Consejos de un veterano. (LINK):
Tal vez acabas de descubrir noFap o tal vez eres un tipo de '1 semana' que se siente atrapado en un ciclo de nunca pasar de la primera semana. Anote estas cosas:
- No se necesita una superpotencia. Si te estás diciendo a ti mismo que los chicos de los 90 días tienen algo que tú no tienes, te estás mintiendo. Todos tenemos impulsos sexuales, todos tenemos pollas bastante animadas y todos nos atrae la falsa personificación sexual plástica conocida como porno. Todos somos humanos.
- Deja de burlarte de ti mismo. No hay forma de que puedas navegar por las galerías de pornografía "solo para mirar". La pornografía siempre va de la mano pegajosa con la masturbación. Si haces uno, harás el otro. Deja de afilar también. Innumerables hilos dan fe de esto. “Sólo un pequeño golpe”, gime tu pene. Dile que se calle. Y luego haz flexiones.
- Mientras hablamos del tema: sí, flexiones. Cuanto te ejercitas? Si quiere dejar de hacer fapping, prepárese para un impulso de energía. Debido a que no está exprimiendo patéticamente el jugo de su vida de su pene débil, su cuerpo va a acumular niveles saludables de energía. Eso es bueno. Ahora, ¿qué vas a hacer al respecto? Canaliza esa energía en el gimnasio, trota o simplemente planifica las flexiones de brazos. Empiece un pasatiempo, aprenda un oficio, salga a caminar, etc. Simplemente ocúpese. Ser un adicto a la televisión no te anima a seguir adelante.
- Tenga en cuenta que puede estar enfrentando simultáneamente una adicción a Internet. Menciono esto porque lo experimenté. Me quedaba despierto hasta tarde en la noche navegando por la web ... tiempo de inactividad sin sentido. Y adivine qué sucedió cuando el aburrimiento realmente comenzó. Pornografía. Si reduce su tiempo en línea, solo se está ayudando a sí mismo.
- Los chicos decididos toman medidas drásticas. No hay vergüenza en eso. ¿Cuánto desea liberarse de este loco ciclo de PMO? ¿Qué le darías a salir? Algunos chicos insisten en llevar sus iPads a la cama para 'navegar por la red', pero luego, he aquí, comienzan a buscar porno. Vaya, ¿cómo sucedió eso? Sucedió cuando te diste la delicadeza de estar tan cerca y solo con una conexión a Internet que casi puedes imaginar el porno. Si sus tropiezos son causados por una computadora portátil en su habitación o una tableta en su mano, elija dejar ambos en otra habitación. Pídale a alguien que cambie la contraseña de Wi-Fi si es necesario.
- Concéntrese en el día de hoy. No se preocupe por los otros días que quedan para completar el hito de los 90 días. Siempre estás en el DÍA UNO porque solo debes concentrarte en UN DÍA por día. Tómelo en bits de 24 horas. Elija hoy para terminar el día sin PMO. Mañana elige tomar las mismas decisiones que tomaste hoy.
- Requiere un cambio de estilo de vida y, asombrosamente, resultado en un cambio de estilo de vida. Darle la espalda a la PMO requiere que realice ciertos cambios que otros podrían llamar 'dramáticos'. Solo llámalos "necesarios" y nada más. No huyas de él, porque el resultado es bastante bueno: también he notado una mejor autodisciplina en otras áreas de mi vida. Estar libre de un vicio vicioso de PMO ha afectado otras áreas de mi estilo de vida: trabajo, escuela y relaciones.
- Como todo lo demás en este mundo, necesitamos un mantenimiento constante. Los impulsos e impulsos no desaparecen. Debes mantenerte alerta sin importar si recién estás comenzando, en el medio o más allá del final. Mantente inteligente. No seas descuidado con tu polla.
- Si te equivocas, no te rindas. Levántate, repítete en voz alta lo engañosamente decepcionante que es la pornografía y sigue adelante. Después de todo… vea el punto # 1.
