NOTA: YBOP no diagnostica ni da consejos médicos. Los siguientes consejos provienen de hombres que se están reiniciando, y debe consultarlos con su propio proveedor de atención médica antes de probar cualquiera de ellos.
Si está abierto a un enfoque que funcione en otro nivel, lea sobre la homeopatía en el enlace debajo de este artículo. En general, le recomendamos que permita que el proceso de recuperación del equilibrio se desarrolle de forma natural. Lleva tiempo, pero los resultados son más estables. por favor entiende eso Las disfunciones sexuales inducidas por la pornografía son causadas principalmente por el condicionamiento sexual. La regulación a la baja de los receptores de dopamina o dopamina puede no desempeñar un papel tan importante como los hombres en los foros de recuperación.
Consejos de los visitantes del sitio:
Sé que el proceso de reinicio funciona. Sin embargo, no puedo enfatizar lo suficiente la necesidad de hacerse una prueba para asegurarme de que su cuerpo sea capaz de tener una erección.
Hace poco me hice una prueba de vitaminas / minerales. Estaba harta de la libido baja, no de la madera de la mañana ni del insomnio asesino.
Bueno, resulta que Mi ZINC y MAGNESIO están en el inodoro ... Empecé a tomar suplementos (va a tomar de 4 a 5 semanas según lo bajo que esté) y solo en 4 días ya me despierto con buenas erecciones ... Duerme tranquilo sux, pero llevará tiempo ...
De todos modos, mi punto es ... He desperdiciado alrededor de 1 año reiniciando, no podía entender por qué después de una O me volvía plano y todo el asunto de volver a cablear no tenía sentido ... Soy 45 y mi fetiche no había cambiado desde que tenía 10 años ... entonces, ¿por qué ahora, de repente, no hizo nada por mí? Me drenaron el zinc y no pude absorberlo bien de la comida. Estaba comiendo porque tenía acidez de estómago e indigestión. Sin mencionar que era tan bajo que tendría que comer 10 filetes al día para recuperarlo.
De todos modos, todos deben ser revisados solo por el tiempo y la tranquilidad.
EVITE la L-dopa y cualquier cosa que la contenga. No es una buena idea complementar la L-dopa, a menos que esté bajo el cuidado de un profesional capacitado. La forma aislada de L-Dopa es un medicamento recetado con muchos efectos secundarios enumerados. El frijol de terciopelo también contiene L-dopa.
La película Awakenings se trataba de L-dopa. Funcionó durante un tiempo en los pacientes de Parkinson, luego dejó de funcionar. El personaje principal (esto no se mostró en la película) comenzó a agarrar a todas las enfermeras y creo que se estaba masturbando compulsivamente.
Los efectos secundarios de la L-DOPA pueden incluir:
- La hipotensión, especialmente si la dosis es demasiado alto
- Arritmias, aunque éstos son poco comunes
- Náuseas, que a menudo se reduce por tomar el medicamento con alimentos, aunque la proteína interfiere con la absorción del fármaco
- El sangrado gastrointestinal
- Respiración Disturbed, que no siempre es perjudicial, y realmente puede beneficiar a los pacientes con obstrucción de la vía aérea superior
- Perdida de cabello
- Desorientación y confusión
- Estados emocionales extremos, especialmente la ansiedad, sino también la libido excesiva
- Sueños vívidos y / o insomnio.
- Alucinaciones auditivas y / o visuales
- Efectos sobre el aprendizaje; hay algunas pruebas de que mejora la memoria de trabajo, mientras que alterar otras funciones complejas
- La somnolencia y la narcolepsia
- Una condición similar a la psicosis estimulantes
Todo lo que necesito son cápsulas de aceite de pescado de buena calidad. Hicieron una gran diferencia.
[Además de un reinicio largo y algo inconsistente] Tomé un cóctel de erección que realmente ayudó.
