La pornografía podría estar cambiando la forma en que ves tu vida.
Cuando recaigo, las cosas en los entornos sociales se vuelven incómodas. Es gracioso. Cuando tengo una conversación justo después de una recaída, digo cosas en mi cabeza como: “¿Por qué estoy hablando con esta persona? ¿Por qué querrían hablar conmigo? ¿Cuál es mi ganancia monetaria o sexual de esta conversación? " Es como si cuando recayera tuviera que haber una razón fría, acordada, sobre los beneficios para ambas partes antes de que podamos hablar entre nosotros. LOL Eso es lo que me hace el cerebro cuando hago PMO. Es una mierda de mierda.
¿Puede el uso frecuente de la pornografía cambiar la percepción de los usuarios de formas inesperadas? Al cabo de uno o dos meses de detener la pornografía, los antiguos usuarios que publican en el foro de mi sitio web informan de una mayor claridad y optimismo y menos insatisfacción con sus vidas. También ven a las mujeres y las relaciones de manera diferente. Puede ser que los efectos de la pornografía sean más invasivos de lo que generalmente se reconoce, incluso si son endiabladamente difíciles de medir. Dijo un chico:
Hace ocho o nueve años comencé a ver porno a diario. Hoy soy 21. Me masturbé al menos una vez al día, pero a menudo hasta 6 veces. Realmente pensé que no tenía efecto en mi personalidad, pero un día me di cuenta de que tenía una especie de personalidad dividida. Cuando estaba cachonda, veía a las mujeres como objetos de satisfacción, como vaginas con dos piernas. Sé que esto suena realmente degradante. Por otro lado, todos mis amigos pensaron de la misma manera, así que nunca obtuve una revisión de la realidad.
Un cambio de percepción es sutil. Por lo general, es gradual y rara vez es evidente para la persona afectada. De hecho, puede ser evidente solo después de que se restaure una percepción más clara. (Compare este cambio con la disfunción eréctil, un síntoma muy tangible que más y más usuarios pesados de porno El informe desde que se publicaron videos gratis en Internet hace unos cinco años.
Puede ser que comparar las perspectivas de los usuarios de hoy durante utilizan el Con sus perspectivas un par de meses. después de que el uso del porno se detenga Revelaría más que confiar en instantáneas en forma de autoinformes, es decir, simplemente preguntando a los usuarios actuales sobre los efectos de la pornografía.
Aquí hay extractos recientes de las publicaciones de un usuario de porno de larga data. Después de un mes sin porno, decidió transmitir algunos videos porno nuevos sin masturbarse y grabar sus impresiones.
El tercer y cuarto videos fueron muy parecidos al segundo: mal filmados y ninguno de los participantes parecía estar involucrado en lo que estaban haciendo. La cuarta fue una película de primer plano que definitivamente me hubiera emocionado en el pasado, pero por alguna razón, hoy parece ser más como un programa de cocina en el que el chef estaba preparando algún tipo de receta de carne.
El quinto video fue el único que vi en su totalidad: siete minutos. Un aficionado estaba filmando a su novia (sinceramente espero que no a su esposa) justo antes del sexo. Ella estaba protestando por la filmación, pidiéndole que apagara la cámara y que no se enfocara en sus genitales, pero él insistió en hacer ambas cosas. Luego dejó la cámara en una superficie para filmar (contra sus instrucciones) mientras follaban.
El aspecto no consensual de su interacción me preocupó profundamente, pero debo admitir que he visto este tipo de material antes y lo he ignorado por completo. De todos modos, al principio ambos parecían estarlo disfrutando. Entonces, el chico inició el sexo anal, pero fue esencialmente una violación. La mujer protestó con bastante claridad. El chico no escuchó sus súplicas y no pareció cambiar su ritmo / lubricación en respuesta a sus protestas. Pronto, la mujer pareció retirarse dentro de sí misma, sin decir nada pero ocasionalmente jadeando (con dolor, estaba claro), aparentemente trabajando muy duro para soportar. Cuando el chico finalmente terminó, la mujer suspiró con más alivio del que creía posible, y comenzó a lloriquear en voz baja. Soy plenamente consciente de que hay videos fetiches del dolor anal, y (lamentablemente) he visto muchos, así que estoy seguro de que este fue un dolor genuino. Sé que habría tenido un orgasmo en este video si me hubiera estado masturbando, y también sé que habría ignorado selectivamente todos los problemas consensuales perturbadores, tal vez incluso internalizándolos o normalizándolos.
