos. La cantidad de pornografía en Internet es como una mina de oro para nosotros, los adictos. Es terrible. Sé que es terrible, los productores de porno saben que es terrible. Se aprovechan de los adictos y se aprovechan de los hombres y mujeres involucrados en la industria del porno. Nunca he estado en una relación y espero por Dios que algún día tenga una. La pornografía ha arruinado mi cuerpo, mente y alma. Necesito cambiar ahora. Comencé a consumir heroína cuando tenía 15 años, y cuando tenía 19 llegué a ese punto y fui a rehabilitación. Después de un período de 4 meses, se me consideró limpio y, aunque ocasionalmente he deseado, nunca he vuelto. Contraste: vi mi primer fragmento de pornografía en Internet cuando tenía 11 años, comencé a hacer sexo a la misma edad y aún hoy tengo la adicción, ¡aunque ahora estoy casado con la mujer de mis sueños! Porn y Fap han puesto mucha presión en mi matrimonio ... En realidad, nunca he podido terminar cuando mi esposa y yo tenemos relaciones sexuales. Así que aquí está el meollo del mensaje. He estado intentando NoFap durante unos 6 meses y nunca he pasado del día 6. Sin embargo, algo terrible sucedió hace 2 días. Salí de un "apagón" y me encontré cubierto de esperma y pornografía en mi computadora. No recuerdo haber buscado el porno, ni la sesión de fap y el orgasmo. Este tipo de cosas solían suceder justo antes de que tocara fondo con la heroína. Quería dejar de consumir, pero mi cerebro se apagaba efectivamente y luego se "despertaba" de nuevo después de haber consumido. Estoy muy asustado ahora mismo. Odio hacer declaraciones radicales, pero nunca he experimentado este tipo de cosas fuera de la heroína, y ahora NoFap. ¿Es posible que mi adicción esté al mismo nivel que la heroína?


La pornografía te quita una gran cantidad de energía; no hay comparación entre mis niveles de energía después de 25 días [sin pornografía] y después de un día de pornografía. No es solo energía normal la que se pierde. Es esa 'energía emprendedora' la que te hace expandir tu vida. Ahora entiendo lo que significan varios carteles cuando hablan de "niebla mental". He estado pensando para mí mismo: "Vaya, ¿así ha sido durante todos estos años?" Me siento fuera de sí, sin motivación, no podría importarme menos.


Esto es solo una advertencia de lo que puede suceder cuando se trata de fapping excesivo / PMO, o lo que creo que causó mi fapping excesivo.

Tengo 33 años. He estado jugando desde que tenía 11 años a imágenes onduladas de tetas en el canal de Playboy. A mediados de los 90, eso progresó a masturbarse con imágenes pixeladas de desnudos. Mi hábito eventualmente se convirtió en 3-4 veces al día (algunos días hasta 6 veces), todos los días del año… durante muchos, muchos, muchos años. Estaba bastante deprimido en mi adolescencia y siempre me pregunté si mi fapping era el resultado de eso. De todos modos; La vida continuó y a mediados de mis 20, mientras todavía tenía mi mal hábito de fap, desarrollé una ansiedad terrible. Fue entonces cuando comencé a buscar una conexión entre el exceso de fapping y sus causas porque no tenía ninguna razón para estar ansioso, pero era incontrolable hasta el punto en que contemplé el suicidio un puñado de veces. Aunque todavía no me detuve. Usé fapping para hacer frente a las cosas de mi vida. Llegué tarde al trabajo varias veces porque estaba ocupado fapping. Desarrollé fetiches extraños que nunca hubiera pensado que me excitaban. Estoy seguro de que todas estas cosas ya las habéis oído. Sin embargo, hace unos años desarrollé estos extraños dolores en el pecho. Fue una opresión y una leve falta de aire. Tuve prueba tras prueba de varios médicos y expertos, todo estaba "bien". Esto continuó durante años (aún en curso) e hizo de mi vida un infierno. No es un ataque de pánico de ninguna manera. Es una contracción de pecho que perdura durante todo el día y varía en intensidad. Una de las muchas pruebas que tuve fue una prueba de motilidad gástrica porque no tenían idea de si mi estómago estaba mal. Es una prueba que verifica la rapidez con la que el estómago empuja los alimentos. Bueno, apenas pasé la prueba, lo cual es extraño. Busqué razones por las que sería lento y dijo que la motilidad gástrica es afectada por el sistema nervioso autónomo ... si el sistema nervioso simpático es dominante, entonces la motilidad gástrica puede verse afectada. Interesante pero no conecté las cosas.
Ahora pasan los años y todavía me siento como una mierda. Recientemente, hace unas semanas, comencé a notar que mi frecuencia cardíaca subía a aproximadamente 95-100 cuando me ponía de pie después de acostarme. Resulta que es un síntoma diagnóstico de POTS: taquicardia ortostática postural. Leí lo que es y es básicamente cuando el sistema nervioso simpático tiene un tono alto, el sistema nervioso parasimpático (que se encarga de bajar la frecuencia cardíaca, la digestión, etc.) no funciona tan bien porque el simpático domina. También existe la teoría de que una deficiencia de acetilcolina puede causarla ... bueno, por supuesto, la acetilcolina es una de las cosas que agota de su cerebro cuando fap excesivamente. Todo es demasiada coincidencia.

