La adicción a la pornografía no es una adicción al sexo, y por qué es importante (2011)

• Video de Gabe Deem -La adicción a la pornografía NO es adicción al sexo: SASH Conference, 2015
• ACTUALIZACIÓN (2018): Estudio encuentra diferencias entre el uso de la pornografía y otras formas de comportamiento sexual problemático, y los investigadores se preguntan si el uso de la pornografía en Internet debe clasificarse por separado de la hipersexualidad ("adicción al sexo"): Un problema es si el uso problemático de la pornografía puede considerarse una subcategoría de hipersexualidad si las relaciones con la impulsividad y la compulsividad no son tan fuertes como la hipótesis anterior [como se encuentra en este estudio]. Un segundo problema, que puede estar relacionado con la categorización del uso de pornografía problemática bajo el paraguas de la hipersexualidad, es cómo el uso de pornografía problemática (y especialmente el uso de pornografía en línea problemática) puede categorizarse mejor.
• ACTUALIZACIÓN (2018) Los investigadores proponen una hipótesis basada en la fisiología para distinguir a los "adictos al sexo" de los "adictos a la pornografía": Proponemos examinar en futuros estudios si un subtipo definido por los comportamientos sexuales interpersonales se puede caracterizar por un mayor grado de búsqueda de novedad e hipoactividad del estriado ventral como lo propone el SDR, mientras que un subtipo relacionado con la visualización de pornografía problemática predominante y la actividad sexual solitaria se pueden caracterizar en cambio, por el aumento de la reactividad del estriado ventral para señales eróticas y recompensas sin hipoactivación de los circuitos de recompensa.
• ACTUALIZACIÓN (2022) Estudio encuentra diferencias entre adictos al porno y adictos al sexo: “Al comparar OCSB [adictos a la pornografía] y pacientes no OCSB [adictos al sexo], los resultados mostraron que los pacientes no OCSB presentaban mayor prevalencia de enfermedades de transmisión sexual, mayor porcentaje de orientación homosexual y bisexual y mayores puntajes en ansiedad y falla en el control de los impulsos sexuales”.

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ARTÍCULO: La adicción sexual requiere personas reales; la adicción a la pornografía requiere una pantalla

Agrupar 'adicción a la pornografía en Internet' y 'adicción al sexo' bajo el paraguas de adicción al sexo hace que la primera sea menos visible porque la adicción al sexo clásica es muy rara. Como consecuencia, los proveedores de atención médica tienden a diagnosticar erróneamente a las personas con síntomas de adicción a la pornografía, lo que a su vez conduce a un tratamiento ineficaz. Por ejemplo, adictos a la pornografía jóvenes, por lo demás sanos, con disfunción eréctil Se les da drogas en lugar de consejos para despedir la pornografía.. Otros son tratados por depresión, postergación o problemas de concentración en lugar de la adicción que puede estar en la raíz de sus síntomas.

Las diferencias entre la adicción a la pornografía y la adicción al sexo son considerables, como se refleja en estos autoinformes:

Adicto al sexo (35 años): Me sentía cansado y deprimido por la búsqueda de sexo anónimo de la noche anterior. Así que vuelvo a estar en línea. Una mujer busca ligar de forma anónima. Ella me dice que vaya, así que agarro unos condones. En mi camino, ella me envía un mensaje de texto y me dice que compre una pizza. WTF? Esto es extraño, pero la perspectiva de sexo anónimo y novedoso es demasiado en este momento. Sin embargo, temiendo que me roben, le digo que me gustaría conocerla primero. La puerta se abre y el interior está muy oscuro excepto por la luz de la pantalla de una computadora. Realmente no puedo verla, pero entro de todos modos. Ella dice: “Mira lo que llevo puesto. Sexy, ¿no? Pero con voz profunda… ¡es un tipo! Y ELLA dice: "Esto está bien, ¿no?" Estoy pensando que debería comprarle una pizza por bondad y largarme de allí. Entonces escucho a alguien moverse en el dormitorio de atrás. Me asusto mucho y salgo corriendo a casa, algo feliz de no tener que lidiar con más drama y de que me quede algo de dinero. Solo uso porno y me voy a dormir.

