Ha pasado un año desde que hice lo sucio. Detenerse fue diabólico. Seis años de sumergirme diariamente en la caja traviesa, fue como estar desconectado de la matriz: todo se hizo añicos y me encontré crudo, desnudo, conmocionado y cubierto de mierda pegajosa blanca. Mi cerebro tardó meses en recuperarse. Me sentí como una mierda.
Independientemente, estoy fuera de eso. Estoy publicando esto porque volví a sumergirme brevemente en la caja traviesa y recordé lo mierda que es y recordé este subreddit y quiero asegurarme de que estas palabras lleguen a una audiencia que las necesita de manera crucial. Comprenda lo que he escrito aquí y estará fuera. Lo prometo. Esto va a ser largo, pero si te lo tomas en serio, no tienes nada que perder y mucho que ganar aquí. Así que por favor lea. He hecho todo lo posible para desinfectar todos los desencadenantes aquí.
Cual es el secreto ¿Y sabes qué? Hay un "secreto" en esto. Sí, hay una forma secreta en la que cada historia de éxito aquí es un éxito. Pero es tan secreto que incluso después de que te lo diga directamente a la cara, seguirá estando oculto para ti. Hasta que un día aprendas a verlo. Lo molesto es que se necesita trabajo para descubrir este profundo secreto, se necesita un esfuerzo extenuante, pero una vez que se descubre el secreto, no es necesario realizar más esfuerzos. Nada. Cero. Nada.
Así que estás en tu día y estás navegando por alguna página aleatoria. Haga clic, haga clic, una imagen aleatoria capta un pedo de mosquito de un vistazo de su ojo. El ojo vuelve a donde estaba leyendo, continúa leyendo por un momento y luego parpadea por otro instante fugaz. Vuelve a donde estabas leyendo y luego vuelve a parpadear, esta vez un poco más. Oooh, ¿qué es eso? Eso se ve bien. Aumento repentino pero leve de la frecuencia cardíaca. Oye, no debería. No lo haré El ojo parpadea hacia atrás. ¡Se ve bien! No, no voy a hacerlo. El ojo parpadea de nuevo. El ojo permanece. ¡Ooooh! ¡Se ve bien! El ojo permanece demasiado tiempo. Haz clic, haz clic y, de repente, estás viendo a 50 enanos ciegos hacer cosas un poco perturbadoras al pato mascota de Blancanieves.
¿Has oído hablar de la amígdala? Hazte amigo de este tipo. Es tu amigo o tu enemigo. Recoger. Uno o el otro. Permítanme darles una jerarquía realmente cruda. Si el tronco cerebral representa datos completamente sin procesar y la neocorteza (el cerebro superior) representa la conciencia de orden superior, entonces la amígdala representa ese punto donde los datos en bruto se encuentran con los impulsos y los pensamientos superiores. ¿Qué sucedió en esta secuencia descrita arriba, el clásico "no lo haré" que ocurre aproximadamente 3 segundos antes de todos y cada uno de los "SHIFT + CTRL + P" almacenados en los registros de teclas de la NSA?
Tu ojo escaneó la página. Tu cerebro buscó algunas cosas. Amenazas y compañeros. Luego el resto, ya sabes, procesando palabras y cognición de orden superior y toda esa basura innecesaria. ¿Sabías que con el segundo parpadeo del ojo ya habías pasado el punto sin retorno? Antes incluso de que registraras la imagen conscientemente, tu cerebro ya trazó la ruta, porque el recuerdo de la rutina se activó instantáneamente con tus sofisticados algoritmos de coincidencia de patrones y ahí estás y tus abuelos muertos te miran desde el cielo y piensan "mierda tío, ¿qué carajo he engendrado? ”.
Bueno, para ser más precisos, es cuando el ojo se demora cuando se pasa el punto sin retorno. Pero el segundo vistazo suele ser el que lo desencadena demasiado rápido para que puedas reaccionar. Como un estanque congelado, el primer vistazo rompe el hielo, el segundo vistazo es un agujero y cuando el ojo se detiene, estás debajo. En ese punto, la integral de la exposición al estímulo a lo largo del tiempo en términos de liberación de hormonas crudas supera el umbral. Cada atisbo libera una explosión de hormonas, todos y cada uno de los atisbos. Por pequeño que sea. ¿Y cada explosión de hormonas? Abre las compuertas un poco más.
