Traducido por carmen reiss
Zur Erläuterung der wichtigsten Tatsachen über die Funktionen des Gehirns und wie es durch Pornographie beeinflusst wird.
En 5 Kapiteln
• Capítulo 1 Kleinhirn und Großhirn
• Capítulo 2 Von der Jagd nach Essen hin zur Jagd nach nackten Frauen
• Capítulo 3 Was du wahrscheinlich über Pornographie noch nicht wusstest
• Capítulo 4 ¿Fue wilft wirklich, wenn du frustriert bist?
• Capítulo 5 Du bist dran
1. Kleinhirn und Großhirn
Stell dir vor, du bist so richtig hungrig, aber du musst gleich los zu einem Basketball-Spiel. ¿Fue wirst du tun? Die Antwort: Du wirst entweder auf den Teil deines Gehirns hören, der das Kleinhirn genannt wird, oder auf den Teil, den man Großhirn nennt. Der Teil, der Kleinhirn heißt, sagt: „¡Du hast Hunger! Schnapp 'dir ein Stück von dem Kuchen da! “Aber der Teil, der Großhirn heißt, sagt:„ Ok, du has Hunger, aber es wäre schlauer, den Kuchen erst nach dem Spiel zu essen, damit dir nicht übel wird und du dich übergeben musst ”.
Den Teil deines Gehirns, der Kleinhirn heißt, hast du mit Tieren gemeinsam und er hat sich entwickelt, als vor langer Zeit Säugetiere aufgetaucht sind. Dieser Teil drängt dich, Dinge zu tun ohne nachzudenken. Wie zB essen oder ALLES was nur im entferntesten mit Sex zu tun hat, sehr sehr interessant zu finden. Der Teil des Gehirns, der Großhirn genannt wird, entwickelte sich vor nicht allzulanger Zeit. Er hilft dir, Probleme zu lösen, Musik zu machen, Dinge zu erfinden. Er DENKT und hilft dir, die Strategie zu wählen, die für dich am besten ist.
Das Kleinhirn gibt dir Triebe und macht Gefühle, wie zB Aufregung, Traurigkeit und Wut. Das Großhirn hilft dir, herauszufinden, was du TUN solltest, wenn solche Triebe und Gefühle auftauchen. ¿Fue así que no se conocieron los tipos de trabajo? Kann sein, dass du den Trieb has ihn zu boxen, aber dein Großhirn sagt eher: „Das ist eine SEHR schlechte Idee!“
Wir brauchen beide Teile des Gehirns, denn das Kleinhirn ist manchmal nicht sehr schlau! ZB kennt es den Unterschied zwischen einem Foto de Essen und echtem Essen nicht. Stell dir vor, du bist hungrig y hast nichts zu essen. Würdest du genau dann eine Feinschmecker-Zeitung durchblättern, en Der Photos from lecker aussehenden Desserts sind?
Nein. Dein Magen würde knurren, du würdest Speichel produzieren y du würdest dich noch viel hungriger fühlen. Dein Kleinhirn hat genug Macht über dich, um dafür zu sorgen, dass dein Körper so reagiert, als wären diese Fotos echtes Essen, auch wenn dein Großhirn genau weiß, dass man Fotos nicht essen kann. Tatsächlich würde dein Großhirn wahrscheinlich sagen: „¡Hey! Schmeiß diese Zeitung weg und such dir echtes Essen! "
Warum reagiert dein Kleinhirn so mächtig auf Bilder von Essen? Weil deine Vorfahren lange an Orten lebten, denen Essen knapp war. Sie hatten keine Kühlschränke und Essen verdarb sehr schnell. Es gab keine Lebensmittelläden oder Restaurants, wenn man also wetwte essoll, musste man nach Essen Ausschau halten.
Das Kleinhirn in deinem Kopf ist für die Umstände ausgelegt, mit denen deine Vorfahren zurechtkommen mussten. En jenen Tagen gab es keine Fotos, fotos de videos de irgendwas. WENN du etwas gesehen hast, dann war es das Echte und Wahre. Das Ergebnis es miembro de Kleinhirn heftig auf egal welches Bild reagiert, das es mit der Gegenwart von Essen gleichsetzt. Wenn du también ein Jäger wärst wie deine Vorfahren, dann würde dein Kleinhirn auf Tierlosung (= -kot), Spuren oder jegliche FORM reagieren, die aussieht, als könnte sie deine nächste Mahlzeit sein.
Deshalb können eine Werbung mit den Bildern von Pommes oder das Geräusch des Autos vom Eisverkäufer in dir eine heftige körperliche Reaktion verursachen. Wenn dein Kleinhirn beschließt, dass du Hunger hast, drängt dich das Kleinhirn, mit dem Spielen aufzuhören und dich zielgerichteter um deinen Wunsch nach Essen zu kümmern. Es möchte, dass du deine volle Aufmerksamkeit darauf richtest, etwas zu essen zu bekommen, damit du nicht verhungerst.