Adicto a la pornografía: tengo 23 años. Intenté tener sexo por primera vez cuando tenía 18 años, pero no pude levantarme. Me había estado masturbando casi a diario durante 6 años, generalmente con un agarre firme y visuales eróticos, a menudo varias veces al día. He tenido relaciones sexuales con cuatro parejas en mi vida y nunca llegué al orgasmo con ninguna de ellas. En resumen, mi vida sexual ha sido decepcionante. De hecho, mi última relación terminó debido a problemas de erección. Ella me acusó de ser gay. Sabía que eso no era cierto y, sin embargo, ¿cómo iba a creerme si mi cuerpo no parecía interesado en ella?

Adicto a la pornografía (25 años): ¿Es posible ser adicto a la pornografía pero no adicto al sexo? Sé que no puedo controlar mi uso de la pornografía, ni la masturbación con fantasía. Pero después del sexo estoy más satisfecho. A veces sobrevivo una semana sin pornografía. Tampoco fui objeto de abuso infantil, así que no creo que esté escapando de recuerdos pasados. Muchos de los adictos al sexo que conozco de la reunión de SLAA también son abusadores de sustancias. Nunca he tenido antojos de alcohol o drogas, aunque bebo demasiado de vez en cuando. No me avergüenzo de mi uso de la pornografía y nunca la tuve. Además, Patrick Carnes dice que la principal creencia de los adictos al sexo es "Nadie me amaría si me conocieran como soy". Sé que no es cierto porque mis socios y amigos saben de mi adicción y nunca he experimentado ninguna reacción negativa de ellos por eso. Sí, tengo problemas con la gente y no tengo mucha confianza, pero creo que se debe a que anhelo demasiado y que pasa mucho tiempo frente a la computadora frente a la interacción con personas reales. Para mí, la pornografía es solo una forma de escapar de la realidad y lidiar con el estrés, el vehículo más efectivo y emocionante para desconectar con la realidad. Honestamente, no creo que sea un 'adicto al sexo'.

Aquí hay algunas maneras en que la adicción a la pornografía difiere de la adicción al sexo:

1. La adicción al sexo involucra a personas reales; La adicción a la pornografía en Internet implica una pantalla. Los adictos a la pornografía están enganchados a los píxeles / la búsqueda / la novedad visual constante. Por el contrario, los adictos al sexo están enganchados a nuevas parejas, voyeurismo, frottage, flashes, sexo arriesgado, etc. la pornografía puede complementar o no otros comportamientos.

2. La adicción a la pornografía en Internet se parece más a la adicción a los videojuegos que a la adicción al sexo. A menudo, no se extiende a otras actividades sexuales. De hecho, muchos usuarios de pornografía no pueden excitarse con mujeres reales, incluso con mujeres que encuentran sexualmente atractivas. Comparar a un adicto al porno con un adicto al sexo es como comparar a un World of Warcraft Entusiasta de un high roller de Las Vegas.

3. Los adictos a la pornografía en Internet suelen comentar que les gustaría tener una novia estable o, si tienen pareja, que quieren responder sexualmente. aquí Los adictos al sexo quieren una variedad de parejas. Están enganchados a personas novedosas en lugar de píxeles nuevos.

4. Los problemas de desempeño sexual son una queja común entre los adictos a la pornografía en Internet. Por lo general, no escuchamos sobre problemas graves de desempeño sexual entre adictos al sexo.

5. La adicción a la pornografía parece estar aumentando a medida que aumenta el acceso a la pornografía de alta velocidad durante la adolescencia, aunque algunos hombres mayores también informan haber desarrollado la adicción. después de Cambio a Internet de alta velocidad.

En resumen, la búsqueda de personas vivas de un adicto al sexo es exagerada, mientras que un adicto a la pornografía se está perdiendo en gran medida la acción en 3-D. De hecho, la pornografía resulta "negativa respecto al sexo" para muchos usuarios. ¿Cómo pudo surgir una situación tan extraña?

Porno en internet: una mayoría antinatural reforzador natural

En las últimas décadas, se han unido recompensas naturales inocuas como la comida y el sexo por algunos antinatural parentesco. Estos impostores disparan los mismos desencadenantes neuronales que las recompensas naturales que nuestro cerebro evolucionó para perseguir. Nuestros cerebros límbicos los aman—Y se inclinan a pasar por alto sus inconvenientes.

