101 Cosas que hacer en lugar de ir al porno

 ENLACE A HILO - 101 Cosas que hacer en lugar de fapping al porno

 by Afeni02 70 días

  1. Lee un libro.
  2. Lava el auto.
  3. Lavar al perro.
  4. Ir a caminar.
  5. Tejer una bufanda.
  6. Hacer un crucigrama.
  7. Sestear.
  8. Llamar a un amigo.
  9. Derrama tus agallas en / NoFap
  10. Juega con la mascota de la familia.
  11. Convierte el baño en una sauna.
  12. Escucha tu musica favorita.
  13. Ve a la tienda.
  14. Dése una manicura (jajaja, siempre hago esto y me meto en eso).
  15. Prueba un nuevo peinado
  16. ¡VAYA A ALGUNAS VIDAS!
  17. Ir al cine.
  18. Recoger mujeres en el centro comercial.
  19. resolver un rompecabezas
  20. ¡Respira profundamente!
  21. Toma un poco de agua helada.
  22. Salta en una cinta / Ve al gimnasio.
  23. Dale a alguien que amas un gran abrazo.
  24. Plantar algunas flores.
  25. Haga algo de ejercicio: natación, aeróbicos, yoga, etc. Excelente para liberar endorfinas (factor de bienestar) y aliviar el estrés (físico y mental).
  26. ¡Ayuda a Fellow-Fapstronauts si has pasado por lo que ellos han pasado!
  27. Adopte un nuevo pasatiempo / interés: canalice sus pensamientos hacia algo constructivo e interesante.
  28. Trabajar en el jardín.
  29. Terapia al por menor con el dinero que ahorró al no comprar pr0n.
  30. Chupar un pedazo de caramelo TART.
  31. Poner colonia solo para joder.
  32. Comer un popscicle
  33. Floss y cepilla tus dientes.
  34. ¡Hazlo con tu persona especial!
  35. Goma de masticar.
  36. Mastique un palillo (dientes brillantes).
  37. Pasa tiempo con un niño.
  38. Date un gusto todos los días de tu abstinencia.
  39. Nadar bajo techo ahora que es invierno.
  40. ¡Juega a varios juegos de Internet Scrabble y, con suerte, gana uno!
  41. Camina en un viejo cementerio con la persona que amas.
  42. Alimenta al perro.
  43. limpia tu armario
  44. Use ropa que nunca supo que tenía en dicho armario.
  45. Haga el barro, la cinta y el lijado en ese armario.
  46. Pinta el armario.
  47. Añade las puertas al armario.
  48. comer de una fuente de chocolate.
  49. Comer una manzana de caramelo.
  50. Canta fuerte
  51. ¡Practica la sonrisa en el espejo (libera endorfinas)!
  52. Hacer listas de pros y contras de fapping.
  53. Encuentra historias gruesas de PMO en / NoFap.
  54. Juega con la masilla tonta.
  55. Silbato "Don't Worry - Be Happy de Bob Marley"
  56. Consigue una cámara, y toma algunas fotos.
  57. Escribe una carta (ya sabes ... en papel).
  58. construir una casa de perro.
  59. Sube el volumen y canta a todo pulmón.
  60. Sube el volumen y baila como si nadie estuviera mirando.
  61. Hacer un rompecabezas
  62. Organiza tus cajas de fotos.
  63. Alfabetice su estante de CD.
  64. Ven aquí y lee y publica.
  65. JUGAR JUEGOS.
  66. Cortate el pelo.
  67. Tomar una ducha.
  68. Tómate un baño.
  69. Limpie un cajón desordenado.
  70. Tome un viaje de un día.
  71. Intenta hacer velas caseras o jabón.
  72. Corre en su lugar.
  73. Haz unos saltos.
  74. Inicie un fondo de recompensa: guarde la cantidad que hubiera gastado en pr0n y úselo para darse un capricho de vez en cuando.
  75. Escribe un poema.
  76. Ve de compras por algo que te interese.
  77. piensa en algo positivo para cada pensamiento negativo.
  78. Pasa tiempo de calidad con la familia.
  79. cocina algo.
  80. Llama a tu abuela!
  81. Pintar una habitación.
  82. Comer un helado de chocolate caliente.
  83. Ve a jugar mini golf.
  84. Limpie el sótano o garaje.
  85. Encerar el coche.
  86. Haz el amor con tu pareja.
  87. Fregar el piso.
  88. Date un capricho con un masaje.
  89. Pica algunas verduras para un sofrito: ¡mantén las manos ocupadas (no tan ocupadas)!
  90. Limpie la caja de arena.
  91. Verifique la presión de los neumáticos de su automóvil.
  92. Llama a un programa de radio y solicita una canción.
  93. Ve a montar unas montañas rusas.
  94. Dar un paseo por la naturaleza.
  95. Ver el atardecer.
  96. Escribe una carta de despedida a pr0n.
  97. Dona sangre (no semen)
  98. Colorea tu cabello.
  99. Hacer una tarjeta de felicitación.
  100. Escribe una lista de cosas por las que estás agradecido.
  101. ¡CONSIGA SU NÚMERO!