Cerró ese navegador y capturó sus pensamientos:
Ahora me doy cuenta de que gran parte de la pornografía que he estado viendo no es realmente emocionante o es básicamente explotación. Mi actitud está cambiando. En el pasado, por lo general he pasado rápidamente de cualquier sexo vaginal o interacciones emocionalmente positivas a las partes anales. Además, en el pasado, a menudo he sentido un fuerte resentimiento hacia mi esposa por su falta de voluntad para emular la pornografía, pero hoy siento remordimiento por la forma en que la he tratado y agradecimiento porque todavía parece amarme incondicionalmente. Bueno, no incondicionalmente, sino desinteresadamente.
Una semana después reflexionó sobre su experiencia:
Hasta hace poco, creía que nunca podría tener suficiente sexo, y que tuve mala suerte porque me casé con una mujer que prefiere el sexo no más de una vez cada dos días y no admite la penetración indiscriminada de cada orificio. Pero luego pasé con éxito los días 31 sin ver pornografía, masturbándome solo mínimamente, genuinamente tratando de apreciar a mi esposa por su sexualidad en sus propios términos, y suprimiendo activamente los impulsos de fantasía / obsesivo que progresivamente se han insinuado en mi personalidad durante la última década .
Después de esta reducción experimental de mi 'expresión sexual', se ha hecho evidente que el énfasis que nuestra cultura pone en la actividad sexual, o más exactamente, el énfasis en la actividad sexual que yo tenía 'libertad' para desarrollar como miembro de nuestra cultura, ha ha sido perjudicial para mi desarrollo emocional, mi matrimonio, mi actitud fundamental hacia las mujeres como categoría, y ha restringido mi amplitud de experiencia.
Aún no he calculado la cantidad de tiempo que dedico a masturbarme, a la pornografía, a la fantasía, a proyectar la insatisfacción sexual como insatisfacción con la vida, etc., pero probablemente he perdido años. Todavía no estoy libre de la compulsión sexual, pero realmente siento, por primera vez en probablemente 16 años, que mi vida todavía tiene el potencial de ofrecer una experiencia profunda y significativa sin incluir también un componente sexual hiperactivo. Esta visión de la libertad de la compulsión es completamente nueva.
Las fantasías y la insatisfacción básica con mi vida sexual no han regresado con ninguna de sus fuerzas habituales. Mi percepción de mi esposa también está cambiando. Ella se ve cada vez más atractiva. ¡Eso solo puede ser un desarrollo positivo!
Leer Más cambios de percepción registrados por usuarios anteriores.. Ver también Lance Tracy's Entretenimiento para adultos: Desnudando a un ídolo americano, un documental inteligente y humorístico sobre un experimento que reveló el mismo fenómeno.
¿Cómo puede ver la pornografía cambiar la percepción? Probablemente desensibilizando el circuito de recompensa en el cerebro límbico. Esta región primitiva del cerebro colorea cómo vemos el mundo. Cuando está en equilibrio tendemos a ver las cosas con mayor claridad y optimismo. Cuando es fuera de equilibrio Nuestras impresiones son a menudo distorsionadas.
Los productos farmacéuticos, el estrés y la sobreestimulación pueden alterar nuestra percepción. Cuando esto ocurre, nuestro enfoque, nuestras prioridades e incluso nuestros valores pueden cambiar, todo sin nuestra conciencia. En el caso de demasiada estimulación, el cambio es en la dirección de sobrevalorar a los superestimuladores. Como explicó el biólogo Robert Sapolsky en Por qué las cebras no desarrollan úlceras:
Explosiones anormalmente fuertes de experiencia sintética, sensación y placer evocan grados de habituación anormalmente fuertes. Esto tiene dos consecuencias. Como el primero, pronto apenas notamos más los fugaces susurros de placer provocados por las hojas en otoño, o por la mirada persistente de la persona adecuada, o por la promesa de recompensa que vendrá después de una tarea larga, difícil y digna. La otra consecuencia es que, después de un tiempo, incluso nos habituamos a esos diluvios artificiales de intensidad. ... Nuestra tragedia es que simplemente tenemos más hambre.