- La real cosa es multiplicadamente veces mejor que el porno de plástico. Tener los brazos de alguien a tu alrededor, deseándote, amándote, queriendo darte todo lo que ella es para ti, en todas sus faltas aceptando todas las tuyas, besándote tierna y cálidamente, abrazándote, tocándote con esa suavidad femenina, susurrando, riendo. , sonriendo, un brillo en sus ojos y un escalofrío en su columna… Ella mira directamente a tu cara y honestamente puedes darte cuenta de que la quieres más allá de un momento de orgasmo. La deseas para algo más que una sesión de semen. Más de lo que tu polla siempre pide. La quieres por lo que es, por lo que es y la hermosa persona que has llegado a adorar. No hay una estrella porno en el mundo que pueda hacerte sentir esta cálida satisfacción al darte cuenta de que la valoras como un todo, y no solo un agujero en el que meter tu polla. La PMO adormece tus sentidos, comenzando con los de tu cerebro y terminando con los de tu pene. En contraste, como dijo John Denver con tanta elocuencia, hacer el amor real, cálido y vivo llena tus sentidos como una noche en un bosque, como las montañas en primavera ...
Estamos juntos en esto, chicos. Otros chicos lo han hecho, yo lo he hecho y tú eres el siguiente en batear: puedes vencer a esto. Deja de usar la muleta artificial del porno para sentir como un hombre. Hora de be un hombre.
Hagámoslo.
TL; DR: puntos 1 a través de 10.
Mismo hilo - respuesta a otra publicación
Así es, no renuncies a todo el trabajo duro que has hecho hasta ahora.
Te sentirás hombre vacío. Tan vacío. Tan perdido.
Permítanme animarlos a tener una visión general: en mi opinión, los primeros 30 días son los más difíciles y, más específicamente, los primeros 15 días. Si puede mantener el rumbo una semana más, habrá dado un gran primer paso para vencer este vicio.
Terminar hoy libre de fap! Puedes terminar hoy con el conocimiento que has ganado de nuevo.
Se reduce a esto: usted realmente ¿Quieres que tu polla te gobierne? Vos si realmente ¿Quieres que 5.2 pulgadas (la longitud varía) de piel y músculos débiles para GOBERNAR sobre ti? ¿Decidir qué ES y qué NO ES importante?
Déjame darte un poco de motivación: es un soplo de aire fresco cuando, al final de cada día sin pajas, puedes decir: ¡mi cerebro controlaba mi pene y no al revés!
Piénselo: el hombre estereotipado que es odiado por las mujeres, ¿cuál es su problema? “¡Todo lo que piensa es en sexo! ¡No habla conmigo! ¡Él no se abraza! Solo sexo y luego dormir ". Por supuesto, este estereotipo está torcido, pero hay algo de verdad detrás. Los hombres que sirven sus penes serán una decepción en las relaciones. No pensarán en sus necesidades, sus sentimientos, sus deseos… Todo se trata del Sr. Penis.
Déjame ser claro: me encanta el sexo. Lo quiero más a menudo de lo que lo consigo. Pero estar libre tanto de la pornografía como de la masturbación me ha brindado la oportunidad REFRESCANTE de usar mi cerebro en mis relaciones. Quiero sexo tanto como cualquier otro chico, pero ya no me impulsa mi pene. Puedo decidir cuándo tengo un orgasmo. Ha hecho que mi relación con mi SO sea mucho más significativa. Cuando está cansada, lo entiendo. Cuando está estresada, puedo lidiar con eso. Hablamos. Nos abrazamos.
La veo como una persona ahora. Ella merece tanto respeto como yo.
Es una triste realidad, pero mi generación creció en el porno. Y por más que lo intentamos (y muchos de nosotros hacemos un valiente intento) nos hemos limitado a relacionarnos con las mujeres. Los vemos como pechos, traseros y vaginas, que resultan hablar mucho. Y aunque estamos dispuestos a gastar tiempo y dinero en nuestra relación, nos guste o no, lo hacemos porque queremos algo (es decir, liberación sexual) fuera de la relación, y cuanto más frecuentemente mejor!
Amo a mi SO, y mi mayor expresión de este amor no fue pedirle a ella que se case conmigo, ni las flores que envío mensualmente, ni los abrazos, besos y risas. La mayor prueba de mi amor es cuando dejé de pensar con mi polla y comencé a pensar con mi corazón.
Al igual que tú, todavía me quedan millas por recorrer. Tengo mucho que hacer para crecer. 90 días no hace que todos tus recuerdos e impulsos desaparezcan mágicamente. Entonces estamos juntos en esto. Tenemos que crecer, hombre. Tenemos que aprender a apreciar a las personas porque son piel y huesos, prójimos, con opiniones, etc. La mejor manera de dar un paso en esta dirección es romper con el vicio de PMO.
Y estás haciendo eso. Estoy orgulloso de ti. No pares
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