- Si comienzas con un intento a medias, fracasarás espectacularmente.
- El consejo menos valorado es "mantén las manos fuera de los pantalones"
- Grandes rachas se lograron una vez por la retirada de pavo frío
- Los primeros días son siempre los más difíciles.
- Entretener a un gatillo nunca te hará ningún bien en la vida
- La madera de la mañana más dura, más duradera y más frecuente es un signo de la curación de tu cerebro en progreso
- Nunca subestimes un impulso: no reprimas ni actúes sobre un impulso; Deja que pase a través de ti y cuando lo hagas una y otra vez, te darás cuenta de lo impotente que es en realidad, y tu autoestima crecerá a proporciones épicas.
- Por millonésima vez: los sueños húmedos no son recaídas
- Las líneas planas pueden ser muy largas, aprender a ser pacientes.
- Las emociones pueden volver después de unas pocas semanas sin problemas. Estarás irritable, enojado, triste y feliz en un solo día.
- Nofap hará un uso más honesto, asertivo, confiado y la tolerancia a los imbéciles disminuirá proporcionalmente al número de días de su racha.
- La atención de las mujeres se manifestará como más miradas, sonrisas, iniciación del contacto físico, como tocarse, abrazarse ... acostumbrarse a ello.
- La cantidad de follajes que das disminuirá alarmantemente.
- La ansiedad social, la articulación de las palabras en la conversación pública y el lenguaje corporal mejorarán drásticamente proporcionalmente al número de días en la racha.
- A medida que pasan más días, Nofap se vuelve más fácil, pero nunca subestime un Urge inofensivo
- Me sentí tan bien después de una recaída - dijo que ningún hombre jamás
** FUERZA Y HONOR
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