Gracias a la forma en que funcionan nuestros cerebros, sobreestimulación crónica. no satisface; Puede dejar a una persona casi insaciable. Alguien puede encontrarse preguntándose automáticamente sobre cada mujer, "¿ ella participar en…?" Además, cualquier resentimiento que surja del desajuste entre su realidad virtual y su realidad física puede generar dudas sobre su pareja / unión, haciéndolo inusualmente irritable y ensimismado. Se enfocará en cuál es su relación. no oferta, no en lo que sí. Tampoco la insatisfacción necesariamente se detiene allí. Los humanos también tienden a proyectar tales sentimientos automáticamente en otros aspectos de la vida. ¿Angustia existencial a alguien?
Lamentablemente, la percepción distorsionada nacida de la desregulación neuroquímica puede hacer que una persona sea extremadamente resistente a comprender qué es lo que realmente lo impulsa o qué aliviaría su sufrimiento. Su cerebro límbico lo tiene firmemente convencido de que , solamente Su droga de elección restaurará sus buenos sentimientos.
Puede tomar uno o dos meses incómodos restaurar la percepción normal después de la sobreestimulación habitual. Pero a medida que los sentimientos voraces se alivian, es más fácil encontrar satisfacción en todos los aspectos de la vida.
Algunos ejemplos:
Justo cuando estábamos participando en nuestro juego sexual, pasé por un período de dos semanas en el que no me masturbé. También tuve una repulsión repentina por las imágenes pornográficas de núcleo blando que la precedieron. Eso fue muy interesante. Empecé a odiar las cosas por mi cuenta, antes de que ella me diera una "razón" para hacerlo, y también no había experimentado el orgasmo en dos semanas, lo cual no tiene precedentes, y no me importaba mucho.
Con el conocimiento que ahora poseo, es como si mis ojos finalmente estuvieran abiertos a lo que este comportamiento compulsivo me ha estado haciendo durante la mayor parte de mi vida. Esta mañana me desperté muy erguida, después de tener un sueño bastante erótico.
El sueño era bastante extraño, pero por primera vez en mucho tiempo creo que sé lo que estaba tratando de decirme. En parte de eso, estaba con una mujer hermosa. Era un escenario muy erótico, ella yacía en una especie de sábana con el pecho desnudo expuesto y yo estaba muy cachonda. Me acerqué a ella y comencé a chupar suavemente su pecho, pero tan pronto como intenté poner mis manos en su cuerpo debajo de la sábana, todo lo que sentí fue un montón de postes metálicos y cables. Justo ante mis propios ojos, esta hermosa vida, la respiración, se reducía a algún tipo de máquina.
Creo que esta es una metáfora perfecta de cómo me he relacionado con las mujeres durante gran parte de mi vida adulta. Buscando placer y saciedad a través de la masturbación y la pornografía, he "mecanizado" lo que en realidad debería ser una interacción hermosa, de toma y daca, viva. Se había convertido en esta máquina y la máquina se salió de control.
Lo último que siento que me enseñó el porno es que todo es sexual, si eso tiene algún sentido. Realmente siento la mezcla de porno lindo, sexy, sexy y muchas otras cosas en mi cabeza. De hecho, parecen tan intercambiables que la vida real es realmente extraña. Casi se siente como si el hecho de que alguien fuera mujer y fuera delgada en mi cabeza fuera razón suficiente para considerarlo atractivo. Esos fueron, literalmente, los únicos criterios que tengo para determinar el atractivo.
Considere la base de uno de mis últimos miedos al TOC, el miedo a ser un pedófilo. Recuerdo algunos videos porno que he visto en los que aparecen mujeres pequeñas que mi mente me dice que en realidad parecen niños. Es difícil no verificar (ya que no verificar genera ansiedad, pero la verificación solo conduciría a otros problemas de todos modos) pero todavía siento que esas mujeres deben verse más jóvenes de lo que realmente son. Mi mente usa esto como base para “Deben gustarle los adolescentes o los niños” y es bastante implacable en este sentido.
