ENLACE para enhebrar (otros chicos listan mentiras)
Cuando comencé mi cruzada en enero, estaba súper decidido a dejar la PMO para siempre. Sin embargo, a medida que pasaban uno o dos días, mi cerebro racionalizaba y negociaba para que pudiera hacer una PMO "sólo una vez más", etc. Incapaz de reconocer estos signos de debilidad, recaía una y otra vez hasta que me di cuenta de que todo era falso. racionalización.
Me gustaría compilar una lista de excusas que da nuestro cerebro para alimentar nuestra adicción. Al leer estos y darnos cuenta de que no se trata de una "negociación", sino de una tontería creada por nuestras mentes confundidas por la adicción, podemos encontrar fuerza, consuelo y, con suerte, una reafirmación. Estas son algunas de mis negociaciones comunes que siento. (13 días es el tiempo más largo que he pasado sin PMO en mi vida, ahora tengo 21 años y comencé a los 14. Planeo continuar y estoy muy orgulloso de mí mismo).
- “Solía mirar porno XXX-extremo. Lo reduciré cada vez hasta que tenga sexo vainilla, entonces dejar de fumar será más fácil ". (Sabes que esto es una tontería. Lo que sea que estés viendo no será suficiente, y volverás a lo que sea que estés tratando de evitar)
- "Comenzaré mañana" (este es el más común al que me enfrenté)
- Esta será mi última noche. ¡Me correré más fuerte y me despediré de las pajas para siempre! " (¿Cuántas veces he dicho esto?)
- “¡Esta noche miré porno XXX-extremo que era TAN EXTRAÑO! ¡No quiero que mi última noche de fapping sea recordada como algo tan desagradable! " (Si vuelve a darle asco a la PMO, tal vez no sea una mala idea)
- "¿Cuál es el punto de? No puedo imaginarme sin una PMO por el resto de mi vida ". (Este es uno importante con el que tú, como fapstronauta, tienes que aceptar. ¿Qué tanto quieres mejorar? ¿Cuándo es suficiente, suficiente? A medida que pasa el tiempo, no solo disminuyen tus impulsos e intensidad, sino que te das cuenta de la ridiculez de tu adicción.)
- “Dejaré cuando tenga novia. No puedo dejar de fumar mientras estoy soltero ”(La triste verdad es que no podrás actuar para tu novia, arruinando otra relación. También podría comenzar ahora, ¿verdad? Como probablemente hayas escuchado, seguir con este programa también te motiva más para conseguir una novia).
- "Siento que la PMO es la única forma de eliminar el estrés con el problema -x-". (La idea de este programa es reconfigurar su cerebro para no escapar de sus problemas golpeándose. Escriba su excusa o dígala en voz alta. Al escuchar las palabras salir de su boca, ¿tiene PMO alguna conexión lógica con su problema? ayuda en absoluto?)
El consejo más importante es:USTED PUEDE SALIR EN CUALQUIER MOMENTO. AHORA ES EL MEJOR MOMENTO. EMPEZAR AHORA. USTED DECIRÁ EL MISMO MAÑANA. TENER FE EN EL PROGRAMA.
Si tienes la necesidad, y lo harás, puto huir, hacer algo más. Sal a trotar. Date cuenta de la trampa en la que estás entrando.
Añade tus propias excusas. Buena suerte.
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