Ahora, ¿qué pasaría si te dijera que TODO lo que tienes que hacer, siempre, en absoluto, es interrumpir este proceso exacto mientras está sucediendo y estás limpio? Nada mas. Nada menos para el caso.
Bueno, hay dos "secretos", pero son la misma maldita cosa cuando llegas al fondo.
Uno: NO MIRES. EN ABSOLUTO. No importa lo que sea. Cero mirar a escondidas.
Dos: Un hombre va a un gurú y le pregunta: "Maestro, no importa cuánto lo intente, no puedo encontrar ningún control sobre mi lujuria". El gurú se acerca a un árbol y lo abraza. Empieza a gritar, a gritar y a lamentarse: “¡Ayuda, no puedo despegarme de este árbol, ayúdame, alguien por favor, ayúdame! El hombre está considerablemente desconcertado por este comportamiento. “Gurú, ¿por qué estás gritando? Tú eres el que sostiene el árbol, subiste a él tú mismo, estás agarrando el árbol con tu propio esfuerzo y no te está sosteniendo, entonces ¿por qué gritas? ”. Guru saca un espejo de su bolsillo y le muestra al hombre su propia cara.
Eres tu. No tu cerebro. No tu cuerpo. Usted. De donde viene Eres tu. Sí, tú, tú mismo. Estás haciendo esto 100% a propósito y ni siquiera lo sabes. Lo descubrirás una vez que rompas el patrón. Pero si lo está leyendo ahora, no espero que lo comprenda. Por eso es secreto. Dirigida por M. Night, etc.
De todos modos, volvemos a nuestra pequeña secuencia disparadora. El primer vistazo apaga un poquito su conciencia superior con ese estallido de la hormona "dormir-relajarse-compañero". Lo suficiente para habilitar el segundo. Lo cual es suficiente para habilitar el tercero. Pero después de eso, se apaga una cantidad suficiente de su orden superior para que el cuarto, el quinto y cualquier destello dure lo suficiente como para cambiar completamente su cerebro al modo mono.
Observe que el pensamiento fantaseador o el pensamiento creativo opera de un modo diferente al pensamiento lineal / racional. La expresión más pronunciada de esto es cuando sueñas por la noche. Notará que en un punto de transición distinto deja el pensamiento analítico / racional / lineal y comienza el pensamiento simbólico / visionario / paralelo por un tiempo antes de quedarse profundamente dormido. Aquí es cuando la transición de la vigilia al sueño comienza a soñar. Y es posible que a veces incluso notes algo más, que el viejo Woody está a toda velocidad o a media asta allí abajo. ¿Coincidencia? Mi experiencia me dice: de ninguna manera.
¿Observa asimismo que cuando tiene fantasías de naturaleza procreadora, cae en ese mismo segundo modo de pensamiento paralelo o visionario? Cuanto más intensa y estimulante sea la fantasía, más profundamente entrarás en el modo de sueño. Hay cada vez menos lógica SI-ENTONCES y más y más de Ol 'Woody. De manera crucial, cuanto más profundamente ingresas a la fantasía, más cierra tu cerebro el procesamiento de orden superior. Amigos, así es como funciona la secuencia de activación. Cuando su ojo se detiene, ha entrado en modo sueño. Solo un poco. Algo suficiente. Te permites quedarte un poco dormido donde un pequeño resbalón es excusable, mientras que si estuvieras más despierto, sería detectado y tratado rápidamente.
Cómo hacerlo para los maniquíes: Brahmacharya Todo lo que tienes que hacer es apagar todo pensamiento sexual. Ya puedo ver sus caras. Conmoción, horror. No, no puedo, de ninguna manera, imposible, ¿quieres que sea una mojigata o algo así? Sí, quiero que seas una mojigata. Al principio, puede que obtengas bolas azules. Golpéalo. Pronto se desvanecerá. Al principio será imposible. Entonces lo imposible se convertirá en posible. Entonces lo posible se convertirá en una segunda naturaleza. Entonces la segunda naturaleza se convertirá en inhalar y exhalar. Deja que sucedan los sueños húmedos. Libera todo pensamiento sexual. Cada pensamiento, atisbo, intento de escuchar algo, sentir algo, tocar algo, todo debe desaparecer. Eso es lo que quiero decir con no mirar. Ni siquiera en lo más profundo de tu corazón, en absoluto. Esto se conoce como Brahmacharya. ¡Búscalo! Sé que eres un vago, así que déjame ayudarte con algunos enlaces: ONE DOS TRES.