Sus cuerpos parecen completamente maduros (lo sé) pero cuando están vestidos los encuentro poco atractivos. Casi siento que la pornografía en Internet te permite descuidar aspectos de una mujer que no encontrarías atractiva en favor de simplemente encontrar algo que encuentres realmente atractivo. En este caso, aunque no encuentro atractivo su rostro o ciertos aspectos de ellos, su cuerpo realmente tonificado es suficiente. Puedo concentrarme en los clips que enfatizan que ... puedo elegir los clips que realmente quiero.
Casi siento que he creado un monstruo de atracciones de Frankenstein. Alguna aberración de rasgos por partes que me gusta que cuando se miran objetivamente no son atractivos. Básicamente, la pornografía crea una desconexión visual. Tiene todos los wham bams de la naturaleza con la capacidad de concentrarse solo en sus wham bams favoritos y sin la necesidad de preocuparse por un paquete completo.
Comencé a enumerar las razones por las que amaba el porno, pero me di cuenta de que estaba comenzando a cantar sus alabanzas y de eso no se trata este subreddit. Así que estoy dando la vuelta a tu pregunta y enumerando por qué ODIO pornografía.
- Crea un estándar poco realista para estar a la altura. Me refiero a la imagen corporal de ambos sexos. En general, queremos ver a personas atractivas teniendo sexo, y la pornografía emplea de manera desproporcionada a personas extremadamente atractivas. Esto me ha creado problemas en los que siento que no estoy a la altura, mientras que al mismo tiempo no puedo encontrar chicos que estén a la altura de mis estándares.
- Es una gran pérdida de tiempo. Puedo encontrar tanta pornografía como quiera cuando y donde quiera. Es un suministro interminable de distracciones. Podría estar mejorándome, pero en lugar de eso, veo a la gente tener sexo mejor que yo.
- Me impide hacer conexiones humanas. Al ver pornografía en lugar de salir en busca de sexo y trabajar en mi juego, siento que me he vuelto emocionalmente atrofiado e inmaduro.
- Crea un bucle de retroalimentación de la mediocridad. Tome las tres razones anteriores: no me siento atractivo, no siento que la gente que pueda conocer de manera realista y que la cama sea atractiva, consume tiempo libre que podría estar usando para mejorarme, y hace acrobacias mi crecimiento emocional. Ha habido momentos en los que he sentido que ni siquiera hay una razón para centrarme en la superación personal porque la autogratificación está literalmente al alcance de mi mano las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Entonces, para responder a su pregunta, lo que odio de la pornografía es lo que amaba de ella: el escape que brindó de mi vida. Soy mucho más feliz dejándolo y trabajando en mí mismo que estancado perpetuamente mientras veo que otras personas tienen, hacen y son las cosas que quiero tener, hacer y ser yo mismo.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xf3e2/how_many_of_you_love_watching_porn/c5lspxo/
Cuando estamos reiniciando, pasamos mucho tiempo en los diarios hablando de lo mucho que las mujeres son mucho más atractivas cuando nos quedamos sin PMO y normalmente hablamos de atractivo como atractivo físico. Me pregunto si alguien más está notando otras cualidades que hacen atractiva a una mujer.
Estaba viendo los Juegos Olímpicos y sucedió algo extraño cuando veo deportes femeninos. Me comí con los ojos los cuerpos calientes y en forma. Por una vez comencé a pensar que el hecho de que las atletas femeninas sean atractivas no solo porque son atractivas sino porque son buenas en su deporte. Si toma el tenis como ejemplo. Las faldas cortas y las piernas están bien y todo, pero nunca me di cuenta de lo sexys que son cuando tienen esa mirada concentrada cuando esperan que su oponente saque.
Y descubro que ese es cada vez más el caso a mi alrededor. Vi a una mujer mayor atractiva y sexy el otro día y comencé a pensar en "Cougar" o "milf". Luego vi que ella se tomaba de la mano y le sonreía a su hijo de tres años que caminaba como un pato. En otras palabras, estaba siendo la m en milf y su calor se salió de las listas. Vi a una linda estudiante universitaria pasar junto a mí el otro día hacia la estación de tren y se puso muy nerviosa por el hecho de que estaba sosteniendo un grueso libro de texto de economía (Parece que me gustan las chicas inteligentes).
