(L) Nuestros cerebros pueden (inconscientemente) salvarnos de la tentación (2013)

Nuestros cerebros pueden (inconscientemente) salvarnos de la tentación

El autocontrol inhibitorio, no fumar un cigarrillo, no tomar una segunda bebida, no gastar cuando deberíamos ahorrar, puede funcionar sin nuestra conciencia o intención.

Ese fue el hallazgo de científicos de la Escuela de Comunicación Annenberg de la Universidad de Pensilvania y de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign. Demostraron a través de la investigación en neurociencia que las palabras relacionadas con la inacción en nuestro entorno pueden influir inconscientemente en nuestro autocontrol. Aunque podemos comer galletas sin pensar en una fiesta, detenernos de darnos un exceso puede parecer imposible sin un esfuerzo deliberado y consciente. Sin embargo, resulta que escuchar a alguien, incluso en una conversación sin relación alguna, decir algo tan simple como "cálmate" puede hacer que dejemos de comer galletas sin darnos cuenta.

Los hallazgos fueron publicados en la revista Cognition por Justin Hepler, MA, University of Illinois; y Dolores Albarracín, Ph.D., la Cátedra de Comunicación Martin Fishbein y profesora de Psicología en Penn.

Los voluntarios completaron un estudio en el que se les dio instrucciones para presionar una tecla de la computadora cuando veían la letra "X" en la pantalla de la computadora, o no presionar una tecla cuando veían la letra "Y". Sus acciones se vieron afectadas por mensajes subliminales que parpadeaban rápidamente en la pantalla. Los mensajes de acción ("correr", "ir", "mover", "golpear" y "empezar") se alternaron con mensajes de inacción ("quieto", "siéntate", "descansa", "calma" y "detente") y palabras sin sentido ("rnu" o "tsi"). Los participantes estaban equipados con un equipo de grabación de electroencefalogramas para medir la actividad cerebral.

El aspecto único de esta prueba es que los mensajes de acción o inacción no tenían nada que ver con las acciones o inacciones que estaban haciendo los voluntarios, sin embargo, Hepler y Albarracín encontraron que las palabras de acción / inacción tenían un efecto definitivo en la actividad cerebral de los voluntarios. La exposición inconsciente a mensajes de inacción aumentó la actividad de los procesos de autocontrol del cerebro, mientras que la exposición inconsciente a mensajes de acción disminuyó esta misma actividad.

"Muchos comportamientos importantes como la pérdida de peso, dejar de fumar y ahorrar dinero implican mucho autocontrol", anotaron los investigadores. “Si bien muchas teorías psicológicas afirman que las acciones pueden iniciarse automáticamente con poco o ningún esfuerzo consciente, estas mismas teorías ven la inhibición como un proceso esforzado y controlado conscientemente. Aunque alcanzar esa galleta no requiere mucho pensamiento, volver a colocarla en el plato parece requerir una intervención deliberada y consciente. Nuestra investigación desafía la suposición de larga data de que los procesos de inhibición requieren un control consciente para funcionar ".

Más información: El artículo completo, "Control inconsciente completo: uso de primos de (in) acción para demostrar la activación completamente inconsciente de los mecanismos de control inhibitorio,”Estará disponible en la edición de septiembre de la revista.

Proporcionado por la búsqueda de la Universidad de Pennsylvania y el sitio web de más información