12 de diciembre de 2012 en Psicología y Psiquiatría
El profesor de psicología David Strayer, de la Universidad de Utah, que se muestra aquí durante un viaje de senderismo en Grand Gulch, en el sur de Utah, ayudó a realizar un nuevo estudio que muestra que las personas obtienen mejores puntajes en una prueba de creatividad después de pasar cuatro días de mochilero en la naturaleza sin dispositivos electrónicos. Crédito: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress): los empaquetadores obtuvieron un 50 mejor en una prueba de creatividad después de pasar cuatro días desconectados de la naturaleza de los dispositivos electrónicos, según un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Utah y la Universidad de Kansas.
“Esta es una forma de demostrar que interactuar con la naturaleza tiene beneficios reales y medibles para problema creativo-resolver eso en realidad no se había demostrado formalmente antes ”, dice David Strayer, coautor del estudio y profesor de psicología en la Universidad de Utah.
“Proporciona un fundamento para tratar de comprender cuál es una forma saludable de interactuar en el mundo, y que enterrarse frente a una computadora las 24 horas del día, los 7 días de la semana puede tener costos que se pueden remediar haciendo una caminata en la naturaleza”.
El estudio realizado por Strayer y los psicólogos de la Universidad de Kansas Ruth Ann Atchley y Paul Atchley estaba programado para su publicación en diciembre 12 en PLoS ONE, una revista en línea publicada por la Biblioteca Pública de Ciencia.
¿No parecen obvios los resultados?
“Los escritores durante siglos han hablado de por qué es importante interactuar con la naturaleza, y mucha gente se va de vacaciones”, dice Strayer. "Pero no creo que sepamos muy bien cuáles son los beneficios desde una perspectiva científica".
El estudio incluyó a personas de 56, hombres de 30 y mujeres de 26, con una edad promedio de 28. Participaron en excursiones a pie por la naturaleza de cuatro a seis días organizadas por la escuela de expedición Outward Bound en Alaska, Colorado, Maine y el estado de Washington. No dispositivos electrónicos Se permitieron en los viajes.
De los 56 sujetos del estudio, 24 tomaron una prueba de creatividad de 10 ítems la mañana antes de comenzar su viaje de mochilero, y 32 tomaron la prueba la mañana del cuarto día del viaje.
Los resultados: las personas que habían estado mochileando cuatro días obtuvieron un promedio de 6.08 de las preguntas de 10 correctas, en comparación con una puntuación promedio de 4.14 para las personas que aún no habían comenzado un viaje de mochilero.
“Demostramos que cuatro días de inmersión en la naturaleza, y la correspondiente desconexión de la multimedia y la tecnología, aumentan el rendimiento en una tarea de creatividad y resolución de problemas en un 50 por ciento”, concluyen los investigadores.
Sin embargo, señalan que su estudio no fue diseñado para "determinar si los efectos se deben a una mayor exposición a la naturaleza, una menor exposición a la tecnología o la influencia combinada de estos dos factores".
Si bien investigaciones anteriores han indicado que la naturaleza tiene efectos beneficiosos, "es igualmente plausible que no sea la multitarea para el ingenio lo que se asocia con los beneficios", dice Strayer.
Los resultados fueron controlados por las diferencias de edad entre los grupos que tomaron la prueba antes y durante el viaje de mochilero, porque “a medida que envejece, tiene mayores habilidades verbales”, dice Strayer.
La 'fascinación suave y apacible' de la naturaleza
Los investigadores citaron estudios anteriores que indican que los niños de hoy pasan solo 15 a 25 minutos diarios en juegos y deportes al aire libre, que la recreación basada en la naturaleza ha disminuido durante los años 30 y que el promedio de 8 a 18 pasa más de 7.5 horas Un día usando medios como TV, celulares y computadoras.
También citan trabajos anteriores sobre la "teoría de la restauración de la atención", que sostiene que la tecnología moderna y la multitarea exigen nuestra "atención ejecutiva", la capacidad de cambiar entre tareas, permanecer concentrado e inhibir acciones y pensamientos que distraen, y que la naturaleza es eficaz. en reponer tales habilidades.
"Nuestra sociedad moderna está llena de eventos repentinos (sirenas, bocinas, teléfonos que suenan, alarmas, televisión, etc.) que acaparan la atención", dijo psicólogos escribió. "Por el contrario, los entornos naturales están asociados con una fascinación suave y delicada, lo que permite que el sistema de atención ejecutivo se reponga".
Los trabajos anteriores han demostrado que ir de excursión puede mejorar la corrección de pruebas, la capacidad de ver una cierta ilusión óptica y la capacidad de repetir dígitos hacia atrás después de escuchar una lista de dígitos. Pero Strayer dice que ninguna de esas habilidades proporciona una medida estándar de atención ejecutiva o creatividad.
Strayer dice que él y los Atchley hicieron una prueba para el estudio probando una variedad de pruebas de creatividad en ellos mismos durante un viaje de mochilero de cinco días en Grand Gulch en el sur de Utah en mayo de 2010. Los viajes hacia el exterior para el estudio fueron durante el verano de 2010.
Los investigadores decidieron una prueba de décadas de antigüedad conocida como la Prueba de Asociados Remotos, o RAT, que es una herramienta de medición estándar para el pensamiento creativo y la resolución de problemas. Se cree que estas habilidades surgen en la misma área de la corteza prefrontal del cerebro que está sobrecargada de comprar las demandas constantes de nuestra atención en nuestro entorno tecnológico.
En esta prueba no programada, los participantes obtienen series 10 de tres palabras. Para cada serie, deben encontrar una cuarta palabra que esté vinculada a las otras tres. Por ejemplo, una respuesta a SAME / TENNIS / HEAD puede ser MATCH (porque un partido es el mismo, tenis y cabeza de partido).
A diferencia de otros estudios, donde los sujetos fueron evaluados en laboratorios después de breves períodos al aire libre, "el estudio actual es único en el sentido de que los participantes estuvieron expuestos a la naturaleza durante un período sostenido y todavía estaban en ese entorno natural durante las pruebas", escriben los investigadores.
Proporcionado por la Universidad de Utah
"La naturaleza alimenta la creatividad: los excursionistas se inspiran más en las pruebas después de cuatro días desconectados". 12 de diciembre de 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
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