No todo el mundo tiene que hacer esto. Pero durante un tiempo determinado, tendrá que hacer esto. Dale un año más o menos si no más. ¿Por qué? Porque eres un adicto. Para romper una adicción se necesita un mazo metafórico. Imagina que te di una opción. Puede elegir uno u otro para recibir: $ 0 o $ 1? 0 $ o 2 $? $ 0 o $ 10? 0 $ o 50 $?
Obviamente, nadie eligió $ 0. ¿Qué idiota hace eso? Entonces entiendes que ... ahora considera que tu sistema de recompensas piensa exactamente de la misma maldita manera: “Tomaré ese $ 1, lo usaré para obtener $ 2 para poder ganar $ 10 para ganar $ 50. ¿Quieres que me lleve 0 $? Lárgate de aquí tonto, ¿a qué me llevas? ¿Por qué mi gawn toma $ 0 cuando puedo tener una dolla entera? ”. Dale un dolla al adicto al crack y se va a hacer un poco de crack y hacer mo dolla. Simple y llanamente.
Pero, ¿qué pasa cuando es $ 0 o $ 0? ¿Cuando no hay otra opción que $ 0? Sencillo. Obtienes $ 0. ¡Y estás feliz! Recuerde, cada disparador, pensamiento, impulso, lo que sea: alimenta a su adicto al crack interior con un dólar. Preferirá un dólar a ningún dólar, pero una vez que pruebe 1 dólar, va a querer 2. Si no tiene nada por lo que pasar, no pasará por nada. Pero tan pronto como tenga algo, se disparará. Es inevitable. Esto, amigos, es la razón principal por la que se esfuerzan en nofap y yo no.
En el momento en que sus ojos se mueven, puede apostar su trasero a que alrededor de 30 capas en la mente detrás de usted ya tomaron conscientemente la decisión. Tan atrás, estabas mirando. Mucho antes incluso de un movimiento ocular, esa única sinapsis solitaria que se disparaba a propósito en un sentido cuando podría haber ido en el otro, ahí es donde comenzó. Interrumpa allí y no tendrá trabajo y no tendrá que hacer ningún esfuerzo para nofap. Cuanto más avanza la línea, más difícil se vuelve y más difícil se vuelve.
Aquí es donde entra la meditación, es decir, Vipassana, también conocida como meditación de comprensión. Te enseña a ir muy atrás en las capas de tu mente hasta que puedas ver todos los procesos en ejecución. Lo que sucedió es que ha creado un proceso a nivel de raíz para activar un proceso a nivel de usuario. Así que matas el proceso de nivel de usuario una y otra vez. Los creadores de rootkits se ríen todo el camino hasta el banco.
¿Que es normal? Agregaré algo más. Perdóname por decir esto. ¿Recuerdas que hace un rato te pedí que detuvieras todo pensamiento sexual y me llamaste mojigata en tu cabeza? No soy un mojigato. La realidad es que eres un puto pervertido. Mi normalidad es la verdadera normalidad, la forma en que las cosas serían naturalmente si mantuvieras tu inocencia. Tu normalidad está tan retorcida más allá de todo reconocimiento y apariencia de normalidad que, en comparación, parezco una mojigata. ¿Entiendes esto? Crees que todas esas miradas, pensamientos y fantasías son "normales" y "solo otro día".
La sociedad te enseñó esto y lo aceptaste porque tu sistema de recompensas te dijo que era una buena idea. Ahora mira bien dónde estás hijo. Esta complacencia es la razón por la que estás aquí. Tu "normalidad" está jodidamente retorcida más allá de toda comprensión. No es "normal". Comprenda esto y finalmente podrá ver la ciudad de Sion. No, la gente normal no fantasea rabiosamente como tú lo estás haciendo ahora. Sí, la gente normal tiene sexo y fantasea. Simplemente no como lo estás haciendo ahora. Eso es absolutamente seguro. Ni siquiera me digas el complejo de víctima y me digas que estoy tratando de avergonzarte. Hiciste un trabajo increíble avergonzándote a ti mismo mucho antes de que yo llegara a ti. Aquí hay una buena bofetada de la realidad. Tómalo.
La generación que se lavó el cerebro con este tipo de lógica no tenía Internet de alta velocidad cuando creció. Esa es la diferencia entre ellos y tú. Ten eso en mente. Lo que podría haber sido un comportamiento normal en ese entonces, ahora conduce a una catástrofe.
