Ma olen 24 ja arvatavasti alustasin pmo kombinatsiooni umbes 13. Kuna võib-olla alates 19. eluaastast kestis see rutiin tund aega ja seda tehti iga päev.
Sain sellest kogukonnast teada Gary Wilsoni tedx-kõne kaudu, sirvides youtube'is ted-videoid, kuid ei teinud selle teabega tegelikult midagi muud, kui arvasin, et see on üsna huvitav ja hoian seda oma kuklas. Nii et edasi minu nofapi teekonnast: 2014. aasta lõpupoole võeti minu taotlus kooli astumiseks vastu, isegi praegu ei tea ma, kuidas ma sisse sain. Ma pole sugugi tark ja võib-olla ei näinud sisseastumist sooritav inimene edasi ärakiri, mille pidin kätte andma, näitas, et pidin enne läbimist kolm korda ühes klassis käima või oli kool lihtsalt raha taga. Mõistsin, et pean selle asjaga oma pea sirgeks ajama ja seepärast alustasin nofapi, mis oli umbes 2014. aasta novembris. Alustades andsin ainult pooleldi katseid, pidades nädal või kaks siin-seal enne joomist. relaps, sest tõesti, olgem ausad, porn on lihtsalt nii hea (loe edasi, ma ei trolli).
Viimati kaalusin 5. märtsil 2015 ja viimane pilguheit pornole oli umbes nädal hiljem. Mõned inimesed väidavad, et naudivad esimest paari nädalat, kuid lubage mul öelda, et see oli puhas põrgu. Mul tekkisid võõrutusnähud, nagu äkilised ja tugevad külmad ja valutavad tunded, mis jooksid kaelast, läbi käte randmeteni, ja tundsin, nagu ma ei suudaks otse mõelda, nagu hääbuva pohmelli tunne, kuid peaaegu kaks nädalat. Hakkasin tegelikult hüvitisi märkama alles poolteist kuud pärast seda, kuid tagasivõtmine veenis mind, et see sõltuvus oli tõeline ja tuletasin endale pidevalt meelde: „asjaolu, et tunnete end paskana, on käegakatsutav tõend selle kohta, et teie aju töötab ümber.
See kraam, mida meile kõigile meeldib kuulda: nofap aitas mul suurema osa kogetud ärevusest maha tõmmata, nii hull oli see, et õppejõud suunas mind koolinõuniku juurde. Kuid nüüd saan ainsaks märkuseks, mis paneb mind mõistma, et jõllitan tüdrukuid, see, et leian neid tagasi vahtivat; varem ei vaadanud ma kunagi tüdrukuid ega kedagi, ootasin lihtsalt koju jõudmist, et siis see ära teha (kas usuksite, et mul pole kunagi olnud tüdruksõpra ega seksinud?). Nüüd näen, kuidas armas / kuum tüdruk / naine kõndib minule vastupidises suunas ja ei mõtle sellele isegi mõeldes, hoiab silmsidet kogu aeg, kuni ta on kohe minu kõrval. See ehmatas mind esimestel kordadel, kui see juhtus, ja ma tahaksin peab minut peatuma seal, kus ma seisan, ja mõtlema, mis just juhtus. Ma tunnen end praegu üsna hästi, kuid ma tean, et enne ma elaksin ja kinnisideeks mõne päeva pärast, mitte üldse tervislik.
Mida muud head on juhtunud? Kuna liiklus muutub üha valusamaks tagumikuks ja rongi marsruut, mida mööda sõidan, on veidrustega täidetud, otsustasin hankida mootorratta juhiloa ja odava mootorratta, et saaksin minna õppima raamatukokku, kus keegi viibib ebameeldiv nupp, oleks vaja lihtsalt juhuslikult nende suunas vaadata, et nad peatuksid ja mõnikord tõuseksid ja lahkuksid (tule, naljakas, eks?). Selline oli nofapi jõud! lol. Ma veetsin umbes semestri esimesed viis nädalat ärgates fap-i põhjustatud udusest unest, nii et seal ei tehtud palju õppimist ega pingutusi, viskasin kõik, mis mul oli, veendumaks, et ma ei langenud tagasi vanadesse harjumustesse (võite ilmselt vaata kuhu ma sellega lähen).