Dein Kleinhirn kann dich sehr entschlossen dazu bringen, seinen Prioritäten zu folgen. Weil das Drängen, das von ihm kommt, stark ist, kann es dein Großhirn außer Kraft setzen, wenn du das zulässt.
2. Von der Jagd nach Essen hin zur Jagd nach nackten Frauen
Wenn du die Kindheit verlässt, dehnt dein Kleinhirn seinen Wirkungskreis auf eine neue Aufgabe aus. Es drängt dich dazu, dass du Mädchen aufregend findest. Es hofft, dass du eines Tages Kopien von dir weitergibst - Kopien in der Form von Babys.
Así que schräg das klingen mag, muere ist die Nummer-Eins-Aufgabe des Kleinhirns. Früher war dieses Programm entscheidend für das Überleben der menschlichen Rasse.
Dein Kleinhirn bereitet dich auf dieses zukünftige Aufgabe vor, indem dir dir "Hambre" macht auf alles, fue mi Sex zu tun hat. Während deine Pubertätshormone ansteigen, entscheidet dein Kleinhirn sogar, dass Sex weit interessanter ist als Essen. Darum können sexuelle Gefühle sogar noch stärker als Hunger sein.
Wenn du über etwas stolperst, das damit zu tun hat, Babys zu machen - wie eine Sitio web con noticias de la mujer o el hombre y el sexo en la biblioteca, cerca de la ciudad. Se trata de una descripción de Kemf und Körper Chemikalien aus, die dir das Gefühl geben, die wahre Glückseligkeit liegt direkt vor deiner Nase.
Es ist so wie das Gefühl beim Auspacken deiner Geburtstagsgeschenke. Dieses Gefühl ist die Art des Kleinhirns, dir für deine Konzentration auf Sex ein großes „Ja!“ Zuzurufen. Ein Mann drückte das mal so aus: „Als ich das erste Mal das Foto einer nackten Frau sah, dachte ich: 'Das ist einfach wunderschön!'“
Warum también können Pornos zum Problem werden?
Es werden gleich einige Gründe dafür folgen. Denk darüber nach. Wenn möglich, sprich mit einem Erwachsenen, dem zu vertraust, darüber. Benutze dein Großhirn, um darüber zu entscheiden, ob du Pornos en deinem Leben haben magst.
3. Was du über Pornos wahrscheinlich noch nicht wusstest
„Pornos“ (die Kurzform von „Pornographie”) sind sexuell erregendes Material in der von Büchern, Zeitschriften, Fotos, Bildern, Videos, etc. Es así que ha sido así como schon tausende von Jahren, por lo que se refiere a la guerra. Folgendes ist passiert:
Es uno de los lugares más importantes de su familia, de Kindern in den westlichen Zivilisationen typischerweise beigebracht wurde, dass Pornographie und Onanieren Sünde seien. Religiöse Autoritätspersonen überzeugten sie oft, dass sie in der Hölle landen würden, wenn sie Pornos benutzen und „ihren Samen verlören“ (in anderen Worten, einen Orgasmus hatten), ohne ein Baby zu machen. Muéstrame Eltern haben diese Themen nie mit ihren Kindern besprochen. Sex erschien beängstigend wegen dieser Bedrohungen und der Heimlichkeit.
Dann haben im letzten Jahrhundert einige berühmte Psychologen beschlossen, dass es ungesund sei, Sex mit Höllendrohungen zu assoziieren. Dies hat allmählich für eine große Veränderung gesorgt. Viele Menschen erkannten, dass wir alle glücklicher wären, wenn über Sex ganz offen gesprochen werden könnte. Así que, así, tan gut.
Allerdings has men men Auch daraus geschlossen, dass wir alle sogar NOCH glücklicher wären, wenn wir die sexuellen Triebe von aller Selbst-Disziplin befreien könnten. Anstatt auf den Mittelweg eines ausgewogenen Sexuallebens einzuschwenken, sind manche Leute ziemlich ausgeflippt (dank der Programmierungen ihres Kleinhirns). Sie dachten, sie hätten ein Heilmittel gegen sexuelle Frustración gefunden, doch muere hat sich nicht bewahrheitet. Der Grund dafür ist, dass die Menschen nicht viel darüber wussten, wie das Kleinhirn arbeitet. Die notwendige Forschung dazu gab es noch nicht.
Y también el hombre, el problema, el problema, el hombre y el hombre. Es war ein unverschuldeter Fehler. Sie haben versucht, Sex von Schuld und alten Regeln zu befreien, die keine gute Wirkung hatten. Sie nahmen an, dass es sich bei jeglicher sexueller Estimulación (einschließlich Pornos) einzig und alllein um Vergnügen handelte. Sie haben nicht erkannt, dass eine Über-Stimulation des Kleinhirns möglich sein könnte, und dass dies neue Probleme verursachen könnte, wie zB Egoismus und die Unfähigkeit andere Vergnügungen des Lebenszen füfahren.