Por ejemplo, ante un sinfín de variedades de alimentos baratos, sabrosos y ricos en calorías, el 79 por ciento de los estadounidenses adultos tienen sobrepeso y un treinta por ciento de nosotros somos adictos a estas golosinas (obesidad), a pesar de las consecuencias físicas, sociales y psicológicas negativas. "Adicto" es un término médico aquí, no una metáfora. Significa que el cerebro del consumidor ha cambiado de la misma manera fundamental que lo hace un adicto a sustancias.

Los estímulos sexuales también se han transformado. Durante al menos media docena de años, aquellos con acceso a Internet de alta velocidad han podido consumir erótica en línea gratis y siempre novedosa. Como la comida chatarra de hoy, es excepcionalmente estimulante en los anales de la historia humana. ¿Resultado? En los hombres jóvenes, el uso de pornografía casi equivale al acceso en línea. De hecho investigación datos recolectados Hace unos 5 años ya reveló que 9 de cada 10 hombres en edad universitaria (y aproximadamente un tercio de las mujeres) estaban usando pornografía en Internet. Los viejos modelos de riesgo de adicción se basan en sustancias, no en los actuales. versiones supernormales de la comida y el sexo, por lo que a la mayoría de los expertos todavía se les enseña que todas las adicciones sexuales son raras.

Por desgracia, si los foros en línea son una indicación, los usuarios de pornografía de hoy en día se quejan cada vez más de que (1) no pueden detener visualización, y (2) está interfiriendo con su desarrollo normal citas y habilidades de apareamiento. Nadie sabe realmente cuántos de los usuarios de erotismo en línea de hoy en día se están volviendo adictos, pero las tasas de adicción a Internet en los adolescentes están aumentando. UN Estudio húngaro Recientemente se informó que uno de cada cinco adolescentes ya está enganchado. (Los cerebros adolescentes muestran las correspondientes cambios relacionados con la adicción.)

Me di cuenta de que podía llegar literalmente al borde del orgasmo únicamente con estimulación visual, sin usar la mano en absoluto. Mi mente fue reconfigurada para confiar en las imágenes extremas que le transmitían mis ojos para producir excitación.. — Usuario de porno en internet

¿Las tasas de adicción a la pornografía en Internet superarán las tasas de obesidad en algunos grupos de población ahora que la pornografía en Internet es más generalizada que cualquier otro reforzador natural, excepto la comida chatarra? Muy posiblemente. Después de todo, el cerebro libera naturalmente mucha más dopamina para el sexo que para la comida. (La liberación de dopamina durante el uso de pornografía en Internet no se ha medido, por una variedad de razones técnicas y de otro tipo). Además, existen límites para el consumo de alimentos, pero ninguno para la visualización de pornografía. Además, aunque nadie quiere estar gordo, el uso de la pornografía es cada día más aceptable socialmente.

¿Por qué la adicción a la pornografía no es solo una "adicción al sexo"?

La "adicción al sexo" parece ser poco común. El Dr. Carnes lo ha estudiado durante décadas. Su trabajo revela que aquellos que, cuando eran niños, fueron descuidados, abusados, abusados, violados o expuestos de otra manera a la violencia y / o la sexualidad a una edad temprana, corren el riesgo de desarrollar adicción al sexo (es decir, adicción al sexo imprudente / exhibicionismo / voyeurismo ). Utilizan el sexo como una forma de automedicarse para escapar, para adormecer su dolor psicológico por sentirse inseguros e insuficientemente amados.

Usuarios del porno que visitan nuestro sitio web a menudo no encajan en este perfil, a pesar de que se identifican a sí mismos como adictos. En el modelo de Carnes, los adictos al sexo que se recuperan necesitan de tres a cinco años y mucho apoyo para restaurar una intimidad saludable en sus vidas. Por el contrario, la mayoría de nuestros visitantes se recuperan, incluso de síntomas graves como la impotencia inducida por la pornografía, en cuestión de dos a cuatro meses. Los síntomas de abstinencia pueden ser agudos, pero finalmente la mayoría de los hombres recuperan sus personalidades y niveles de carisma previos a la pornografía.