¿Fue mi exceso de fapping la causa de esto? No puedo estar seguro, pero ciertamente no encajo en el perfil típico de un paciente de POTS. El 80% son mujeres y por lo general lo contraen un virus o una enfermedad. ¿Es esto permanente? yo democracia realmente espero que no. Sin embargo, hace 2 semanas decidí finalmente dejar de fumar y dejar de hacer porno. No sé si va a ayudar, pero pensé que había estado agotando mi cerebro y mi cuerpo durante tanto tiempo, por lo que no puede doler. He estado suplementando con vitaminas B, magnesio y algunos otros para intentar impulsar la producción de neurotransmisores de forma natural.
Tengo miedo de haberle hecho daño a mi cuerpo por el exceso de movimiento, pero espero poder revertirlo con algo de determinación y trabajo. Así que una palabra para los sabios: todo con moderación. Cualquier exceso puede lastimarte de una forma u otra. una palabra de advertencia para los fappers


Hola chicos, sé que esto suena estúpido, pero soy 12 y myfriend me gustaría siempre ver P con ellos. Lo hice y empecé con MB. Se estaba volviendo cada vez más adictivo y sin parar. La mayor parte de MB de la P me hace tener una cicatriz (sangrado como ver el proceso) en mi vena y estoy asustado y estoy intentando, pero no puedo ayudar, por favor.


Mi dispositivo a prueba de fallos más efectivo para prevenir una recaída fue una pregunta. Cada vez que tenía ganas de follar me preguntaba, "Si pudieras masturbarte ahora mismo, pero sin pornografía y sin ninguna fantasía, ¿aún lo harías?" Casi todas las veces la respuesta era "No" y así es como supe que era mi hábito todavía controlarme. No me interesaba la sensación física de la masturbación o el orgasmo, ansiaba la búsqueda de la escena perfecta o de la chica perfecta (adicción a la excitación). Una vez que me di cuenta de que era mi hábito y no una verdadera excitación, me cabrearía y mi resolución se duplicaría.


Fui un masturbador crónico durante la mayor parte de mi vida. Ahora tengo 27 años y mi cuerpo está atormentado por el dolor. En el cuello y la pierna principalmente. Dejé el hábito de la pornografía, pero ahora mi rango de movimiento, que no desencadena síntomas, se limita a caminar y acostarme de espaldas. He visto toneladas de médicos y veré más. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/


Un gracioso-triste mira la adicción por alguien ahora reiniciando: Nunca tuve ninguna experiencia con chicas hasta los 19 años. Era anoréxica, antisocial y simplemente no tenía la energía para hablar con la gente o preocuparme por mí misma. Durante este tiempo miraba pornografía y me estimulaba. Si pudiera recordar correctamente, mi último año de pornografía, incluso algunas de mis erecciones no fueron del todo difíciles al mirar pornografía. Estoy acostumbrado a la estimulación constante, supongo. Mi madera matutina está alrededor del 70% en este momento. La semana pasada estaba completamente erecto con solo mirar mi pene a través de una cámara. Es extraño, es como si casi tuviera que verme a mí mismo para poder erguirme… como una película. También hay un espejo al lado de la cama de mi novia y me miro en él y veo cómo nos vemos juntos y me excito un poco más.


La pornografía nunca pareció afectar mi productividad laboral (estudio, trabajo en computadora, etc.) o la capacidad de pensar con claridad. Principalmente afectó mi estado de ánimo, valor, expresión creativa, ansiedad social, tono muscular, amor por la vida, ese tipo de cosas.