- Ginkgo biloba
- Tribulus
- Panax ginseng
- Corteza de catuba (esta es la puta mierda de PIED, en realidad ayuda con los problemas de dopamina. Recomiendo probarlo).
Vale la pena gastar el dinero para comprar estos suplementos, probar todo y tener una mente invicta. Cerca del peor de los casos de PIED curado. Es posible para todos.
Comí anacardos los dos días (y también una bebida que tenía grandes cantidades de vitamina B12 y zinc). De repente, sentí esta extraña sensación de hormigueo en mi pequeño, como si la sangre fluyera a través de él a un ritmo más rápido. Me quedé un poco sorprendido. Ocurrió 2 días seguidos. Esa fue la primera vez en mucho tiempo que sentí algo así. [También tenía 36 días de reinicio y comenzaba a notar erecciones más fuertes.] He estado consumiendo principalmente grandes cantidades de vitamina B12, vitamina B6, zinc y magnesio en los últimos 3 días (principalmente a través de alimentos ricos en estas sustancias). Solía tener piernas bastante inquietas, pero poco a poco han comenzado a quedarse quietas. Espero que eso desaparezca por completo algún día. Sería genial y me haría ver más normal en clase.
Tomé zinc, ginkgo y l-arginina en el pasado. Comencé tan pronto como me asusté por este problema a principios de noviembre del año pasado. [Ahora estamos a finales de mayo]. Los tomé durante un par de meses y los descontinué en febrero, hace unos 3 meses. No creo que eso ayudó. He leído sobre personas que toman enormes dosis de l-arginina justo antes de tener relaciones sexuales, porque se supone que el producto es inofensivo. Nunca he tomado tales dosis. Hice lo que decía la recomendación escrita en la botella.
Actualmente tomo aceite de pescado, que escuché es saludable para el funcionamiento general de su cuerpo y para su bienestar. Nunca he tomado viagra o cialis y nunca quiero tomar estos. No recomendaría estos. Enmascaran el problema temporalmente y no lo resuelven. Creo que muchos, y posiblemente todos, los suplementos que se anuncian como potenciadores del sexo son BS, y estoy seguro de que de alguna manera tienen efectos negativos en el cuerpo.
Coma sano, mantenga su cuerpo en buena forma y no se preocupe por los suplementos. El resto debería seguir naturalmente. Lea su relato de su recuperación completa.
Recientemente me hice un análisis de sangre. Resulta que tengo deficiencia de vitamina D. También tengo niveles bajos de testosterona, lo que puede causar un nivel bajo de vitamina D. Así que estoy complementando con 5000 UI de vit. D para ver si eso ayuda.
En mi deseo de acelerar el proceso de recuperación, he realizado un estudio considerable y una autoexperimentación con varios suplementos. Mi experiencia es que TODOS los productos de "mejora masculina" como la hierba de cabra horney, tribulus maca, yohimbe, etc. son absolutamente inútiles si su mente y cuerpo están sobre estimulados y agotados. Si son de algún beneficio o no para un individuo sano normal que busca un rendimiento adicional, dejaré que otros lo debatan.
Mi experiencia con potenciadores cerebrales como la citicolina (proporcional al aumento de la densidad del receptor de dopamina) y otros productos similares fue la misma. Llevar los precursores de amino a varios neurotransmisores como la L-tirosina o la L-fenilalanina para aumentar la dopamina o 5-htp para aumentar la serotonina, etc. todas las variaciones del mismo resultado fueron las que me hicieron sentir mal, agitado o deprimido. Me dieron los resultados positivos de 0.
Ahora creo que aumentar los niveles del transmisor en una mente ya sobreestimulada y desequilibrada es como arrojar más combustible al fuego. Para mí, a menudo, me resultó relajante con la masturbación.