Los adictos al sexo tienen que trabajar duro y, a menudo, corren el riesgo de ser arrestados o enfermos para actuar. Los usuarios de porno solo tienen que tocar sus pantallas siempre presentes para obtener una solución. No es sorprendente, MEJOR DE TU los chicos menores de cierta edad están usando pornografía en Internet, muchos de ellos en gran medida, independientemente del perfil de trauma infantil. Los cerebros adolescentes (y mayores) perfectamente sanos son naturalmente atraído a la hiperestimulante combinación de la pornografía en Internet de sorpresa, novedad, sensualidad y disponibilidad gratuita e ininterrumpida.

A pesar de que el típico usuario pesado de pornografía ya no se ajusta a la descripción clásica de adicto al sexo de Carnes, los expertos y los periodistas que confían en ellos continúan agrupando casualmente la adicción a la pornografía con la adicción al sexo. Pensar en la adicción a la pornografía en Internet como un "subconjunto" de la adicción al sexo (bastante raro) disminuye su visibilidad. Un experto nos aseguró que, dado que la adicción al sexo es poco común, la incidencia del subconjunto de adicción a la pornografía en Internet es "extremadamente pequeña". ¿Eh?

También hemos escuchado a expertos afirmar que los usuarios de pornografía en Internet que no encajan en el perfil de desarrollo infantil de los adictos al sexo no se puede Ser adictos, incluso si los propios usuarios creen que lo son. Estos expertos insisten en que la adicción a la pornografía solo puede surgir como consecuencia de algunos otros patología (como adicción al sexo, TDAH, depresión o ansiedad social). Es como intentar meter la adicción a los videojuegos bajo la adicción a los juegos de mesa, o fumar bajo la adicción a las drogas. Esto oscurece la realidad y deja a las personas que son "solo" adictas a la pornografía en el frío.

¿Cómo podrían los “problemas de intimidad” explicar la adicción a la pornografía entre los adolescentes con muy poca experiencia en las relaciones? Muchos de estos jóvenes usuarios de pornografía atraen a los enamorados. Están desconcertados por el hecho de que sus penes responden solo a la pornografía y no a las parejas reales. En resumen, no encajan en el modelo de "cuestiones de intimidad y adicción sexual".

Quizás como consecuencia de una lógica tan imperfecta, la investigación sobre los efectos del uso de la pornografía en Internet se está quedando muy atrás de la realidad explosiva del fenómeno en sí. Sin embargo, la “adicción a la excitación” ya es lo suficientemente común como para merecer una charla TED del psicólogo Philip Zimbardo: “La muerte de chicos."

Afortunadamente para el bienestar futuro de la humanidad, el Sociedad Americana de Medicina de la Adicción Recientemente confirmó que la adicción puede ser una primario enfermedad. Es una función de cambios cerebralesindependientemente del desarrollo infantil, y si el adicto se involucra o no en un comportamiento que la sociedad considera aceptable o inaceptable.

Conclusión: la etiología de la adicción al sexo no está relacionada con la etiología de la mayoría de la adicción a la pornografía en Internet (aunque algunos adictos al sexo ciertamente usan la pornografía en exceso, y algunos adictos a la pornografía tienen problemas en la infancia). Los adictos a la pornografía pueden desarrollarse por las mismas razones por las que los adictos a las comidas desarrollan: (1) el consumo excesivo de golosinas anormalmente estimulantes, (2) cerebros que perciben naturalmente los estímulos supranormales como irresistibles y / o (3) que comienzan a usarlos Durante la adolescencia, cuando el cerebro es especialmente plástico. Y más empeñado en buscar emociones y novedad.

La combinación de "masturbación" y "uso de la pornografía" oculta la adicción a la pornografía

Tanto los expertos como los jóvenes usuarios de pornografía en Internet no distinguen el "uso de la pornografía en Internet" de la "masturbación". Los expertos (generaciones mayores) piensan en la pornografía en Internet como una ayuda más para la masturbación normal. Por el contrario, las generaciones más jóvenes no tienen idea de que la masturbación sin pornografía es posible. Están conectados a la extrema novedad de la Web y a las imágenes a menudo impactantes. Muchos nunca se han masturbado de otra manera. Considere el sorprendente experimento de este joven:

Dos semanas después de dejar la pornografía, probé algo completamente diferente, la masturbación hasta el orgasmo sin pornografía, algo que nunca había considerado (siempre usé pornografía en Internet). Dos días después, agregué la pornografía por capricho y recaí.

