Primero, no se deje engañar por mi insignia, he estado luchando desde el pasado mes de abril, pero reinicié varias veces. Solo quería resaltar algunos puntos que he aprendido de varias publicaciones, que podrían ser útiles para nuestro desafío.
1- DEJA DE SER VÍCTIMA. Sentirse mal está bien, quizás sentirse culpable también, pero sentirse mal por algunos “fenómenos externos incontrolables” no es bueno. Es difícil comprender este concepto porque es complicado, pero la próxima vez que tenga ganas de culpar a alguien o algo, piénselo de nuevo ... Escapa de la victimización. Por ejemplo, no es culpa del Sr. Mandingo, es el tipo que descarga la película.
2- NO NAVEGUE POR LA WEB SIN OBJETIVO. ¡Ten una meta y luego déjala! ¿Necesitas reservar un viaje? luego resérvalo, y luego ve a tomar un café. ¿Tienes que hacer la tarea? .. bueno, seguramente no necesitas Internet para concentrarte, así que ve a la biblioteca. Y este es un asesino: ¡Tengo que leer las noticias! bueno ... ¿puedes sobrevivir sin leer las noticias durante 3 días? pruébalo y sorpréndete de que el mundo siga igual incluso sin ti.
3- ERES LO QUE HACES. ¿Estás haciendo flexiones para aliviar las ganas de dejarlo? ¿O estás incluyendo el ejercicio regular como tu rutina diaria? Al final, la gente percibe, detecta, huele de lo que realmente se trata y lo clasifica en consecuencia. Así que trabaja para estabilizar una rutina productiva saludable para darle sentido a tu tiempo.
4- ¿ESTÁS HACIENDO NOFAP PARA CONSEGUIR NIÑAS? Espero que no, espero que las chicas sean solo una consecuencia, un efecto secundario, un extra, de tu trabajo hacia tu mejor yo. Lo que realmente quieres es autocontrol y toma, retoma tu vida.
Así que sí, chicos, siempre pienso en estos 4 puntos que he aprendido de ustedes y en las diversas lecturas que han publicado. Solo como un recordatorio para mantener el enfoque. ¡Mantenerte fuerte!
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