Heutzutage haben sich zwei Dinge geändert. Erstens haben Computer Pornos zu einem wichtigen Teil des Lebens vieler Menschen gemacht (einschl. Pornographie-Sex - das bedeutet, Pornos zu benutzen, um sich selbst bis zum Orgasmus zu stimulieren). Zweitens wissen wir mehr über das Kleinhirn. Es ist también Zeit, sich erneut über die Risiken, die mit Pornos zusammenhängen, Gedanken zu machen.
Hier ein paar Hauptpunkte bezüglich Pornos:
• Pornographie ist für den Betrachter eine Illusion
Vor allem ist Pornographie eine Illusion für den Betrachter. Es ist nicht echt. Das Bild einer nackten Frau ist das Gleiche wie eine Fernsehwerbung für Essen. Es kann eine heftige körperliche Reaktion hervorrufen, aber es ist keine echte Frau. Auch wenn das so ist, wird dich dein Kleinhirn dazu drängen, einem Bild jede Menge Aufmerksamkeit zu widmen, es faszinierend zu finden und sogar nach weiteren ähnlichen zu jagen.
Erinnere dich daran: Dein Kleinhirn kann nicht zwischen Bildern und körperlicher Wirklichkeit unterscheiden. Es steckt alles, was nur im Entferntesten sexuell ist, in die gleiche Schublade - die „Ja!“ - Schublade - denn es möchte, dass du eines Tages einen Haufen Babys machst.
Lass uns nochmal zu deinen fernen Vorfahren zurückkehren. Stell dir vor, du bist ein junger Höhlenmensch. Nimm an, du erhaschst einen flüchtigen Blick auf eine nackte Frau, die in einem Véase schwimmt. Wahrscheinlich würdest du sie aufregend finden. Deine Aufregung würde dich dazu bringen herauszufinden, wie man mit ihr flirtet, herauszufinden, mit was du sie beeindrucken kannst, und - falls sie dich nicht mögen würde - herauszufinden, wie man andere Frauen trifft. Kurz, du wärst motiviert herauszufinden, wie man eine richtige Frau findet und sie kontaktiert, eine Partnerin - jemand von dem dein Kleinhirn hofft, dass sie die Mutter deiner Babys wird.
Heutzutage funktioniert dieser Plan jedoch nicht wirklich. Es gibt eine neue alternativa, mit der dieser junge Höhlenmensch nicht zurechtkommen musste. Die Jungs von heute haben Computer und die Möglichkeit jede Menge hoch-erregender sexuell eindeutiger Bilder und Videos anzusehen - bei weitem mehr als das Gehirn geschaffen ist zu verarbeiten ohne überstimuliert zu werden. Imágenes de keine echten Mädchen. Videos de direcciones de correo electrónico, cámara de vídeo kennenzulernen.
Wie du vielleicht gemerkt hast, können eindeutige pornographische Bilder nicht nur heftige sexuelle Gefühle auslösen, sondern auch zu Frustration führen - genauso wie Bilder von Essen deinen Hunger schlimmer machen. Jedoch ermutigt dich Pornographie außerdem, sofortige Erleichterung zu suchen, entweder allein vor deinem Computer oder mit Kumpels die auch Porno-Nutzer sind.
Und das ist eine eLine Schlüssel-Information: Pornos motivieren dich nicht, die Fähigkeiten zu lernen, die du brauchst, um eine Freundin zu haben und schließlich eine Partnerin zu bekommen. Se trata de un libro de referencia, si Mädchen Mögen oder fue sie an dir mögen, oder den Mut zu bekommen, dich mit echten Mädchen zu treffen.
Dein Großhirn weiß, dass Verbindungen mit echten Menschen viel mehr Spaß machen würden, als allein mit deinem Computer herumzusitzen, aber es ist erhr schwer, das Kleinhirn zu ignorieren, vor allem dann, wenn Pornos zur Gwéheheit ez Gengenin Zu Gühei Güzhei Güzhei Güzhei Güzhei Güzhöwei ind
• Pornos können dir nicht beibringen, fue du wissen willst
Es ist normal, dass du mehr über Sex lernen willst - besonders dann, wenn du alles, was du über muere Thema gelernt has, aus einem Sechstklässler-Film über das Sexualverhalten der Frösche weißt. Dennoch können dich Porno-Videos nichts lehren über normalen Sex zwischen Menschen, die sich lieben. Die Menschen in Porno-Videos sind Schauspieler, die sich vielleicht genauso grausam verhalten wie Lord Voldemort en "Harry Potter". Porno-Darsteller können so TUN, al igual que Spaß hätten, selbst wenn sie den anderen nicht mögen, Schmerzen haben, sich erbärmlich oder misshandelt fühlen. Wenn die Kamera abschaltet, nehmen sie ihr Honorar und gehen auseinander.
Sex mit jemandem, den du liebst und dem du vertraust, ist vollkommen anders. Se encuentra en respuesta Austausch von sinnlicher Berührung und eine Möglichkeit, deine Zuneigung zu deinem Socio zu zeigen. Es ist eine Gelegenheit, verspielt zu sein und eine andere Person genau kennenzulernen. Viele Traditionen lehren, dass Sex schön und heilig ist. Pornos sind weder das eine noch das andere.
