Bueno pandilla voy a arriesgarme y me recuperaré. Me siento muy agradecido de haber encontrado este sitio y el gran grupo de personas que cuelgan aquí. Mi vida ha sido transformada por la información difundida aquí.
Aunque la pornografía definitivamente superó mi declive sexual, he llegado a creer que en mi caso, debido a que comencé a masturbarme a una edad muy temprana y luego, durante muchos años, con gran frecuencia, mi principal problema fue el agotamiento endocrino y una pérdida de equilibrio mental. Esto, junto con el consumo excesivo de alcohol para "automedicarse", eventualmente llegó a un punto crítico en forma de disfunción eréctil.
Ahora me complace informar que no solo puedo obtener las erecciones más difíciles de mi vida, sino también que tengo una nueva capacidad sorprendente (para mí y mi esposa) que durará todo el tiempo que sea necesario. He perdido 60 lbs y estoy en la mejor forma en la que he estado.
Aquí hay una breve lista de las cosas clave que descubrí en este viaje hacia la salud….
1. Escucha los consejos que se dan aquí. Podría haberme curado antes si hubiera hecho un reinicio adecuado desde el principio en lugar de hacerlo por la mitad.
2. Intenta fingir que no tienes pene. Tocar conduce a jugar y jugar lleva a O.
3. Perdónate tus errores. no te sirve castigarte por momentos de debilidad. Este es un proceso que lleva tiempo y no es de naturaleza lineal. Perdónate, sigue adelante y mantente grosero.
4. Presta atención a tu propio comportamiento. Observe las situaciones y / o sustancias que pueden causarle una recaída y eliminarlas de su vida. Esté preparado para cambiar la dieta y el estilo de vida, así como el nivel de actividad si eso es lo que se necesita. Quejas y autocompasión no logran nada. Usted tiene el poder de cambiarse a sí mismo, solo necesita prepararse para el éxito en lugar de hacer las mismas cosas y esperar resultados diferentes.
5. Si tuviera que darle el componente clave de 1 para tener buen sexo (o simplemente una buena erección) sería una relajación. Una mente ruidosa produce un pene flácido (o eyaculación precoz). Trabaja en respirar y enfócate completamente en tu pareja y en las sensaciones agradables del cuerpo que estás sintiendo. ¡TOME SU TIEMPO!
6. Este tiene que ver con los suplementos. En mi deseo de acelerar el proceso de recuperación, he realizado un estudio considerable y una autoexperimentación con varios suplementos. Mi experiencia es que TODOS los productos de "mejora masculina", como la hierba de cabra horney, tribulus maca, yohimbe, etc., son absolutamente inútiles si su mente y cuerpo están sobre estimulados y agotados. Si son de algún beneficio o no para un individuo sano normal que busca un rendimiento adicional, dejaré que otros lo debatan.
Mi experiencia con potenciadores cerebrales como la citicolina (supuestamente para aumentar la densidad del receptor de dopamina) y otros productos similares fue la misma. Llevar los precursores de amino a varios neurotransmisores como la L-tirosina o la L-fenilalanina para aumentar la dopamina o 5-htp para aumentar la serotonina, etc. todas las variaciones del mismo resultado fueron las que me hicieron sentir mal, agitado o deprimido. Me dieron resultados positivos de 0.
Ahora creo que aumentar los niveles del transmisor en una mente ya sobreestimulada y desequilibrada es como arrojar más combustible al fuego. Para mí, a menudo, me resultó relajante con la masturbación.
La única excepción que GLOWING a los complementos no tienen valor son GABA y Arginina. Comencé a tomar arginina (que es el precursor del óxido nítrico, un vasodilatador) 1000mg 3 veces al día (mañana, mediodía y antes de acostarse con el estómago vacío) y GABA 1000mg 3 veces al día y noté una gran diferencia dentro de los días. GABA actúa como un inhibidor en el cerebro y para mí, al menos, parecía producir un equilibrio en mi cerebro. Muchos creen que el GABA oral no puede cruzar la barrera hematoencefálica, mientras que otros creen que puede en dosis de 3000mg o más diariamente, y otros creen que encuentra una puerta trasera al cerebro a través de la glándula pituitaria.
No pretendo saber cómo funciona pero para mí me tranquilizó y me centró, duermo mejor y comencé a tener semi erecciones espontáneas durante el día por primera vez desde que era adolescente. He estado probando varios suplementos durante años y siempre los tomo con la mente abierta pero sin expectativas. Me considero tan inmune al efecto placebo como puede serlo cualquier ser humano. Para mí, GABA y arginina juntos es una medicina poderosa. Dicho esto, no sustituyen a un reinicio. Sin embargo, creo que para algunos de ustedes, reiniciadores LARGOS, valen la pena intentarlo, especialmente si, como yo, han luchado durante años con múltiples adicciones o si están plagados de conversaciones internas negativas.
Gracias de nuevo a todos los que me han brindado el apoyo que realmente necesitaba en ocasiones. A aquellos de ustedes que todavía están peleando la buena batalla, les digo "¡Aguanten!" Si este joven de 42 años puede superar múltiples adicciones, un matrimonio sin sexo y tener sobrepeso y estar fuera de forma durante todo el año desde que encontré este sitio, ¡TAMBIÉN PUEDES SUPERAR TUS PROBLEMAS!
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