Dijo un miembro del foro:
Estuve muy involucrado en la comunidad Working Memory & N-back + lumosity, + publicando en los foros de cogfun.net.
Actualmente, N-back es la forma más conocida de mejorar la memoria de trabajo. Tienen toneladas de diferentes modalidades y niveles que se ajustan a lo bien que está tu memoria. Recomiendo jugar al menos 20 sesiones al día y verás buenos resultados.
'Simon', el juego electrónico, también es una excelente manera de mejorar la memoria.
Hice el entrenamiento N-back de forma intermitente durante aproximadamente 5 o 6 meses. Vi que muchos resultados se sentían mucho más inteligentes y menos densos. Visita http://brainworkshop.sourceforge.net/Se supone que el aumento de la memoria también cura el TDAH (si lo tiene).
Hay toneladas de foros y artículos sobre esto. [Vea “Entrenamiento del cerebro para evitar la tentación” a continuación, que muestra los beneficios para los adictos específicamente.] Básicamente, la comunidad de WM es una comunidad agradable que trabaja para ayudar a los demás a memorizar cosas. Hay varios hilos sobre cómo el mundo sería un lugar mejor si la persona promedio fuera más inteligente y tuviese mejor memoria a corto plazo. Una de las razones por las que las personas se frustran es que olvidan las cosas demasiado rápido y cuanto más débil es la memoria a corto plazo de una persona. más rápido, básicamente, se rendirán y caerán en un caparazón (o le gritarán a alguien), en lugar de mantener una conversación inteligente. )
;