Pornos sind sogar zunehmend extrem, a menudo con Motiven von Menschen, die sich gegenseitig Schmerzen zufügen. Genauso wie bei gängigen Video-Spielen, machen Porno-Hersteller die Videos absichtlich gewalttätig. Warum? Weil das Kleinhirn es mag, sich anderen überlegen zu fühlen. Se encuentra la única imagen de la temporada.
Ver el mapa del sitio web, el sitio web y el sitio web zurückkehren, el sitio web de gefunden hast - es sei denn, du benutzt dein Großhirn, damit aufzuhören.
Wenn du Skateboard-Fahren an einem Spielhallen-Automaten gelernt hast, fue denkst du, wie gut du wohl sein wirst? Wirst du Flip-Tricks und Slides können? Wenn du deine Sexualerziehung aus Porno-Videos hast, gibt es eine sehr reele Chance, dass du es schwierig finden wirst, auf eine gesunde Art mit echten Mädchen Umzugehen. Zum Beispiel könnten Pornos dich so durcheinander bringen, dass du denkst, Frauen mögen es, schlecht behandelt zu werden.
Weil Pornos dein Kleinhirn zünden (und die Lautstärke deines Großhirns zurückdreht), kann es auch dazu führen, dass du dich viel viel mehr darauf konzentrierst, wie ein Mädchen AUSSIEHT, als darauf, ws. Es ist schön, hübsche Mädchen anzuschauen, aber ein großer Busen oder knackiger Po bedeuten leider nicht, das es Spaß macht, in der Nähe dieser Persona zu sein, oder dass sie nett ist oder herzlich. Ein großer Busen ist für dein Kleinhirn anziehend, weil er so aussieht, als könnte er Babys wirklich gut ernähren.
• Pornos sind wie Junk-Food
Dein Kleinhirn hat zwar viel Macht, aber es ist nicht sehr schlau. Zum Beispiel findet es Schokokuchen aufregender de Brokkoli und Äpfel. Warum? Es hat sich vor langer Zeit entwickelt y Nahrung knapp war. Kalorienreiche Nahrung mit viel Zucker oder Fett war eine seltene aber gute Quelle von Energie.
Das Kleinhirn hat noch nicht bemerkt, dass wir heute umgeben sind von Keksen, Chips, Eis, etc. pp. Es denkt immer noch, dass du jedes kleine bisschen von den kalorienreichen Nahrungsmitteln, die du siehst, brauchst, zas de la zuq. Wenn du nach dem Essen satt bist, ist is unwahrscheinlich, dass du eine Gier nach Karotten-Sticks hast, aber du würdest wahrscheinlich an einer Portion Schokokeks-Eis nicht vichtüügegehen. Kurz, du musst auf dein GROßHIRN hören, um herauszufinden, welches Essen deiner Gesundheit dient.
Pornos anzuschauen ist, als gäbe es immer und immer wieder nur Schoko-Kuchen und Eis, ohne jemals etwas Gesundes zu bekommen. Kuchen mit Eis schmeckt erstmal gut, aber von zu viel davon wird dir übel. Außerdem verursacht es ein Blutzuckerhoch, dem ein Energie-Absturz folgt. Während sich dein Körper davon erholt, fühlst du dich nicht besonders großartig. Tatsächlich wirst du dich launisch oder unfreundlich fühlen, oder dich nicht mehr konzentrieren können. Kann sein, dass du dich wie ein Trottel benimmst, anstatt deines normalen aufgeräumten Ichs.
Pornos y mucho más Sorgfalt extra gema, dass is einen Zyklus en Gang bringt, der dem Essen von zuviel Süßigkeiten ähnlich ist. Es gibt einen Anfangsrausch der Erregung. Aber danach fühlt man sich müde, unruhig oder reizbar. Dieses Benehmen stößt andere ab, aber deinem Computer ist das ja völlig egal. Versushst du jetzt, warum is immer einfacher und einfacher wird, Zeit vor deinem Computer zu verbringen?
Comida chatarra y sexo sexual antes de deshacerse Problema werden, wein dein KLEINhirn nur weiß, wie man „¡Ja!“ Zu ihnen sagt. Der Princeton-Wissenschaftler Bart Hoebel warnt sogar davor, dash Junk-Food und heftige sexuelle Stimulation irgendwie einzigartig sind; sie können dein Gehirn genauso beeinflussen wie Drogen.
Je öfter du „Ja! Sagst, desto einfacher ist is weiterzumachen, ohne darüber nachzudenken, und desto schwieriger ist es, damit aufzuhören. Warum? Wenn du etwas Neues lernst, wie zB Fahrradfahren, dann verbinden sich Nervenzellen in deinem Gehirn, eine Leitung zu erzeugen. Diese Leitung ist in diesem Fall dann die Nerven-Leitung fürs Fahrradfahren. Je öfter du die Leitung benutzt, desto einfacher wird es, ihr zu folgen. Es ist, als würde man immer und immer wieder an der gleichen Stelle durch eine Wiese laufen, bis ein Trampelpfad abgetragen ist. Es ist dann viel einfacher, genau diesem Pfad zu folgen.
