Asjakohane väljavõte:
Kui olete aktiivne ja teie t-tase kontrollib siiski, võib see olla vaimne probleem, mis ümbritseb jõudluse ärevust või isegi vaadates liiga palju pornot. Selle probleemi lahendamiseks aitab seksiekspert Eyal Matsliah ütleb, et nad peaksid proovige masturbeerimata ilma porneta ja ilma ejakulatsioonita, õpetades ennast rohkem loomulikult üles äratama.
aprill 26 Elustiil
Ükskõik kui kuum see on, on sugu ebaviisakas. Ja räpane, ma ei tähenda ainult järeltulekut, higi või mis juhtub, kui alasti kehad kokku tulevad - ma mõtlen kogu selle tegu. Raske tõsiasi on see, et isegi kui mõlemad osapooled tõesti (tõesti!) Tahavad üksteist saada, on palju räpaseid, kuid üldised seksi probleemid see juhtub mööda teed. Alates viimistlus liiga vara või liiga hilja sobimatud sugutungidisegi õnnelikud paarid peavad magamistoa territooriumil liikuma tundlikkuse, kannatlikkuse ja hea vastupidavusega.
Kui teil tekib mõni alltoodud probleemidest, siis võib olla raske dešifreerida, kui see, mida te tegelete, tuleneb füüsilisest või vaimsest probleemist. Enamik eksperte nõustub, et enne terapeutide nägemist on oluline kõigepealt välistada midagi meditsiinilist. „Seksuaalne probleem võib olla mitmed asjad. See võib olla funktsionaalne probleem, sugupoolte puudumine, sooviv suguprobleem või truudusetus, ”psühholoog Nikki Martinez, Psy.D., LPCC ütleb. „Funktsionaalsed probleemid võivad olla füüsilised või emotsionaalsed. Kui teie arst on arvanud, et meditsiinilist põhjust ei ole, vaatame tõenäoliselt esinemisega seotud ärevuse küsimusi. "
Niisiis, kuidas sa tead, kas teie probleem on vaimne, füüsiline või võib-olla nende mõlema kombinatsioon? Seksperdid annavad alljärgnevalt parimaid nõuandeid ja veenduge, et näete enne äärmuslike asjade tegemist arsti. Kõigepealt vaadake meie videot selle kohta, kuidas voodis kauem viibida
1. Erektsiooni ei õnnestu saada ega säilitada
Kuigi võite seda mõelda erektsioonihäired, mis võivad olla rasked või rasked on mõeldud ainult keskealistele või vanematele meestele, levimus kasvab alla 40-aastastel meestel, nii et pole midagi häbeneda. Enamiku noorte poiste jaoks võib see probleem tuleneda ebatervislikust dieedist ja treeningust või madalast testosteroonitasemest. Kui olete aktiivne ja teie t-tase kontrollib, võib see olla vaimne probleem, mis ümbritseb jõudlusärevust või isegi liiga palju pornot vaadates. Selle probleemi lahendamiseks aitab seksiekspert Eyal Matsliah ütleb Bustle'ile, et nad peaksid proovima masturbeerimata ilma porneta ja ilma ejakulatsioonita, õpetades ennast rohkem loomulikult üles äratama. Dr Rachel Needlelitsentseeritud psühholoog ja seksiterapeudid ütlevad Bustle'ile, et ravi võib aidata enamikel vaimse blokeeringuga meestel tekitada stressi, muret või ärevust erektsioonihäired.
2. Liiga kiire viimistlemine
Peenise-vagiina ajal sugu kestab keskmiselt viis minutit, kui teie partner on järjekindlalt kiiresti lõpetamas, võivad nad vajada oma seksuaalset vastupidavust. Selle probleemi puhul võib teie partneril olla ülitundlikkus ja see tuleb järk-järgult, kuid mitte ühekordselt, tutvustada intensiivse rõõmuga. „Proovige tehnikat, mida nimetatakse“ sensate focus ”-iks, kus sa õpid aja jooksul üha enam stimuleerima, kuni saate lõpuks seksida suuremate pikkuste ja tugevustega,” ütleb Martinez. Kondoomid võivad aidata ka soo pikendamist ja oma partneri veetmise aega, et oma aega ehitada.
3. Vastuolulised Sex Drives
Nii et sa tahad seda õhtul, ta tahab seda hommikul. Sa eelistaksid käputäis korda nädalas, samas kui ta soovib seda iga päev, paar korda päevas, kui ta seda saaks. Enamik paaridest tegeleb sobimatute sugutungidega mingil hetkel nende suhetes ja see on täiesti normaalne. Selle küsimuse jaoks on edu võti kommunikatsioon. „Paar peab olema avatud selle kohta, millised on kõik nende ajamid ja vajadused, ja siis saavad nad sellest rääkida ja leida õnneliku meediumi, kus mõlemad tunnevad end hästi seksis, mida nad omavad,” ütleb Martinez. „Samuti võivad nad kokku leppida, et täiendavad tegelikku seksi teiste tegudega, et hoolitseda partneri vajaduste eest.”
4. Ei saa märjaks saada
Mõne naise jaoks, isegi kui sa tegelikult sisse lülitad, ei pruugi te seal näha. Märguse tasemed on kõikidele erinevad, kuid kui sa oled tavaliselt päris kuiv, siis soovitavad eksperdid arsti poole pöörduda, et välistada meditsiinilised probleemid, mis võivad selle probleemi põhjustada. Kui kõik on hästi, soovitab Martinez kasutada lube või veeta rohkem aega eelmängile, et tuua rohkem meeleolu. Matsliah ütleb ka, et rohkem aega masturbeerimine aitab teil välja selgitada, millised tsoonid sind kõige rohkem suunavad, ja seega saate näidata oma partnerile, kuidas sind särada.
5. Ei suuda orgasmi
Kui tunned, et üritad kõike ja teie partner püüab kõike ja sa ei ole ikka orgasming, see võib teie suhet kahjustada. „Kui ta ei suuda jõuda sellesse ajani, mil partner suudab säilitada, siis sa tahad tegelikult sama asja teha, olla verbaalne, öelda, mis sulle meeldib ja mida sa vajad, mis aitab teil seda edasi liikuda,” Martinez ütleb. Samuti võib olla kasulik, kui naised otsiksid sooterapeudi, kes aitab neil magamistoas lõõgastuda ja oma partnerile aru saada, et vajate rohkem aega kui nad teevad.
Kas vaimne, füüsiline või mõlemad, pidage meeles, et need küsimused ei ole midagi piinlik - või võimatu ületada.
;
