Cura simple para la adicción al porno.
Solía ser un adicto al porno bastante duro, así que parece que no podría pasar más de dos semanas sin porno (generalmente menos). Después de casi un año de recaídas constantes y de decirme "nunca más" cada vez que recaía, finalmente tomé medidas reales para evitar ese círculo constante de recaídas. Sabía que mientras tenga Internet, recaeré sin importar cuánto lo intente. Así que saqué mi conexión a Internet. Por 3 meses.
Es curioso cómo funciona nuestro cerebro. Cuando Internet estaba allí, el cerebro sabía que podía obtener pornografía en cualquier momento que quisiera, por lo que los impulsos estaban allí. Pero, cuando Internet se fue…. NADA. No uges. Brain ahora sabe que la pornografía se ha ido e incluso si ansiara pornografía no la obtendría, porque no puede, ahora que no hay Internet. Los primeros días pueden ser difíciles, pero después se vuelve mucho mejor y más fácil. Los impulsos desaparecen y la educación mejora a medida que pasa el tiempo.
Salir de Internet no solo le ayuda a reiniciar, sino que si tiene una adicción a Facebook o algo similar, también desaparecerá. Sin mencionar que tu estado de ánimo general mejora mucho. Y te ves obligado a salir y conocer gente y hacer cosas en la vida real en lugar de sentarte frente a tu pantalla y hacer una sacudida o hacer clic en el botón de actualización en Facebook.
Entonces, si eres un adicto duro y no puedes pasar más de unos días sin pornografía, no importa cuánto lo intentes, abandona Internet por unos meses hasta que mejore. Y, por supuesto, elimine / grabe cualquier pornografía sin conexión que pueda tener. Y si realmente necesita Internet para revisar el correo o hacer algunas cosas importantes, siempre puede tener un amigo con Internet, así que use el suyo, no tendrá una PMO delante de él.
;