Genauso es, wenn du Fahrradfahren lernst. Du übst viel und am Ende kannst du Fahrradfahren ohne darüber nachzudenken.
Auf diese Weise lernt dein Gehirn. Weil Junk-Food und Pornos so se stimulieren, versteht dein Gehirn sehr schnell, fue es mit ihnen auf sich hat. Sie können sehr leicht zur Gewohnheit werden.
Wenn du später eine Gewohnheit ändern willst, musst du in deinem Gehirn eine NEUE Leitung anlegen. Es ist, als würde man einen neuen Trampelpfad erzeugen, während man gleichzeitig den alten brachliegen lässt, damit Gras drüber wächst. Der Trick daran ist, sich zu erinnern, wie dein Gehirn funktioniert. Wenn du AUSWÄHLST, welche Leitungen du erzeugen willst, wirst du später nicht daran arbeiten müssen, sie zu verändern.
• Pornos können süchtig machen
Vielleicht hast du schon mal sehr wählerische Esser gesehen, Kinder oder Erwachsene, die nur noch Süßigkeiten oder Chips essen. Sie werden richtig sauer, wenn man ihnen etwas vorsetzt, fue sie nicht mögen. Kann sein, dass sie nach Junk-Food süchtig sind. Genauso wie Junk-Food hat Porno-Sex das Potential, süchtig zu machen. Er macht wahrscheinlich sogar noch leichter süchtig als Essen. Schließlich gibt es einen Punkt, an dem du absolut nichts mehr essen kannst. Dagegen ist is möglich, den ganzen Tag Pornos anzuschauen, genauso wie manche Leute stundenlang Video-Spiele spielen.
Man kann sich einfach nicht mit Kuchen vollstopfen oder mit Pornos überstimulieren OHNE dass danach eine unangenehme Genesungszeit folgt. Tatsächlich kannst du dich mürrisch oder deprimiert fühlen, oder so als würde dich jeder schlecht behandeln.
Wenn du dich nicht mehr wiedererkennst und dir die Dinge mehr auf den Wecker gehen als normalerweise, kann es sein, dass du etwas Leichtsinniges machst, oder etwas nicht allzu Kluges, einfach nur, damit du dich wieder gut fühlen kannsten kannsten. Zum Beispiel könntest du dich mit jemandem streiten oder dich vor deinem Computer wiederfinden, um Pornos anzuschauen. Así que eine Wahl kann deine Stimmung ändern und für sofortige Erleichterung sorgen - aber die Erleichterung wird nicht andauern.
Dieser Zyklus von Höhen und Tiefen ist der „Sucht-Zyklus“. Spieler kennen ihn, Drogensüchtige kennen ihn, Porno-Intensiv-Benutzer kennen ihn, und die, die sich mit Junk Food vollstopfen oder mit Alkohol volllaufen lassen, kennen ihn auch. Mit anderen Worten: Junk-Food und Pornos SCHEINEN sofortige Erleichterung zu versprechen, soy Ende machen sie dich aber noch hungriger oder noch frustrierter.
Auf diese Art werden Süchtige süchtig. En este caso, en la historia de Genesungsphase, en la parte posterior de la Iglesia, y en el de Gehirne langsam, en la calle Normalzustand zurückkehren.
Neder jeder, der auf eine Porno-Seite klickt, wird pornosüchtig, abers Pornos anzuschauen und zu benutzen, ist wie Fahrradfahren ohne Bremsen. Vielleicht kann man anhalten, vielleicht nicht.
Falls du schon abhängig bist, wirst du dein Großhirn als Bremse benutzen und gleichzeitig dein Kleinhirn ignorieren müssen. Es kann einige Zeit dauern zum Gleichgewicht zurückzukommen, aber es wird einfacher, je länger man es macht.
4. Fue hilft bei frustración?
Dein Kleinhirn hat einen Plan für die Hilfe bei sexueller Frustración: Orgasmo. Der Grund ist, dass es möchte, dass du dich y das gewöhnst, era du tun musst, um Babys zu machen. Wie du aber gehört hast, steigert der Plan des Kleinhirns en Wirklichkeit die Frustration und kann dich sogar davon abhängig machen, andauernd Erleichterung zu suchen ohne sie jemals zu finden. Zum Glück kannst du dein Großhirn dazu benutzen, gesündere Wege zum Wohlfühlen und Spaßhaben kennenzulernen.
Weißt du, fue Menschen dabei hilft, sich besser zu fühlen, OHNE Drogen, Pornos, Alkohol, etc. zu benutzen? In den letzten Jahren haben Wissenschaftler viel darüber herausgefunden, wie sich Menschen mehr im Gleichgewicht und glücklicher fühlen. Eine bewährte Quelle des Wohlbefindens ist Sport. Wenn du keinen Sport machst, zieh Spaziergänge oder das Lernen eines Kampfsports en Betracht, ouch Auch Musik-Aufdrehen und tanzen. Wenn du Sport machst, schüttet dein Gehirn Chemikalien aus, die dir helfen, gute Laune zu bekommen.
