Señales de que demasiada pornografía puede estar causando cambios relacionados con la adicción

Prueba de la American Society of Addiction Medicine:

  • Incapacidad para abstenerse;
  • Control de impulsos deteriorados;
  • Antojos;
  • Comprensión disminuida de los problemas propios; y
  • Respuestas emocionales problemáticas. (Lista detallada de ASAM)

¿Tiene curiosidad por saber cómo estos síntomas reveladores pueden aparecer en los usuarios de pornografía de hoy en día? Hemos seleccionado las siguientes preguntas de informes reales de adictos a la pornografía autoidentificados. Muchos usuarios no establecen la conexión entre sus síntomas y su uso de la pornografía hasta que se abstienen de la pornografía durante semanas, pero estas preguntas pueden ayudarlo a determinar si necesita buscar ayuda para revertir los cambios no deseados y restaurar el equilibrio de su cerebro.

  • Ha Traté de parar usando porno y fallado? Te diste cuenta síntomas de abstinencia?
  • ¿Experimenta ansias intensas cuando no tiene acceso a la pornografía durante varios días?
  • Cuando vuelves a usar, ¿notas una rápida escalada hacia material más extremo?
  • ¿Has notado cambios en tus gustos sexuales?
    • ¿Has explorado nuevos tipos de pornografía para alcanzar niveles anteriores de emoción?
    • ¿Estás viendo cosas que nunca te excitaron?
    • ¿Está utilizando pornografía que no coincide con su orientación sexual?
  • ¿Ver pornografía es lo más emocionante en tu vida? ¿La vida parece aburrida de lo contrario?
  • ¿Te sientes impotente para dejar de usar el porno si ves o experimentas algo que asocias con el uso del porno, como:
    • estar solo en la casa,
    • viendo un programa de televisión con su fetiche favorito insinuado o retratado,
    • ¿Viendo noticias sobre una estrella porno favorita?
  • ¿Ves a las parejas potenciales de manera diferente, más como partes del cuerpo que como personas?
  • Desde el uso de la pornografía en Internet, ¿te sientes más callado, inseguro, incómodo o ansioso con otras personas, especialmente con tus compañeros potenciales?
  • ¿Es más difícil conectarse con otros? ¿Te sientes más solo? ¿Estás más preocupado por lo que otros piensan de ti?
  • ¿Te has notado a ti (oa los que se preocupan por ti)?
    • procrastina más que antes de consumir, tiene menor motivación (no importa), fatiga crónica, confusión mental o dificultad para concentrarse o recordar cosas?
    • ¿Se ha vuelto más ansioso, inquieto, impulsivo, estresado, irritable, infeliz, pesimista, emocionalmente adormecido o deprimido?
    • ¿Se han vuelto más reservadas, o se aíslan más?
  • ¿Ha notado disminuciones en su función sexual durante las relaciones sexuales: eyaculación más rápida (PE), incapacidad para mantener una erección sin autoestimulación, pornografía o fantasía porno (incluso si puede ser muy duro para la pornografía), eyaculación retardada (o incapacidad)? hasta el orgasmo), el orgasmo menos satisfactorio, ¿necesitan las luces encendidas durante el acto sexual para despertarse, no ser encendidas por una pareja atractiva, no hay deseo de tener sexo?
  • ¿Ha notado disminuciones en su función sexual durante la masturbación: incapacidad para masturbarse sin pornografía o fantasía porno, necesidad de una masturbación más vigorosa ("agarre mortal", golpes más rápidos), erecciones más débiles (o que se desvanecen rápidamente), clímax con una semi-erección, micción más frecuente?
  • Desde que usaste pornografía en Internet, ¿sientes que has perdido tu "mojo" o atractivo sexual? ¿Dudas de tu atractivo o te sientes más ansioso por las dimensiones / apariencia de tus genitales?
  • ¿Su voz se siente más nerviosa, superficial, tensa o anormalmente alta? ¿Respiracion superficial?
  • ¿Te has masturbado hasta el punto de abrasiones u otros daños físicos?
  • ¿Puedes quedarte dormido sin usar porno? ¿Tienes más problemas para dormir profundamente durante la noche?
  • ¿Cuándo bajo estrés usas más porno?
  • ¿Tienes flashbacks porno intrusivos?
  • ¿Está arriesgando su trabajo, educación o relación para ver pornografía, o está gastando demasiado dinero en eso?
  • ¿Ha perdido una relación o trabajo, o ha abandonado la escuela debido a su uso de la pornografía (o los síntomas relacionados)?
  • Después del clímax, ¿observa cambios de humor más intensos (irritabilidad, depresión, ansiedad)?

Desde ¿Estás enganchado al porno? Pregunte a ASAM