Etiqueta: adicción a la pornografía

Informes sobre conductas adictivas Volumen 19, junio de 2024, 100550, ISSN 2352-8532, https://doi.org/10.1016/j.abrep.2024.100550. Resumen: El uso problemático de la pornografía es un área de interés creciente que requiere una comprensión más profunda de los factores que la contribuyen. La soledad y las dificultades de regulación de las emociones se han propuesto como factores que pueden exacerbar o perpetuar la PPU; sin embargo, hasta la fecha, los investigadores suelen considerar estos factores de forma aislada. En […]

Lee mas… de Soledad y pornografía problemática Uso: ¿Cuál es el papel de la regulación de las emociones y la interacción con los creadores de contenido?

Hoy tengo 30 días P gratis. Es un gran logro y tengo la intención de pasar el mayor tiempo posible sin verlo. Esto es lo que ayudó: 1. Una suscripción a Covenant Eyes: no es necesaria ya que existen muchos bloqueadores P gratuitos, pero he estado usando este durante un […]

Lee mas… a partir de los 26 años – necesitaba un bloqueador

No estoy en una racha de 30+ en este momento exactamente, hoy es otra racha con 4 días completos, pero supongo que es una buena noticia que podría escribirse aquí. He estado luchando con esa adicción durante 8 años y estoy probando nofap durante 4 años (por lo que recuerdo). A través de los años transcurridos […]

Lee mas… A partir de los 20 años: los fetiches y la confusión mental desaparecieron, mayor autoestima, sin cosificación.

Hola a todos, hoy cumplo 30 días en esta racha. Es la cuarta vez que llego a esta cantidad de días. No alardear, sólo para que quede claro. Sinceramente, ni siquiera considero que 30 días sean un éxito. Si estás en los 30 días y crees que ya no eres adicto o que has vencido la adicción, recuerda que muchos lo han hecho […]

Lee mas… Detenerse puede/es lo más difícil que harás en tu vida

Hola compañeros fapstronautas, hoy celebro 150 días en modo monje. La vida es mucho mejor en este momento. Ahora casi no pienso en la pornografía. Madera de la mañana a veces a veces no, bastante extraño. Aparte de eso, siento que la retención de semen me ayudó enormemente a hacer que las cosas sucedieran. Estoy estudiando […]

Lee mas… desde los 29 años – Después de 6 años de intentos fallidos

Y, finalmente, hoy estoy aquí completando mi primer mes de abstinencia completa de la PMO. En este momento, siento una diferencia en mi confianza, energía, paz mental y estabilidad. La vergüenza ha desaparecido. Esa oscuridad ya no existe dentro de mí. Estoy derrotando a ese monstruo que seguía matándome a mí y a mi […]

Lee mas… a partir de los 30 años (un médico describe su adicción)

La racha más larga después de más de 2 años intentándolo. Ya no tengo impulsos ni pensamientos lujuriosos. Finalmente conseguí una novia. Ya no estoy cansado todo el tiempo. Creo que lo logré. Siguiente publicación el día 1000. Fuente: Primera publicación, 30 días. Por: L1333333 […]

Lee mas… a partir de los 17 años – Se acabó la fatiga, conseguí novia

VERSIÓN CORTA: NoFap vale la pena hacerlo al 100%. Ha habido enormes beneficios para mí, que incluyen: relaciones transformadas, más felicidad, más disciplina, autoestima y una sensación de libertad y tranquilidad al saber que ya no soy adicto. LA VERSIÓN LARGA: Crecí muy aislado, en una familia tan religiosa como destrozada. Mi […]

Lee mas… a partir de los 30 años: ya no evito los problemas reales