Las dos experiencias fueron muy diferentes. La simple masturbación hasta el orgasmo fue casi sorprendente en el final, porque no tenía zumbido ni cambio de percepción. Resultó ser un sentimiento dulce y estimulante.

Pero puede haber desencadenado la sesión completa de pornografía / masturbación, que se sentía como si estuviera totalmente en una DROGA. Cada imagen convertía mi cuerpo en una ardiente explosión de tensión, cada nueva más poderosa que la anterior. Sentí esa familiar "oleada de droga" correr desde mi cerebro a través de mi cuerpo. Podía escuchar y sentir TODO más intensamente. En el orgasmo, fue como si una nube de idiotez se apoderara de mí y todo se entumeció. Ese último sentimiento de entumecimiento duró al menos dos días.

Combinar la masturbación y el uso de pornografía en Internet da como resultado una brecha de comunicación peligrosa. Escuchamos el siguiente escenario repetidamente en nuestro foro: Un joven que sufre de incapacidad para tener erecciones normales consulta a un urólogo. Si incluso piensa en preguntar si su masturbación (subtexto "horas de uso diario de pornografía en Internet") está causando el problema, el urólogo responde: "La masturbación (subtexto" buen sexo en solitario a la antigua ") simplemente no puede causar disfunción eréctil (o su otra adicción -como síntomas), por lo que algo más está causando sus problemas. Aquí hay algunas tabletas de Cialis de prueba y una referencia a un terapeuta sexual ". El tipo se marcha, convencido de que su aflicción no tiene cura, y sigue empeorando su problema por temor a que si no lo usa lo pierda.

Los expertos tienen razón en un sentido: la adicción a la masturbación sería rara sin la pornografía en Internet. El porno de hoy es más que una ayuda para la masturbación. Reemplaza la imaginación con múltiples pestañas, búsqueda constante, avance rápido a la escena perfecta, la perspectiva de un voyeur, etc. Es diferente y mucho más neuroquímicamente seductora, reforzante que el mero sexo en solitario.

El uso actual de la pornografía se extiende más allá de la recompensa del orgasmo. Los chicos no necesariamente se masturban hasta el clímax cuando miran en el trabajo, comparten clips en sus teléfonos, volando en avión, o durante horas de canto mientras surfeas.

Gran parte de la confusión generalizada sobre la pornografía parece surgir de una lógica defectuosa, que pasa por alto un hecho clave. Comienza con la suposición correcta de que el orgasmo es natural y las personas generalmente no se vuelven adictas a él. Continúa con la suposición adicional de que el uso de pornografía en Internet no puede producir nada con más impacto neuroquímico que un orgasmo. Concluye que, por lo tanto, el uso de la pornografía no podría ser adictivo.

Aquí está el error: la adicción es en realidad no vinculado a la magnitud del impacto de la dopamina. Los cigarrillos, por ejemplo, enganchan a casi el 80% de quienes los prueban, mientras que la heroína atrae solo a una pequeña minoría de consumidores. Obviamente, el impacto de la dopamina de un cigarrillo es mínimo en comparación con el impacto de la dopamina de inyectarse heroína. La seducción de los cigarrillos radica en su capacidad para entrenar el cerebro con cada calada (dosis de dopamina). Debido a esto, su poder para reconfigurar el cerebro para la adicción no puede medirse por su impacto neuroquímico relativo. Este punto se hace en el libro de David Linden La brújula del placer.

Es probable que la adicción al sexo sea análoga a la adicción a la heroína en el sentido de que existe un límite en la frecuencia con la que se puede obtener una dosis, y el adicto generalmente necesita una acumulación neuroquímica ritualizada. La pornografía en Internet, por otro lado, parece más similar a fumar. Cada imagen nueva y fácil de obtener ofrece una pequeña y gratificante explosión de dopamina, que entrena al cerebro para que repita el comportamiento, no muy diferente de cada bocanada.

