Cómo hablar con Cupido (2010)

¿Qué señales estás enviando a tu compañero?

Afrodita domando Eros¡Golpeado por la flecha de Cupido! Se siente tan bien que podría buscar un vínculo permanente, convencido de que la pasión los mantendrá a ambos temblando de éxtasis durante toda la vida. Sin embargo, Cupido es un tipo astuto, o más bien, la agenda biológica que personifica no promueve el amor duradero.

El dardo de Cupido no es más que el primero de una serie de impulsos neuroquímicos en una parte primitiva de su cerebro conocida como sistema límbico. Tu sistema límbico es tan poderoso y está tan eficientemente conectado que a veces abruma por completo tu mente racional. Tome su agenda de apareamiento, por ejemplo. Su objetivo es instarlo a (1) enamorarse de los fuegos artificiales imprudentes que impulsan el esperma al óvulo, (2) vincularse el tiempo suficiente para enamorarse de cualquier niño para que tengan dos cuidadores, (3) cansarse de su pareja y (4) comience a buscar uno nuevo. En resumen, lo empuja a perder el tiempo, lo haga o no. Esto mejora la variedad genética de la descendencia, y cuanto mayor sea la variedad, mejores serán las posibilidades de que los genes naveguen hacia el futuro. Insensible, pero eficaz.

¿Qué pasa si quieres ser más astuto que Cupido y quedarse en una relación a largo plazo armoniosamente? Después de todo, la monogamia satisfecha no es una mala idea, dado que la compañía cercana y confiable protege la salud física y psicológica y dos cuidadores mejoran las posibilidades de bienestar de los niños. Un hogar también es más barato de mantener que dos, y la seducción en sí misma puede ser costosa.

¿Cómo hablarías con Cupido? Es decir, ¿cómo dirigiría la parte primitiva de su cerebro en la dirección de los resultados que desea? Es problemático, porque esta región primitiva del cerebro es anterior al cerebro racional humano (neocorteza) en millones de años. No funciona con lógica. Es por eso que no puedes usar la fuerza de voluntad para obligarte a enamorarte o permanecer enamorado.

Su sistema límbico se ejecuta en el subconsciente. SeñalesEs decir, comportamientos que envían señales que evitan su cerebro racional y activan respuestas automáticas. Al comprender qué pedales presionar, puede dirigir sus romances de manera más consciente y con menos conflictos internos.

Los comportamientos que transmiten las señales subconscientes más potentes en su relación íntima pueden sorprenderlo. Por ejemplo, el frenesí de apareamiento (sexo caliente, muchos orgasmos) que resulta en saciedad sexual (ese sentimiento de “¡Ya terminé!”) Juega directamente en el plan de Cupido. La disminución de la dopamina (después de la deliciosa explosión neuroquímica del orgasmo) le dice a su sistema límbico: “Aquí se realiza la fertilización; Es hora de encontrar a este compañero menos atractivo y responder con entusiasmo a cualquier posible compañero nuevo ". Los científicos conocen este fenómeno como el Efecto Coolidge. Noventa y siete por ciento de todas las especies de mamíferos operan sus vidas amorosas completamente con esta señal.

Como mamífero poco común que se une a la pareja, es posible que tardes en reconocer que este "pedal" de apareamiento tiende a separar a los amantes. Esto se debe a que tiene otros dos programas en su sistema límbico, que también influyen en el romance. En diversos grados, estos programas ocultan su programa subyacente de apareamiento de mamíferos de “subir, bajar y volver a casa”.

El primero es el cóctel de luna de miel. Los nuevos amantes tienden a producir un refuerzo temporal de una neuroquímica emocionante. Este cóctel embriagador (de aumento del factor de crecimiento nervioso, dopamina, norepinefrina, serotonina más baja y ajustes en los niveles de testosterona) produce enamoramiento e incluso obsesión. Por un tiempo, embota el mensaje de "seguir adelante", incluso frente a mucho sexo y los cambios de humor salvajes que los nuevos amantes a menudo experimentan. (Más sobre estos altibajos en una publicación futura).

Lamentablemente, asumiendo que la neuroquímica de su luna de miel se inicia, la investigación muestra que es probable que desaparezca dentro de dos años. A medida que desaparece, sus percepciones mutuas pueden fluctuar por un tiempo después del orgasmo. Un marido experimentó el fenómeno de esta manera:

Tendríamos sexo durante quince minutos. Entonces estaría de mal humor durante una semana. Entonces sería dulce como la miel mientras me ponía caliente de nuevo.