La única excepción que GLOWING a los complementos no tienen valor son GABA y Arginina. Comencé a tomar arginina (que es el precursor del óxido nítrico, un vasodialador) 1000mg 3 veces al día (por la mañana, al mediodía y antes de acostarse con el estómago vacío) y GABA 1000mg 3 por día, y noté una gran diferencia dentro de los días. GABA actúa como un inhibidor en el cerebro y para mí, al menos, parecía producir un equilibrio en mi cerebro. Muchos creen que el GABA oral no puede cruzar la barrera hematoencefálica, mientras que otros creen que puede en dosis de 3000mg o más diariamente, y otros creen que encuentra una puerta trasera al cerebro a través de la glándula pituitaria. No pretendo saber cómo funciona, pero para mí me calmó y me centré, duermo mejor y empecé a tener semi erecciones espontáneas durante el día por primera vez desde que era adolescente.
He estado probando varios suplementos durante años y siempre los tomo con la mente abierta pero sin expectativas. Me considero tan inmune al efecto plecebo como cualquier ser humano puede ser. Para mí, GABA y Arginina juntas es una poderosa medicina. Dicho esto, no hay sustituto para un reinicio! Sin embargo, creo que para algunos de ustedes, los reinicios LARGOS por ahí valen la pena, especialmente si, como yo, han luchado durante años con múltiples adicciones o están plagados de palabras negativas. Reinicio completo.
Para ayudar con el proceso de cableado, he estado tomando varios suplementos. Los suplementos clave de 3 son el orotato de litio 30mg diariamente (ayuda al estado de ánimo y crece la materia gris), el aceite de pescado 1000mg 3mg concentrado de DHA veces al día (el cerebro es 60% DHA, así que imagino que sería un buen componente para nuevas vías), y L -Glutamina (buena para los antojos de adicción).
He notado que el ginseng tiende a aumentar mi libido, lo que puede ser bueno o no al intentar reiniciar y mantenerme alejado de la PMOF. Si ha leído mucho al respecto y tiene curiosidad, le recomiendo que lo pruebe durante un par de semanas y luego se detenga durante una o dos semanas. Como estoy seguro de que ha leído, necesita un ciclo.
El mes anterior vi una farmacia de Ayurveda y decidí probar Ashwagandha. Compré 4 tiras de Ashwagandha cápsulas (40 cápsulas) y comencé a tomarlo dos veces al día, en la primera semana descubrí que mi erección se fortaleció y mi escroto, que siempre estaba suelto, se endureció, los testículos también se agrandaron, también mientras me bañaba eyaculé y noté que la eyaculación era espesa (como mi primera eyaculación) y también noté que todavía tenía erección después de la eyaculación, también noté que los síntomas de ansiedad no eran más, tomé las cápsulas solo por 20 días, mientras tomaba esta hierba masturbación continua (2 veces por semana), ahora ha pasado una semana y ya no me quedan más cápsulas y hoy solo me masturbé 5 veces por la mañana, es de noche y todavía puedo tener una erección fuerte con solo ver una pornografía pic, además no me sentí culpable esta vez, esto nunca me ha pasado, realmente esta es una hierba mágica, todos los que quieran recuperarse deben probar esta hierba, está disponible en polvo y en forma de cápsula.
Y hay otra mezcla en Ayurveda que es más potente y se conoce como Shilajit. No probé Shilajit pero Ashwagandha realmente funcionó para mí, y hoy solo compré 8 tiras más de ashwagandha (dosis de 40 días), esta vez no me masturbaré durante estos 40 días, publicaré los resultados después de 40 días. Además, no estoy anunciando ninguna marca en particular.
De manera complementaria, he encontrado el increíble poder de los omega 3. Como algo así como una locura de la salud, los conocí desde el principio, ya que generalmente son el suplemento general más recomendado, además de un suplemento multivitamínico. Los había probado un poco en el pasado sin cambios en mi salud. Pero no los había probado lo suficiente ni en una dosis lo suficientemente grande. La semana pasada comencé a tomar un aceite de pescado de grado farmacéutico (400mg EPA / 200mg DHA), pastillas de 2 3x diariamente. Mi ansiedad se ha desplomado, me siento mucho más relajado, enérgico, con menos niebla mental, y con ganas de salir y divertirme en lugar de sentarme dentro toda la noche aturdido. Basándome en mi dieta y hábitos de salud en el pasado, no me sorprendería en absoluto si tuviera un gran desequilibrio celular de omega 3 / 6.