En resumen, no es la explosión neuroquímica del orgasmo lo que engancha a los adictos a la pornografía en Internet, aunque el orgasmo también refuerza el uso de la pornografía. El anzuelo más potente es el novedad siempre disponible de pornografía en Internet. No es sorprendente que cuando un hombre intenta "reiniciar" su cerebro, esta experiencia sea común:

A pesar de que tuve un fuerte impulso por la pornografía durante este reinicio, nunca tuve un fuerte deseo de masturbarme. Tal vez eso es lo más preocupante, que mi cerebro pierde la pornografía más que la masturbación / orgasmo.

El adicto a la pornografía de hoy tiene más en común con un adicto a los videojuegos de Internet, porque él (o ella) depende de los constantes éxitos de mini-dopamina de imágenes emocionantes y siempre novedosas. Como los videojuegos, la pornografía en Internet es un entretenimiento sin esfuerzo. No es necesario buscar un socio real. También se parece más a un adicto a la comida porque la pornografía en Internet secuestra nuestro impulso natural más convincente (de reproducir) mediante una entrega superestimulante que también aprovecha nuestras inclinaciones programadas por la novedad y la búsqueda.

Varado en un mundo virtual

Los adictos a la pornografía no están enganchados al sexo; están enganchados a la pornografía en Internet. No han estado entrenando para el sexo, sino para la estimulación virtual. Aquí hay comentarios de tres:

Sabía que estaba en problemas cuando en la vida real las chicas que estaban desnudas delante de mí apenas me mantenían erguida, pero tan pronto salté a una computadora y busqué algo de loca pornografía, estaba emocionada y rockera.

[Semanas después de detener la pornografía] Me he sentido atraída físicamente por mujeres reales por primera vez en mucho tiempo. Es extraño, pero básicamente era asexual cuando estaba en la pornografía.

Espero romper los 30 años de uso de pornografía que, en parte, me han convertido en una virgen de 40 años. Comencé a usar pornografía a los 12-13 años, eyaculé solo con imágenes de mujeres de fantasía (mujeres en forma / musculosas y / o tetas grandes), nunca eyaculé sin pornografía y la usé con frecuencia. He tenido oportunidades con varias mujeres, pero fue un completo fracaso. A principios de este año, tuve otro fracaso para actuar con una mujer que me gustaba bastante, y después de 30 años decidí hacer algo al respecto. El problema es que creo que nunca desarrollé vías cerebrales "adecuadas" para lo que es el coito real con una pareja real. Ni siquiera hay un camino viejo y descuidado al que volver; nunca existió. Estoy 33 días libre de pornografía / masturbación. Pero habiendo cerrado mi camino actual, siento que estoy rodeado por una densa jungla donde nunca antes se había puesto un pie. Y yo sin ni siquiera un machete, cuando siento que realmente necesito una motosierra y una excavadora.

Mientras la adicción a la pornografía permanezca prácticamente invisible, los usuarios que desarrollan síntomas se encuentran en una posición precaria. Tienen que resolver las cosas por sí mismos, y no es fácil conectar los puntos entre la pornografía inducida problemas de disfuncion sexual (o problemas de ansiedad, depresión o concentración relacionados con la pornografía) y ver pornografía. Después de todo, la pornografía en internet es un poderoso afrodisíaco. También hace sentir al usuario. mejor mientras ve. No es de extrañar que los usuarios atribuyan con entusiasmo sus síntomas a cualquier otra causa sugerida o simplemente concluyan: "Esto es lo que soy".

En este momento, los protocolos de los expertos y los periodistas bien intencionados están haciendo innecesariamente largos los viajes de muchas de las personas en riesgo de adicción a la pornografía en Internet. Además, aquellos que necesitan una ayuda más sustancial, porque se están automedicando debido a problemas de la infancia, también están atrapados en la red de que “la pornografía es inofensiva”. Además, los usuarios adolescentes de pornografía están conectando su respuesta sexual a píxeles, no a humanos, y algunos reciben despertares groseros cuando no pueden tener o disfrutar del sexo real con éxito. ¿Estos usuarios tienen que esperar hasta convertirse en adictos de pleno derecho para comenzar a reconfigurar sus cerebros?

