[Ajalugu: päev 10] Täna on minu 10th päevasest pornograafiast ja masturbatsioonist loobumise päev ja ma tunnen kogu asja üle väga head. Ma alustasin seda tseliibati perioodi pärast mitmeid katseid varem, millest üks hõlmas 23i päeva. Seekord, rohkem kui kunagi varem, tunnen, et mul on otsusekindlus ja enesekontroll selle sõltuvuse üle ja õigesti taaskäivitada.
Olen 19-aastane mees ja ma pole neitsi. Olen seksinud kahel korral. Mõlemal korral nägin ma vaeva kindla erektsiooni saamiseks ja kui ma seda tegin, ei pidanud ma kuigi kaua vastu. Selle põhjuseks oli ilmselgelt viis, kuidas ma olin ennast koolitanud pornoseks masturbeerimiseks ja mitte esinema päris naistega.
Varem olen olnud nii palju kordi, kui olen tüdrukutega ühendust võtnud ja nad on palunud mul minna kuskile "vaiksesse" või vihjanud seksile nendega ja mõte vaeva näha erektsiooni saavutamiseks (nagu ma olen teinud minevikus) sundis mind seda seksuaalset kontakti vältima, kuigi mulle meeldiks, kui oleksin seda suutnud! Pole midagi hullemat kui olla koos tüdrukuga ja tema seal lebada, ilus ja seksiks valmis olla ning proovida end lihtsalt seksiks piisavalt erektsiooni saamiseks välja tõmmata. See on nii minu kui ka tüdruku jaoks nii piinlik ja demoraliseeriv! Sel ajal ei tundunud minu jaoks nii suur asi, kui ma masturbeerisin ja vaatasin pornot, saades vabaks, kuid mul on selle pärast praegu palju kahetsust ja mul on mõnes mõttes tunne, nagu oleksin kasutamata jätnud võimalust seks päris kuumade tüdrukutega just selle iseka sõltuvuse tõttu. Ma olen alles 3-aastane, nii et tean, et võimalusi tuleb veel, kuid ma ei saa jätta mõtlemata, et mis siis, kui? palju aega. Ma lihtsalt ootan, millal mind täielikult taaskäivitatakse ja hüppan seksuaalse aktiivsuse võimaluse juurde kuumade tüdrukutega, olles kindel, et mu väike sõber saab oma tööd teha luksumiseta!
Pärast igat neist seksuaalsetest kohtumistest sain ma tõesti alla ja leidsin mõningaid ärevusküsimusi, mida ma õnneks võitsin. See algas mind taastumise teel. Ma tunnen end palju mugavamalt ja ma olen paremas vaimses kohas. Sel põhjusel tunnen seekord, et võin vähemalt 10i nädalat pornot ja masturbatsiooni ületada, et tagada, et ma täielikult taaskäivitan.
Ma ei kavatse endale alla kukkuda, kui ma ebaõnnestun, sest iga katse on samm lõppeesmärgile lähemal. Siiski olen väga kindel, et seekord saan seda teha kuni selle hetkeni - keelates paar esimest päeva peatumist -, on mu tungid lakanud. Ma kogen "lameda" faasi. Praegu on seal all päris surnud tunne. Kuid ma tean, et see on osa taastumisprotsessist ja olen valmis mõnda aega tundma tundma, sest suurte asjade skeemiga viib see mind sinna, kuhu tahan jõuda.
Minevikus on mul olnud mitmeid jõupingutusi pornograafia ja masturbatsiooni lõpetamiseks, kuid selle etapi ajal olin ma karusnahast ja masturbeerinud ilma orgasmita, mis ilmselt takistas minu protsessi. Sellest hoolimata tundsin 23i päeva jooksul palju paremini ja nägin mõningaid edusamme. Seekord, ilma serva, masturbeerimata ja ilma porneta, tundub pärast 10i päeva möödumist minu edusammud olevat palju paremad kui kunagi varem.
[Päev 16] Täna on minu pornost ja masturbatsioonist hoidumise 16. päev ning mul on tunne, nagu oleksin 14-päevase perioodi ületamisega tõkkeid ületanud, sest see oli punkt, mille tekkimisel oli mul eriti kiusatus taanduda. Ma tunnen end täna tugevalt nii füüsiliselt kui vaimselt ja tunnen, et karskus hakkab kogu minu käitumisele väga positiivselt mõjuma. Ma tunnen end vestluse ajal palju enesekindlamalt ja sujuvamalt. Sõnad voolavad keelelt, selle asemel, et ma need välja mõtleksin ja oleksin vastumeelne inimestega vestelda, nagu ma olen varem olnud.
Mis puutub sellesse, kuidas M + P-st hoidumine on mind allpool mõjutanud, siis tunnen end seal ikkagi kuidagi surnuna tundetunde või enesetunde puudumisega. Kuid täna hommikul ma lihtsalt lebasin seal ja seksuaalne pilt tulistas pähe ning mul hakkas tugev erektsioon tekkima. Seda pole ammu juhtunud! Ma arvan, et sel võis olla midagi pistmist sellega, et olin unest nii lõdvestunud, kuid siiski oli see julgustav märk.
Ma pole nüüd 4 ööd järjest kannatanud märja unenäo all, mis rõõmustab mind juba karskuses, mul oli 5 päeva jooksul umbes 12 märga und. Tundub, et edasi marssides muutub sagedus madalamaks. Isegi kui nägin unes unenägusid, ei tundunud see täieliku vabastamisena ja pärast ei tundnud ma end nagunii all, nagu oleksin, kui oleksin masturbeerinud. Teadsin, et see on minu kontrolli alt väljas ja lihtsalt minu keha üritas kohaneda muutustega, mida see läbi tegi.