Eine zweite Art sich besser zu fühlen ist, etwas Kreatives zu tun. Lerne etwas Neues, das niemand sonst en deiner Familie kann. Spiel Musik. Baue etwas. Schreib eine Geschichte. Lass deine Energie in ein Projekt strömen und schau, wie sich das anfühlt.
Eine andere Quelle von guten Gefühlen es, Zeit mit jemandem zu verbringen, dem du vertraust. Auch Haustiere zählen dazu. Der Forschung zufolge hat ein naher vertrauter Gefährte überraschende Vorteile. Einen Gefährten zu haben hilft Menschen sogar dabei, dass Wunden schneller heilen und Süchte und Krankheiten zu vermeiden.
Vielleicht kommt das daher, sass unser Gehirn entwickelt hat, als wir en Stammesgesellschaften lebten. Wir waren die ganze Zeit mit Menschen beiderlei Geschlechts zusammen. Wir kannten sie gut und es gab viele Gespräche und Berührungen. Wir taten uns gegenseitig Gefallen und machten Botengänge füreinander. Todo lo que se dice ha sido usado por Wohlbefinden und dem Gefühl von Zufriedenheit beigetragen. Heutzutage müssen wir uns anstrengen, weniger Zeit vor dem Computer oder dem Fernseher zu verbringen, und Zeit zu finden, uns mit anderen Menschen zu verbindind.
Wenn du ein Teenager wirst, wird dein Körper eine Art Magnet, der normalerweise zum anderen Geschlecht hingezogen wird. Plötzlich erscheinen dir Mädchen weit interessanter als vorher. Sie anzulächeln, mit ihnen zu lachen, sie zu necken, mit ihnen herumzuhängen und sogar mit ihnen an Projekten zu arbeiten, kann dem „männlichen Magneten“ in dir helfen, dich ruhiger zu fühlen.
Experimentiere das nächste Mal, wenn du rausgehst, mit dieser Theorie. Lächle jedes Mädchen, das du siehst, an und schau mal, estaba pasional.
5. Du bist dran
Jetzt bist du dran. Dieser Teil ist dafür entworfen, damit du dich an diees Material besser erinnerst und it auch deinen Freunden erklären kannst.
¿También has sido gerade Neues gelernt? Wir wollen mal sehen.
Así que, al igual que en el pasado de Freem, fue du über Pornos gelernt hast.
Erzähl deinem Nebenmann über das Großhirn und das Kleinhirn.
Falls du nicht weiterweißt, benutzte den Hinweis, der auf der nächsten Seite steht.
Nota: Das Kleinhirn gibt dir Triebe und Gefühle; das Großhirn hilft dir zu entscheiden, fue man mit diesen Trieben und Gefühlen macht.
Das Kleinhirn plant nicht und denkt nicht vorausschauend. Is sagt einfach: "Ich habe Hunger". Das Großhirn sagt: "Warte mit dem Essen bis nach dem Spiel".
Un hombre y un hombre de guerra, un hombre de guerra y un hombre de guerra y un hombre de guerra, así como un hombre de negocios.
Nota: Das Kleinhirn kennt den Unterschied zwischen einem Video de etwas und der echten Sache nicht. Deshalb kann ein Horror-Film dir. Angst machen und das Bild von einem Mädchen kann dich erregen.
Das Großhirn findet heraus fue wirklich los ist und hilft dir, auf etwas zuzusteuern, das dir wirklich guttut.
Weiter erklär deinem Freund, warum sich das Kleinhirn gerne mit Junk-Food und Pornos vollstopft.
Nota: Das Kleinhirn entwickelte sich in der Menschheitsgeschichte viel früher als das Großhirn. Kalorienreiches Essen war knapp und Babys waren dringend nötig, damit die Gattung überlebte.
Das Kleinhirn findet diese Dinge Diff immer noch so aufregend, dass es Junk-Food mit gesundem Essen verwechselt und sexuell stimulierende Bilder mit der möglichen Mutter für deine zukünftigen Babys.
Erzähl deinem Freund, warum gerade Pornos, por lo tanto, no tiene duda.
Nota: Während du in die Pubertät kommst, schaltet sich die Nummer Eins Priorität des Kleinhirns auf Baby-Produktion. Es möchte, dass du deine Aufmerksamkeit auf Sex richtest, damit du eines Tages viele Babys machst. Große Brüste sehen aus, als könnten sie Babys sehr gut ernähren.
Sag dein Freund ein paar der Risiken des Porno-Gebrauchs.
Nota: Das Kleinhirn kann dich von der unechten Welt der Pornographie abhängig machen und das zu einer Zeit, wo du dich eigentlich auf die echte Welt der Mädchen und einer Freundin vorbereiten solltest.
Pornos können dir überhaupt nichts Nützliches über Liebesbeziehungen beibringen and es kann dich sogar darüber verwirren, wie man einen echten Socio behandelt.
Mit der Zeit kann Porno-Sex dich dazu bringen - genauso wie zuviel Junk-Food - dass du dich launisch, deprimiert und antisozial fühlst. Es kann sexuelle Frustration verstärken, wodurch es dich dazu bringt, es immer wieder und wieder und wieder zu benutzen.