He sufrido de ansiedad y problemas de confianza en mí mismo durante años. Sospechaba que parte de esto se debía a la PMO, pero siempre sentí que era difícil detenerlo. Hace varios años dejé de fumar durante unos 3 meses y estaba más feliz de lo que había sido toda mi vida. Socializaba con la gente, salía con mujeres y tenía más confianza que nunca. Sin embargo ... por alguna razón por aburrimiento ... o hábito ... recaí. Caí en una espiral de depresión e incluso contemplé el suicidio. Desde entonces ha sido una lucha… ¡hasta ahora! ¡Estoy en el día 21 sin PMO y no estoy mirando hacia atrás!

Después de pasar la etapa de 2 semanas, comencé a ver una disminución de la ansiedad, más confianza e incluso una mejor tonalidad vocal. Siento que me estoy volviendo normal de nuevo, como la persona que se supone que soy. Las mujeres me están notando de nuevo y realmente puedo tener una conversación con ellas. Siento que me conecto mejor con la gente en general. Incluso me estoy desempeñando mejor atléticamente. Me siento más fuerte, más rápido y más agudo. ¡Es como si la niebla se hubiera levantado! Tengo 29 años y ahora siento que tengo la energía que tenía en mi adolescencia. Mi objetivo es ser libre de PMO por el resto de mi vida. El impulso que siento es más fuerte que una emoción barata que trae PMO. Espero vivir y no esconderme más. Recuperar el control es lo más liberador que he sentido en mucho tiempo.

Hilo: alguien aquí un adicto al sexo?

De la forma en que lo veo, si eres un adicto al sexo y disfrutas lo que haces, ¿para qué detenerlo? no es como la adicción a la pornografía en la que estás mirando una estúpida pantalla de computadora. tu fuking mujeres de la vida real! ¡amas lo que eres!

GUY 2)

Para ser honesto, como alguien que ha sido adicto a la pornografía durante la mayor parte de mi vida adolescente hasta ahora y, como resultado, nunca he tenido relaciones sexuales, ni siquiera puedo imaginarme de qué diablos está hablando la gente cuando se trata de la adicción al sexo. . Creo que soy incapaz de imaginarlo en este momento. Simplemente no tiene sentido para mí.

GUY 3)

¡¡¡JAJA yo también!!!

En este momento, creo que una adicción al sexo sería genial, pero eso se debe a que significaría que claramente no tengo DE inducida por la pornografía. Sin embargo, me imagino que la realidad sería similar a la adicción a la pornografía: el sexo dominaría tus pensamientos y pasarías horas teniendo sexo. Supongo que si estuvieras en una relación a largo plazo con alguien que disfrutaba de la misma cantidad de sexo, podría estar bien. Si no, supongo que podría ser un infierno.

Sin embargo, solo adivino: es difícil para una virgen hacer comentarios.

GUY 4)

deja claro que la adicción a la pornografía actual es, sobre todo, una adicción a Internet:

Si quieren saber mi secreto, no fue tan difícil. Mi computadora portátil se rompió. En serio, eso es todo lo que hizo falta. Durante el verano, lo haría como una semana o dos hasta una recaída, pero después de que se fue la computadora portátil, estaba libre en casa. Excepto que siento que vuelven los viejos impulsos. Sin mencionar que obtendré una computadora nueva en las próximas dos semanas. Consígame la convicción de nuevo.

ACTUALIZACIONES

1. ¿Adicción a la pornografía / sexo? Esta página enumera Estudios basados ​​en la neurociencia 40 (MRI, fMRI, EEG, neuropsicológica, hormonal). Brindan un fuerte apoyo al modelo de adicción ya que sus hallazgos reflejan los hallazgos neurológicos informados en los estudios de adicción a sustancias.
2. ¿Las opiniones de los verdaderos expertos sobre la adicción al porno / sexo? Esta lista contiene 20 reseñas y comentarios de literatura reciente por algunos de los mejores neurocientíficos del mundo. Todos apoyan el modelo de adicción.
3. ¿Signos de adicción y escalada hacia material más extremo? Más de 30 estudios que informan hallazgos consistentes con la escalada del uso de la pornografía (tolerancia), la habituación a la pornografía e incluso los síntomas de abstinencia. (Todos los signos y síntomas asociados a la adicción).
4. ¿Un diagnóstico oficial? El manual de diagnóstico médico más utilizado del mundo, La Clasificación Internacional de Enfermedades (ICD-11), contiene un nuevo diagnostico adecuado para la adicción a la pornografía: “Trastorno de comportamiento sexual compulsivo."