Mõnikord tunnen end päeva teatud osades üsna uduse ja uimasena. Ma ei tea, kas see on tingitud aju muutustest, kuid see on kummaline, kuna mul pole seda kunagi varem olnud. Need udused / uimased loitsud juhtuvad aga väga lühidalt ja olen aru saanud, et mu mälu uurides näib, et mu mälu on veidi paranenud. Näiteks eile õhtul tegin pool tundi seadusemuudatusi ja täna hommikul on see kõik minu peas, samas kui varem unustasin õpitu ja tundsin end väga pettunud.
[Päev 28] Nii tähistab täna 4 nädalat vaba pornost, masturbatsioonist ja orgasmist. Mul on väga hea meel, et mul on õnnestunud jõuda selle vaba ajani. Kuid ma ei puhka selle summa peal; Ma tahan jätkata ja proovida minna nii kaua kui võimalik ilma Porno ja Masturbatsioonita, et tagada täielik taaskäivitamine. Ainsad tõelised probleemid, mis mul selle nelja nädala jooksul on olnud, mis võivad mu arengut pidurdada, on märjad unenäod, kuid minu märgadest unistustest loobumine on üsna olematu ja pole mõtet muretseda millegi pärast, millest ma ei saa midagi parata.
4 nädalat on möödunud üsna kiiresti. Mäletan, et istusin siin umbes kahe nädala pärast inimeste postitusi lugedes ja mõtlesin: "Jumal, see näib kestnud igavesti." Inimesed ütlesid, et nädalad on lennanud sellest ajast, kui nad PMO-st loobusid, ja ma ei saanud aru, kust nad tulevad. Need viimased 2 nädalat on aga minu jaoks täiesti üle lennanud. 2. 1 nädalat olid kindlasti kõige raskemad, kuna olin kogenematu ja kasutamata erinevatele tungidele ja himudele, mis ilmnevad sellest sõltuvusest ülesaamisel. Kuid nüüd olen neist teadlik, tean, kuidas nendega toime tulla ja tagada, et need mind ei mõjutaks.
Mõnes mõttes tunnen end üsna õnnelikult. 19-aastaselt arvan, et minu jaoks on väga õnnelik, et leidsin selle veebisaidi ja sain teada, mis on mu seksuaalprobleeme põhjustanud. Tunnen kohustust lõplikult PMO-st loobuda, et saaksin jõuda tagasi oma parima juurde ja nautida oma elu parimat aastat tõenäoliselt täieliku seksuaalse isu ja vabalt voolava isiksusega, millest mul on puudus olnud viimastel aastatel.
Selle nädala jooksul olen alustanud füüsiliste muutuste nägemist allpool. Esimesed 3-nädalad tundusid olevat kõik minu isiksuse paranemisest: tunne mugav, ärevus, huumorimeel ja ebamugavuse puudumine paljudes olukordades. Need muutused olid minu jaoks meeldivad ja ma olen väga tänulik, et mul on need tunnused minuga nüüd, kui tunnen, et olen palju parem inimene.
Kuid tegelikud muutused, mida tahtsin näha, olid allpool olevad füüsilised muutused, mis näitasid mulle, et hakkasin paranema PMO-d vältides. Inimestele, kes seda loevad, kes võivad olla 2-3 nädalat tasasel etapil ja soovivad tulemusi näha, ütleksin teile: "Palun riputage seal ja läbige see. See on kindlasti seda väärt! ”
Sel nädalal hakkasin saama kindlaid ja kindlaid erektsioone, mida ma pole aastaid kogenud, lihtsalt nähes tüdrukut, kes näib kuum ja kujutan ette, kuidas temaga haakuda või isegi lihtsalt tüdrukuga flirtides. Ma ärritun allpool täielikult ja mul on selle üle nii hea meel. Seda ei juhtu kogu aeg, kuid päevade möödudes muutuvad erektsioonid aina tugevamaks. Nii meeldiv on selliseid progressi märke näha. Umbes viimase nädala igal hommikul olen ärganud tugeva hommikuse puiduga, kiusatus viimastel päevadel seda puudutada või sellega mängida on olnud. Tähelepanu juhtimisega olen aga suutnud vastu panna.
Mõnikord ma ei tea, kas ma peaksin fantastiseerima, sest ma olen kuulnud, et sa peaksid seda vältima parima võimaliku taastumise jaoks. Tundub, et on raske täielikult vältida. Kui minevikusse on kantud mineviku porno stseenide kujutised, kujutan ette kohe suurt punast stoppmärki, mis neist vabaneb. Kuid kui ma kujutan ette, et stsenaariumid on tõeliste tüdrukutega, keda ma potentsiaalselt ühendan, hoian neid mõnikord mõnda aega. Mulle tundub, et mul on fantaasimise osas õnnelik tasakaal. Kuid ma olen väga teadlik sellest, kas ma peaksin seda täielikult vältima või lihtsalt lasta realistlikel seksuaalsetel fantaasiatel loomulikult esineda.
Kokkuvõttes tunnen kogu taaskäivitamise kogemust praegu väga optimistlikult ja ei jõua oodata järgnevaid nädalaid, et kogeda täiendavaid täiustusi lisaks sellele, mis on olnud minu jaoks väga meeldiv nädal.
(Siin on link tema Blogi ühendamine
;