He estado tomando St. John's Wort y me está funcionando. Aparentemente, esas píldoras también aumentan la dopamina.
En todo caso, sugeriría una hierba tonificante como el ginseng en lugar de un fármaco específico para mejorar la libido (el aumento de la libido es un efecto del ginseng, pero no el principal). Tu libido regresará con el tiempo, debes dejar que pase por su proceso natural. El ginseng es bueno para ayudar a fortalecer y revitalizar las energías en su cuenca pélvica para volver a tonificar donde está agotado. Solo un poco, durante un par de semanas a la vez, luego una semana más o menos, repita. No tome tanto que realmente sienta un efecto inmediato, debe ser una estrategia a largo plazo.
Comencé a tomar un multivitamínico diario y la dosis diaria máxima efectiva (240 mg) de suplementos de Ginkgo Biloba. No siento que el multivitamínico haya hecho mucho, pero noté que después de unas semanas de tomar GB, mis erecciones matutinas se sentían mucho más firmes y fuertes. Supuestamente, GB relaja los vasos sanguíneos y capilares más pequeños, lo que permitiría que entre más sangre al pene durante una erección. Como beneficio adicional, también noté un aumento significativo en mi función cognitiva.
Investigué un poco sobre el Ginkgo Biloba cuando comencé a tomarlo y descubrí que el jurado aún está deliberando. Varios estudios han demostrado que el GB tiene efectos significativos en el cuerpo, mientras que otros no han determinado ningún efecto, tanto para la disfunción eréctil como para otros problemas físicos o mentales. Puedo decirles que personalmente encontré mi pensamiento mucho más claro, pero esto también podría haber sido por dejar la marihuana y la PMO. También recuerdo cuando mis erecciones comenzaron a sentirse mucho más fuertes después de unas semanas de tomarlo. Así que diría que al menos vale la pena intentarlo, no es tan caro. Por lo general, se venden en tabletas de 80 mg, y tomo tres al día porque leí en alguna parte (no recuerdo dónde) que 240 mg es la dosis diaria máxima efectiva.
Interesante discusión sobre la deficiencia de zinc. Por favor, tenga cuidado de controlar los niveles de sangre antes de embarcarse en un régimen de suplementos. Tal vez sea más seguro experimentar con alimentos ricos en zinc en su lugar.
Recientemente, me encontré con algo que no solo ha sido beneficioso para lidiar con los síntomas de abstinencia y la inquietud que conlleva reiniciar, sino también con otros aspectos de mi vida. Es básicamente una hierba con un historial bien documentado de tratar con éxito la depresión y la ansiedad de leve a moderada. Se llama St John's Wort y lo tomo para prepararlo como té. Compré un frasco de la hierba como extracto de aceite de la hierba de San Juan, pero no encuentro la versión en cápsula tan efectiva como el té. Al leer muchas de las publicaciones de estos sitios, descubrí que muchas personas sufren de pensamientos negativos y mentalidades negativas. Sus síntomas de abstinencia se caracterizan por estrés, ansiedad, depresión y, en muchos aspectos, un sentimiento general de "depresión".
Así que decidí compartir con ustedes la gran hierba que ha sido para mí. Literalmente dio un giro de 180 grados con respecto a mi estado de ánimo. Pasé de estar ansioso y negativo a estar tranquilo y positivo. También aumenta mi capacidad para hacer frente a los impulsos sin matar mi libido. De hecho, he estado experimentando una libido bastante viva desde que tomé esto. Sé que un síntoma común de depresión o ansiedad (existe una fuerte conexión entre la depresión y la ansiedad) es la reducción de la libido. Podría ser que este té realmente promueva un estado de ánimo saludable y, a su vez, una libido saludable.