Pärast näost näkku hindamise ülesannet, kus praktik vaatas mulle silma ja ütles, et pean paremini hakkama saama (ilma et ma oleksin kuri või midagi muud), jäin ma nädalaks haigeks, kuid seda seetõttu, et eelmisel päeval oli mõni arsehole aevastanud mina (siin on talv). Külmast täiesti üle saamata, kuid meenutades, mida mulle öeldi, hüppasin oma esimesse külma duši alla, see oli kuu aega tagasi ja külmad dušid on olnud iga päev, 2-3 korda päevas. Olin sellega kokku puutunud mõnede noppijate postitustes, kes ütlesid, et see aitas nende mõtteviisi vms. Oleksin kindlasti nõus. Teate, kui vaatate kogemata tõeliselt kõva meest, ei pea ma silmas jõusaali lolli, vaid kutte, kes tunduvad olevat raskete kogemuste läbi elanud, ja te kohe vingerdate, vaatate kõrvale ja teesklete, nagu seda poleks juhtunud? Mitte, et ma selliseid inimesi tahtlikult otsiksin ja neid vahtida üritaksin, kuid pärast külma dušši koos nofapiga ma ei kolise ega saa isegi austust nagu kerge noogutus. Samuti kukutasin külmade duširuumide tõttu enne duši alla hüppamist püksi suuruse ilma igasuguse harjutuseta peale koeraga jalutamise ja paar surumist vannitoas. Enne nofapi jooksin kolm kuni neli korda nädalas umbes kaheksa km.
Kunagi ei lähe lihtsamaks, võitlus on minutiline. Isegi kui mul on olnud tihe päev, siis kohtusin keskkooli pere või sõpradega, ükskõik kui palju kilomeetreid ma olen jooksnud, on tung pornot vaadata alati olemas. Olen teinud selle 90-ist mööda ja nüüd on eesmärk 120-päevad. Olen proovinud paljusid nofap-i kohta pakutavaid nõuandeid, sealhulgas vegan dieedi järgimist; loogika on tervislik toitumine, kus vähem loomseid tooteid vähendab libiido või mida iganes. Sellel oli minu jaoks täiesti vastupidine mõju, ma tundsin end kahekordselt hornyna ja tundsin tunde, et ma peaksin vallanduma; Tundsin end veelgi pettunumalt ja tahtsin kogu aeg ennast lahti tõmmata. Minu eeldus on see, et tingisin oma mõtte siduda seksuaalsus PMO-ga, see oli ainus viis selle väljendamiseks. Siis hakkas mul alateadlikult tekkima see, mis näis võistlevat iga silmapiiril oleva tüdrukuga, mitte et kontrollida nende bitte ja objektiivistada neid, vaid silmast silma.
Ja nüüd vajan teie tuge. Ma pole kindel, kas tegin piisavalt palju, et uni esimesest semestrist läbi kraapida. Kui ei, siis kas teie arvates lööks kool mind välja? Minu tehtud töö oli rahuldav, kuid anti kätte hilja. See on minu jaoks tõeliselt oluliseks muutunud. Kuna keegi, kes valis alati vähima vastupanu, ei hoolinud ma kunagi millestki ja olin alati hõivatud kangekaelse torkimisega. Ma pole kunagi semestri lõpu poole ennast nii kandideerinud. Kuna kogu sisu oli katteks, tegi see mulle head ja püüdis millegi poole pingutada. Ma ei olnud tingimata õnnelik, kuid tundsin esimest korda elus, et mul on eesmärk. Isegi kui ma peaksin kõik klassid uuesti läbi viima, ei tunneks ma end enam heidutatuna, kuid kui nägin sõpru minust sammu kaugusel (see on õige, ma sõbrunesin, midagi sellist, mida ma ei teinud bakalaureuse ajal), teeksin ma hea meelega hüppa kohe tagasi sisse.
tl; dr: nofap kaudu olen näinud inimest, kelleks tahan saada. Ma komistasin valesse tuppa, alles oma silmanurgast nägin vajalikku, kuid nüüd kardan, et mind võidakse enne välja lüüa, kui ma selle kinni püüan. jah, külmad dušid on ka päris head.
LINK - 100 + päeva nofap, 30 + päeva külmahoogudest teatamine. Tänan teid ja paluge toetust.
by sharnsweet
;