Nagu rasv, sool ja soola, masturbatsioon on üks neist puudutavatest tervisega seotud teemadest mille viimased meditsiiniuudised näivad alati mineviku nõuannetega vastuolus olevat. Ärge sööge rasva! Või lihtsalt hea rasv - aga mitte liiga palju! Kuid ka mitte liiga vähe! Ja hei, sool on tapja - aga see võib olla surmav, kui te seda ei söö! Selline on teaduse areng.
Samamoodi on uuringud juba ammu näidanud masturbatsioon on täiesti normaalne ja võib olla isegi füüsiliselt tervislik tegevus - keskealistel meestel vähendab see eesnäärmevähi riski. Samuti võib see vähendada ärevust ja aidata seeläbi taastada stressirõhuga immuunsüsteemi. Kuid ekspertide sõnul on nüüd ka tõendeid selle kohta liiga sagedased masturbatsioon, mis on tekkinud tänapäeval vabalt kättesaadava pornofilmide suurest rohkusest, viib tõsised erektsioonihäired (ED).
See võib tunduda antiananistliku propagandana, kuid meditsiinitöötajad ütlevad, et liigne masturbeerimine on tegelikult üsna tavaline sõltuvuse vorm, kuid pornograafia muudab selle veelgi hullemaks. "Kui inimesed hakkavad pornot vaatama, on ajus tohutu dopamiini üleujutus," selgitab Newport Californias Morningside'i taastekeskuse psühholoog dr Elizabeth Waterman. "Aja jooksul muutuvad kunagi väga tundlikud retseptorid vähem tundlikuks ja normaalne füüsiline lähedus ei tooda dopamiini retseptorite stimuleerimiseks piisavalt dopamiini." Teisisõnu, mida rohkem pornot vaatate, seda rohkem - raskemat ja graafilisemat pornot vajate selle üles saamiseks. Kui see suundumus jätkub, võivad mehed leida end füüsiliselt võimatuna erektsiooni säilitamiseks ja veel vähem nautida seksuaalset kontakti teise inimesega.
Pole üllatav, et pornost tingitud indutseeritud ED võib tekitada täiendavaid muresid esinemise ja ärevuse pärast, muutudes nii bioloogiliseks kui psühholoogiliseks probleemiks. "Inimesed saavad hakata tegelikke enesekindluse probleeme välja töötama," ütleb dr Waterman. “Nad võivad tunda ärrituvust, unetust, pettumust, ärevust. Sellest võib suhteid üsna lihtsalt kaotada. ” Dr Watermani sõnul pole ühtegi maagilist numbrit, mis viitaks sellele, et olete liiga sageli masturbeerinud. Isegi iga päev masturbeerimine pole tingimata probleem; see on tingimuslik - ainult siis, kui see segab teie tööd, teie sotsiaalset elu või seksuaalelu (st erektsioonihäired). Õnneks, kui teil on probleeme, on ravi lihtne: lõpetage pornograafia ja seista soovi masturbeerida nii palju kui võimalik. Kuue kuni 12 nädala jooksul taastub teie aju tüüpilisem tundlikkus dopamiini suhtes (kuigi taastumisaeg varieerub). "Mõne inimese aju jõuab homöostaasi [või füsioloogilise tasakaalu] palju kiiremini," selgitab dr Waterman. "Aeg on teie parim sõber, kui tegemist on aju homöostaasi taastamisega."
Hõõrdumine on justkui see, et taastumisperioodil kogeb enamik mehi libiido tasaliini, sõltuvalt sõltuvuse raskusastmest võib-olla kuni mitu nädalat. Kuid dr Waterman kinnitab, et mõju on ajutine ja möödub lõpuks. Ta soovitab, et taastumise võti on iseenda vastutusele võtmine, aga ka selle meeles pidamine, et taastumine on protsess, nii et te ei tohiks end tunda kui nõme, kui te pole täielik pühak. "Kui te siiski libisete üles, pole see veel maailma lõpp."
;