Mi trasero retrasado me dio herpes genital. ¿Quieres saber cómo lo hice? Salí a le club. Pero antes estaba seguro de limpiar mis labios de todo brote. Me enfurecí totalmente en le club y llegué a casa. No conocí mujeres, porque soy un perdedor heterosexual, así que decidí encender la computadora y mirar el porno en línea. También pensé que sería una buena idea echarme un poco de tabaco de mascar en la boca antes de hacerlo. Bueno, no hace falta decir que ni siquiera pensé en lavarme las manos antes de la autocomplacencia. Al día siguiente sentí una sensación de ardor en mi pene y lo miré más tarde esa noche. Nada, al día siguiente, aunque eché otro vistazo, tengo cinco pequeños granos justo donde coloco mi dedo índice en el pene cuando lo golpeo. Menos mal que usé mi dedo índice para sacar mi labio y hacer un chapuzón. Ahora soy un perdedor total. Calvo, con herpes y sin un solo amigo. Realmente soy una isla. Incluso sé de quién me contagié el herpes ... yo mismo. Solo quiero morir.


(mujer) Estoy tratando de dejar de fumar, y estoy en el Día 2, después de varias recaídas. Mientras investigaba los consejos de recuperación en Internet, noté que la adicción a la pornografía se malinterpreta y se cepilla bajo el refrigerador ... Incluso cuando le comenté a mi mamá (que es psicóloga), ella nunca había oído hablar de la adicción a la pornografía. Ella no creía que fuera tan importante. Vi un promedio de 3 horas de pornografía cada día, y hay millones como yo. Actualmente estoy experimentando graves síntomas de abstinencia: depresión, una cantidad ridícula de ansiedad, dolores de cabeza, libido incorregible ... Quiero saber si hay otros adictos al porno por ahí. Esta mierda no es la naturaleza humana. El internet está lleno de mierda asquerosa.


Algunos de mis amigos no adictos a la pornografía se preguntaban por qué tenía estos impulsos locos de follarme a todas las chicas. Es como si un parásito cachondo se apoderara de mi cerebro en público y me hiciera incapaz de pensar en nada más que penetrar estas cosas de mujeres. Ya no podía concentrarme ni actuar con normalidad.


Me da jock itch de fapping


Desde que comencé a MOing en mi adolescencia (12-13, ahora 26), siempre he tenido una tendencia a la PMO con los músculos de mi PC constantemente contraído y borde hasta el punto en que casi me O, luego dejaba de estimularme hasta que sentía que el impulso se disipaba y continuaba de esa manera hasta que terminaba (esencialmente siempre el borde). Tengo dificultad para mantener una erección a menos que me estimulen constantemente y, al mismo tiempo, apriete los músculos pélvicos. Tan pronto como dejo de estimularme o relajo los músculos de mi PC, empiezo a perder la erección. Durante los últimos años, he notado que tengo pérdidas seminales, además de tener tendencia a la EP.

Acabo de darme cuenta de que tengo ED y I PE por la contracción constante de los músculos de la PC. ¿Algún consejo?


Soy un hombre de 22 años y anoche me llevaron al hospital por dañar mi colon casi de gravedad. Estaba tan cachonda y desesperada que quería liberarme. Me puse manos a la obra y sentí que necesitaba más estimulación mientras miraba porno. Tal vez era hora de experimentar, así que metí algo en mi ano un poco demasiado lejos pensando que me sentía muy bien, pero casi de inmediato sentí un dolor inmenso, una presión, un ardor casi detrás de mi pene. Un viaje al hospital y un escaneo de gato más tarde. Me dijeron que tuve mucha suerte de no causar ningún daño grave, pero que estaré bastante herido durante unas semanas. Tuve suerte con un diagnóstico de colitis de moderado a casi grave. Mi punto es la sensación de querer más y más que me satisficiera mientras miraba pornografía, literalmente, me empujó demasiado lejos hasta un punto en el que podría haberme lesionado de gravedad. No dejes que ese impulso o ese hambre de más te hagan rendirte. ¡Te dañará! Canalícelo hacia algo positivo y ese impulso por más lo ayudará en su camino para conocer a alguien especial en algún lugar que le brindará toda la satisfacción que no podría obtener de los píxeles en una pantalla.

Experimentar porque me di por mirar porno me ganó un viaje al hospital.


Estos síntomas 3 mejoran cada vez que paro por una semana o más:

  1. En primer lugar comencé a sentir muchos temblores musculares aleatorios que eran bastante incómodos e irritantes. Comenzaron en mi frente justo encima de cada una de mis cejas y luego progresaron a otras partes de mi cuerpo como mis manos y muslos. Estos espasmos musculares ocurren con poca frecuencia durante el día.
  2. Tener una evacuación intestinal se convirtió en un problema, ya que generalmente sentía que el sistema de eliminación de desechos naturales de mi cuerpo estaba desequilibrado, por lo que generalmente tengo que obligarme a ir al baño sin sentir la necesidad de manera natural porque es eso o empiezo a sentirme hinchado e incómodo. . Incluso cuando me obligo a ir, apenas paso 1/3 de lo que estoy destinado a hacer en el primer intento. Sentí que esto se debía a la hinchazón de mi próstata debido a mis largas sesiones diarias de fapping.
  3. En un estado de reposo y relajación comencé a sentir mi pulso en diferentes partes de mi cuerpo. como si pudiera sentir mi corazón latir. Esto no era normal porque nunca sentí esto hasta hace poco. Sentí que tenía presión arterial alta o algo así. Pero siempre era una sensación muy incómoda cuando trataba de dormir y seguía sintiendo mi pulso en áreas extrañas de mi cuerpo. Busqué en Google y descubrí que afecta a otras personas. No estoy seguro si también está relacionado con sus hábitos de fapping.

Re: ¿Por qué reinician las vírgenes?

Tengo una lista de síntomas que guardo. No está completo, pero no tengo ningún tipo de dificultad con las erecciones, por lo que los síntomas muestran efectos no sexuales del uso de la pornografía. Creo firmemente que la disfunción eréctil es significativamente menos significativa que la suma de los síntomas no sexuales de la AF:

-Enfoque reducido;
Tras la recaída de la pornografía, tengo una capacidad limitada en la mayoría de las situaciones para enfocar mis pensamientos o provocar el cese de ellos, y una capacidad reducida para prestar atención completa a la música u otras formas de entretenimiento. Los efectos de esto incluyen: incapacidad para completar el trabajo, menor potencial para disfrutar de la música, la lectura y los juegos, y una sensación de falta de satisfacción y confusión.

-Ansiedad:
Mi ansiedad a menudo persiste durante mucho tiempo sin uso de pornografía, pero las pendientes significativas en el nivel de ansiedad son notables en los días posteriores a la recaída.

-Aumento de la respuesta al miedo:
Si bien mi respuesta de miedo en general es bastante leve (con la excepción de la ansiedad crónica), es mayor en los días posteriores al uso de pornografía y parece continuar disminuyendo durante bastante tiempo durante el reinicio.

-Capacidad intelectual reducida:
He realizado varias tareas y pruebas durante el reinicio y después de la recaída, y se ha vuelto cada vez más innegable que mis habilidades intelectuales son significativamente mayores cuando no uso pornografía que después de la recaída.

Distracción:
Tengo una fuerte tendencia a extraviar las cosas, y creo que esto es un resultado de la adicción a la pornografía. Sospecho que esto ya no sería un problema después de la recuperación mental del porno.

Disminución de la inmersión social.
Estoy más involucrado en situaciones sociales cuando el uso de pornografía es menor.

Productividad:
Esta variable no puede ser subestimada. Soy inmensamente más productivo en una multitud de avenidas cuando no uso la pornografía o la masturbación.


Finalmente lo hice. Hice tapping hasta que sangró la polla. Después de leer en línea, descubrí que debo haber roto un vaso por rotar demasiado. O, en realidad, afinar todo el día hasta que duela, y algo más. Realmente aterrador tener sangre en mi semen. No volverá a suceder. No vale la pena volver a ver eso. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/


Solía ​​pensar que podría ser asexual

Pero anoche, gracias a NoFap, tenía un intenso deseo por un amigo mío. Ella es una chica bonita pero sencilla. Aun así, el componente emocional junto con la energía sexual reprimida me hizo, por primera vez en mi vida, DESEAR a alguien en la misma habitación. No solo estaba cachonda por cachonda, quería conocer su cuerpo y complacerla. La pornografía me había enseñado la atracción por el aspecto visual del sexo, pero ahora sé lo que se siente anhelar el contacto y la cercanía. Quiero desesperadamente que este sentimiento persista, así que no debo fallar. ¡¿Quien está conmigo?!


Yo tengo 28 años de edad. Me he masturbado al menos una vez al día desde que me volví adicto. Siempre lo hacía antes de dormir, no por placer, sino porque parecía que tenía que hacerlo para conciliar el sueño. Apenas he tenido contacto físico con una mujer, salvo algunos abrazos. No hace falta decir que sigo siendo virgen. Y el único al que tengo la culpa soy yo mismo. No voy a entrar en ningún contexto detallado (tal vez lo haga más adelante), pero mi adicción comenzó en mi adolescencia y aquí estoy, 15 años después. También he sido adicto a los MMORPG durante los últimos 6 años. Algunos de los problemas que he notado:

  • Ansiedad social: incluso dudo en ir al supermercado. Es difícil estar solo con otra persona, especialmente una mujer. Evito encontrarme con gente cuando estoy afuera.
  • Inferioridad - Siempre me he dicho a mí mismo: “¿Por qué deberías intentarlo? No eres tan bueno como los demás ".
  • Mala memoria / niebla mental: especialmente cuando se trata de números. Cuando trabajo, tengo que comprobar tres veces que he elegido el artículo correcto para el cliente. A menudo me cuesta concentrarme en lo que otros tienen que decir.
  • Sin riesgos, absolutamente ninguno. Siempre me he quedado donde es seguro.
  • Sin motivación, no he sentido el deseo de lograr nada.