Pornos trainieren dich darauf, deine Aufmerksamkeit viel zu sehr darauf zu richten, wie Menschen aussehen, anstatt darauf wer sie wirklich sind.
Erklär 'deinem Freund, warum Pornos nicht notwendig sind, um sich gut zu fühlen.
Nota: Es gibt andere Wege sich gut zu fühlen, wie zB Sport, entre Kreatives tun, sich mit anderen verbinden und mit echten Mädchen herumzuhängen.
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Denk daran: dein Kleinhirn möchte nicht, dass dein Großhirn sich in den Auftrag des Kleinhirns einmischt. Deinem Kleinhirn ist is egal, wenn du eine neue Sitio web finddberber vergisst, mit dem Hund rauszugehen, deine Hausaufgaben zu machen, oder dadurch verschlossen und Antisozial wirst. Es möchte, dass du sexuelle Erregung zu deiner Haupt-Priorität machst.
Es denkt nur in eine einzige Richtung: „Wenn ich diesen Kerl dazu bringen kann, seine Aufmerksamkeit nur noch auf Sex zu richten, dann wird er eines Tages viele Babys machen."
Die Schlüssel-Information ist die: Dein Kleinhirn macht einfach seinen biologischen Job. Es hat Porno-Sex mit echten Mädchen verwechselt, aber DU brauchst nicht dem gleichen Irrtum aufzusitzen. Benutz 'dein Großhirn. Dafür hast du es.
Quellen für Erwachsene:
Neustart im Kopf: Wie sich unser Gehirn selbst repariert. von Normen Doidge, Campus Verlag.
In diesem Buch erklärt der Psychiater Norman Doidge wie das Gehirn süchtige Verhaltensweisen erlernt. Se trata de uno de los mejores libros de la colección de películas y videos de animales de granja.
Zwei kürze Auszüge:
„Einflüsse von Soft-Porno sout heutzutage sehr tiefgreifend, weil muere: da es nicht mehr versteckt wird • junge Menschen mit wenig sexueller Erfahrung y besonders en el caso de un / a de un / a otro / a en un solo lugar. Jedoch kann die formende Einwirkung von Pornographie bei Erwachsenen genauso tiefgreifend sein, y diejenigen, die sie benutzen, haben keine Ahnung vom dadurch verursachten Ausmaß der Umformungen ihres Gehirns.
„Das Suchtpotential von Internet-Pornographie ist keine Metapher. Jede Sucht schließt eine langfristige, manchmal lebenslange neuroplastische Veränderung im Gehirn ein. (…) Der Dopaminschub, der uns erregt, festigt gleichzeitig die neuronalen Verbindungen, die für das Verhalten verantwortlich sind, das uns zur Erreichung unseres Ziels geführt hat. (…) Pornographie übersteuert durch das Angebot eines endlosen Harems von Sexual-Objekten das Lustzentrum (bzw. sorgt für eine Überstimulierung unserer primitiven Ur-Instinkte). “
Unsere Gene: Eine Gebrauchsanleitung für ein besseres Leben De Terry Burnham y Jay Phelan, Fischer-Verlag.
Se ha publicado un informe sobre el Blick auf das Belohnungszentrum des Gehirns und seine unvorhergesehenen Auswirkungen auf unser Leben.
Freud no autorizado: los que dudan se enfrentan a una leyenda von Frederick Crews (Hsg.), Vikingo adulto. (Titel übersetzt: Skeptiker stellen sich einer Legende)
Eine wissenschaftliche Sammlung von Aufsätzen, die aufdeckt, dass Freud Fallstudien verfälscht sombrero, um zu beweisen, dass sexuelle Hemmung die Hauptquelle des Elends der Menschheit sei.
Laut dem Psychiater Dr. med. Gerald G. May, war der psychologische Berufsstand im vorigen Jahrhundert wahrscheinlich irregeleitet, als er die Annahme klassifizierte, Hemmung wäre unsere Hauptgefahr. May war kein Befürworter von Verklemmtheit, aber er erkannte, dass - angesichts der Funktionsweise des Gehirns - Sucht bei weitem degenerierender sei. „Sucht beschränkt die Freiheit menschlichen Begehrens.“ Schreibt er. Ohne diese Freiheit kann sich ein Mensch nicht wirksam mit anderen Herausforderungen befassen. (mehr dazu en Adicción y Gracia Gerald G. May. HarperOne Verlag)
Princeton-Universitätsprofessors Bart Hoebel
“Artikel„ Hamburguesas en el cerebro ”(Hamburger im Gehirn) de la mano de New Scientist, Ausgabe 177, Artikel 2380, 01.02.2003 de Diane Matindale: http://www.organicconsumers.org/foodsafety/fastfood032103.cfm#burgers
“This Is Your Brain on Food” (Ihr Gehirn über das Essen) www.scientificamerican.com, septiembre 2007 de Kristin Leutwyler Ozelli. : https://www.reuniting.info/science/this_is_your_brain_on_food
Hier ein Auszug:
„Einer der Gründe, warum Menschen von Essen [oder sexueller Stimulation] angezogen werden, sind seine lohnenden angenehmen Eigenschaften. Wenn wir Vergnügen erleben, lernt unser Gehirn die angenehme Erfahrung mit den Signalen und Umständen zu verknüpfen, die dem vorausgehen. En anderen Worten: unser Gehirn erinnert sich nicht nur, wie das Essen geschmeckt hat, sondern auch an die Empfindung des Vergnügens an sich und an die Signale oder Verhaltensweisen, die dem vorausgegangen sind. Diese Erinnerung wird in dem Maße stärker, in dem sich der Kreislauf von Vorhersehen, Erstreben und Erreichen des Vergnügens als zuverlässig erweist.