Por supuesto, uso "yo" y "tú" aquí puramente para un efecto dramático, por favor, comprendan que escribo esta publicación en la más alta expresión de amor, pero independientemente. ¡El punto se mantiene! Créame cuando digo esto: su estado actual de cosas se pervierte mucho, mucho, mucho más de lo que un día promedio exige necesariamente. Esa misma energía que vuelves hacia la lujuria, es energía que podrías usar para cualquier cosa, si así lo decides.
Supongo que 'normal' no es la mejor palabra que podría haber usado, pero quería dejar un punto claro aquí. Debería ser "normal". No me agrada decir que lo 'normal' hoy es la realidad de una población mayoritariamente adicta a la pornografía. Eso 'normal' está jodido. Así que esa es esencialmente la razón por la que usé esa palabra, para llamar la atención sobre la pura gravedad del estado de cosas en la Tierra en este día. Pero de todos modos, muchas gracias por leer y espero sinceramente que de esto brille algo que le permita romper los grilletes por completo. No será fácil. Pero puede ser sin esfuerzo.
PREGUNTAS MÁS FRECUENTES:
P: Pero hay tantas fotos en internet, ¿qué se supone que debo hacer?
A: lidiar con eso.
¡Muchas gracias por todas las amables respuestas! He tratado de abordar cada argumento o pregunta aquí. Pero agreguemos un poco más. Hay dos herramientas que utilicé para hacer el trabajo pesado: para controlar realmente los impulsos.
1.) Para controlar los parpadeos de los ojos, lo que debe hacer es PRESIONAR ATENCIÓN y volver a centrar la vista en un objeto mundano. Cualquier cosa y todo lo que no sea sexual. Mira el objeto y absorbenlo. Digamos que es una brizna de hierba. Siente lo verde que es, cómo se agita con el viento. Toda su atención, todo. Mire el ladrillo y sienta la textura del ladrillo. Mantenga la atención durante, digamos, 5 segundos, debe mantener el tiempo suficiente para que esto funcione correctamente. Lo que esto le dice a tu cerebro es que el impulso X fue realmente fuerte, pero aquí está Y, que es aún más significativo porque yo lo dije. Tu cerebro aprenderá después de hacer esto constantemente. En esto, te estás reconectando activamente para no mirar. Haga esto todas y cada una de las veces que mire, ya sea en una PC o en el exterior.
2.) Para interrumpir los impulsos a medida que se forman allí. Levántate. Exhala todo el aire. Succiona tus abdominales (vacío abdominal). Ahora haz un kegel suave y simultáneamente tira hacia arriba desde allí como si tus abdominales pudieran tirar hacia arriba hacia tu pecho. Si se hace correctamente, se sentirá como si hubiera un cordón atado a su pene, conectado a la región del ombligo y lo tira hacia arriba. Sentirá un torrente de energía o sangre o lo que sea en la región que se siente muy agradable. Esto apagará el proceso de excitación real. Tienes que hacerlo bastante duro, requerirá un poco de energía.
Tomará un tiempo encontrar el músculo correcto, pero una vez que lo encuentre, sabrá cuál, ya que este músculo tira de la base de su polla, lo sentirá en la región de la vejiga. Hay dos partes. Un grupo de músculos tira de la región justo arriba, cerca de la vejiga. Un segundo grupo de músculos tira de la región inferior, más cerca del suelo pélvico. Desea establecer el 2nd, no el primero. Hay una diferencia muy clara en el sentimiento entre los dos; la aplicación del conjunto primero / superior no disipa la tensión y puede doler. Puedes sentir qué músculo es haciendo el pose de célibe (brahmacharyasana). Una vez que lo sienta, no puede equivocarse. Cuando te excites, notarás que una especie de líquido se acumula en la parte baja del abdomen y se acumula en presión, coincidiendo con la tensión sexual. Cuando activa este músculo, disipa esta tensión y la envía de regreso hacia arriba.
Esto es como una parada dura. Hecho correctamente, una secuencia de 5 de estos interrumpirá cualquier proceso que desee iniciar.
De todos modos, muchas gracias a todos por responder, gracias especialmente por sus amables comentarios y felicitaciones, y sepan que escribo todo esto porque los amo a todos y quiero verlos a todos a través de esto. ¡Adelante, Neo!
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https://www.youtube.com/watch?v=xB-eutXNUMXJtA&feature=youtu.be
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