(L) El estudio indica que la fuerza de voluntad no se agota con el uso ni se repone con los alimentos (2013)

20 de agosto de 2013 en Psicología y Psiquiatría

(Medical Xpress) -Un equipo compuesto por investigadores de la Universidad de Stanford y la Universidad de Zurich ha encontrado evidencia que sugiere que la fuerza de voluntad no se agota con el uso ni se repone con la glucosa. En su artículo, publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences, los investigadores describen sus experimentos que indican que la creencia de una persona de que la fuerza de voluntad puede agotarse tiene más relación con su propia percepción de la fuerza de voluntad.

Para las personas, generalmente se considera que la fuerza de voluntad es la capacidad de no hacer algo que se desea o de continuar haciendo algo que no se desea para un bien mayor. Investigaciones anteriores han sugerido que la fuerza de voluntad, debido a que requiere trabajo cerebral, puede agotarse si no se le proporciona más alimento cerebral (glucosa). En este nuevo esfuerzo, los investigadores contradicen esa teoría y sugieren que la creencia de una persona sobre si su propia fuerza de voluntad puede reducirse si sus cerebros no reciben refuerzo tiene más que ver con su propio nivel individual de fuerza de voluntad.

Los investigadores realizaron tres experimentos. En la primera, se pidió a un grupo de voluntarios que renunciaran a comer o beber dos horas antes del experimento. La primera parte del experimento consistió en interrogar a los voluntarios sobre sus creencias sobre la fuerza de voluntad. Luego se le dio a todos los voluntarios una bebida azucarada, la mitad recibió una bebida con azúcar y la mitad recibió una bebida con un sustituto del azúcar. Después de eso, se pidió a cada uno de los voluntarios que tomara pruebas que midieran el autocontrol y la agudeza cerebral. Al analizar los resultados, los investigadores descubrieron que aquellos voluntarios que creían que necesitaban una bebida azucarada para mantener la fuerza de voluntad tenían un rendimiento deficiente si se les daba una bebida endulzada artificialmente, aquellos que creían que la fuerza de voluntad era ilimitada se desempeñaban igualmente bien, independientemente del edulcorante consumido.

En el segundo experimento, los investigadores intentaron empujar a los voluntarios39; puntos de vista sobre la fuerza de voluntad mediante la manipulación del cuestionario antes de repetir el mismo ejercicio. En esta ocasión, los investigadores encontraron que aquellos voluntarios que habían sido inducidos a creer que la fuerza de voluntad requiere un rejuvenecimiento tendían a tener un bajo rendimiento en la segunda parte del experimento si consumían una bebida endulzada artificialmente, mientras que aquellos que no habían necesitado ningún rejuvenecimiento.

En el tercer experimento, los investigadores realizaron el mismo ejercicio que el primer experimento, pero no les pidieron a los voluntarios que ayunaran antes del experimento. Además, mintieron a los voluntarios sobre si su bebida estaba endulzada artificialmente o no. El análisis mostró que aquellos que creían que la fuerza de voluntad necesitaba rejuvenecimiento se retrasaron cuando se les dio una bebida endulzada artificialmente, independientemente de si sabían lo que estaban recibiendo.

Estos experimentos muestran, según los investigadores, que la fuerza de voluntad depende de la creencia de un 39 individual en su necesidad de rejuvenecimiento de la glucosa, en lugar de la necesidad física de alimentar al cerebro más para mantener fuerte su fuerza de voluntad.

Más información: Las creencias sobre la fuerza de voluntad determinan el impacto de la glucosa en el autocontrol, PNAS, publicado en línea antes de imprimir Agosto 19, 2013, DOI: 10.1073 / pnas.1313475110


Resumen

Investigaciones anteriores encontraron que la ingestión de glucosa puede mejorar el autocontrol. Se ha asumido ampliamente que los procesos fisiológicos básicos subyacen a este efecto. Presumimos que el efecto de la glucosa también depende de las teorías de las personas sobre la fuerza de voluntad. Tres experimentos, midiendo (experimento 1) y manipulando (experimentos 2 y 3) teorías sobre la fuerza de voluntad, mostraron que, después de una tarea exigente, solo las personas que ven la fuerza de voluntad como limitada y fácilmente agotada (una teoría de recursos limitados) exhibieron un mejor autocontrol. después del consumo de azúcar. Por el contrario, las personas que ven la fuerza de voluntad como abundante (una teoría de los recursos ilimitados) no mostraron beneficios de la glucosa; exhibieron altos niveles de rendimiento de autocontrol con o sin aumentos de azúcar. Además, crear creencias sobre la ingestión de glucosa (experimento 3) no tuvo el mismo efecto que ingerir glucosa para aquellos con una teoría de recursos limitados. Sugerimos que la creencia de que la fuerza de voluntad es limitada sensibiliza a las personas a las señales sobre sus recursos disponibles, incluidas las señales fisiológicas, lo que las hace dependientes de los aumentos de glucosa para un alto rendimiento de autocontrol.

© 2013 Medical Xpress

"El estudio indica que la fuerza de voluntad no se agota con el uso ni se repone con los alimentos". 20 de agosto de 2013. http://medicalxpress.com/news/2013-08-willpower-depleted-replenished-food.html