Wenn man sich an dieses Nahrungsmittel erinnert, erwartet man automatisch das Vergnügen, das es bereitet hat. Wenn man también entre ellos gerne mag, wird die bloße Tatsache, dem wieder ausgesetzt zu sein, das Verlangen auslösen, es zu bekommen, auch wenn es außer Reichweite ist. Der wissenschaftliche Ausdruck dafür ist „Ablauf-Konditionierung“.
Konditionierte Signale und Erinnerungen sind sehr machtvoll und können unser Verhalten tiefgreifre beeinflussen. Y wenn die Konditionierung durch einen positiven Stimulus erfolgt - wie Essen [oder stark erregende sexuelle Stimuli], wird man sehr wahrscheinlich eine bestimmte Handlung wiederholen, um es zu bekommen. Drogen sind als konditionierende Stimuli besonders effektiv, hauptsächlich wegen der Wirksamkeit ihrer chemischen Eigenschaften. Sie können auf viel effizientere Weise gezielt die Bereiche des Gehirns stimulieren, die mit Vergnügen zu tun haben, als natürliche Verstärker wie Essen oder Sex. Teilweise erhält man deshalb eine supra-fisiologische (= überhöhte) Respuesta: we die die Droge sehr schnell, nämlich innerhalb von Sekunden, en das Gehirn eindringt. Mit natürlichen Verstärkern ist der Prozess der Aktivierung der Belohnungs-Nervenbahn länger. Beachtenswert ist, dass die stattfindende Konditionierung das Verhalten nicht nur mit dem Stimulus selbst verknüpft, sondern auch mit der Umgebung und anderen Signalen, die vielleicht nur am Rande damit zu tun haben.
Genau das hat die Natur bezweckt: Wenn das notwendige Verhalten, um eine angenehme Erfahrung anzustreben, ausschließlich durch das Objekt ausgelöst würde, wäre die konditionierte Antwort in der Tat sehr ineffektiv. Man denke nur an die Notwendigkeit, Essen zu finden, um zu überleben - ein Beispiel: sagen wir einmal, wir wären primitive Wesen im Dschungel und bekommen durch pures Glück eine Banane zu schmecken. Die Banane schmeckt gut, doch wenn wir nur darauf konditioniert wären, uns daran zu erinnern, dass sie gut schmeckte - und nicht ebenso auf den Geruch, die Form, die Farbe und den Fundort der Banane - wäre unsere Fähiginkeit fincht wieder, . Wenn man jedoch einmal diese konditionierte Erinnerung geschaffen hat, dann ist es wie mit Pavlov's Hunden: Die Antwort wird zum Reflex.
Diese konditionierte Antwort liegt auf gleiche Art dem Antrieb der Drogensucht und dem Antrieb von Zwangsverhalten zugrunde. (…) Sucht ist keine Wahlmöglichkeit. Sie ist eine reflexartige Antwort. Glauben Sie, Hunde hatten die Wahl Speichel zu produzieren de Pavlov, wenn sie das Geräusch hörten, mit dem sie auf das Fleisch konditioniert worden waren? Sie hatten keine, und wenn man in ihr Gehirn hineinsehen hätte können, hätte man wahrscheinlich beobachtet, dass das Geräusch einen Dopamin-Anstieg in ihrem Striatum [ein primitiver Teil des Gehirns] auslöste, der die Fleischung au Beloh. Die Botschaft, die man bekommt, wenn Dopamin im Striatum freigesetzt wird - in diesem Fall das dorsale Striatum - besagt, dass man eine Handlung einleiten soll, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Muere ist ein machtvoller Motivator. Es ist extrem schwierig diese Impulse mit reiner Willenskraft zu überwinden. “
McGill Universität, "El cerebro de arriba a abajo: los centros de placer”(Das Gehirn von oben bis unten: Das Belohnungszentrum) El sitio web de Diese es uno de sus principales orígenes y se encuentra en Belohnungskreislauf des Gehirns zu informieren.
http://thebrain.mcgill.ca/flash/d/d_03/d_03_cr/d_03_cr_que/d_03_cr_que.html
"Viele Süchte sind das Ergebnis von Erfahrung ... wiederholter, hoch-emotionaler, höchstfrequenter (= sehr häufiger) Erfahrung". Howard Shaffer, Harvard Psychologe.
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