Ver cuando azotar al mono se convierte en un problema serio.
Por Markham Heid, July 16, 2014
¿Cuál es tu número? Si te masturbas dos veces a la semana o dos veces al día, es probable que tengas una figura fija en tu cabeza cuando se trata de tu pasatiempo favorito. Iguala o supera esa marca, y empiezas a preguntarte si lo estás haciendo demasiado.
Aquí están las buenas noticias: no hay un número mágico cuando se trata de un hábito saludable de masturbación, dice Dan Drake, un terapeuta certificado en adicción al sexo y consejero clínico. "Sin embargo, a menudo te masturbas, no es un problema hasta que comienza a afectar tu vida de manera negativa", explica Drake.
Entonces, ¿cuándo un ejercicio inofensivo se convierte en una adicción dañina? Aquí están los síntomas físicos y psicológicos que pueden indicar que necesita enfundar su mano y darle un respiro prolongado a su erección.
Te estás haciendo daño. Sí, algunos muchachos vencieron hasta el punto de la lesión, dice Tobias Köhler, MD, urólogo de la Universidad de Southern Illinois. Esa herida puede ser algo tan leve como un roce en la piel o una afección más grave como la enfermedad de Peyronie: una acumulación de placa en el eje de su pene que puede resultar por usar demasiada presión al acariciarla, explica el Dr. Köhler. (Básicamente, puedes ahogar a tu pollo demasiado fuerte). Si te estás lastimando, necesitas recortar, advierte.
Está afectando sus relaciones o su trabajo. Tal vez te quedes los viernes por la noche para azotarte en lugar de reunirte con amigos. O ha llegado tarde a las reuniones porque se estaba dando una mano en la habitación de los hombres. Si Dra. Descubre que su hábito está dañando su vida social o su trabajo, o le impide salir y encontrar un compañero, esos son signos que necesita para ajustar su rutina, dice Drake.
Tienes problemas para eyacular. Según explica el Dr. Köhler, algunos chicos que se masturban mucho con estímulos específicos (por ejemplo, ciertas categorías de pornografía y movimientos específicos de las manos) descubren que no pueden recrear el mismo tipo de emoción durante el sexo. Básicamente, frotarlo enseña a tu cerebro y tu cuerpo a salirse solo en respuesta a tu acto individual, y experimentas problemas al levantarlo o terminar con un compañero de la vida real. "Si eso sucede, tiene un problema que necesita ser abordado", dice el Dr. Köhler.
No puedes dejar de pensar en ello. Si a menudo te distraes pensando en cuándo o cómo vas a tirar de él a continuación, es una fuerte indicación de que estás lidiando con un comportamiento serio, dice Drake.
Has tratado de recortar, pero has fallado. "Uno de los principales criterios de cualquier tipo de adicción es una pérdida de control", explica Drake. Al igual que un fumador o jugador problemático, si no puede controlar su hábito cuando reconoce que está fuera de control, es un problema.
Además de todo esto, hay ocasiones en que la masturbación no es una buena idea. Por ejemplo, el Dr. Köhler y sus colegas descubrieron que el hecho de tener que aguantar todos los días durante las semanas 2 reduce el recuento de espermatozoides de un hombre en casi el 50 por ciento. "Si usted y su pareja están tratando de quedar embarazadas, la masturbación podría perjudicar sus posibilidades", explica.
Si se da cuenta de que tiene un problema, ¿qué debe hacer al respecto? Drake dice que hay dos técnicas principales para abordar el problema: cortarse a sí mismo con el pavo frío, o el método de "reducción de daños", que implica reducir su hábito y, al mismo tiempo, permitirse la combinación aleatoria de cinco nudillos. Puedes intentarlo por tu cuenta, pero si fallas, ver a un terapeuta o un consejero de adicción al sexo podría ayudarte a elaborar un plan de juego más inteligente, dice Drake.
"No hay nada que no sea saludable o problemático con la masturbación", agrega rápidamente. "Pero si se vuelve perjudicial para tu vida, entonces debes tratarlo como si fueras a cualquier otro hábito dañino".
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