Si ha estado viendo los videos de Gary y navegando por YBOP todos los días para cambiar su vida, pero al mismo tiempo no sigue siendo consistente con su reinicio, entonces se está perdiendo el problema.
Probablemente te golpees muchas veces y termines recostándote en el sofá sintiéndote inútil y preguntándote cuándo voy a vencer esta adicción (eso es después de que te hayas emborrachado durante horas con múltiples sesiones de masturbación). Puede pensar que es solo uno de los tipos que no pueden superar esto y tiene una "maldición de recaída", especialmente cuando lee las cuentas de reinicio donde todos estos tipos reinician durante 90 días, 120 días o 6 meses, etc. ...
¿Sabes que? Lo más probable es que tenga menos de 30 años. No se castigue, este proceso de reinicio para usted es 50 veces más difícil que esas personas. Déjame decirte por qué.
Lo primero es que la mayoría de los adictos tienen esposa o novia. Se ven obligados a reiniciar porque no tienen otra opción cuando tienen esposa o novia. No estoy tratando de derribar a esas personas, pero lo que quiero decir es que debes tomar cada momento difícil y malo durante tu reinicio como un desafío.
En segundo lugar, es probable que todavía esté en su edad adolescente o que simplemente esté fuera de ella. Lo que significa que sus hormonas están furiosas y esto hace que su reinicio sea más difícil que el reinicio de muchos otros. Debe tomar esto como un desafío y nada más que un desafío. Pero verás, el problema está justo enfrente de tus ojos ... Está ahí mismo riéndose de ti tan fuerte mientras estás ahí sentado matándote. Ves estos videos una y otra vez, pero aún dudas de ti mismo y dudas de que alguna vez te recuperarás de esta adicción demoníaca. Cuando reinicia, se asegura de hacer todo bien para no recaer mientras se está perdiendo ese problema principal que sin él se recuperará y ganará con éxito.
Lo único que te impedirá alcanzar este objetivo final es ese momento en el que te encuentras sudando, pensando en la imagen / video que viste en ese sitio. Aquí es donde todo se reduce a, ESTE MOMENTO. Y la cosa es que nunca se deshará de su adicción cuando siga recayendo. Solo sigues fluyendo en el mismo ciclo una y otra y otra vez ..
Suficiente, ya ha tenido suficiente y necesita dejar de fallar una y otra vez de esta manera. Sabes dónde está el problema y puedes acabar con esta adicción. Solo soy un principiante, tengo 17 años y he estado tratando de reiniciar desde el 2 de enero de este año (publicado el 1 de agosto). Recaí unas 50 veces y me sentí desesperada en innumerables ocasiones, como probablemente se sintieron algunos de ustedes.
Ahora estoy en el día 12 y sé dónde está el problema, por supuesto que todos sabemos que está el problema, pero simplemente lo ignoramos cuando llega el momento de la recaída. Pero la cosa es que tienes que seguir diciéndote a ti mismo que la recaída nunca NUNCA resolverá tus problemas. Así que aquí hay algunos consejos que me funcionaron durante estos 7 meses de prueba y error.
En la mayoría de mis intentos de reinicio, siempre me imaginaba sin PMO durante 5, 7 o 10 días. Si está haciendo esto, deténgalo ahora mismo porque ese es un factor importante. La mayoría de las personas informan que han reiniciado en 3 meses o hasta 5 meses para los jóvenes.
En primer lugar, no dejes que estos dígitos te asusten en absoluto. Este es el momento en el que volverás a ti mismo y empezarás a disfrutar más de la vida. No es como si fueras a pasar por un infierno durante todos estos meses. Comenzará a ver resultados en tan solo dos semanas, pero debe ser paciente.
So lo que quería decir es que tienes que imaginarte yendo sin masturbación, pornografía u orgasmo durante al menos 9 meses. Cada día exitoso que terminas te dices a ti mismo que son 7 días de 90 o 5 días de 90. De esa manera sabes dónde estás y sobre todo sabes a dónde vas. Incluso si tomaría hasta 5 meses, primero termine sus 90 días (en los que probablemente habrá reiniciado) y luego podría establecer una meta de 1-2 meses.
En segundo lugar, no dejes que las fantasías pornográficas o las falsas fantasías de la vida real te engañen haciéndote creer que necesitas masturbarte con ellas. De hecho, en estos días en los que los impulsos son insoportables para ti, significa que vas por el camino correcto, significa que estás al borde de deshacerte de tu adicción, es solo cuestión de tiempo.
Mi tercer consejo es no leer demasiadas historias exitosas en YBOP. No sé si funcionará para usted, pero encuentro que cuando lee la historia de éxito de otra persona, no se está enfocando en usted mismo. MALO. Durante este período de reinicio, debes concentrarte en ti mismo y en tu progreso. Crea tu propia historia de éxito en tu mente y construye esa historia al no ver pornografía nunca más. Sabes que cuando reinicies durante 9 meses tu vida será mejor y tu amor por las mujeres comenzará a fortalecerse nuevamente. No es necesario que sigas leyendo historias para creer que esto funciona.
En cuarto y último lugar es cuando llega el momento más aterrador de todo el proceso. Este es el momento más importante en el que debes decirte a ti mismo que la recaída no es la respuesta. Lo único que gana con una recaída es sentirse bien durante unos 5 a 20 minutos y luego masturbarse. Después de eso, se da cuenta de que hizo algo incorrecto que no le ayudará. Dite a ti mismo que una recaída es lo peor que puedes hacer y que te has estado absteniendo durante 15 días y que no dejarás que todo ese trabajo duro desaparezca en vano.
No dejes que tu cerebro te diga qué hacer, tú le dices a tu cerebro qué hacer. La elección está en tus manos, tú decides cuando quieres arreglar tu vida.
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