Entonces, para todas aquellas personas que han alcanzado esos tramos altos de dos dígitos y de tres dígitos y aún no experimentan los beneficios de un reinicio, prueben St Johns Wort. Y no solo esos individuos, sino también cualquier persona que sufra un constante bombardeo de pensamientos negativos e intrusivos que arruinen su día o aquellos en los que la ansiedad es un problema. Darle una oportunidad.
Otro chico agregó: Si lo toma, definitivamente tómelo de acuerdo con las instrucciones con mucha consistencia.
Otro chico agregó: Esta es definitivamente una gran hierba. Tuve éxito hace un par de años con Rhodiola, que se supone que aumenta la serotonina en el cerebro. Creo que tomé 1000 mg al día. Puede que vuelva a probar el St. John's Wort porque es más barato.
Noté erecciones fuertes mientras comía grandes cantidades de anacardos.
Omega 3: No sentí un cambio. Omega 3-6-9: cambio tremendo, mejor cabello, piel, uñas, ojos más brillantes.5-htp: bueno cuando estoy deprimido, aunque me siento cansado. Wort johns: Las pastillas no funcionan en mí, pero me gusta té. Me calma. Maca: Obtengo más energía, mejor resistencia. Más fácil de concentrar. Multivitaminas con alimentos integrales: cosas buenas, generalmente me canso por la tarde cuando he trabajado un par de horas. Ya no. Tiendo a comer de forma poco saludable (alguien me consigue un gf) así que vale su peso en oro. Obtengo los que tiene antioxidantes.
Comencé a limpiar mi dieta y a tomar vitaminas en las últimas 3-4 semanas. Recomiendo el polvo de pasto de trigo llamado "Green Vibrance". Tómelo por la mañana (lo mezclo con agua con vitaminas) y en un par de semanas verá mejoras significativas en la energía y el deseo sexual. Consíguelo en cualquier tienda de vitaminas o gnc. Sin embargo, tenga cuidado, si comienza a tomar este suplemento, asegúrese de estar cerca de un baño durante una o dos horas después de tomarlo. Su cuerpo tarda una o dos semanas en acostumbrarse a las verduras. También he estado tomando aceite de pescado, B12, un multivitamínico estándar, así como la hierba de San Juan religiosamente en el último mes. La energía y el estado de ánimo han mejorado drásticamente. Ah, y también he podido eliminar la cafeína en gran medida ... Los altibajos han sido mucho menores desde que reduje (pero ten cuidado con la abstinencia de cafeína ... maldita sea).
Así que aquí está mi opinión subjetiva sobre algunos suplementos que probé durante mi PMO para aliviar mis síntomas de abstinencia. Los tomé por separado para poder juzgar su efectividad individual a corto plazo. La mayoría de ellos ya han sido mencionados en https://www.yourbrainonporn.com/libido-balancing-supplements.
1) Ashwagandha (Withania somnifera): Me hizo sentir más equilibrada y redujo mi ansiedad. Dosis: 1 g polvo puro por día
2) Mucuna pruriens: Esto también redujo mi ansiedad (1 g) y, dependiendo de la dosis, incluso me eufórico por un tiempo (5 g - Probé esta dosis alta porque hay un estudio científico en el que se usó esta dosis pero para un propósito diferente). Sin embargo, no quisiera tomar este suplemento a largo plazo porque contiene L-dopa, un precursor de la dopamina.
3) 7-Keto-DHEA: No noté ningún efecto sobre mi estado de ánimo o bienestar general.
4) SAM-e: sentí que tenía un efecto similar al de ashagwanda. Como es un compuesto bioquímico bien definido en comparación con la hierba ashagwanda, preferiría esto sobre ashagwanda para un uso más prolongado.