Y aquí hay un intercambio de un foro popular:

Hombre: Mi esposa se convierte en una gran perra en ocasiones la mañana después de una noche de sexo realmente bueno. Estoy hablando de orgasmos múltiples y una sesión de 2-3 horas. ¡Y a la mañana siguiente soy el anticristo!

Mujer: ¡Esto también me pasa a mí! Me despierto por la mañana después de una gran noche con mi querido esposo y a veces me siento como la perra del infierno. . . realmente irritable y de mal humor. Normalmente soy una chica muy tranquila. Las cosas se sienten mejor cuando los orgasmos se esparcen más. Personalmente, he notado una disminución significativa en mi atracción y sentimientos cálidos y confusos hacia mi cónyuge cuando la "O" es constante y regular.

Los cambios de humor como estos, incluso en formas más leves (sin mencionar las proyecciones que fomentan), pueden apagar el brillo en una relación, haciendo que ambos socios se pregunten si estarían mejor con alguien nuevo. Por supuesto, la mayoría de nosotros no nos damos cuenta de que los cambios sutiles en nuestra neuroquímica nos están influyendo, por lo que tendemos a racionalizar nuestros sentimientos señalando las deficiencias percibidas entre nosotros.

Afrodita que restringe a Eros, una metáfora del amor que es el producto de restringir las propiedades adictivas del sexo.La buena noticia es que los seres humanos también tienen otro programa que puede bajar el volumen de nuestro programa de "seguir adelante". Sin embargo, nuestro unión "Pedal" solo funciona cuando entregamos las señales subconscientes correctas con la frecuencia correcta.

La Comportamientos que señalan a Cupido para mantenernos unidos. son actividades como el contacto piel con piel, mirarse a los ojos, besarse con labios y lenguas, sonidos sin palabras de satisfacción y placer, acariciar con la intención de consolar, tocar y chupar pezones / pechos, acurrucarse o abrazarse en silencio, colocando una mano tranquilizadora sobre los genitales de nuestro amante, coito suave, etc.

Estos comportamientos hablan directamente a la única parte de nuestro cerebro que puede enamorarse o permanecer enamorado. Entregan el mensaje subconsciente "Fortalece este lazo emocional". Dicho sea de paso, estas señales funcionan porque se derivan de los mamíferos básicos comportamientos de apego infantil-cuidador que nos permitió enamorarnos de nuestros padres y que nos permitió enamorarnos de nuestros hijos. Por supuesto, las señales son un poco diferentes entre los amantes que entre los bebés y los cuidadores, pero todas giran en torno al contacto y la conexión generosos.

Es importante tener en cuenta que las señales de vinculación solo señalan el sistema límbico de manera efectiva cuando ocurren casi todos los días. Incluso un momento o dos pueden hacer el trabajo, pero los comportamientos de vinculación son mucho menos efectivos si las parejas los usan raramente, o solo en relación con el clímax.

Los comportamientos de unión no son lo mismo que los juegos previos. Ellos calmar el sistema nervioso de los amantes (específicamente, la amígdala). Por el contrario, los juegos previos están diseñados para producir tensión sexual. Los juegos preliminares están orientados a objetivos; los comportamientos de vinculación no lo son. (Curiosamente, las relaciones sexuales suaves sin orgasmo pueden ser un comportamiento de unión poderoso. Varias culturas a lo largo de la historia se han topado con esta técnica y le han dado diferentes nombres. Más en publicaciones futuras).

Entonces, ¿cómo hablas con Cupido? Usa tu cerebro racional para presionar los pedales de your Opción de enviar señales específicas directamente a la parte primitiva de tu cerebro. De esta manera, puede dirigir los resultados que busque en su romance. Si desea una relación a largo plazo, ponga énfasis en las conductas de vinculación diarias y relajantes (incluido el coito relajado) y evite agotar su deseo sexual. Por otro lado, si te gusta la renovación en tu vida amorosa, busca la saciedad sexual a través de orgasmos más intensos y frecuentes.

[Acerca de las imágenes de este artículo: un tema favorito de los pintores clásicos fue Afrodita (Amor) que atempera los impulsos de Eros].