No digo que un culo caliente o un buen perchero no me llame la atención. Pero supongo que es un subproducto de ver porno. Ves a una chica entrar en la escena y no te importa un carajo cómo es, cuáles son sus intereses, todo lo que sabes es que tiene una bonita (inserta la parte del cuerpo aquí) y la van a clavar. Y luego esa mentalidad se transfiere a cómo ves a las mujeres en la vida real. Luego reinicia y esta mentalidad comienza a desaparecer.
¿Qué piensan todos los demás?
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=1960.0
La otra noche, salí con algunos viejos amigos de la escuela secundaria. Me gradué de la universidad esta primavera, pero todavía están en la universidad. Me dirigí a su casa de fraternidad para tomar algo y hacer travesuras y tener la oportunidad de ponerme al día con gente que no había visto en años. (ENLACE al hilo)
Para el contexto, debo mencionar que este verano he estado aislado en gran medida de personas de mi edad. He estado trabajando MUCHO (los préstamos estudiantiles no se pagan solos), y mis pocos compañeros de trabajo son significativamente mayores que yo. Así que esta noche fue la primera vez que estuve en una situación social relajada desde que comencé mi viaje NoFap en mayo.
Caminando y conociendo gente, pude VER la adicción a la pornografía en las posturas de ciertas personas, sus cabezas tratando de retirarse a la protección de los hombros levantados. Podía ESCUCHARLO en sus murmullos de voces. Podía sentir que algún mecanismo de defensa dentro de ellos cerraba su capacidad para mantener el contacto visual.
Aprendí una lección poderosa: si eres adicto a la pornografía, lo proyectas absolutamente. Infunde su esencia en nuestras acciones de formas demasiado sutiles para que las evitemos conscientemente.
Lo entiendo ahora cuando leí sobre los Fapstronautas que informan que, misteriosamente, las mujeres se les acercan. Han dejado de telegrafiar su dependencia de masturbarse.
Nunca volveré a mi viejo hábito, porque ahora sé una terrible verdad: puedes esconder fastidiosamente tu alijo de paja en un laberinto de carpetas dentro de carpetas disfrazadas de archivos discretos; puedes follar en el mayor secreto; pero cuando sales e interactúas con tus compañeros humanos, también puedes tener tu pene en la mano, porque Tus hábitos son visibles.
Fapping y la pornografía pueden joderte con mujeres.
Así que llegué a 32 días sin PMO. Entonces finalmente me rendí a los antojos de ayer. Quiero compartir una experiencia que tuve hoy, porque pensé que era una cosa importante que aprendí.
Así que anoche salí con una chica con la que había estado saliendo recientemente. Solo hemos estado saliendo alrededor de un mes (coincidiendo con mi no fapping). Por lo general, cuando estoy con ella lo pasamos muy bien, la encuentro súper atractiva y muy sexy. Engañamos mucho en el último mes y dado que siempre me excitaba y me ponía duro durante estos tiempos.
Bueno, hoy fue muy diferente. La encontré un poco molesta, estaba ansioso por volver a casa, ni siquiera tenía ganas de jugar con ella. Rápidamente me quedó claro que la pornografía que había visto anoche era aún más emocionante para mí que una persona real, lo cual, francamente, es triste.
Aunque desearía no haber recaído, me alegro de poder al menos aprender de ello. La PMO arruina la forma en que miras a las mujeres, lo arruina completamente. ¡Estoy de vuelta a bordo, chicos! Al diablo con el efecto perseguidor, llegaré a los 90 días.
Editar: Estoy agregando esto después de leer los comentarios. Quiero enfatizar que YMMV: esta es una chica por la que pasé de preocuparme a sentir de repente que solo era mala porno. Así que sí, no puedo evitar ver una correlación entre mirar pornografía anoche y de repente no preocuparme por ella como persona.
Un año 65 chico escribió:
El proceso de reequilibrio para mí ha sido muy real. En 70 días mi cerebro está funcionando de manera diferente a como lo ha hecho desde que puedo recordar, especialmente en el área del sexo. Para mí, es sexo tridimensional versus sexo bidimensional. Todavía no he experimentado el sexo tridimensional desde que he estado reequilibrando, pero me estoy preparando para la oportunidad.