Tengo una quemadura de fricción en mi basura un par de veces. Entonces supe que tenía un problema.


Usted podría ser un adicto a la PMO si

  • Has trabajado en horario laboral, en horario laboral.
  • Has robado loción de un escritorio de compañeros de trabajo mientras trabajas hasta tarde.
  • Alguna vez has visto pornografía en un lugar público, donde crees que nadie puede ver, pero te preocupa que el reflejo en tus lentes te delatará.
  • Has fapeado en una parada de descanso en la autopista interestatal.
  • Te has escapado mientras conduces, pero mantuviste los ojos abiertos durante el orgasmo para que no te mataras a ti mismo ni a nadie más.
  • Te has acostado mientras acampabas y esperabas que el olor no atrajera a la vida silvestre
  • Se ha ido al baño de un aeropuerto, y vio lo que parecían manchas de semen en las paredes del puesto, y sintió alivio en lugar de disgusto.
  • Usted ha fapeado en un baño de avión y se ha unido al club de fappers de una milla de altura.
  • Te has fapado en un orinal porta.
  • Te has entretenido en un feo porta potty en un festival, por encima de algo.
  • Cuando prueba un nuevo medicamento, quiere ver cómo es el uso de ese medicamento
  • Te has quedado dormido, porque estabas demasiado borracho para poder alcanzar el clímax, pero seguiste hasta que te desmayaste.
  • Alguna vez has fapeado tantas veces en un día como para disparar espacios en blanco.
  • Alguna vez ha tenido que esperar a que la piel se cure que se lesionó debido a los abultamientos excesivos.
  • Ha atendido una llamada mientras habla, solo para dividir su atención entre la pornografía y la conversación.
  • Ha incumplido los plazos y despegado del trabajo por cuenta propia.
  • Has arriesgado serias consecuencias de disciplina para todo tu pelotón al pasar por la escalera de la salida de incendios mientras estás en el entrenamiento básico del Ejército.
  • Has tenido compañeros de habitación que se mudaron de tu casa porque te encontraron en la sala de estar con tu computadora después de que pensaste que todos estaban en la cama.
  • Ha tenido que lavar sus partes privadas debido a un experimento de lubricación fallido.
  • 98% de la loción que has tenido alguna vez se te aplica en la mano y el pene.
  • Puede clasificar los aceites en su cocina por su eficacia lubricante.
  • Alguna vez ha tenido que escaparse de un encuentro sexual real para "ir al baño" y encontrar algo de pornografía que le ayude con un episodio de disfunción eréctil.
  • Alguna vez ha vivido con una persona importante y fuma considerablemente más de lo que tiene relaciones sexuales.
  • Ha comprado dvd's xxx pirateadas en vendedores ambulantes en países del tercer mundo porque el ancho de banda apestaba.
  • Alguna vez has hecho una prueba de sonido porno saliendo para ver si alguien puede escucharla en la configuración de altavoz más baja, porque usar audífonos dificultaría escuchar a alguien que te pisa.
  • Ha instalado filtros de pornografía y, posteriormente, eludió / hackeó su camino alrededor de ellos.
  • Usted ha utilizado proxies de navegación para moverse alguien más filtros.
  • ¿Sabes exactamente Cómo borrar todo rastro de tu historial de navegación y hábitos.
  • No puede recordar cuántas veces ha eliminado toda su colección con la intención de salir.
  • Has tamizado alguna vez tu bote de basura y recuperado pornografía porque sabías que aún no habías pulsado el botón "Vaciar papelera".
  • Siempre que haya comprado un monitor más nuevo y más grande y lo primero que quiera ver es cómo se ve la pornografía en él.
  • Ha descargado videos pornográficos en su teléfono inteligente para utilizarlos de manera portátil mientras viaja.
  • No has podido dejar de fumar, aunque lo has querido durante años.

“Dato interesante: acabo de hacer algunos cálculos ... Suponiendo un promedio de una hora y medio día de pornografía entre los 12 y los 27 años, significa que he visto aproximadamente UN AÑO de pornografía. Posiblemente significativamente más. He estado aquí y allá, pero he tenido mi parte de más de 6 horas al día ".