FATIGA SUPRARRENAL - Intercambio entre miembros del foro: He tenido éxito con este suplemento en el pasado: http://www.amazon.com/Nutri-West-DSF-FORMULA-120/dp/B000NI81UA
Ayuda a reponer las glándulas suprarrenales después de mucho estrés. Creo que es bastante seguro para la mayoría de las personas (no es recetado), pero obviamente debería consultarlo con su médico y no hacer nada tonto. Quizás también podrías pensar en la suplementación con Vit-D3 (otra cosa que sentí que realmente me ayudó).
También he tenido fatiga suprarrenal. Recomiendo encarecidamente EL libro que te curará: Adrenal Fatigue, de James Wilson,
http://www.amazon.com/Adrenal-Fatigue-Century-Stress-Syndrome/dp/1890572…
Compre el libro y siga los consejos de cerca. Olvídate de los médicos alopáticos, no te ayudarán mucho. Perderás mucho dinero ...
Compra los suplementos detallados en el libro (vitaminas, minerales y extractos suprarrenales) + realiza las actividades allí descritas, y en aproximadamente 1 año estarás mucho mejor. Detén la adicción al azúcar y la harina. Ese libro cambiará tu vida, seguro que lo hizo por mí.
Mi casi imposible PIED curado !!!!!
Enviado por Shaz el Jue, 09 / 27 / 2018 -M
Así que podría decirse que es el peor de los casos. Llegué a la universidad y en 18 básicamente perdí la función de mi pene durante aproximadamente 4 años hasta que logré curarme con un enfoque de dos puntas muy, muy específico.
Pensé que necesitaba volver a cablear y regularizar los receptores sinápticos pre y post d2l, y los receptores D1, ya que eran los responsables de la excitación (por supuesto, hay mil millones de factores involucrados, pero estos dos receptores, como estudiantes de neurociencia, entendí que eran el más crítico).
Me embarqué en un proceso de reinicio difícil (junto con solo sexo en la vida real) utilizando una mezcla personal que hice, que durante los meses de 3 esencialmente me reinició de la misma manera que un reinicio duro hubiera hecho durante 2 durante más o menos años (al regular y crear dopamina Receptores sinápticos pre y post d2l y receptores D1 regulables al alza). Por supuesto, un reinicio por tanto tiempo es algo que es extraordinariamente difícil y lo he reiniciado durante meses 9 a la vez sin mucho progreso.
Mi cura personal, que también ha funcionado para innumerables amigos míos, fue una combinación de uridina, sulbutamina, shilajit y forskoline. La factura de estos ingredientes era enorme, y como alguien que salió de este infierno, me di cuenta de que comparte mi historia con el mundo y haz que mi fórmula esté disponible gratuitamente. El costo de los ingredientes era absurdo y garantizar que fueran las formas correctas era tedioso, por lo que decidí facilitarles las cosas a los que aún están maldecidos con PIED haciendo que mi fórmula sea embotellada previamente y esté disponible a un precio esencialmente a costo. La fórmula, que yo llamo "Reiniciar", está disponible de forma gratuita para que cualquiera la haga y se pruebe, aunque será costoso hacerlo.
También me las arreglé para encontrar una alternativa EXTREMADAMENTE poderosa a los medicamentos recetados y cialis para asegurar un cableado funcional para mí. Básicamente utilicé ascorbato de sodio, extracto de ajo, citrulina, ornitina, arginina y extracto de semilla de uva. Básicamente, esto hace que la producción de NINGÚN se convierta en una sobremarcha, ya que se ha demostrado que los ingredientes lo hacen en innumerables estudios clínicos. Súper para el gimnasio también. Nuevamente, el costo de estos ingredientes era absurdo y, mientras mi fórmula está disponible de forma gratuita para que la haga cualquiera, le he ahorrado a la gente la molestia al crear una versión en polvo pre-embotellada a un precio de costo. Esta fórmula en particular decidí llamar 'rewire'.
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