Las personas que no están en NoFap dicen que creemos en los "superpoderes".
Yo digo, déjalos reír. Más superpoderes para mí.
No, no creo en volar, la invisibilidad o cualquier cosa de héroe de cómic. Pero sí creo en el aumento de la confianza, la motivación, la energía y la atención del sexo opuesto, todo a un nivel superior al que está acostumbrado.
Los superpoderes son relativos. "¡Me besé con tres chicas esta noche!" es una ligera mejora para un hombre, mientras que "Le dije hola a una chica sin que se me rompiera la voz" puede ser un gran paso adelante para otro.
Pero los superpoderes están ahí, siempre que sepas cómo funcionan. (¿Sabías que comer yemas de huevo en la noche puede darte un impulso de superpotencia a la mañana siguiente? La vida es divertida cuando buscas respuestas).
La Fórmula
Entiendo en profundidad por qué todo esto funciona, pero pensé que comenzaría con tl; dr al principio.
Advertencia: damas y caballeros, consulte a su médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de superpotencias.
Aquí es:
- REGLA #1: Total abstinencia auto-sexual.. Sin pornografía, sin masturbación, sin orgasmos, sin bordes, sin pensar en bordes, sin hablar de pensar en hablar de pensar en bordes. Fingir que los bordes ni siquiera son una cosa. Por qué esto funciona
- REGLA #2: Eliminar o reducir significativamente la exposición a la estimulación sexual artificial. Única excepción: si está viendo una película o un programa de televisión con otra persona. Por qué esto funciona
- REGLA #3: Limite los medios sociales (incluido Reddit) y el tiempo de Internet a una hora diaria. Por qué esto funciona
- Regla #4: Limite los alimentos chatarra, particularmente el azúcar y el trigo. Comer grasa de buena fuente está bien. Por qué esto funciona
- Regla #5: Medita los minutos de 10 diariamente. Por qué esto funciona
- Regla #6: tomar una ducha fría todos los días. Por qué esto funciona
- Regla n. ° 7: Duerma bien por la noche con la mayor frecuencia posible. Por qué esto funciona
- Regla #8: Realice ejercicios basados en la resistencia 2-4 veces por semana. Por qué esto funciona
Como puede ver, cada punto tiene un enlace que apunta a una página que explica por qué cada uno de estos puntos puede ser relevante para su viaje NoFap. Hay una razón por la que te digo que hagas ejercicio, y no es solo para "ir al gimnasio, hermano".
Eso es. Esa es la fórmula. Haz esto durante unas semanas y disfruta de tus superpoderes, disfruta de la atención del sexo opuesto y disfruta del dolor en las mejillas por sonreír todo el maldito tiempo.
¿Todavía estás aquí? ¿No confías en mi?
Bien, hablemos de por qué funciona esto.
La guía de bolsillo para hormonas saludables
Si quisieras, complaceme en una metáfora.
Existe esta hormona que ha llamado insulina. Hace muchas cosas, pero su uso principal es regular el azúcar en la sangre reduciéndolo a niveles saludables.
Si usted consume azúcar constantemente, comienza a tener niveles crónicos de insulina en respuesta.
Eventualmente, su cuerpo no puede seguir el ritmo. Está tan acostumbrado a ser bombardeado con insulina que se vuelve insensible a ella. (¿Te suena familiar?) resistente a la insulina or Tolerante a la insulina.
Debido a este efecto, se necesita más y más insulina en su sangre para que su cuerpo responda de la misma manera que lo hacía cuando estaba sano.
Puede que sepas a dónde voy con esto.
La dopamina es la insulina.
La pornografía es el azúcar.
¿Qué tiene eso que ver con los superpoderes? Bueno, pensemos en esto desde la perspectiva de la kriptonita. Oye ciencia, ¿qué le hace la tolerancia a la dopamina a tu ansiedad social?
It hace Usted socialmente ansioso.
Adivina qué más hace la desensibilidad a la dopamina? Según YourBrainOnPornLa desensibilidad a la dopamina te jala de las siguientes maneras:
- Libido follada
- Mas ansiedad
- Menos riesgo
- Incapacidad para concentrarse
- Falta de motivación
- Apatía, dilación
- Depresión
Caballeros, la kryptonita es real, y su nombre es tolerancia a la dopamina.
Muchos hombres recuperan su estado de confianza natural y asombro al eliminar su kriptonita. Algunos chicos, con una ansiedad social más profunda, verán mejoras, pero no se convertirán en mariposas sociales sin más molestias.
Pero incluso si no crees en los superpoderes, al menos cree en la kriptonita.
Hay más que aprender, por ejemplo, es la novedad de la pornografía en Internet lo que lo hace tan jodido en el sentido de la dopamina, pero le recomiendo que haga clic en esos enlaces si está interesado en aprender más.
He estado leyendo mucho sobre esto y estaría feliz de compartir lo que he aprendido.
Además, sé que solo estoy en el tercer día. Pero he sentido los superpoderes antes y volveré por ellos.
ENLACE - Los superpoderes son reales, y aquí se explica cómo obtenerlos (¡con fuentes y enlaces!)
by Phoinikis
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