Un subproducto positivo del reequilibrio es que las relaciones interpersonales (nuevamente, para mí) mejoran porque estoy enfocado en lo que es real, no simplemente en lo que imagino. El sexo bidimensional (pornografía, fantasía, masturbación, etc.) se coló en todas mis relaciones de alguna manera. Pensé que la forma en que "veía" las cosas era como eran en realidad. Mi cerebro proporcionó explicaciones del comportamiento de otras personas, correcta o incorrectamente, y no había nadie que me dijera lo contrario, ya que todo esto sucedía solo en mi cabeza, como que el sexo bidimensional es un invento que solo yo creé. Esto me llevó a filtrar lo que sucedió en mi vida a través de mis nociones preconcebidas de cómo eran las cosas, o más exactamente, cómo las veía o quería que fueran. Es bastante solitario vivir la vida dentro de tu propia cabeza todo el tiempo.
de donde vienen los superpoderes
Acabo de llegar a los 91 días. Eso fue 91 días sin fapping y sin porno. mi objetivo aún no se ha logrado, pero mi objetivo es no volver a masturbarme ni a mirar pornografía nunca más. No siento que me haya reiniciado todavía, pero eso no me preocupa. Mi relación con mi esposa es muchísimo mejor que en los últimos años. mejor tanto a nivel físico como emocional.
A medida que continuamos con nofap, la forma en que vemos a las mujeres y el sexo comienza a volver a ser "normal". Las mujeres ya no son simples senos y una vagina para nuestro uso, sino que se convierten en personas reales y completas dignas de amistad y respeto. si nos permitimos evolucionar más allá de ser unos imbéciles totales, comenzamos a cambiar nuestro deseo de sexo aleatorio sin sentido a uno de querer una relación más profunda con un compañero real. alguien en quien podamos confiar y con quien conectarnos en un nivel más profundo del que jamás hayamos logrado.
Es realmente genial poder tener amigas ahora y no estar pensando en sexo con ellas constantemente. Me di cuenta de que ya no objetivizo a las mujeres como solía hacerlo cuando era adicta.
He escuchado historias de terror de que papá ya no se siente cómodo dando abrazos a sus hijas adolescentes porque las hace sentir sucias. No solo eso, la idea de ver a los amigos de mi hija es demasiado espeluznante para mí.
Estoy muy agradecido de no tener que lidiar con eso. Toda tu visión de la pornografía cambia una vez que tienes una hija.
90 días - Bienvenido al mundo real
NoFap es una batalla siempre presente que tiene efectos profundamente beneficiosos en la mente. Durante los doce meses que no había tenido intimidad con nadie más, la gente había tratado de involucrarse conmigo. Cada uno de ellos no cumplió con mis expectativas, porque estaba acostumbrado a ver todo y todo lo que deseaba en la pantalla. / r / iasipTenía una gran foto de Mac con una leyenda que decía "Tal vez si bajas un poco tus estándares, tendrás más sexo".
Es verdad y también es genial. Desde que dejé la pornografía, la gente me excita tan fácilmente, y todos son hermosos. Las imperfecciones están presentes en todas las personas, y eso está bien, de hecho, es jodidamente hermoso lo imperfectos que somos todos.
Mi imagen de las mujeres en mi cerebro se está reconfigurando lentamente de una puta voluptuosa poco realista a una belleza natural. Probablemente esta sea la razón por la que de repente me atraen las chicas al azar en la calle y me impulsa a relacionarme con ellas. Este impulso nunca me habría poseído antes, ya que podría encontrar algo que preferiría tener en 1080p en mi computadora portátil.
Curiosamente, mi mayor deseo por la vida también coincide con la forma en que la mujer promedio me atrae sexualmente. NoFap me está convirtiendo lenta y constantemente en un miembro funcional de la civilización.
Nunca he conocido a una mujer que no podría haber encontrado al menos algo hermoso sobre. No se trata de cómo se ve ELLA; se trata de mi capacidad de verlo. La pornografía deforma esa parte de mí durante tantos años, pero estoy saliendo de ese lugar de manera lenta pero segura, y veo más y más belleza a mi alrededor todos los días que me alejo de la gran mentira.
Brindo por la verdad, la belleza y el amor. Todo lo demás es una pérdida de mi vida.
;
