Queridos nofappers,
Lo hice, realmente lo hice y estoy tan seguro como nunca en mi vida.
Todo fue una coincidencia, es increíble: estoy meditando durante aproximadamente un año (todos los días 30 minutos), todavía tenía problemas para ver pornografía y todo, a pesar de los bloqueadores de pornografía y todas las contramedidas.
Ahora vengo de un curso de meditación diurna 10 y quiero compartir mi experiencia con ustedes. Antes del curso, esperaba relajarme un poco durante el curso y poder relajarme mejor después del curso.
PERO: El curso de meditación fue el día de trabajo más difícil que tuve en mi vida. Básicamente, meditas alrededor de 8 por día, lo que es tanto física como mentalmente muy desafiante. Ahora sigo meditando al menos 2 h horas al día, para sentirme plenamente consciente de lo que me rodea.
Aprendí una técnica que conecta mi mente inconsciente directamente con mi cuerpo. Básicamente, la técnica es la original enseñada por el primer Buda que trabaja solo con la respiración, el cuerpo, la mente consciente e inconsciente. Sin dogma, religión, sin texto para tener en mente o cualquier otro objeto alrededor, solo pura meditación. La técnica resultó ser muy eficaz para mí, lo que no necesariamente funciona para todos, pero para mí funciona. Ahora ya no tengo antojos ni aversiones extremas por nada, incluido el porno. Finalmente puedo vivir la vida que siempre quise con la meditación. Sin embargo, si dejo de meditar, los antojos vuelven. Pero he tomado una decisión muy consciente de vivir mi vida con meditación y finalmente ver y escuchar todo lo que me rodea sin tener pensamientos demasiado negativos o positivos. Es un gran alivio. Es superdifícil al principio porque todas las sensaciones van a surgir pero solo tuve que integrar la meditación en el día pase lo que pase y todo estuvo bien. Ignoré el trabajo y todas y algunas de mis responsabilidades al principio, solo para meditar. El sacrificio valió la pena cada minuto de meditación. Puedo trabajar más eficientemente que nunca en mi vida, ya no tengo problemas mentales. Todo es tan bueno como ahora
No recomendaré ninguna organización que ofrezca meditación pura, porque no quiero favorecer a uno ni al otro y solo tengo experiencia con uno de ellos. Solo tenga cuidado de que no haya ningún objeto excepto usted (por ejemplo, el cuerpo y la respiración) involucrado durante la práctica de mediación y debería estar bien. Hay un montón de organizaciones que ofrecen eso, pero también muchas sectas, cultos y religiones. Solo ten cuidado y asegúrate de que no te laven el cerebro porque básicamente la técnica es muy buena para lavar el cerebro de las personas. Básicamente, pueden hacerte meditar con tu cepillo de dientes y cuando se acabe tu cepillo de dientes estarás increíblemente triste y verás pornografía nuevamente.
Todo suena a milagro pero no lo es, es simplemente un trabajo duro y cada persona tiene que hacer el esfuerzo por su cuenta. Un primer paso para probar si funciona para ti es buscar una organización a tu alrededor y hacer un curso de meditación pura, ser disciplinado y ver si funciona para ti. Nadie puede dar ningún paso en el progreso por usted. El poder para superar sus adicciones está todo en ustedes, chicos, simplemente no pueden verlo / sentirlo.
Espero que todos encuentren el alivio que encontré con cualquier técnica que funcione para ustedes. Para mí el problema ya no es un problema. Me siento seguro de desbloquear todos mis bloqueadores de pornografía ahora porque simplemente soy consciente de que no consumiré pornografía en ningún momento de mi vida. Finalmente puedo eliminar toda la pornografía de mi disco o incluso dejarla y nunca volveré a ver pornografía, estoy en paz y en equilibrio conmigo misma.
Por último, pero no menos importante: quiero agradecerles a todos ustedes que ayudaron con respuestas, nuevos hilos y cualquier otro tipo de apoyo. Todos ustedes son increíbles y que todos tengan paz en su mente también